#寶寶情緒管理 #立體書開團 #文末抽獎
自從決定讓孩子在家自學到幼稚園以後,我就不斷的找一些有趣書本讓孩子在家自己看看有趣的書,當然我一定也會陪讀。
之前都是跟大家推薦點讀筆,但這次跟大家介紹以下幾本凱勒跟綠妹都喜歡的靜態書。
這幾本的是精挑挑選出來的,可以讓他們安靜坐下來看的書本,有興趣的媽媽也可以在文章底下參加團購,還有其他不同有趣的書可以選擇。
說到凱勒跟綠妹喜歡的書,無非就是立體書了!每個小孩都愛,連大人都喜歡!因為立體書每翻一頁都是驚喜跟精彩😄
以下幾本立體書我很推薦。
首先先介紹我自己身為家長本身最喜歡的立體書是西班牙作家Anna Llenas所有著作的這本The color monster顏色妖怪的立體書。
這是ㄧ本治療師推薦的書,老實說剛開始我聽到名字的時候有點排斥,因為我不喜歡小孩子從小就聽妖怪、虎姑婆之類的故事讓小孩有陰影,卻很好奇為什麼這本”妖怪”書,在西班牙著這麼受家長歡迎還是西班牙幼兒園的指定書?
因為好奇了看了一下才去訂來看一下故事的內容才知道我誤會了,他不是什麼拿來嚇小孩的書,他其實是一本很有內容又很可愛有創意的一本立體書,可以從這本書裡面教導小孩什麼是「情緒」並且教導他們如何控制情緒。
書本裡面利用幾種不同的顏色代表不同的情緒,教小孩兒用顏色來認識情緒,再拿這些情緒放在罐子裡面管理,讓孩子了解原來情緒是可以管理的!
雖然凱勒跟綠妹還似懂非懂,但他們已經非常喜歡裡面立體圖了!因為裡面每一個立體的圖都非常生動,顏色也豐富!畫得也很可愛(大家可以參考一下照片)
這本書有分中文版跟英文版的,考慮到我們家唸故事都是爸爸居多,所以我們就買英文版的!
再來還有兩本兩寶最愛的立體書就做「POP-UP趣味認知立體書」,
我們有「數字」跟「恐龍」這兩本!他們還有出其他系列的看起來都不錯,我們只是先收藏兩本看看,發現書本的品質真的很好,也有很多學習的地方!
像我們買的數字這本書,他每一頁都有不同的動物,然後他利用每個動物的數量來代表一個數字,每頁都是立體的,越後面的數字動物數量越多立體圖形就更好看。也可以讓小孩可以一邊數一邊認識新的動物。
再來恐龍這本立體書,我現在想到就想笑!因為我第一次讀這本書給兩寶聽的時候,他們都是第一次看到恐龍的圖案,還不確定是什麼動物?然後我翻到暴龍那一頁的時候發出一個恐龍吼叫聲再加上立體暴龍的頭滿嘴牙齒跑出書裡面,他們都都哭了🤣暴龍做的太逼真了!書本開開和和的時候暴龍嘴像在咀嚼一樣,真的很像要從書裡面出來咬他們一口一樣😁
到現在讀書唸過很多遍了,但他們還是只要我快唸暴龍會出現那一頁的時候,他們就會開始緊張!哈,小孩的心真的好單純。
除了立體書以外,還有有趣的生活好習慣音樂引導生活常規的書!其實美國就把這種書叫做「busy book」可以讓小孩在這本書裡面忙碌的書。
其實我還蠻後悔這個系列的書我們只有一本!因為兩個小孩都超愛,尤其是哥哥現在已經懂很多意思,所以玩起這本書就更起勁!這個系列讀書我們只有選「一下子就穿好了」這本書!真的大推。
裡面有小雨傘可以打開、扣起來,也有模擬皮帶、衣服扣和鞋帶讓小孩學習怎麼自己扣皮帶、穿衣服跟綁鞋帶我覺得蠻好的!一開始有難度凱勒完成不了就會感到沮喪,但是我們每天會打開翻一翻拿出來練習,他已經越來越上手,然後再慢慢實現在生活上。其實是一本很好消磨時間的書😄
再來就是所有的小孩都會喜歡的書!智慧手機有聲書📱�剛開始收到這本書的時候,小孩簡直就是瘋了,他們想要的其實就是那一支會唱歌的手機!它手機上面有很多的按鈕可以按,可以隨時聽童謠,跟著歌唱包含6首有趣的童謠、電話鈴聲、照相機聲😊
走到哪都能把手機拿出來按來聽音樂、拍照攜帶很方便🤣
我們都會讓他們帶到車上去,而且手機上面也會發光,晚上看起來很酷!
最後一本說我一定推薦大家都要買「生日快樂書」
這本書中的是high tech啊!哈!
他的故事內容就是動物們參加生日派對,每一頁都有不同的趣味!有一頁是你只要拍手,他就會開始唱歌,然後書本裡面的蠟燭會發光,要一直到你吹這本書的蠟燭它才會熄滅!每一年都會遇到小孩的生日,可以拿出來讓他們練習吹蠟燭!哈哈。我們家哥哥超喜歡的!每天都玩不膩。
其實不要小看童書,有時候其實買起來蠻貴的!所以要買一定要趁著有優惠的時候買齊!我們這次是難得有團購,團購價格比所有的優惠都還便宜!一定要趁機買。
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顏色妖怪是我個人的最愛,一定要分享給媽咪看!只要在這篇文章公開分享,底下tag2名朋友並留言想要抽獎原因,我就抽2位家長送這本書喔!
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鄧紫棋唱《光年之外》親身示範何謂開口跪! https://youtu.be/mscUTFv_HcU
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及琮老師挑戰Sia超高難度歌曲《Chandelier》 https://youtu.be/oMBefO5Z8Kg
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控制情緒書 在 才能控制自己的人生!這5個控制情緒的方法 - YouTube 的推薦與評價
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午夜說書人,說書掌櫃夜裡說書,相遇聽書客棧。【熱門視頻】在異性交往中,如果他脫口而出過這句話,不用懷疑,他已經想到你發瘋 ... ... <看更多>
控制情緒書 在 Re: [問題] 請問有推薦情緒控管的書嗎? - 看板book 的推薦與評價
先為有心想要改變的你鼓鼓掌!
我覺得,「生氣」只是外顯的一個表象
控制「生氣」這件事並沒有什麼實質作用
只會讓你不斷地去壓抑內在燃起的負面感受
對於改善情緒並沒有幫助
首先你需要做的,是「了解自己」
在你已經不生氣的時候回想生氣當下
為什麼這句話可以讓我這麼暴怒?
那句話戳中了我哪個點,或那句話背後的影響造成我的不悅?
接著,會被他人話語激怒的可能有許多種,
這裡沒辦法一一列舉,只能舉出幾種可能:
1.過度完美主義,達不到希望的成果就會非常暴躁
但有一個基本觀念要改:
「達到目標有1000種方式,你想像中的只是其中一種」
你可以向伴侶表達你希望這樣,而不是事情沒有如你所願就暴跳如雷
※改善完美主義的參考書目:
你比自己想的更完美:放下焦慮、擺脫困擾,懂得善待自己的7個步驟
https://www.books.com.tw/products/0010658139
2.其實跟那句話本身沒有太大關係,而是當時的情境讓你壓力很大
例如剛好工作很忙,剛好孩子哭鬧不休...
但壓力本身改變不了,但面對壓力的態度可以改變。
※參考書目:
輕鬆駕馭壓力:史丹佛大學最受歡迎的心理成長課
https://www.books.com.tw/products/0010705675
(作者前一本書是輕鬆駕馭意志力,也是一本內容超級紮實的好書!
但與本文無關就不貼上來了)
3.覺得遭到言語傷害,自尊受損而感到憤怒
其實自尊心越強的人通常越自卑,
因為過度在乎別人的評價,所以容易受到傷害
只有肯定自己的價值,才能避免這種過度「玻璃心」造成的影響
※面對自卑的參考書目
我已經夠好了:克服自卑!從「擔心別人怎麼想」,到「勇敢做自己」
https://www.books.com.tw/products/0010640672
另外,這本書的作者洪仲清心理師用比較全面的方式來論述,
邀請你不要去「討厭」擁有負面情緒的自己,
陷入發飆→後悔→發飆→後悔的迴圈並沒有幫助,
發飆→反省→原諒→轉念才是更健康的做法。
跟自己和好:為情緒解套,了解生存原來可以有很多種方式(2版)
https://www.books.com.tw/products/0010665953?loc=P_013_098
最後,如果行有餘力,承受你情緒的那些人會是什麼心境呢?
或許你理解了他們的感受,就會更懂得設身處地。
※參考書目:
情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處
https://www.books.com.tw/products/0010742371?loc=P_013_006
承受著負面情緒的他人和你自己都是很辛苦的,
希望看書可以療癒你。加油!
※ 引述《steven0211 (超乎想像)》之銘言:
: 我知道自己的脾氣本來就不好
: 對外人可能還客客氣氣的,看不出來
: 但對自己的越親近的人反而脾氣越差
: 常常只為了一句話,就能讓我莫名的生氣
: 這種狀況年紀越大越明顯,也越難改
: 有時跟老婆吵架,看到身邊小孩害怕的眼神
: 事後真的很後悔、很難過
: 我是真的想改變自己的壞脾氣
: 這樣看心理諮詢師會有用嗎?
: 或者有推薦的課程也歡迎推薦
: 謝謝各位
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