#留言抽書唷 #養胎瘦孕小Case
蔡醫師是我們媽媽朋友圈內公認的仙女,她寫這本書非常有說服力,我尚未完整看完就忍不住先推了,因為她本人就是最佳模範案例,怎麼可以生了兩個小孩,身材還保持得這麼好,真是讓人羨慕嫉妒恨啊!(但我還是很愛她❤❤❤)
兩年前,我自己生完第二胎一直瘦不下來,兩次懷孕都讓我胖了超過16kg,產後肥胖的問題很是困擾我,後來第二胎產後哺乳完,我就立刻找她幫我中藥調理,當時約莫2、3個月瘦了5~6公斤,算是瘦得非常有感,嘿嘿,我老公那時看我瘦得那麼明顯,竟也要我幫他掛號,對,他也是跟我一樣看產後肥胖的🤣🤣🤣,他也因此瘦了一點,只要乖乖聽蔡醫生的話,就可以瘦得很健康,重點是沒怎麼復胖耶。
(欸,這不是中醫業配,因為仙女診所不需要業配,就常常看診看到半夜12點,更不用說身邊好多朋友也是全家排隊請仙女看診,妳們不要來跟我搶掛號。)
拉回正題,說到瘦孕這本書的內容超級豐富,真的每段都想畫重點,書裡面提到很多孕婦日常飲食秘訣,及如何改善孕期不適的症狀,像是孕吐、脹氣、腳抽筋、水腫、便秘等等,還有教妳如何做好月子沒煩惱,根本就是養胎的萬用手冊瘦孕的葵花寶典,先說本人「絕對沒有」要再懷孕第三次的意思了,對這本書我只有相見恨晚的感覺,非常非常非常推薦給正在準備懷孕、或是待產中的女生朋友們,我手邊這本我真的用不到了,也別詛咒我再用到了😅,這就要來送給妳們啦!如果妳們跟我一樣不需要,拿去送給身邊需要的朋友,她一定也會愛死妳!
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅2分之一強,也在其Youtube影片中提到,主題:西方人早睡 東方人晚睡 各國睡眠問題吵不完?! 想看完整版嗎?點我就對了►►https://bit.ly/2zrjl5x 東方代表:禹安、Eason、兆群、宇炯龍、梨梨亞 西方代表:杜力、馬丁、麻努、愷杰、妲夏 早睡健康?晚睡聰明?東西方睡眠習慣差異吵不停!!瑞典人晚上十點就寢早上七點起床,...
搶掛號 在 賴峰偉 Facebook 的精選貼文
#澎湖醫療衛生有感提升
2020年《遠見雜誌》縣市長施政滿意度調查出爐,今年澎湖在鄉親最為關注的「醫療衛生」滿意度較去年增加18個百分點,不滿意度下降19.1個百分點,進步幅度全國最大。
離島受限於地理、人口數等限制,醫療資源不若台灣本島,但在縣府、全體醫療院所、各級民代及行政人員的努力下,大幅提升民眾對醫療衛生的滿意度,值得肯定。
進步不是偶然,關鍵因素如下:
1、名醫計畫
2019年,在劉陳昭玲議長及全體議員的支持下,縣府與三總澎湖分院、部立澎湖醫院合作啟動「名醫計畫」,邀請三總、義大醫院、 中國醫藥醫院、高雄長庚醫院、臺南奇美醫院等35位副教授級以上名醫師駐診,澎湖鄉親不用舟車勞頓到本島,也不用搶掛號,就能排上名醫門診。
2、提升醫療設備
近年,澎湖引進醫學中心等級192切電腦斷層掃描儀1台、高階磁振造影掃描儀2台、高階血管攝影儀、單人高壓氧艙等高階醫療裝備,提供優質的醫療服務。
3、成功執行高難度手術
三總澎湖分院、部立澎湖醫院邀請名醫駐診開刀,近一年來,三總澎湖分院已完成70例以上肺癌顯微手術。去年11月,更完成首例醫學中心等級的「微創脊椎手術」,並運用「微創穿通枝顯微游離皮瓣手術」,為多名患者完成肢體缺損重建。部立澎湖醫院心導管室成立6年累計服務近9百人次,化療中心4年多來服務超過2千5百人次。
4、有效宣導醫療在地化
從去年至今,衛生局擴大向民眾宣傳「名醫計畫」,在各衛生局室、村里辦公室、社區關懷據點等發送名醫駐診時刻,並透過網路、電視、報紙等管道積極鼓勵民眾使用在地醫療,不僅提高在地醫療資源使用率,也促進醫生病人的互信,有效落實醫療在地化。
#持續提升離島醫療
#縣府認真
#民眾有感
搶掛號 在 賴峰偉 Facebook 的最讚貼文
#在澎湖看病最安全
疫情高漲,呼籲鄉親除非必要,請避免到台灣就醫。澎湖有名醫駐診、醫學中心等級設備,更是國內少數零確診的縣市,看病好安心。
2019年,縣府與三總澎湖分院、部立澎湖醫院合作邀請35位副教授級以上名醫師駐診,成效良好,今年在議會的支持下,縣府將擴大辦理。鄉親不必舟車勞頓到台灣,更不用排隊搶掛號,就能排到名醫門診。
此外,近年澎湖先後引進醫學中心等級192切電腦斷層掃描儀1台、高階磁振造影掃描儀2台。三總澎湖分院所使用的檢查儀器、藥物皆與我國唯一「醫學中心」等級的三軍總醫院總院同步,設備絕不輸台灣。
從成效來看,澎湖心導管室成立6年累計服務近9百人次,化療中心4年多來服務約2,500人次,就連過去澎湖無法開刀的肺部腫瘤,去年至今在澎湖已超過14人手術成功。
這陣子,國內累計已有近4萬5千位從國外入境必須居家檢疫的人,其中有些人並未配合規定,四處趴趴走,危機四伏。此時,澎湖的防疫措施超前全國,留在澎湖最安全,趁這時改變就醫習慣,將會發現澎湖醫療真的進步了!
搶掛號 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
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東方代表:禹安、Eason、兆群、宇炯龍、梨梨亞
西方代表:杜力、馬丁、麻努、愷杰、妲夏
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