【三三愛閱讀8:雖然還是會生氣……】
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三三讀《薩提爾的親子對話》越來越緩慢,
期間大舅舅送她兩本書,
一本當天就讀完,
一本正在閱讀,
讀完的那一本,
名叫《小黃瓜國王》,
三三堅持(希望)我務必找時間讀完它,
因為太好看了,
希望跟我討論劇情,
嗯……
我決定讓她等一等,
讓她嚐嚐等待的滋味,
呵呵!
(好啦,媽媽會很快找時間去讀它)
三三今天閱讀的篇章是「聽核心之核對的脈絡篇」。
三三:這篇在講爸爸早上叫我起床,我很生氣的故事。
我:關於那個生氣,能談談你看到什麼?
三三:就是我明明已經起床,爸爸缺誤會我沒起床,還大聲叫,我覺得我被誤會了,所以生氣是很自然的。
我:東西掉了,把氣怪在爸爸身上,你怎麼看待這件事。
三三:你知道的,就是你說的冰山阿,東西掉了,對爸爸出氣當然很不對,但是在那時候,我剛起床,又被誤會,又被吼叫,又有東西掉下來,我怎麼能不生氣,一團亂阿!我就爆發了。
我:所有即使事情重來一次,你還是會對爸爸生氣,是這意思嗎?
三三(沉默了一會兒):應該吧!我當下應該沒辦法不發脾氣,雖然我會知道那不是爸爸的錯,也會稍微克制,但無法保證不發脾氣,但是不用擔心,我會做到事後跟爸爸道歉。
我:謝謝你這麼坦承,是阿,至少你會道歉,安慰爸爸受傷的心,這也需要很大的勇氣呢!
三三:媽!
我:嗯?
三三:說到安慰齁,我覺得爸爸比你還會安慰人耶!
我(又中槍):有,你以前說過。
三三:我能說說嗎?
我(嘴角抽動):當然,你說吧!(抓耙子出現了)
三三:以前我被爸爸罵,來找你安慰,你都會說「爸爸也很不容易,爸爸做的事情也並沒有錯,換做我,我可能也會……」我聽這些話,就覺得很煩躁,你都幫爸爸解釋,都沒站在我身邊。
我:嗯。
三三:爸爸就不一樣了,我以前被你罵,爸爸就拍拍我,不會說我不對,就只是叫我休息一下。
好的,廣大的讀者朋友,透過三三的觀點,現在你們知道要怎麼安慰人了吧!
我:我知道,這件事,我至少聽你談過數次,我可以確定在你心裡,爸爸比媽媽會安慰人,對吧!
三三:對阿,像你這章,不是就是談如何貼近孩子嗎?(副標:以貼近孩子為導向),我覺得你在安慰時候,沒有貼近我。
(腦內小劇場,很多烏鴉飛過,眼白翻遍千山萬水)
深呼吸——
好吧!我接納在孩子感受中的事實,雖然我不這麼認為,但那是孩子的觀點,她是對的,我也是對的。
我:我想我當下沒有做的很好,讓你感覺孤單了,是吧?
三三點頭。
我:我很抱歉,雖然那不是我的本意,但結果也不是我樂見的,以後我會更注意。
三三笑了。
我:三三,我不會安慰你,一共是幾次,你還記得嗎?
三三:一次吧!
我:其他時候呢?
三三:其他時候我沒特別記得,我只記得那次。
我點頭:三三哪,我問你哦,昨天爸爸罵你,我有安慰你嗎?
三三:有阿,你安慰的很好。
我點頭:三三哪,以前上學有一次你擠壓妹妹,爸爸氣的要你當場下車,你記得嗎?
三三:我記得阿,那時我氣死爸爸了。
我:當時我有安慰你嗎?
三三:有阿,當時要不是你安慰我,我可能沒辦法再待下去。
我:三三哪,那……聽起來,媽媽也不是每次都不會安慰你,是吧?
三三:對啦,你很會安慰我,比爸爸還常安慰我。
我:但是我從來沒聽到你稱讚我,我聽到的都是你說我比爸爸還不會安慰,我想知道這是什麼原因……
三三陷入沉思。
三三:媽媽,你說的對,你對我好的時候,我都沒去記得,卻一直記得你對我不好的那一次,但你一這樣提醒我,我立刻就想起你對我好的時候,是佔滿全部時間的,而我卻只記得你不好的一次,都沒稱讚你的好,下一次我會修正,對不起。
我:三三,謝謝你的覺察,我想,那一次你肯定特別孤單,才會特別期望我安慰你,而我沒做到,你才這麼失望,才會記憶深刻。但相對的,媽媽也需要你的鼓勵,如果媽媽做的好的時候,媽媽也希望你能欣賞我,那對我而言,也非常重要。
三三的舉一反三,反應著她的內在,面對她的挑戰,我也得關照自己的內在,並且來回核對,穿梭,交織,不讓彼此的距離拉開,兩座冰山得已相安尊重與共存。
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同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅曼曼職能治療師的育兒紀錄,也在其Youtube影片中提到,#車車控小樂園 #大積木建構區 這次帶寶皇來到中山親子館,一樣有年齡分區,我們去的時候後方的活動空間正在整修中,所以沒有玩到。以下特別列出值得推薦的特色設施(也是寶皇玩得很開心的項目): ❶小車車道路地墊區(可模擬交通規則) ❷大型泡棉斜坡&積木(訓練動作與平衡) ❸紙磚頭積木(建構計畫&動作控制...
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【聽核心:齊景公的悲傷】
#前情提要:
故事大師(許榮哲)昨日在FB寫下齊景公欲殺養馬人困境,晏子的機智,不是人人能學,因此他公開邀請讀者召喚我,示範如何以「聽核心」的對話精神,與齊景公對話,讓每個人都能以自己的資源,成為貼近齊景公的談話者,面對殺養馬人的困境。
大師原文詳見 https://is.gd/wBhreH
以「聽核心」,回應齊景公的殺養馬人困境之前,先讓我們溫習在《薩提爾的親子對話》中,我提出的對話新精神「聽核心」是為何物。
所謂「聽核心」,是對話的三個步驟,亦是對話的方向與目標:
1.聽:傾聽
2.核:核對
3.心:用心欣賞
「聽」
與一個我們在乎的人對話之前,我們唯有從認真傾聽他們的痛苦、悲傷、渴望,他們才能從痛苦的情緒中得到支持的力量,才有得到情緒釋放或舒緩的可能。
「核」
每一句話,不同人聽來,透過不同人自身經驗的解讀,都有不同的意思,例如齊景公欲殺養馬人,晏子讀到的也許是「齊景公瘋了,國家要亂了」,而我讀到的是「齊景公非常重感情,他失去愛馬非常傷心」。那麼,我如何能更接近齊景公的本意?此時便可透過「核對」,反覆確認齊景公真正想表達的真意,在殺人這個行為(冰山
)之下,藏著真正的訊息究竟是什麼?
「心」
我始終深信「每個負向行為,都有正向價值」,只要身而為人,不管他過去的歷史為何,他都擁有屬於自己獨一無二的豐富資源,一如齊景公,他想殺養馬人(負向行為),是因為他重感情(正向價值),是以只要有一個人願意去看見(欣賞)他們這份資源,他們便能更快的發展向上的動能,讓他們往更美好的方向發展,一如崇建經常說的「沒有人是願意墮落的」,這也是我所堅持的對話信念與價值。
理解「聽核心」對話精神之後,我們便更能理解,我的對話目標,與晏子的完全不同。晏子是為了「解決問題」,而我,是為了「貼近」齊景公。
「解決問題」,一如大禹的父親「鯀」,以修築壩堤的方式治水,全程在防堵、壓抑洪水,但越壓迫,洪水就越會累積能量(如同壓力鍋),當河堤潰堤時,災害可想而知。
「貼近」對話者,雖然無法解決問題,但一如大禹以疏通的方式,引導洪水洩去壓力,問題雖然還在,但並不會構成威脅,一如齊景公被聆聽之後,失去馬的傷痛雖然還在,但他能明白人命與馬命是一樣重要的。
當然,在對話時,說話者的位階(輩分),也具有相當的影響:
「上對下」的位階,如父母對孩子,上司對下屬,是相對容易的,因為位階高的人,話語權是相對大。
「下對上」的位階,如孩子對父母、下屬對上司,一定是相對困難的,因為上位者,有自己固執的觀點(年歲累積的生命經驗),以及慣性存在,對話時需要去鬆動的地方勢必增多,困難度自然提高。
位階不對等的對話,需要滲透真實對話的細節甚多,就留給大家自己去看《薩提爾的親子對話》,這裡不考慮位階問題,僅示範「聽核心」的對話模擬。
現在,就讓我們啟動「聽核心」,來貼近齊景公的內心世界吧!
「貼近齊景公的悲傷」
示範:景公阿,一隻心愛的馬死去,真的非常難過呀!尤其是這匹馬又跟隨您這麼久,突然就這麼死了,叫人怎麼能接受呢!
齊:就是,這匹馬跟了我10多年了,歷經了無數戰役,帶我脫離無數場危險,我非常珍惜它。沒想到,我好端端的交給養馬人,結果他卻把他害死了,叫我如何不心痛,所以我非得把養馬人殺死才能洩我心頭之恨。
示範:原來這匹馬擁有這麼多與您的珍貴記憶,與您出生入死,保護您安危,難怪主公您要如此傷心了呀!如今您的寶貝馬死了,別說您了,要我也無法承受這種痛苦呀!您真是個重情重義的人哪!
齊:是阿,我非常愛牠。
示範:您的馬知道您這麼的愛牠,肯定也會很感動的呀!景公,身為您的愛馬,是幸福的,您是這麼的重視牠,愛牠,由您這樣慈愛的人,作為我們的主公,照顧百姓生活,無怪百姓如此愛戴您呀!百姓對比您的愛馬,便如同是您成千上萬的珍貴馬匹,實在是百姓之福。
殺死愛馬,如同殺死人命,我們自然要加以懲戒,這是國法之必要,現在臣不太明白的是,養馬人是如何殺死您的愛馬?
齊:……養馬人沒殺我的愛馬,我的愛馬是不知何故死了,我想殺養馬人,是因為我很生氣,也很難過。
示範:原來馬是不知何故而死呀~所以馬死亡很有可能是生病而死,甚至是老死的?
齊:也是很有可能。
示範:那麼,主公您的意思是,我們要賜死養馬人的理由,是馬兒不能老死?還是……
齊:……你說的對,我太衝動了,這不是養馬人的錯。
示範:您的意思是,您願意原諒養馬人疏忽了嗎?
齊:唉,你說對了,百姓就像是我成千上萬的愛馬一樣,所以養馬人的命和馬一樣重要,不,甚至更重要,我怎能為了一匹馬無故殺死一個人,這會帶來百姓對我的恥笑,將來可能還會背棄我的。
示範:景公,我代替全國百姓感激您,有您這樣一個開明又仁慈的主公引導我們,做百姓的示範,是蒼生之福呀!
您的愛馬離開,我深信百姓與您一樣都為之心痛,因為您就是百姓之父呀!我與百姓都會一起等待您從傷痛中站起來,歷史會記載著這一切,後代子孫會記得您的仁慈與寬容。
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「齊景公殺養馬人」此篇章的閱讀引導,
身為教師或父母該如何提問?
如何聚焦於具體事件,
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積極暫停、靜心練習、3A情緒急救、3R修復關係、減少打罵、肯定自己,育兒的日常,也能保有優雅與自信。
📍講師簡介
本課程講師羅寶鴻,一個七歲男孩的爸爸,從不把育兒工作全託付給太太的他,透過陪伴孩子的親身經驗,不但印證了蒙特梭利教養理論的深奧,更將阿德勒正向教養與薩提爾模式融入他的日常。
除了專業的訓練外,他也有二十年的幼兒教育經驗,舉行過數百場演講與工作坊。他在幼教領域的耕耘、溫暖與耐心的回應家長提問,獲得許多家長的肯定與信賴。
寶鴻老師自二○一七年開始出版了兩本暢銷書,銷售近五萬本。書中內容條理分明,一字一句溫柔卻充滿力量,是讀者「要隨時拿出來反覆翻看」的教養與心靈指南。
📍課程章節
第一章 前言
單元1 前言
第二章 教孩子:教養實戰示範篇
單元1 吃飯慢吞吞 X 正向語言
單元2 不想睡覺 X 讀懂身心發展
單元3 哭鬧一 X 用語言辨識感受
單元4 哭鬧二 X 自由與紀律教養六大重點
單元5 哭鬧三 X 自由與紀律教養六大重點
單元6 堅持固執 X 自由與紀律教養六大重點
單元7 拖拉被動 X 每日作息表
單元8 沒有禮貌 X 和善且堅定
第三章 愛自己:爸媽情緒安定篇
單元1 積極暫停區
單元2 三A情緒急救
單元3 靜心練習說明
單元4 靜心練習
單元5 為何要減少打罵教育
單元6 修復關係三R
單元7 如何肯定自己
第四章 結語
單元1 結語
📍課程規格
單元數:17堂課
課程總長:200-210分鐘
📍課程適用對象
✔ 家有0~6歲寶貝的家長或祖父母
✔ 想為育兒提前做功課的認真準爸媽
✔ 天天跟小孩相處的幼教工作者
✔ 看完書還想要看示範的忠實讀者
✔ 總是跟羅老師活動擦身而過的頭號粉絲
📍課程效益
✔ 當孩子有狀況時,先看到他的內在發展需求
✔ 減少打罵,用正向教養原則回應孩子各種狀況
✔ 透過練習,學會安頓自我的方法
✔ 在育兒的日常中平心靜氣,保持優雅與淡定
✔ 就算無法做到完美,也能欣賞自己的努力
📍推薦人
台大臨床醫學博士&馬偕醫院小兒感染科醫師 黃瑽寧
育兒顧問 大樹老師
看了書,最重要的是演練,持續練習,才會慢慢成為你的實用工具。羅寶鴻老師很貼心,結合他兩本書的菁華,把一些重要的觀念和技巧,透過實際的案例,帶領讀者一次又一次,跟著線上課程重複練習。
一如羅老師新書書名「安定教養學」,羅老師的線上課程給人一種安定感,
讓讀者學到方法,也慢慢把自己的心安定下來。
資深蒙特梭利幼兒園園長 何翩翩
其實只要開始聽到羅老師的聲音、看到他的肢體語言,就已經可以感受到那股在教養孩子時,最需要的安定力量。這次不但可以學習到有效的教養實戰技巧,更可以親身感受到羅老師最溫暖又堅定的提醒,這樣的課程影片不帶回家反覆溫習就太可惜啦!
廣播金鐘最佳主持人&暖男煮父 蔣偉文
認識羅寶鴻超過25年,很幸運的在我學習當好爸爸角色的路上,可以親身體驗、觀摩他的親子互動,學到不少正向教養心法,受益良多,進而邀請他成為蔣公廚房的親子專家來賓,受到各界極大的迴響!
現在羅寶鴻老師開設線上課程了,真是令人振奮的好消息!羅寶鴻的安定教養課,不僅幫助家長理解、處理小孩的各種情緒,在面對教養挑戰時,也能從容不迫,因應自如,不僅安定小孩的心,也安定家長的心,讓我們懷抱著對孩子的愛,與孩子一同茁壯成長吧:)
資深新聞主播&飛碟電台節目主持人 蕭彤雯
如果要針對飛碟電台生活同樂會節目的聽眾進行票選:「你最喜歡的來賓是哪位?」我有把握前三名中,一定有寶鴻老師。每週二的『親親我的寶貝』單元,只要是寶鴻老師來,就會有很多媽媽高喊:「老師快救救我!我需要加持!」
『療癒系教養專家』,這就是我心目中的寶鴻老師:有著溫暖的聲音,能撫慰媽媽們受創的心靈;有著帥氣的長相,能滿足媽媽們也需要有帥哥能看的視覺需求……最重要的是:簡單明瞭的教養建議及口訣,能讓家長容易記憶並且非常實用。綜合以上幾點,我實在太開心看到老師的線上課程啟動!絕對是值得收藏的課程。
親職教育講師 魏瑋志(澤爸)
愛孩子,就應該要在衝突下的教養,讓他們感受到我們的愛。寶鴻老師的線上課程,跳脫文字的約束,用穩定且磁性的聲線,示範在每個實際的親子狀況下如何去應對,讓在親子路上焦慮不安的你,獲得安定。
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直播主題:後彎(骨盆帶穩定性與避免下背疼痛)
帶領老師:Vicky & Lemon 老師
第二堂課我們持續試著與自己的骨盆對話,了解骨盆結構、骨盆與後彎的關係,學習如何將骨盆的穩定性與控制加入瑜伽體式。請大家準備瑜伽墊、兩個瑜伽磚、一個抱枕、一條拉繩,跟我們兩位老師一起居家練習吧!
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