#搶救下半身肥胖大作戰 #天氣提早熱了來不及瘦
年假放縱吃喝後,最近一直有患者在問下半身肥胖怎麼辦! 👉#認真瘦就對了‼️
除了運動雕塑身形之外(也是有種我鼓勵半年才肯去快走20分鐘的懶美人~~),吃對飲食、經絡拍打和充足睡眠也非常重要!
💟詳看中醫師和營養師認真為各位美人整理的搶救下半身肥胖作戰對策↘️
#張文馨醫師 #下半身肥胖 #水腫體質
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