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【壓力大會讓身體拚命「製造脂肪」！ 揪出讓你腰圍變粗的7大原因】
即使已經吃得比以前少，狂做仰臥起坐、搖呼拉圈，但肚子仍然繃出三層肉？究竟是方法用錯，還是沒找到讓腰圍一天比一天粗的罪魁禍首？
新光醫院心臟內科醫師洪惠風說，因為腹部是人體儲存多餘脂肪的地方，一旦腰粗肚子大，其他地方大概也不會瘦到哪去…這7個原因特別容易造成腹部肥油囤積⬇️⬇️⬇️
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【壓力大會讓身體拚命「製造脂肪😱」！ 揪出讓你腰圍變粗的7大原因】
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脫殼吧帥哥醫生 EP79 輕鬆練肌力 就能減肥還治酸痛?!
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來賓：陳峙嘉、史考特、林進、成語蕎
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搖呼拉圈瘦肚子 在 [閒聊] 搖呼拉圈會瘦肚子！？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近看我家阿母每天很努力在搖呼拉圈
他說想瘦肚子
我跟他說你先控制飲食減脂比較重要
仔細一看那呼拉圈內圈有一些按摩球
感覺很有功效
先不管會不會瘦肚子
想問看看搖呼拉圈會是一個不錯的運動嗎？
效果好還是差呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.35.53 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1587323440.A.427.html
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