育兒小動畫丨如何改善孩子與家長的依附關係,
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同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,對抗病毒要獲勝要開始過正常生活,就是不要讓政治介入,疫苗效力是這樣,接種疫苗順序也是這樣。 新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你,也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的祭品,努力用台灣價值說服支持者,最後吃虧的是台派自己人,不相信你的異端邪說的又不是一般正常人? 沒...
提高社交能力 在 黄敏明 Facebook 的最佳解答
21/07 11am 黄莉婷 言语治疗师~言语治疗如何帮助孩童提高社交能力?
星期二《爱生活》主播 #林卿柔
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提高社交能力 在 馬度芸諮商心理師 Facebook 的最讚貼文
#辭職來做菜,會不會太誇張?
#兩菜一湯小小說10
#她開心,煮出來的菜也不會難吃
文/馬度芸
美國的醫療領域社會工作者、烹飪治療師這樣説:
「為了他人製作飯菜的行為,對於建立自信和形成自尊心具有突出效果。能讓某些人獲得好心情的想法,有助於建立自信。」
在美國和日本,有關憂鬱症治療的研究中,
烹飪療法正受到關注,
其治療效果開始在醫學上得到認可。
比如說緩解壓力、提高社交能力、協調和安排能力、五感靈敏度、計劃性和整理整頓能力、時間管理能力、記憶力和專注力,
甚至在心理層面可以提升自尊心、成就感和充實感。💪
~~~~
珮茹看著天下雜誌的這篇關於烹飪治療的報導,
心理有許多感觸,
想到從小過年時的家族聚餐,
因為不小心吃了爺爺最愛的鴨屁股而噁心漱口,
而爺爺卻又好氣好笑又懊惱的表情,
家人因為圍圓桌吃飯而串出的笑語熱鬧。
又想著,
自己的媽媽是職業婦女兼顧家庭,
同時扮演夥伴與妻子的媽媽,跟爸爸一起創業的艱辛。
每次都看見媽媽幾乎是小跑步的跑回家,
然後連招呼都來不及打的套上圍裙、在廚房打仗🍝🥘🍲。
看著媽媽一下子洗米煮飯,一下子切菜備料又同時煮著湯,
趁著涼拌菜醃漬入味的時間,
趕快大火炒青菜,
需要時間燉煮的肉類菜餚都是前一天晚上吃過飯後,
媽媽在廚房先行預備的。
小時候看媽媽,
總覺得在廚房忙碌著的身影令人不敢接近,
每一道菜的順序都精準計算,
彷彿一打擾她就會亂了順序般的神聖,
雖然每個晚餐都很開心全家一起吃,
但當時還是小朋友的珮茹,
總是覺得若是媽媽能多陪我一會兒,多聽我說會兒話,
晚餐隨便吃也可以啊!
現在想起來,卻覺得心裡酸酸甜甜的,
當時媽媽一整天工作這麼累,
還堅持每天盡量在家煮晚餐,
是另一種沒有說出來的愛。
餐後預作二天的燉肉時,
她總是一邊爐子上燉著,一邊開始收拾打掃家裡,
現在珮茹也到了當時媽媽的年齡,
才知道下班回家真的已經很累了啊!
撐著拼命做完晚餐和家務,真的再沒有力氣傾聽或是陪伴孩子了,
而自己也差不多被榨乾了🌫。
想著想著,珮茹決定了,
她明天就要辭職,
由全職轉成兼職,
雖然薪水會減半,
但她真的想每天回家做菜;
不為了討好誰,只為了自己喜歡做菜給人吃的成就感。
她希望自己創造的是幸福,而非行銷的數字;
一盤一盤的美食佳餚,要比數字鈔票更實在。
雖然現在下班後勉強也可以應付晚餐,
但總是氣喘吁吁的、緊緊張張的趕時間張羅,
誰要在她開始做菜時隨意問她什麼事,
是絕對得不到好臉色回應的,
這份趕時間的壓力把家庭氣氛都搞壞了,
自己也無法享受那種悠閒創造的藝術感。
原本想要創造家庭的幸福,
結果卻把自己累壞且全家氣氛緊張,這不是捨本逐末了嗎?
為今天的重大決定煮一頓晚餐吧!
想通了這一層後,
珮茹覺得特別開心,心裡酸酸甜甜又暖暖的💟,
決定做一道暖暖的菜(麻油雞燉飯)、
兩道酸酸甜甜的菜(炒馬鈴薯絲和涼拌大黃瓜),
她想到就開心,這一餐竟也沒特別想討好誰的胃,
該算是同理自己的心情吧!
往後她都想,就為了自己的開心做菜,
她開心,煮出來的菜也不會難吃。
#麻油雞燉飯(四人份)
材料﹕小雞腿肉4~5支、老薑片、黑麻油、白米兩量杯
作法﹕以黑麻油煎老薑至微焦,放入切塊的小雞腿肉,加入糖、鹽和米酒,炒至雞肉半熟即可;之後將此麻油料和洗過的白米一起放入煮飯電鍋蒸煮,電鍋內鍋的水比平日一樣的米量稍多加半至一格,若使用外鍋加水的傳統電鍋也需加1.5倍的水蒸煮。
特色﹕這道菜香味四溢,適合冬季料理,加入米飯料的水量多寡,直接影響成品的口感,喜歡吃乾一點的就少加一些水,喜歡吃濕一點的就多加些,但總之是要比平時煮飯多加。
#涼拌大黃瓜
👉材料﹕大黃瓜、檸檬、鹽、糖
👉作法﹕使用削水果皮的刨刀,將大黃瓜去皮後,再直直的削出一長條一長條的瓜肉,然後將瓜肉稍稍加上檸檬汁半顆和糖,鹽少許,稍微抓拌即可。
👉特色﹕這道菜醃漬的時間大約是五分鐘,為求入味太早醃漬預備反會出水。能夠放檸檬的味道最自然,但對於忙碌的上班族來說,省時的方法是用買來的壽司醋,糖和醋都有了,這道菜三分鐘就可以做完。
#糖醋馬鈴薯絲
👉材料﹕馬鈴薯兩大顆、烏醋、豬絞肉少許(素食者可以不加)、糖、醬油
👉作法﹕將馬鈴薯切絲,稍浸泡醋水(保持不發黑)後撈出,倒油爆香少許肉末後,將馬鈴薯絲入鍋翻炒,加入烏醋和醬油(1.5:1)和糖酌量,炒到收汁即可盛盤,但切勿加水也勿久煮,保持脆度才是關鍵。
👉特色﹕這道菜很受小朋友喜愛,可葷可素,看要不要加肉末而定。冰箱有備用馬鈴薯的好處,就是隨時可以用簡單食材變出一個菜。
提高社交能力 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文
對抗病毒要獲勝要開始過正常生活,就是不要讓政治介入,疫苗效力是這樣,接種疫苗順序也是這樣。
新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你,也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的祭品,努力用台灣價值說服支持者,最後吃虧的是台派自己人,不相信你的異端邪說的又不是一般正常人?
沒有國際認證,只有自吹自擂,還要把自己唬弄到世界第一,全世界都要追上?那麼美國的FDA為什麼至今不承認免疫橋接?全世界為什麼除了台灣之外沒有任何一個國家認可台灣自製的疫苗?你用科學能說服自己嗎?
高端到現在連二期臨床都沒有完成,緊急授權是二期臨床期中報告完就過了,你可以接受你同事跟你一起讀研究所的學歷只有高中二年級,連高中畢業都沒有嗎?
一個正常的台派怎麼會寧願犧牲自己人,也要成就一個土製疫苗呢?難道你們不在乎台派的性命嗎?
直播日期:0827
直播YT連結:
https://www.youtube.com/watch?v=OqmlkTKPvRA
直播主題:
科學終將勝利,台派潘建志醫師甘冒洗版,甘冒圍剿對高端疫苗提出的勇敢質疑 ft.精神科醫師 潘建志
8月19號的時候陸之駿那一段時間
有高端招待他去實驗室參訪
那個地方我也去過
然後他也針對最近的
高端相關的新聞做了一些針砭
8月19號他在臉書上發的文章是這樣寫的
2016年獲民進黨禮讓
參選台北市中山區立委選舉的潘建志
放話高端未提供
第一劑疫苗施打28天後中和抗體效價
質疑高端疫苗保護力
立刻被藍軍統媒放大宣傳
事實上高端Phase 2的論文卻明白寫著
第一劑後29天中和抗體效價為430.5
他後面還做了個註記
他說潘建志又叫做Billy Pan或比利.潘
是部落格Plurk時代的網紅
手機網路興起後
他轉至大話新聞
新聞挖挖哇之類所謂綠媒談話節目
很難理解他為什麼突然這樣亂講話
我只能說疫情使人瘋狂
好啦你看我們幫陸之駿當面問了這個問題
希望我們有完成你的願望
好那第一個我們先問
那你為什麼這樣亂講話呢
陸之駿也是一個綠營大前輩啊
沒有其實是他貼那個文章
就是從網軍工廠出來的嘛
是他們錯啊
因為他貼那個是IgG不是中和抗體
高端就是沒有打完第一劑的中和抗體的數字
沒有就是沒有
我沒有說錯 文章都在
他的文章在我的文章也在
大家可以去查查看
他貼出來的圖就是王浩宇最早貼的圖
是錯的
搞不好他還自己做假圖誰知道啊
沒有沒有那個圖在論文裡面有
它是第二張
但是它是IgG IgG就是另外一種抗體
那跟我們做免疫橋接的中和抗體是不一樣的
你跟你講那免疫有多複雜
你知道棘蛋白到人體會有幾種抗體嗎
200多種抗體
那中和抗體是其中的一個指標
其他有一大堆指標
所以高端有做兩個一個做中和抗體
一個做IgG
那中和抗體是沒有第一劑的資料 IgG
所以他就說他把這個牛頭拿來對這個馬嘴
所以我上次寫那篇中和抗體的問題
我是對的啊
後來指揮中心也接受了我的建議
就是說高端一定要在第28天以後打第二劑
我跟你講別的疫苗沒有這樣
我們打第一劑的40% 打第二劑只有3%
大部分的人只有打一劑
但高端他們現在要保障打第二劑
就是因為只打第一劑可能沒有中和抗體
所以證明我講的是正確的
非常正確沒有錯啊
所以IgG跟中和抗體是兩個完全不一樣的東西
我們不能說它正相關嗎
正相關喔 可能也有一點相關
但是問題是你做免疫橋接
你是拿中和抗體去做的啊
你沒有做IgG的免疫橋接啊
所以這一次的所謂的
immuno-bridging免疫橋接是打了AZ
跟打了高端之後我們比中和抗體的效價
那這就產生一個問題
比利潘挖出來的資料是在公開的論文裡面
高端竟然沒有寫
打完第一劑之後29天的中和抗體
也就是以科學角度來看
全世界都不知道打完第一劑之後一個月
你打高端之後你的抗體效價
你的免疫能力防護力到底是什麼
連跟AZ比都沒有
那這個其實是一個很大的漏洞就是
那我完全不知道它的防護力
我不要說有沒有公開防護力
我連在二期或者是三千人那個二期延長裡面
都沒有
我都不知道你打完第一劑的防護力是什麼的時候
這個危險的地方在哪裡
現實世界的風險就是
你可能喔 這等於是裸奔嘛
你只打了一劑但是你自己覺得自己有防護力對不對
你可能就是會鬆懈掉啊
不戴口罩啊
對啊不戴口罩啊
或是說人與人的接觸人與人的連結就增加了啊
打麻將去了啊
這當然是很危險的嘛 這個不合學理
所以其實我是什麼
我是佛心來著的 因為我就是台派
我們很多人都打高端嘛
我為他們爭取到了第二劑
還有一個就是說為什麼這個免疫橋接不能夠取代三期
很簡單 因為沒有辦法做出說
它對於重症的防護力 對病死的防護力
沒有辦法做出來
你知道我們現在疫苗變成是什麼
它沒有辦法讓你不感染
因為Delta病毒
歐美很多國家他還是會感染
但是他死亡率大幅下降
這個就是疫苗的保護效果
那你做中和抗體你做免疫橋接
有沒有辦法驗證這個效果
當然沒有辦法啊
因為那個要實際
我們做出來這個是實際上在現實世界裡面
有人去住院有人死掉
這樣子用人命計算出來的東西
你用中和抗體這個算來算去
你不能算出這個
所以這個中和抗體完全沒有辦法取代三期的實驗
請問一下人類如果長時間跟身邊的人保持這種
譬如說1.5公尺的距離或者是減少接觸
這個在心理上會不會有什麼樣子的問題
已經有很多精神醫學的論文去論證這一塊
就是說在這個三級警戒甚至是四級警戒的狀態之下
會不會讓精神疾病的發生率增加
廢話當然會啊 增加的一蹋糊塗
多著咧為什麼因為人際關係親密關係
本來就是我們情緒穩定的一個非常重要的因素
我覺得大家用膝蓋想就知道
我甚至認為說因為這個社交距離
因為這個三級警戒
我們焦慮症的盛行率提高可能一倍以上
一倍以上啊
一點都不奇怪我們現在講的還是很基本的
還有什麼大家想想看
經濟上的壓力
因為你這個社交距離因為經濟活動減少
很多店關門失業率明顯就提高了嘛
那很多人就是他有工作他的收入也降低了
所以經濟上的壓力變大
經濟上的壓力變大了以後
會不會產生更多的精神症狀
當然會有啊
這個幾百年以來的關係早就建立了嘛
但是長時間的lock down
譬如說讓親人或者讓家屬 work from home
小朋友都在家裡上課
這個會不會也導致家庭的壓力急遽增加
這個也是沒有疫苗另外一個心理上的問題
有有有家庭主婦我最近門診裡面
家庭主婦的病人增加很多
所以這個部分也增加
所以相對家暴也增加
對
我真的覺得台派更多比利潘
少一點王浩宇大家就可以就事論事
我們就可以討論這個疫苗的科學價值
然後政治立場不同
可是當你今天把
科學價值混淆到台灣價值的時候
這真的不行
科學一個很重要言論一定要自由
因為科學要證偽嘛
反對的聲音在科學裡面你一定要讓他出來
要不然科學不會進步
科學就不能一言堂這是科學的基本態度
而且科學要放諸四海皆準
所以高端要有國際認證是台灣的驕傲
可是你今天只有網軍認證
那就不驕傲因為你出不了國
人家也會看輕台灣的生技產業
所以希望大家還是就事論事
你可以有不同的價值
你我價值不一樣
但是我們對科學的信念是一樣的
我瞧不起的是
扭曲科學扭曲專業知識
用專業替異端邪說背書
我瞧不起這種事情
提高社交能力 在 米酒Major Youtube 的精選貼文
街上不要逗留🤨解禁就是時候
可望疫苗可以終止😭別讓柯P再比中指拉!!
#台灣疫情 #柯P #台灣疫苗
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【到此為止】米酒Major 詞曲|編曲 - 米酒Major
每天待在家裡悶死 天氣炎熱又有蚊子
居家防疫斷了路子 放縱狂吃 肚皮鬆弛
食衣住行三級限制 停水停電悲催極致
社交距離越近越自私 別像新聞播的 沒戴口罩打人
人的連結要保持 出入洗手要堅持
街上不要逗留 解禁就是時候
可望疫苗可以終止 別讓柯P再比中指 再比中指
別再聚集惹事 有誰想要去世
別再開店掩飾 你的幼稚 你的無知
提高警覺意識 別給病毒吞噬
疫情結束再去逛夜市 我的開支 別再流失 到此為止
出不了門不要喪志 偉大外送為你奔馳
有家人幫你蓋被子 暖心真實 為你服侍
感謝政府醫護整治 效率鞭策隔離安置
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🔺陪同並鼓勵孩子做全面性運動,教孩子如何正確運動,但不要過度訓練
🔺與孩子一起養成規律運動習慣
🔺運動前熱身,運動後暖身
🔺提供適合孩子的運動氛圍和運動條件,準備好運動護具,以備需要時使用
🔺家長一定要隨時觀察孩子運動時的狀況,有不適立即停止
🔺最後就是不要過分干預孩子們的運動愛好,只要在安全的範圍內,都讓孩子依自己的興趣進行運動
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