換季皮膚過敏怎麼辦
一、卸妝及潔面要溫和
因為肌膚已經過敏，所以清潔的時候儘可能的溫和。注意是溫和，不是馬虎哦，卸不乾淨更麻煩。此時選擇一些敏感肌膚適用的清潔產品會更適合，避免鹼性成分和清潔力很強的產品。
二、補水保濕很重要
敏感性肌膚特別脆弱，當皮膚缺乏水分時，特別容易出現乾燥、脫皮甚至皮膚過敏的現象，為了防止過敏發生，一定要加強保濕工作。針對性地做好平時皮膚護理工作。
三、簡化保養品
當皮膚出現過敏現象時，最緊要的事便是簡化手裡的保養品，只堅持基本的清潔、爽膚和滋潤三個步驟即可。要選擇天然的護膚品刺激性較小，不含防腐劑和香料等有害成分的護膚品。保養品都以保濕為主，什麼美白、祛斑、祛痘的產品全部都要停止使用。
四、做好防曬隔離
換季的時候，環境氣候的變化很容易使得角質層薄弱，皮膚的天然保護屏障受損，因此外出時要注意塗抹隔離防曬，為肌膚構築保護層，抵禦外界的刺激和傷害。建議：早上護膚之後，於出門前半小時塗抹溫和的防曬隔離產品，以幫助肌膚抵禦外界的傷害，肌膚敏感的人最好使用物理防曬，化學成分較少，外出攜帶遮陽傘。
五、飲食要注意
如果是容易過敏的人要注意飲食，要多吃水果、蔬菜，少吃一些魚蝦、油膩、甜食等刺激食物。
#尤詡鑫醫生
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