《極地守護犬》見自己、見眾生、見天地
《極地守護犬》(The Call of the Wild)改編自1903年美國作家Jack London的英文同名小說,小說中譯為《野性的呼喚》,並多次改編成電影,故事主角是一隻名為巴克(Buck)的聖班納犬和蘇格蘭牧羊犬混動的巨型犬,體型媲美藏獒,自小是美國南部一法官的寵物,之後被拐到亞拉斯加變成雪橇犬,遭殘酷對代後被善心人科頓(Jack Thornton)拯救,一人一狗互相扶持,一同出發往荒蕪之地冒險,巴克在這地方遇上狼群,內心的本性在這時間被喚醒⋯⋯。
原著小說一些較殘酷的情節,在這部電影改編中刪去了,現在變得更加溫情和闔家歡,電影公司本來是二十世紀霍士,被收購後現在成為迪士尼出品,風格完全和迪士尼吻合。故事主角巴克是用CG製作出來的,表情栩栩如生,成個演員一樣,片中其他動物,雪橇犬團隊、狼群、兔子和灰熊,甚至部分森林,都應該是CG製作,好處是表情豐富細緻,動作和攝影有更大空間去製作,而不足處始終感覺是在看動畫,欠了點真實感。整體上很喜歡這電影,並不傷感,輕鬆又感人,從巴克的經歷,對個人成長充滿啟示,另一主角夏里遜福中段才開始重戲,片中的他飽受喪子之痛,萬念俱灰,遇到巴克重拾生命動力,令到下半段戲十分溫情。疫情長困在家想搵戲睇,這齣推薦考慮,今天看時戲院觀眾不算多,仲有隔行,感覺幾安全!
以下用巴克的經歷,借用《一代宗師》金句「見自己、見天地、見眾生」去講一些成長感受,但次序會改為「見自己、見眾生、見天地」,會有劇透,有意欲去看這電影的,不妨遲些才看。
「見自己」-巴克初出場時,主人是位法官,有勢力人仕,使牠在鎮上及家中,都可以任意横行和搗蛋,是個無拘無束,相當自由的少爺仔,簡單說這是巴克可以任性的階段,牠眼中只見到自己的快樂,這是牠狗生最快樂的日子,但這時候的牠尚未成長,或許,我們也有相似的階段。
人生總有挫折,否則如何成長。被拐賣去阿拉斯加,被木棍虐打,巴克遇到有生之年第一個重大挫敗,改變了原本幸福的生活方式,被迫進入職埸,開始「見眾生」,見識到各種人性!牠的第二個主人是對郵差夫婦,夫是黑人,妻是印第安人。丈夫見到巴克的潛能,買了牠做送郵件的雪橇犬,未受過訓練的新仔巴克,起初跟不上其他雪橇犬,不斷出錯,有天賦還是要經過訓練才能稱職,當稱職還表現出色時,又遇上人事鬥爭,本來的領頭犬妒忌巴克,在眾犬面前攻擊牠,要打倒牠重建權威,最終反而擊起巴克的鬥心,成功反攻,成為新領頭犬,更成功帶領團隊,創造出事業高峰,巴克在這時期充分發揮自己的長處,但奈何不敵科技洶汰,因為電報取代郵件,巴克整個團隊被淘汰,第二位主人無奈放棄了牠,然後更糟的惡運來到,遇到一個新的壞主人(衰老闆),不單令巴克失去整個團隊,還弄到牠身受重傷,奄奄一息!人生的百態跌宕,這階段的巴克嚐盡了。
黑暗盡頭會有晨曦,巴克終於遇上生命中最重要的貴人科頓(夏里遜福),救了他一命,更和牠一起冒險,去到一遍新天地,「見天地」見自己,巴克在這裏找到了真正的自己,找到伴侶,原來內心深處的呼喚,在這遍土地可以完全實踐。「見天地」可理解作找到自己可以盡展所長的人生舞台,問題只是你找到沒有?因喪子人生已經絕望的科頓,決定和巴克在地圖以外的不知名地方,尋找這遍新天地。你的新天地也可能要跳出舊框框,離開舒適圈才可找到,找到新天地後,別忘報答有恩於你的人,巴克也一直陪著主人到最後一刻。
#極地守護犬 #夏里遜福
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出差雖然很累,總是得超過八小時在工作與移動中度過,如果是去很冷的地方,通常還要花很多治裝費。不過好處就是可以體驗當地的祭典活動,品嚐平常吃不太到的美食。但最不同的地方就在於可以趁機問當地人或導遊很多問題,了解短時間內「沒辦法、沒機會」看到的生活型態。
這次去北海道,和當地人聊天時
我:「北海道人會去泡錢湯嗎?」
阿伯:「我們會去泡溫泉啊,溫泉到處都有,就像錢湯ㄧ樣。所以我每次出差去東京,晚上去完居酒屋,就會拿條毛巾找附近錢湯泡澡喔!」
我:「北海道的上班族會在回家路上參拜神社一下嗎?」
阿伯:「不太會耶,而且因為北海道歷史沒那麼長,所以也沒有那麼多神社。」
剛好出差2/3當天是日本的「節分」除厄,突然想起之前看過網路上寫北海道不是撒豆子,而是撒落花生,於是問:「為什麼北海道是撒落花生阿?」
阿伯:「落花生比較好打掃阿!哈哈哈哈」雖然這也是個原因,不過隔壁比較認真的大姐接著代替回答
大姐:「因為撒在外面時會掉在雪地上,大豆豆子太小看不到嘛,而且花生有殼,還不會弄髒弄溼,結束後撥來吃多方便!」
每個地區都有因應各地人文與氣候而保有各自的習慣與風情,這是每次去不同的地方最能感受到的新鮮。
Ps這是我見過最瘋狂的旋轉杯雪橇版了!用人力推轉,推的人跟被推的人都暈
#未來的冰上悍將們
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#激推爆推推到爆 #槓鈴處方 #BarbellPrescription
➤ 作者與譯者介紹,Jonathon M. Sullivan背景介紹。
➤ 實際年齡,訓練年資。
➤ 40歲開始練與一般年輕人人無異,60歲才開始就會有諸多限制。
➤ 特殊族群,台灣人口超高齡化,急速老化現象。
➤ Genotype (基因型),Phenotype (表現型)的差異?
➤ Will (威爾) & Phil (菲爾),其實指得是什麼?本書的特別重點。
➤ 老化的症狀表現:代謝症候群,肌少症,骨質疏鬆,衰弱,多重用藥
➤ 民主國家的社會裡面,有人過得不好,一定跟你有關,沒有人能置身事外。
➤ 要注意:多重用藥,是一個問題,不是處方。
➤ 老人流失的多是快縮肌纖維,要聽槓鈴的話,壓重量就會長回來了。
➤ 藥物只是針對症狀緩解,無法解決根本問題。
➤ 沒有一種藥物可以超越槓鈴槓片,Not Even Close.
➤ 讚啦!是國語還是台語?
➤ 槓鈴處方,不需要放棄你原本喜歡的活動運動。
➤ LSD (Long Slow Distance) 耐力訓練的干擾效應。
➤ 跑步(長跑)是專項運動,不能拿來當作健康指標。
➤ KISS,Keep It Simple and Stupid 簡單有效。
➤ 這本書已經完整歸納整理所有近代科學與理論基礎。
➤ 每天踮腳尖?有用?統計上都有它的效果量。
➤ 你的肌力訓練變強,你的日常生活變好,你的性生活也會變好。
➤ 棒式支撐(Plank)只要能正確完成1分鐘,你已經取得他多半的好處了。
➤ Andy Baker作者介紹。
➤ 教學的即時回饋最重要,所以指導者絕對是不可取代的。
➤ 六角槓的技術性,六角槓半蹲?膝主導髖主導?
➤ 老年人的個體差異很大。
➤ Conditioning 體能訓練/有氧訓練,推薦動作之一:推雪橇。
➤ 有阻力的能量系統訓練:推雪橇/拉雪橇,負重行走,風扇腳踏車。
➤ 2/20(六) 13:30~16:30 何老師的專題演講介紹:
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