有可以信任的夥伴,是幸福的。
因為戲中是溺水、失去意識,就算本身會游泳,也只能被動地等待別人來救,更何況我是真的不會換氣,沒辦法在踩不到底的溪水或海水裡自救。又因為不懂沈進水底的技巧,一直漂浮起來,拍攝不出戲裡需要昏迷下沉的畫面,最後是在身上繫繩子綁石頭,讓石頭拉著我下沉,不讓我浮起來⋯說真的,很恐怖。
由衷感謝劇組,每個人都超級照顧我,一再確保我的安全,不厭其煩地指導我水中拍攝要注意的事情,上岸冷到發抖的時候也馬上有薑茶、大毛巾、烤燈、甚至幫我搓手擁抱取暖⋯尤其是對手演員強哥,給了我絕對的安全感,讓我可以放心地「放空」,不會因為過度緊張而無法呈現劇中昏迷的狀態。
播出可能只是短短的幾幕,幕後卻是大家耗時費心的努力。或許因為時間壓力與種種條件限制,八點檔不是所謂的「精緻好戲」,但我看到的,是夥伴們堅守崗位盡力完成每一次的艱難任務。我以我們為榮。
三立台劇
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[鬼滅之刃:恐懼]
追到第十三集,看到很多與身心相關的台詞和隱諭。
如何面對恐懼炭治郎有教一種呼吸方式,寫在文末。
第七集裡面,對付可潛行地下的鬼,當逼問到鬼舞辻無慘時,描述了一段「恐懼到連骨頭都在顫抖」。
恐懼時,瞳孔放大,身體因不由自主的肌肉收縮而造成震動,在體表上看起來就是顫抖,當這個收縮到程度、頻率和時間過久或過於頻繁的時候,就會深藏在人的身體裡面形成創傷。
在鼓之宅院裡,善逸說:「百分之八十的恐懼都在膝蓋裡」。
恐懼會讓人就算像善逸一樣身懷武藝,卻在瞬間也使不上力,尤其是在下肢,所以有些人遇到危險時,不是不跑,而是跑不動,膝蓋和腳因為太恐懼而緊繃到鎖死了。
鼓之宅院象徵了恐懼的情境。
對於恐懼或恐慌發作的人,時常容易感覺到暈眩,彷彿世界在旋轉,每一個不同的房間裡面象徵著不同的恐懼,特別是未知的恐懼,是在門外的腳步聲,永遠也不知道開門進來的會是誰?不知道開啟的會是哪一個傷痛?
善逸從小耳朵的聽力就很好,有時候連睡著都還能聽見別人說話,恐懼與聽覺特別有關係,也與平衡息息相關,因此聽力敏銳的人,特別容易緊張害怕,也容易感覺頭暈。
善逸說:只要是生物就一定會發出聲音,他們會發出很多不同的聲音,呼吸聲、心跳聲、血液流動的聲音,我只要專心聽那些聲音,就能知道對方心裡在想什麼,可是我老是被人欺騙。
時常被欺騙累積許多的不信與對陌生人的恐懼,因為聲音騙不了人,但語言文字可以,所以去相信一個人,要聽的是語言文字之內的聲音,只要去感受對方的呼吸聲、心跳聲,至於血液流動的聲音,近距離接觸或擁抱的時候加上觸覺應該就比較容易感受的到。
響凱的恐懼與證明自己有關係。
他的回憶裡充滿了這樣的聲音:「你還是別寫了吧?再寫也是浪費稿紙跟鋼筆而已,加上最近你白天都不出門都關在家,就是因為這樣,才讓人覺得很無趣,不然就當興趣打打鼓好了。」
炭治郎是溫柔與勇氣的化身,他溫柔的接住了善逸的恐懼,他不會去踩踏響凱的稿紙,他不會隨意貶低和踩踏任何一個人的夢想。
接住一個人需要溫柔與勇氣,因為要和對方一起面對恐懼,善逸說:那是溫柔到讓人幾乎落淚的聲音,那是我從來沒聽過的溫柔聲音。
然而,善逸敏感,卻在敏感底下也有勇氣。
所以,他守護了炭治郎珍視的箱子。
至於,如何面對恐懼?
第十三集裡面,炭治郎負傷和響凱戰鬥時,有領悟出一套面對傷痛的呼吸方法,其實,也是面對恐懼和創傷時的呼吸方法。
讓身體不痛的動作和呼吸方法,呼吸要又淺又快。
以這種方式呼吸就可以強化腳骨折處周圍的肌肉。
又淺又快的吸氣,又淺又快的吐氣,甚至像是噴氣,目的是快速的提供身體能量,可以快速的喚醒鎖住的身體,當身體可以移動之後,要慢慢的加深呼吸並放緩,否則會因為過度換氣而窒息。
面對恐懼,往往令人感到窒息。
提起呼吸是面對傷痛的縫隙,如果不呼吸則可能會像善逸一樣的昏迷或解離,越痛越是要記得呼吸,很痛,很困難,我知道。
無論遭受到多嚴重的打擊都要活下去。
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