天氣忽冷忽熱好痛苦!冷熱不定的時候,要做好 #護心保養。
👉醒來後先賴床2~3分鐘再起身,以免造成肌肉僵硬和心肌梗塞。
👉如突然到冷的環境,用圍巾圍住脖子保暖,讓身體循環變佳!
👉如本身有三高問題,建議做心血管健康檢查,降低心血管疾病風險。
疫情籠罩的新年下,擁有健康身體最重要🤸
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擁有健康身體最重要 在 Karine Beauty Wonderland Facebook 的最佳貼文
有好多朋友仔👭都會成日問點解可以咁瘦,成日問是否有節食的習慣😅,但事實上 Karine 係好大食的人😏,而且每一餐都會出街食,全都是高GI的食物,如燒賣、腸粉、麵包🍞、米線、漢堡包🍔、白飯🍚等⋯全都是過高GI食物。
講個秘密比大家知🤫,其實減肥最重要係控制吸收速度,吸收慢自然瘦。每一餐餐前都會有食「GI Project低GI可以瘦」,因為產品當中的臨床實證專利成份Sugarlock能調節身體吸收,不需要改變飲食習慣的情況下,也能做到低GI飲食法則中🤗,最重要的是能延緩消化和減少糖份吸收,不會讓身體吸收快變得容易肥👍🏻,GI Project 係好似低GI吸收方式一樣慢吸收,可以瘦得健康,而且節食對身體不健康,人生最重要的就是想食就食,想做就去做吧!🤲🏻
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擁有健康身體最重要 在 教育新紀元 Youtube 的最讚貼文
CADO Hair Salon 卡度造型沙龍 南京總店:台北市中山區南京東路二段176號2樓
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長大後的100種生活第14集正式上線囉!
這集分享的是頭皮魔法師的生活!
每個月15號、30號中午12點準時上片!
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影片目錄
00:00 開場白
00:16 頭皮魔法師Amanda登場
00:25 從事這個行業多久了
00:43 為什麼會想從事這個行業
01:08 為什麼會想跨足頭皮養護這個區塊
01:38 頭髮漂染後的不適感
03:51 日常生活能做什麼事情預防頭皮產生問題
05:11 查理體驗頭皮調理
05:20 頭皮檢測
06:56 檢測後開始進行調理
11:13 體驗後的心得分享
11:30 調理前及調理後對照圖
11:40 福利時間
12:21 幕後花絮
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生命中的困擾都和振動頻率有關,歡迎來參加創造生命奇蹟免費公益課程!
葉老師將指導你改變這一切困擾,協助你擁有健康、幸福、成功的人生!
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擁有健康身體最重要 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
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上集介紹超高CP值訓練的負重行走後,本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練,與相關的注意事項👍。
00:50 起槓/背槓的注意事項
02:20 背槓步驟和技巧
04:33 駝背和過挺胸
05:35 負重行走時要注意的地方
08:30 負重行走常遇到的狀況及應對方法
11:04 中老年人負重行走的益處
12:15 沒有專業器材如何做負重行走訓練?
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在健身房使用器材前,請您仔細檢查器材安全情況,確定無安全隱患後再進行練習。也請根據您的目前的身體狀況和承受能力,選擇適合您使用的器材進行鍛煉。
最重要的,和夥伴與教練一起訓練!安全第一,請特別注意。
擁有健康身體最重要 在 教育新紀元 Youtube 的最佳貼文
奇士車業行:桃園市平鎮區平安里中豐路南勢二段62號1樓
富士車業行:桃園市平鎮區平安里中豐路南勢一段101號
長大後的100種生活第13集正式上線囉!
這集分享的是機車達人的生活!
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影片目錄
00:00 開場白
00:14 機車達人Liyen登場
00:23 為什麼會想從事這份工作
01:00 開設一間機車行需要花費的成本
01:19 一般車行會提供的服務有哪些
01:51 維修保養會包含哪些項目
02:25 最有印象的一次服務經驗
03:08 過去維修比較誇張的經驗
03:55 日常生活中的車況自我檢查
04:05 輪胎的檢查方式
04:28 煞車的檢查方式
05:02 查理體驗機車保養的過程
05:12 查理體驗換機油
06:22 查理體驗輪胎打氣
07:32 機油更換
09:17 福利時間
09:52 幕後花絮
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查理的爸爸,葉明修老師今年最新的課程,葉老師會用科學的論證幫助你了解,現在的你就是振動頻率(能量),累世曾經的你也是振動頻率(能量),他們的量子纏結如何影響著你的財富、健康、家庭、感情以及所有的一切。
2012年諾貝爾物理學獎,確定了量子纏結是存在的,思念一個人、向媽祖祈求及頌經迴向,都是量子纏結的現象,量子纏結將每一個人的心連繫在一起,沒有一個人被摒除在外。
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