#Einkorn單粒小麥全穀粉與啤酒花米麴酵種完成的吐司.
#麵筋添加實驗Part2
#之後寫文方向預告
#兒子準備上大學...
#萊比錫物價
發文: http://foodchainunme.blogspot.com/2021/08/100einkorn-ancient-wheat-100-einkorn.html
因為老爺把那條Rotkorn全穀吐司帶回去給我婆婆吃了. 所以我當然加緊腳步馬上玩Einkorn. 在德國舉凡 Einkorn, Rotkorn 還有Emmer 這些古早麥粉都比較難買到. Emmer 好一點. 目前在大型連鎖超市Rewe 或是EDEKA 都有可能找到. 斯佩爾特則是各家超市都有貨. Einkorn 只能到有機商店去找. 或是網上. 有機超市中也不是各家都有賣. 我發現只賣整顆Einkorn 好像比賣粉的還多. 粉類的進貨量真的不高. 不過, 一旦你找到粉的包裝. 它們都會被研磨得很細緻. 這是一大好處. 以一般小麥來說. 從來也沒看過磨這麼細緻的全穀粉.
Einkorn 是被出生於公元前3300年的冰人奧茲Ötzi帶在身上解飢的穀類. 由此可知. 這種麥子一定有很多現代穀類的特性就是媽媽生很多小孩各種穀類發展自己的性格, 從這個單粒小麥道現代的三粒小麥就像我們從猿類變成人的進化, 也在很多方面補強了該有的不足.我覺得這次這樣加麵筋有加出一點以前沒想過沒發現的一些手感...
最主要是, Einkorn 一直以來都非常的黏. 然後, 那個筋性也很難讓你發現..... 我做出來的Einkorn 麵包最好的樣子是長這樣:
這是2019年我研究一系列燙麵全麥酸種麵包所做的實驗之一.
當時使用的酸種都是以少量原始酸種: 欲搭配的主粉: 水1: 5: 5 前一晚餵養.
再加入已經燙好麵混成一團的全麥中製作完成的. 那時我都使用盒子裝....
但是, 這次添加入大量的麵筋後. 我真的很想做另一個酸種實驗了!
你不覺得加入麵筋後變成一團鼓氣的樣子很可愛嗎?
但確實比其他都黏.....
這樣的結果也表現在氣孔上....
這是室內有燈的狀況下照的. 有沒有看到閃閃發亮的樣子! 是個充滿水氣的麵包體. 頁面主圖是自然光下照的. 顏色真的超級黃! 非常美! 但我覺得很有意思的是. 我以全酸種燙麵做出來的麵包體跟很久以前( 2016) 速酵做出來Einkorn 麵包. 相比較下... 酸種顏色比較深...
但這次做出來的長得比較鮮黃.... 那應該是因為水量及因為有麵筋粉讓他的氣孔變大的原因..(想像氣球沒被吹氣與被氣體脹得鼓鼓的顏色. 是不是會變淡? )
超超超喜歡這樣的玩法啊!
如果有興趣請往前一篇文章閱讀食材比例:
100%Emmer, Rotkorn 紅小麥全穀粉與啤酒花米麴酵種完成的吐司. 麵筋添加實驗 ancient wheat 100% Emmer whole meal toast bread Emmervollkorn Toastbrot add or not, Gluten
http://foodchainunme.blogspot.com/2021/08/100emmer-rotkorn-ancient-wheat-100.html
這篇文閱讀操作
只使用啤酒花米麴種完成的100% 百分百全穀斯佩爾特麥馬斯卡彭乳酪帶蓋吐司 Spelt whole meal Mascarpone toast bread Pullman loaf Dinkelvollkorn Toastbrot only fermented with Hops Koji yeast water
http://foodchainunme.blogspot.com/2021/07/100-spelt-whole-meal-mascarpone-toast.html
*我寫文是為我自己方便. 不是為了增加點閱率. 你如果想得到整套的思路就不要怕麻煩. 因為我自己也是需要這些文來搭配來知道當初的為什麼...
一樣的容積比3. 我覺得很剛好. 因為你也看到上圖的邊邊氣孔並沒有被擠壓很多...
處理上. 比Rotkorn 發酵要晚30分鐘. 基發總時數約5小時30 分鐘( 30分鐘Fermentolyse , 再等1小時後翻摺, 再等3.5小時後摺疊一次, 再等30分鐘後取出分割)
後發大約是1小時30分鐘到達八九分滿入爐烘焙.
玩了好久的啤酒花米麴種. 荒廢了我的硬種餵養...
花了一整天今天早上才有這樣的成績...
覺得這個硬種的餵養經驗真的無形中學到很多. 這次我在拿著還未拆布的麵糰時就心中暗自覺得不妙. 因為太軟了! 實際上也是如此. 第一次餵養發酵六小時才有兩倍大小..... 這些真的都是經驗中學習. 慢慢地. 等心得多一點在來分享我實際上的感覺跟好像分兩派( 泡水餵養, 乾的餵養) 的作法. 是不是從中汲取優缺點來做會比較好.... 因為我這次就是兩種方式都做!
粉的比例上. 也有做調整. 因為太酸了!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~以下是最近的心情. 只想玩麵粉到這裡就可以結束閱讀😅~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
兒子這周就要啟程去蘇黎世找租房了....從決定投ETH 並且由老爺及兒子一路南下趕報名交件時間, 一直到收到錄取通知繳交畢業證書正本... 不到半個月.
我覺得我兒子應該都像是做夢一樣! 因為這雖然是一間公立大學, 但蘇黎世的高貴物價, 讓我兒子從未提起這間學校. 是曾經在洛桑EPFL實驗室工作過的老爺對兒子說請他填這個志願他才說這是他最想去的大學.
記得以前去洛桑全家旅遊時, 老爺還提醒我兒子記得以後填志願上大學時要把EPFL 也填入志願. 但是, 雖然我兒子也學法文, 他從未想過用第二種語言學習他喜歡的化學. 所以他當時只是笑笑, 雖然他告訴我他很喜歡那個美麗又有很多天鵝的日內瓦湖
我其實蠻慶幸老爺曾在那個地方度過幾年的. 因為老爺是一個從小跟父母每年度假都是去湖邊的小孩:
所以當東西德統一後. 他馬上找到實驗室工作飛奔到了有湖又有山的瑞士, 好像到了夢想國度一樣( 德國沒有甚麼高山可以爬)
我覺得, 每個人的20~30歲生活的環境及周遭的人文影響 , 可以讓未來直到老去的想法及生活態度做個"定奪" . 並且將往前的, 從出生到20歲的教育及生活習慣做很大的調整及改變.
也就是因為他對瑞士的印象極好. 讓他覺得當初因為沒錢, 租營地搭帳棚也要去試試的心情也是美好的...
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就算這次知道要供兒子去讀書需要花多少錢後....
他還是沒有後悔只是心中暗暗淌血( 收到錄取通知後, 他馬上問會計師可以不可以抵稅👀😅😅😅結果是不行😆)
不過, 也趁這個機會, 他查了目前德國對於這種學生的出國補助金額.
如果, 你的父母收入非常低都沒有甚麼剩餘的可以讓你出國圓夢的餘錢( 當然, 德國18歲前也有規定, 學生不能一年賺超過5000歐, 我覺得那應該是因為代表沒有在讀書, 所以政府會假設你是存款零, 所以才有補助) . 到瑞士的話, 德國政府會補助每月最高700歐元. 這是很高的金額啊! 也難怪德國萬萬稅.
比起很多世界上其他國家的年輕人, 當德國年輕人真的很幸福. 因為我知道很多人讀大學得靠貸款. 剛畢業就要開始找工作還款...那個壓力真的很大. 在歐洲, 只要你是30歲以下, 會有很多的便宜的住宿及交通費可以找尋.
雖然當談到世界大學排名時, 英文為授課語言的才是主流.( 通常碩博都是以英文為主要授課語言, 因為世界上著名的期刊發表應該都是英文) ETH大學部是以德文英文授課的. EPFL大學部則是以英法文為主的授課. 這兩所大學都是瑞士公立大學. 口碑非常好...當然, 如果你來德國讀書, 大學都是以德文為授課語言.
老爺說, 歐洲的大學不全是四年畢業. 一般我們台灣的四年大學在這裡應該叫 College 維基百科德國對college 的理解https://de.wikipedia.org/wiki/College. 這裡的大學化學系畢業應該就是我們台灣的碩士水準. 所以這一去讀得好的話( 前兩年基礎沒拿到好成績就沒辦法繼續讀下去) 可能要個6~8年....
真的~ 好久好久啊~~~~
我這幾天呆坐家中一直想可以為他做甚麼? 除了越想越難過越不捨之外...
發現能做的非常有限...
所以有可能我之後會寫一些" 新手煮飯" 文.... 因為要直接教他做, 他都跟我說很簡單. 還跟我說真的不知道, 到時google 就會了! 聽說蘇黎世的物價很貴. 所以我有請他這次去的時候, 調查一下覺得比較便宜的蛋白質( 不要以為瑞士農業發達. 其實他們保護當地農牧業不遺餘力. 當地的新鮮蔬菜水果及蛋奶肉都比外地來的貴!) 然後我就要想一些利用比較便宜的蛋白質來做的餐點. 所以, 不要驚訝我接下來的文章會有一些簡單煮飯文...
其實, 我以前剛開這個部落格時就只是為了心情紀錄還有食譜紀錄. 曾幾何時... 竟然都全部被麵粉霸佔XD
這個部落格的文雖然很難被我兒子google 到. 還好現在的線上翻譯很方便... ( 我兒子看不懂中文😅) 但我可以用這個方式跟他溝通也會很有意義. 把一些簡單又覺得他會喜歡的食物詳細記錄下來. 這會是媽媽我可以做的事之一. 剩下的, 就是心裡祈禱他平安健康.... 所以這裡先預告一下.
不知道大家對於萊比錫的物價有沒有興趣? 德國跟瑞士其實也差不多. 國內產的食材都會貴一點. 因為鄰國如西班牙葡萄牙希臘或是義大利都有很好的農作物. 運到這裡來的成本也不會很多. 所以當我去露天市場時, 可以買到的水果就會便宜一點... 這些應該都是外國來的蔬果: 鳳梨一顆1.5歐,檸檬一袋1歐,葡萄400g 1歐,小番茄兩盒1.5歐每盒500克, 小綠椒200克一盒1歐,芒果一顆1歐!露天市場我會買的當地蔬果通常比較是這裡種的當季水果及蔬菜( 有固定攤位) . 還有很多品種可以選擇價格一樣的蘋果...
不過, 交通費是全國都統一的... 所以一毛也便宜不了... 我坐一趟到城裡要價近5歐. 如果不是兩小時內來回. 就得多買一趟票... 所以是10歐. 真的跟我們走路或騎摩托車出門買菜的經驗很不同. 應該沒有人出一趟門買菜會計較油錢?!
說太多了... 真的覺得最近對於網路社交平台上的互動意興闌珊. 最主要也是因為我心情一直很低潮. 寫文可以讓我心靜下來. 當然也比較可以抒發我自己的內心想法... 有時, 我覺得最後面這些心情文字. 療癒我蠻多的...
不過, 也可以說是從COVID 爆發到現在... 讓我覺得我應該有點生病了... 好想. 好想回台灣....
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅觀點,也在其Youtube影片中提到,主持人:陳揮文 節目時間:週一至週五 18:00 - 19:00 ◎節目內容大綱: 第一段: 一,中選會主委:選務國家隊已經成軍了 二,罷免投票如此而已 有必要弄國家隊? 三,李進勇2018:終結我這輩子政治生涯 四,落選升官 李進勇2019接中選會主委 五,借沒投票所? 李進勇0502:...
搭帳棚英文 在 吳瓊華市議員 Facebook 的精選貼文
【#瓊華來報告】
用電無虞違法開啟😠
枉顧民意霧霾再起🤧
#瓊華 今日下午得知 #黃健豪議員 與 #羅廷瑋議員 自發性前往台中火力發電廠靜坐,向台電抗議二號燃煤機組違法開啟,#瓊華 聞訊後立即前往探視,除向兩位議員表達聲援,也在現場提出「#爭好氣、#顧健康」的訴求,用實際行動向中央政府表達中部人的心聲。
日前東海大學的民調顯示,「78.8%市民認同市府去年廢止中火2部老舊燃煤機組許可證」,因為自去年中火減少燃煤機組後,眾多市民都表示台中的空氣品質明顯變得更好了;台電自己的資料也顯示,過去十幾天的備轉容量率都在10%以上,根本就沒有缺電;蔡英文總統去年10月也才自己說過:「不缺電不是一句話,已經是不必爭辯的事實」,中火卻在 #用電無虞且操作許可證過期的情況 下,逕自開啟二號燃煤機組,這讓許多鄉親覺得不解也深感憂心。
#瓊華 不解的是「#不缺電為什麼要在端午節前匆忙開啟二號燃煤機組」,今天是要透過和平且理性的方式,告訴大家 #國民黨在乎好空氣、在乎多數民眾對健康生活環境的追求,因此請中央聽聽地方的聲音,#中部居民不願意用肺換電也不願意以肺養綠;如果中央說發展綠電是為了保護環境,那開啟二號燃煤機組、增加碳排放與空氣污染,這樣環保嗎?
#我們希望有更多認同減煤無煤理念的民眾一起來路過,用簡單的一句話給正在靜坐的議員打氣,也可以寫下您的訴求,讓我們透過眾人的力量,向中央政府表達二號機組立即停機的心聲,也 #呼籲中央政府不要自打嘴巴,增加燃煤和環境保護、和維護人民健康的目標絕對是背道而馳!
中火啟動2號機組 藍營市議員發動不分黨派夜宿中火
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200628003886-260405
陳世宗 、 陳淑芬/中國時報報導
抗議中火重啟2號機 藍議員電廠前搭帳棚
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3211395
陳建志/自由時報報導
國民黨籍黃健豪議員及羅廷瑋議員,自發性前往台中火力發電廠靜坐
https://ccss3172.blogspot.com/2020/06/blog-post_842.html?m=1
鄭杰/新華報導
瓊華的粉專
https://www.facebook.com/ch501310/
瓊華LINE@線上服務平台
http://line.me/ti/p/@kwr9392g
搭帳棚英文 在 圈入準 Chainloop Your Life. Facebook 的最佳解答
/ LEXUSGLAMPING 影片來囉 /
三月初參加LEXUS星空野營的影片出來啦🎉🎉,現在回想那兩天依然覺得新鮮好玩,帶著001一起睡帳棚沒想像中難,下次就試著自己搭帳跟野炊吧🤣🤣😅(超敢講...)
#LEXUS #LEXUSTW #ExperienceAmazing
#LEXUSGLAMPING
#LEXUS星空野營
#chainloop #chainloopyourlife
https://youtu.be/YYzI4UPP2RU
搭帳棚英文 在 觀點 Youtube 的最佳解答
主持人:陳揮文
節目時間:週一至週五 18:00 - 19:00
◎節目內容大綱:
第一段:
一,中選會主委:選務國家隊已經成軍了
二,罷免投票如此而已 有必要弄國家隊?
三,李進勇2018:終結我這輩子政治生涯
四,落選升官 李進勇2019接中選會主委
五,借沒投票所? 李進勇0502:頭斬給你
六,李進勇0505改口 不排除搭帳棚投票
七,副主委恫嚇校長 不借投票所恐違法
八,早上耀武揚威嗆聲 晚上龜縮否認懲處
九,正副主委爭相表態 這種中選會……
十,「逢韓必卡」 認清韓中央地方處境
第二段:
一,尹立:高雄公車拒登罷韓廣告
二,交通局公車業者代理商一致否認
三,尹立公佈一張手板 證據力「零」
四,李佳芬干政? 尹立:公文就是證據
五,教育局民政局公文看不出跟李有關
六,沒證據亂罵一通 一槍斃命很難嗎?
七,尹立:看板無論如何都申請不過
八,沒申請怎知不會過? 故意不申請?
九,陳菊時代投標 尹立19標百發百中
十,燈箱廣告合法 挺韓民眾一人一千
第三段:
每日一句2020-0505
日綜藝節目:陳時中鐵人大臣
狗吠火車2020-0505-254-2嘉義神院檢
50萬交保沒錢 嘉院改裁100萬
火速移審 被告遭台南高分院收押
4萬字論告書 嘉檢訴諸媒體戰?
嘉檢 陳明文摸張花冠 高鐵300萬
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百岳排名28的 #大霸尖山 ⛰️
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看到照片裡的大霸尖山實在太霸氣,一直想著somday必須親眼見證他的雄偉,沒想到,這個someday來得這麼快。這些人說得到就做得到,邀我完成小夢想的是我認識的眾大大中最強的一位。沒有一點猶豫,一如習慣馬上「好啊!走吧!」,就和盧導 @billlushana 踏上旅程了!-
第1天:觀霧→大鹿林道(20km)→馬達拉溪登山口第2天:馬達拉溪登山口→九九山莊→中霸山屋第3天:中霸山屋→伊澤山→大霸尖山→小霸尖山→加利山→九九山莊→馬達拉溪登山口 (4座百岳get✅)
第4天:馬達拉溪登山口→大鹿林道(20km)→觀霧
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這次是我菜鳥走過最多天數的一次,上山一回就撿4座百岳山頭,來回總共64km上升1440m,雪山入山證申請完成,follow大師揹上重重的行囊,走向期待已久的大霸尖山~-
大鹿林道因生態保育等因素,好好的大路但禁止車輛進入,現在20Km的車程完全要靠步行,來回就快要40Km。第一天負重最重,揹上那十幾公斤的包裡,除了睡袋、衣物、公糧,還有一小冰箱的肉和一包湯水羊肉爐,只差帳棚就真的可以讓我流淚了(真的)!但我們大師還帶了相機包、帳篷和好多的專業裝備,整顆包總共可能有了快25Kg,不使用全身力氣我也是抬不起來,初次與大師上山真的嚇到我。所幸我們把三天的行程排成四天。😅-第一天的19km走得好久,幸好林道都是平路,但身上那麼重的包包走在2000M的高度,每走五公里還是會累。一開始根本沒有想要停下來,因為下包跟上包,去重複體驗那沈重的感覺更容易讓人嘆息,哈哈~
早上出發的時間也不早,中午大概在9km的地方停下來吃飯休息,一放下包我就想捨棄它了,不過大師一點都不讓我耍廢,雖然時間拉長了一天,但抵達目的地之前都不可以鬆懈,也得趕在太陽下山之前走到山屋。🏕
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第一天的精氣還是最好的,一路從英文歌唱到道地草東沒有派對,很高興我們盧導也是一個草東狂熱粉絲,一個蕭婆與一個淡定大師的組合,很快的可以在影片裡看到~哈哈哈~
走走停停總共花了四個小時多才走完17km,最後的2km垂直下切到海拔1780m的馬達拉溪登山口,抵達的當下當然是身心解放,先大吼幾聲。本來還在想,走了一天還要炊煮跟搭帳篷,沒想到當天晚上登山口山屋沒人,我們直接放棄帳篷,去溪邊裝了溪水,接著就準備享用我背了一整天背到熱的羊肉爐大餐!(Yes先把這重量消掉~)😆
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揹包這麼重的原因也是因為,我們每天都有宵夜可以吃,認真是人生第一次說上百岳還有宵夜。在盧導煮完宵夜給我盛一碗湯圓後:「元宵節快樂~」我才被這個看起來沒有什麼反應的大師感動到,原來今年我還能在百岳上好好的過節啊!☺️💕
因為山屋沒有其他人,我們的東西大略分類好就準備入眠了,沒想到,晚上來了客人:黃鼠狼。第一晚的印象就是,整個晚上除了盧導熟睡的呼聲外,還有黃鼠狼大鬧,到處翻我們的食材跟垃圾。一開始我還不知道是什麼,我也是上山第一次見黃鼠狼,夜深天黑伸手不見五指嚇個半死,悶著頭、數著羊,才緩緩地進入夢鄉。😪-
還有,因為怕黑都不敢動,沒有抬腳,隔天先鐵腿。
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Ps. 上山怎麼解決水的問題?上山前先找好水源,可以帶著水袋去裝水。這次喝下溪水,因為沒有過濾水只有煮沸,還是讓我連續拉了好幾天,這個經驗告訴我們,濾水器還是很重要的~😝
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