哇賽!我真的是太愛我自己!!
今天發完這組沒有第二胎說不過去吧老公~(喂🤣老公擦汗
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從生完小孩完全沒有力氣跟意念瘦下來,體重一直在人生巔峰....直到生完孩子半年後我才打算正視自己的健康、體態。
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上次已經分享過我我瘦了7.5公斤的紀錄文(臉書粉絲團置頂文)我上產檯70kg,到我生完六個月66公斤,等於生完後根本沒有瘦下來😅(畢竟小孩生出來3公斤加上胎盤了不起就4kg,等於我真的生完完全沒瘦)
產後六個月時,我給自己100天的時間,調整體態、減肥瘦身,而我瘦了7.5kg來到了58.6kg。
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隨後我又自己再多加了50天,想說試看看是否可以降到我的目標55kg。結果~目前我還是在58kg哈哈哈哈🤣🤣
最近搬家又忙小孩、忙工作,其實真的很難多騰出時間去運動,但確實我認為飲食控制也很重要~只是搬家真的很累(去我頻道看最新的搬家vlog就知道)真的是累到就是想吃哈哈哈,所以我體重就下不去~
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這段旅程不是這150天,而是一輩子都希望自己可維持在健康的體態。尤其是我覺得到了一定的家庭階段跟年齡,不在只是像以前少女少吃一餐直接掉兩公斤,代謝已經不是這樣運作了;甚至~孩子哭鬧不停,累都累得半死,哪有心情吃一點青菜一點舒肥雞胸,老娘此刻就是要吃大碗牛肉麵、滷肉飯、麥當勞。
『我覺得這都是很真實的!』
我無法不喝珍奶!我無法捨去碳水化合物!
而且白米真的很好吃!精緻澱粉真的非常撫慰人心~
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這段旅程讓我體認到的是:我不是在為了『成為誰』或是『比誰好』,而是在這個階段的自己,在原有的生活中,找到可以去調整跟平衡成為更健康的自己。
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是的,絕對會有我上述那些心累的時候你需要大吃大喝甚至想睡都來不及才不想運動,我覺得都是沒有關係的!千萬不要被社群、社會綁架說一定要成為什麼樣子,喔~產後一定要瘦到幾公斤等等的~
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『擁抱現在的你』!『接受現在的你』!
『疼愛現在的你』!『珍惜現在的你』!
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這組照片我看到完成圖的時候我真的好感動,感動是!我曾經以為48kg才能漂亮!我以為要有腹肌才是體態美!我以為當了媽媽之後我沒辦法有自信的跟同年的少女們站在一起!
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但我錯了!這組照片裡的『我』我真的好喜歡🥰『我』好有自信的展現此刻的美貌!🥰我帶著我鬆垮的肚皮~肚子跟側臀的妊娠紋~這生完孩子的身體,58kg的自己,我帶著這26年來經歷的人生!
『所有的所有~都成就了現在此刻的我!』
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我很開心能跟大家分享這組自信的我!你問我會不會繼續瘦身呢?與其說瘦身,我希望繼續維持健康的自己!
在我每日的平凡日子裡,盡我可能的去讓自己吃的健康、動的健康,但內在也是平衡的!有健康的體態~還有健康的內在~但該吃麥當勞跟珍奶的時候也是大口吃!大口喝!
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這是一輩子都要努力繼續下去的課題,在這邊分享我的喜悅! #雅勻瘦身日記 會持續真實的分享下去的!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過623的網紅日日雞腿,也在其Youtube影片中提到,如同標題:) 搬家真的很累很累很累:) 回家馬上爆睡一波的那種:) 喜歡我的影片記得訂閱我!開啟小鈴鐺🔔 那我們下次影片再見~掰掰👋 ————————————————————— 𝐅𝐀𝐐 不定期更新 ᴄᴏᴍᴘᴜᴛᴇʀ⇢𝕄𝕒𝕔𝕓𝕠𝕠𝕜 ᴄᴀᴍᴇʀᴀ⇢𝕔𝕒𝕟𝕟𝕠𝕟 𝟟𝟟𝔻,𝔾𝕠𝕡𝕣𝕠 𝕙𝕖𝕣𝕠 𝟠,𝕚...
搬家真的很累 在 Mu姆の御前ㄋㄨˊ ㄘㄞˊ Facebook 的最讚貼文
看來𝓜𝓾姆適應了新的環境
叫你去睡覺,竟然跳上我的位置睡
好吧!謝主隆恩上床睡覺
#搬家真的很累,主子很焦慮
我也想當主子
#1y10m13d
💕 #Mu姆の御前ㄋㄨˊㄘㄞˊ 🎀
🍀𝓘𝓰:instagram.com/mumu0820
搬家真的很累 在 Mu姆の御前ㄋㄨˊ ㄘㄞˊ Facebook 的最讚貼文
𝓜𝓾姆:整理完了嗎?
要進來伺候本宮了嗎?
看來主子習慣了
#搬家真的很累,主子很焦慮
我也想當主子
#1y10m12d
💕 #Mu姆の御前ㄋㄨˊㄘㄞˊ 🎀
🍀𝓘𝓰:instagram.com/mumu0820
搬家真的很累 在 日日雞腿 Youtube 的最佳貼文
如同標題:)
搬家真的很累很累很累:)
回家馬上爆睡一波的那種:)
喜歡我的影片記得訂閱我!開啟小鈴鐺🔔
那我們下次影片再見~掰掰👋
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𝐅𝐀𝐐
不定期更新
ᴄᴏᴍᴘᴜᴛᴇʀ⇢𝕄𝕒𝕔𝕓𝕠𝕠𝕜
ᴄᴀᴍᴇʀᴀ⇢𝕔𝕒𝕟𝕟𝕠𝕟 𝟟𝟟𝔻,𝔾𝕠𝕡𝕣𝕠 𝕙𝕖𝕣𝕠 𝟠,𝕚𝕡𝕙𝕠𝕟𝕖 𝕏𝕣,𝔾𝟟𝕏 𝕚𝕚𝕚
ᴇᴅɪᴛ ʙʏ ғɪɴᴀʟ ᴄᴜᴛ ᴘʀᴏx&ᴠɪᴅᴇᴏʟᴇᴀᴘ
𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞
ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ⇢𝕪𝕦𝕔𝕙𝕚𝕟.𝕪𝕒𝕟
ᴛɪᴋ ᴛᴏᴋ⇢𝕔𝕙𝕚𝕟𝕔𝕙𝕚𝕔𝕜𝕖𝕟𝕕𝕒𝕚𝕝𝕪_𝕪𝕦𝕔𝕙𝕚𝕟
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𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 𝐂𝐫𝐞𝐝𝐢𝐭
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𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥
𝕔𝕙𝕚𝕟𝟘𝟟𝟚𝟠𝟠𝟠@𝕘𝕞𝕒𝕚𝕝.𝕔𝕠𝕞 ᴏʀ
𝕕𝕒𝕪𝕕𝕒𝕪𝕔𝕙𝕚𝕔𝕜𝕖𝕟@𝕘𝕞𝕒𝕚𝕝.𝕔𝕠𝕞
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𝐋𝐢𝐧𝐤𝐬 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐦𝐞⇣
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搬家真的很累 在 鍾明軒 Youtube 的精選貼文
其實自從我搬到舊家後半年,一直都有想搬家的念頭,
但直到今天才給它實現。
可能也剛好最近放暑假,我跟房東的租約也快到期了,
想說要動就趕快動,心裡也很期待一個人的生活環境,
所以就二話不說給它動下去了。
自己想了想或許還是比較嚮往一個人生活吧,
我只需偶爾跟人群透透氣就好,不需長時間待在群居環境裡,
這就是我現階段嚮往的生活。
Anyway,祝福我自己一個人生活後可以好好開始學做菜,
我也是有賢齊良母夢的ok?!
ps:搬家真的很累人,身心靈都在累 and 你們覺得這新家好嗎?
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