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摘心也是摘星 在 鄭朝方 Facebook 的最讚貼文
同時也有250部Youtube影片，追蹤數超過48萬的網紅愛玩客 iWalker，也在其Youtube影片中提到，沉溺式體驗五感旅行 高雄市在2021年被紐約時報選為最值得被喜愛的52個城市之一， 也是台灣唯一上榜的城市，這集將前往林園區和大樹區。 此趟旅程讓遊歷過世界的吳大維都驚艷不已， 打開五感（視覺、觸覺、味覺、嗅覺和聽覺）沉浸在高雄的難忘旅行。 人稱大樹為「水果之鄉」，所以到大樹， 除了去遊樂園玩、看斜...
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摘心也是摘星 在 鄭朝方 Facebook 的最佳解答
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摘心也是摘星 在 愛玩客 iWalker Youtube 的最佳貼文
沉溺式體驗五感旅行
高雄市在2021年被紐約時報選為最值得被喜愛的52個城市之一，
也是台灣唯一上榜的城市，這集將前往林園區和大樹區。
此趟旅程讓遊歷過世界的吳大維都驚艷不已，
打開五感（視覺、觸覺、味覺、嗅覺和聽覺）沉浸在高雄的難忘旅行。
人稱大樹為「水果之鄉」，所以到大樹，
除了去遊樂園玩、看斜張橋和到佛光山參拜，
還要體驗親自下田摘果，享受大樹鳳梨的甜美。
探索林園的隱藏版景點，
到濕地公園觀賞可愛的仙后水母、DIY洋蔥手抄紙，
體驗綁天地掃傳統文化，絕對讓觀眾流連忘返。
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摘心也是摘星 在 BiG日常 Youtube 的最佳解答
一次純露營沒有爬山的行程，菜鳥們躍躍欲試決定舉辦一場空前絕後的廚藝競賽！
菜鳥要辦活動沒有在跟你各位隨隨便便、拖拖拉拉、磨磨嘰嘰、摩摩渣渣（？）
這種說幹就幹的行動力，就是菜鳥們最為之讚道的精神！💪
為了展現對這場廚藝之戰的敬畏，我們隆重有請日本、泰國、韓國、台灣、義大利五星主廚代表端出貴國的一道料理
用至高無上的魔法分類帽將剩餘隊員打散
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義大利組🇮🇹魚番茄
一開始就亮出海鮮絕招，先是一盆新鮮蛤蜊配上酸甜番茄，將蔬菜的酸甜和海鮮的鮮甜初步的調味，待時機成熟再獻上一條前手臂長的鮮魚，於身子劃幾口刀割中小火慢熬湯汁。
韓國隊🇰🇷海鮮煎餅、辣炒魷魚
也不甘示弱的拿出各式各樣的海鮮開始料理，同時打手在一旁調配麵粉比例，似乎是一道考驗無中生有的餅皮料理！
很快的我們便看到麵糊成形，再加上高麗菜葉和魷魚等海鮮，一道極具國民代表的海鮮煎餅便上桌了。
於此同時，就連韓式辣椒醬都是現場親手調配，這個樣樣自己來的隊伍RESPECT！
不過僅有一道料理還不夠！韓國隊將剩餘的食材利用的淋漓盡致，用手調的辣醬將剩下的魷魚翻炒，生成第二道菜餚「辣炒魷魚」
日本隊🇯🇵 大阪燒、日式炒烏龍
日本隊雖然不如前兩隊有海鮮的加持，但為了完成大阪燒料理，使用的料材也是一等一COSTCO正宗日本山藥，當然絕對不能忘記此道的精髓，大阪燒醬、美乃滋和柴魚片，有了這幾道法寶日本隊的氣勢直衝天際，並且在賽前5分鐘完成第二道日式炒烏龍料理，精準的控時只有國際級大廚有辦法做到
台灣隊🇹🇼 三杯炒肉
身為地主隊怎麼可以讓台灣退讓其中？
台灣隊隊員們為家庭成員，有著絕佳的默契及從小吸收山林氣息
準備的食材絕對是其他外國敵隊無法取得
符合地主之儀，講求道地、講求就地
從南投家裡後山現宰的肉為主食（真的是自家帶來的）
從營地樹上現摘的辣椒為調味（營主真的有種辣椒⋯⋯說我們可以摘去吃）
從營地路邊花叢取來的葉子為碗盤（也真是沒有盤子拿了個漂亮的葉子擺盤）
就是這麼的接地氣！就是這麼台灣味！
最後一組泰國隊🇹🇭冬蔭功、磨磨渣渣甜品
泰國隊是賽前唯一被唱雖的小隊
原因大概是該隊隊員皆很鏘（ㄎㄧㄤ）😂
不過沒有三兩三，怎敢上梁山
當天可都有真本事才敢囂張！
為了正視這場廚藝競賽，他們即將重現的是18世紀拯救泰國公主味蕾的經典國湯！
（連國湯都端出來了？！）
南姜、九層塔、薄荷葉、香茅等，再加入椰漿和淡奶油，讓味蕾體驗一場魔幻風暴
-
在有限的90分鐘內，菜鳥每個人卯足全力地投入在料理中，除了注重口味之外，擺盤、配菜樣樣精心調配
雖然露營的兩天是有史以來最崩潰的大雨，但壞天氣也沒能澆熄我們的認真和鬥志
當下看著搞笑又認真的大家，突然想到最愛的電影名言之一
“Anyone can cook”—Ratatouille
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摘心也是摘星 在 ezManager Youtube 的精選貼文
別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？國外研究顯示，70％的人曾有冒牌者症候群（Imposter Syndrome）在工作職場上相當普遍，不只是員工，甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中，冒牌者症候群（Imposter Syndrome）被認為是全球高階主管最常擔心的事情，60％ 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響，甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。
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★ 本集分點章節:
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(00:01:00) 語速問題回答
(00:01:25) 本集開始，你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群（Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群）是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人，患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力，仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認，但還不被列入正式疾病，是疾病的前身，冒名頂替綜合症是一種普遍現象，在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話，尋求心理諮商會有幫助。
為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大？
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。
根據專家Valerie Young 博士的個人研究，發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”
1.完美主義者
2. 女超人/男超人：經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家
★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功？ — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)
★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.
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Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep
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摘心也是摘星 在 張琍敏~ 摘星 - YouTube 的推薦與評價
張琍敏~ 摘星. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, try restarting your device. ... <看更多>
摘心也是摘星 在 早上又順利摘星 今晚持續摘星 | By 番樂肖年郎今彩539版路 ... 的推薦與評價
齁,我們持續摘心啦, 好,看一下喔, 好. 我去和一零一是中兩星, 恭喜你喔,喔雷大哥喔, 張阿嬤下午好喔. 吼,唉唷,誰,喔,昨天十點半, 還沒十點就睡著. 妹妹,你要射鬧鐘啊, ... ... <看更多>
摘心也是摘星 在 [心得] 果陀劇場 摘心米其林- 看板Drama - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
https://bit.ly/3Louzvt
無音樂無廣告網誌好讀
https://bit.ly/3f0SvJv
今天來欣賞的舞台劇
是果陀劇場2022的新戲
摘心米其林
《摘心米其林》就如同他的英文劇名
《Cooks, Flamenco, and My Love》一樣
是一部以西班牙賽維亞(Seville)為背景
加入了滿滿的西班牙語言、歌舞及文化
還有多采多姿的美食與愛的故事
【工作團隊】
https://bit.ly/3LooPC6
導 演：梁志民
編劇/作詞：陳樂融
音 樂：陳國華
舞台設計：王世信
燈光設計：曹安徽
服裝造型設計：林恒正
影像設計：王奕盛
編 舞：李羿璇
舞台監督：黃諾行
虛擬角色設計：烽燧有限公司
演員：
喜劇天王 曾國城
金鐘女神 黃嘉千
型男主廚 詹姆士
實力派演員 竇智孔
劇場甜心 范乙霏
嗆辣系網紅 Alizabeth娘娘
【劇情】
料理高手胡立歐在費歐娜的「噴泉小館」擔任大廚
而拉法葉的「皇家美食」則是廣場上另一家別具特色的餐廳
每到用餐時分
廣場上總是飄散著熱情、溫暖、歡愉
各式各樣迷人的氣味
吸引著來往的食客流連忘返
得讓食物撫慰疲倦的身心後
才肯離去
但這兩家餐廳比鄰卻不同心
天天都在上演搶客而大打出手的戲碼
某日
胡立歐意外聽說拉法葉擁有一種可以讓食客瞬間墜入愛河的配方
為了在接下來的廚師大賽拿下勝利
更為了贏得老闆費歐娜的芳心
他千方百計也要混進對手的餐廳
竊取神秘的摘心食譜
【會場】
今天同樣是來到台南文化中心看戲
猜想是《摘心米其林》眾星雲集
加上這是台南唯一一場
從大家大排長龍入場就能看出
滿多人出門看這場戲的
https://bit.ly/3QTysKf
現場有打卡標誌#果陀劇場
就送VIIGO的試用品
我們拿到一個除臭跟一個去漬的
https://bit.ly/3eZh2yz
《摘心米其林》拍照合影的紀念大招牌
上面還有觀賞台北場的名人簽名喔
https://bit.ly/3QSNqQo
《摘心米其林》節目冊一樣一本100元
裡面除了劇情跟演員介紹
也有西班牙文教學跟戲中歌曲的歌詞
閱讀完能更融入劇情喔
https://bit.ly/3UldCWO
節目冊封面是劇情意象圖案
像是西班牙配色、佛朗明哥舞、美食、大廚、西班牙廣場的建築等等
進場記得要領取扇子
當作紀念外
還可以在戲中使用跟演員互動喔
https://bit.ly/3QRNIXY
https://bit.ly/3QNamR7
這次買的位子是一樓後排
覺得看得還算清楚
演員基本的表情跟動作都能融入
https://bit.ly/3LupGRS
《摘心米其林》上半場75分鐘
中間休息20分鐘
下半場60分鐘
劇情算扎實豐富緊湊
【心得】
由於《摘心米其林》是西班牙文化為基底
以大學修過西班牙文的自己來說
對於劇中西班牙語言、文字的使用更有感覺
像是rico、jamón、paella等等
簡單卻能帶來小驚喜
加上也曾實地造訪過劇中的城市賽維亞(Seville)
因此整體故事的融入及體認也特別多
最喜歡的應該是《摘心米其林》的舞台設計
首先是左右2小加上中間1大的投射背景
會隨著空間、時間而做動態變化
最常出現的場景
是賽維亞的西班牙廣場(Plaza de España)
因為是曾經到此一遊的旅遊景點
是非常美麗雋永的特色建築
一眼就能認出來
每每看到城牆及塔柱都覺得莫名興奮
此外
投射畫面還可以旋轉、拉近或拉遠等等
增加畫面豐富性
更會隨著主角唱歌而變成漣漪的浪漫風格
其中在主廚對決的時候
又搖身一變
成為製作料理的特寫鏡頭
讓觀眾透過畫面
彷彿可以嗅得佳肴製作過程的香氣
十分不錯的設計安排
而舞台主要則是由2個對打的餐廳
加上1個小拱橋而成
劇中兩個餐廳「Real」跟「Fuente」
在彼此互動時會一左一右出現
但是如果是講述單一餐廳內的故事時
會讓一個特寫放大
另一個縮小當背景
而每個餐廳
都擴充了樓上的空間
像是二樓就是搭配吊掛牆面造景
作為貝拉的房間使用
而頂樓則是搭配吊掛樹葉造景
作為費歐娜搭訕鄰居使用
或是貝拉跟李奧納多談戀愛wwwww
最讓人驚喜的
是當劇情發生在西班牙廣場時
兩間餐廳又會退到舞台最後面
變成小小的街景商店
甚至有一次還直接消失
由3D變成2D的投射畫面
細節讓人覺得有趣
而小拱橋也是極致使用
不但是演出的場景
也會隨著地點不同
做橫或做豎的配合調整
讓畫面更加多元
這些舞台設計的妥善且巧妙
更能流暢的敘述整體故事
不得不佩服劇團的設計巧思
《摘心米其林》是一齣歌舞劇
有獨唱、排唱、自彈自唱
也有獨舞跟團舞
熱鬧非凡
尤其最後的舞蹈及大合唱
剛好就是在西班牙廣場
讓人有滿滿「廣場舞」的感覺
哈哈
劇情部分
是以1920年
西班牙大流感結束後為故事發生時間
跟我們現在2022年covid快要結束的後疫情時代很像
描述存活下來的人們
如何努力振興經濟、過好生活
而找回「初心」是《摘心米其林》的劇情主軸
甚至製作了可愛的3D「初心女神」
協助劇中主角貝拉、費歐娜聆聽及跟隨她們的初心
連劇中料理美味的要訣
都是「初心」的魔力
是拉法葉廚師把每道菜都當作最後一道菜的堅持所達成的
老實說
自己是滿為胡立歐對費歐娜的愛感動的
默默為費歐娜的餐館守護、
一直努力不懈的追費歐娜N十年、
一心想贏得冠軍讓費歐娜光榮開心、
到最後一直不放棄想要偷到的「料理祕訣」
也是為了奪得費歐娜的愛
胡立歐對愛的「初心」
也是他最後抱得美人歸的原因
心想
這輩子如果有一個人這麼愛自己就好了 哈哈
《摘心米其林》劇中笑料滿滿
像是拉法葉跟胡立歐的妙語如珠
e.g. 皇家小館是餐館不是旅館/帳單上的價格不是披索是勒索
還有胡立歐跟費歐娜的曖昧互動
e.g. 費歐娜給的「愛的鼓勵」/胡立歐在費歐娜肩上轉頭撒嬌/
胡立歐借力使力讓費歐娜轉一圈罵拉法葉不成等等
都是讓觀眾哄堂大笑的深刻笑點
整體而言
《摘心米其林》是一齣讓人開懷快樂的喜劇
唱跳俱全、場景細緻
劇本完美扣住所有西班牙文化的元素
是一個老少咸宜、不分性別都會喜歡的音樂劇
在疫情當下的現在
很適合大家進劇場欣賞
看完後
也讓自己好好思考了自己的「初心」
疫情快要結束/解禁
要趕快準備好
開始跟著初心好好地過好每一天
而不是隨隨便便、渾渾噩噩地「粗心」虛度美好的日子
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.222.24 (臺灣)
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