【110學年度 新生先修課程總結活動】
📌日期:9月6日(一) 09:00開始。
📌新生先修課程總結活動:分「同步實施」與「非同步實施」活動。
🔶同步實施活動:請於規定時間開始,點選指定網址參加活動或進行評量。
🔹9:10-9:20 院長時間:
- 企管系(科)、財金系(科)、會資系(科)、行管系、休閒系
🔗:https://reurl.cc/vqy62j
- 國貿系(科)、應英系(科)、應日系
🔗:https://reurl.cc/GmzKqG
- 資管系、多設系、商管系
🔗:https://reurl.cc/eE0d4Q
🔹09:20~09:50 系(科)主任時間:
- 企管系(科)
🔗:https://youtu.be/3I3jUCwlkJE (四技)
https://youtu.be/ihF2TfmSsoY (五專)
- 財金系(科)
🔗:10:00-11:00 https://reurl.cc/VEGN3Q(二技)
11:00-12:00 https://reurl.cc/ogNrgv
(四技/會議號:2511 170 1577 /密碼:1100906)
13:00-14:00 https://reurl.cc/4akj4K
(五專/會議號:2516 634 2136 /密碼:1100906)
- 會資系(科) 🔗:https://reurl.cc/xGY6R4
- 行管系 🔗:https://youtu.be/CAvlAAzEWes
- 休閒系 🔗:https://youtu.be/vPD0_p8mhKg
- 國貿系(科) 🔗:https://youtu.be/jHk4-i5Etsc
- 應英系(科) 🔗:https://youtu.be/N4SHc6KVy20
- 應日系 🔗:https://youtu.be/GO_UeCbVMws
- 資管系 🔗:https://reurl.cc/kZ4a4q
- 多設系 🔗:https://youtu.be/LZu8Jg5Ceqc
- 商管系 🔗:https://youtu.be/Kms6rsXGbYE
🔹英文分級測驗:『9月6日10:00』起同步測驗網址(四技新生、五專新生)
- 四技新生🔗:https://reurl.cc/KAGnEp
- 五專新生🔗:https://reurl.cc/Q9MqN9
(對於英文分級測驗有任何問題,歡迎與語言中心聯絡:02-22576167
轉2378、2379)
🔶非同步實施活動:請同學於『9月6日』當日前完成即可。
- 學術倫理測驗(四技、二技新生)🔗:https://ethics.moe.edu.tw/
(帳號:學號/密碼:學號後5碼)
(說明網址:https://reurl.cc/831gbM )
- 致理數位學院操作教學影片(全體新生)🔗:https://reurl.cc/Lbv4ly
- 致理i學習教學影片(全體新生)🔗:https://reurl.cc/Lbv4ly
- ZUVIO系統操作教學影片(全體新生)🔗:https://reurl.cc/Lbv4ly
(帳號:學號/密碼:身分證字號或已修改後之密碼)
⚠️注意事項:
🔶學術倫理測驗(四技、二技新生)
🔹日二技、日四技同學進行學術倫理測驗前,須先完成『6小時』之閱讀時數,完成閱讀時數後,即可進行測驗(可於9月6日前提前進行測驗)。
🔹如9月6日仍未能通過測驗,請同學於翌日起持續進行測驗,因學術倫理教育為『畢業門檻之一』,務請於開學前通過測驗(每日可測驗5次)。
(學術倫理測驗若有任何疑問,請聯絡教學發展處_分機1811。)
🔹致理i學習、致理數位學院、ZUVIO系統操作教學影片(全體新生)
🔹請同學先登入「致理數位學院」,選擇1101_新生入學輔導_同學班級,於學習互動區點選開始上課,再點選3個教學影片進行閱讀(共約60分鐘)。
🔹致理數位學院登入
網址 🔗:https://reurl.cc/Lbv4ly
(登入帳號:學號 密碼:預設為身分證字號(英文字母大寫),若已修改過入口網站密碼,請使用修改後之密碼登入。)
🔹請同學直接於「致理數位學院」網頁中閱讀教學影片(數位學院將同步進行閱讀統計),閱讀完教學影片後,同學可利用開學前實際操作與練習。
(若致理數位學院登入帳號有問題時,請聯絡圖資處_分機1286)
#新生 #先修課程
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅藍諾Eleanor Jiang,也在其Youtube影片中提到,前幾集我們有跟大家介紹過我們之前是如何用剪映上字幕的。那今天要來跟大家講一個重磅消息,就是我們一直使用的剪輯軟體 Premiere Pro 終於推出快速上字幕功能拉!~而且還是是直接內建在 Premiere pro 裡面的 Caption。也就是說現在可以直接在 Premier Pro 裡面快速上字...
「操作注意事項英文」的推薦目錄:
- 關於操作注意事項英文 在 致理科技大學:致理人,自己人 Facebook 的最佳解答
- 關於操作注意事項英文 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於操作注意事項英文 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於操作注意事項英文 在 藍諾Eleanor Jiang Youtube 的最佳解答
- 關於操作注意事項英文 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最讚貼文
- 關於操作注意事項英文 在 香港喵喵俠 Youtube 的最佳貼文
- 關於操作注意事項英文 在 操作注意事項英文在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的評價
- 關於操作注意事項英文 在 操作注意事項英文在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的評價
操作注意事項英文 在 Facebook 的最讚貼文
#留言處有抽招財貓碗組
#Instant_Pot電子壓力鍋箱損福利品開團
隱藏賣場連結:https://reurl.cc/DgrEYd
#IP音速鍋數量有限先搶先贏 #在乎外箱有稍微損傷的請勿下單 #內容物都是全新品也享有新品保固 #下單後只能換貨不能退貨
👉🏻紅翻全球的Instant Pot 美國電子壓力鍋,這次首度團購是史上最低的價格,#不用3000元就可以帶回這一台在亞馬遜賣到翻天及全球超多名廚愛用的壓力鍋。
#不用再找代購遠渡太平洋買英文版的,全英文版又看不太懂,現在集購社直接讓妳入手跟美國代購回來差不多的價格!!!
#名額有限 箱損福利機這次大家真的要用搶的,這次團購的是外箱稍微有瑕疵,但是裡面的商品保證都是全新機,也是全新品的保固,重點是lnstant_Pot美國電子壓力鍋除了可以煎煮炒炸以外,#竟然還可以舒肥跟滅菌!!!
🤘🏻有了這一台,「煎炒、舒肥、優格、肉類、豆類、燉湯、白米飯、雜糧飯、煮粥、蒸煮、慢燉、壓力模式」,有人家裡面的lnstant_Pot美國電子壓力鍋都是兩三台起跳的XDD
#免3000含運送到妳家 #數量有限 #搶完為止
#附上廚房家電YT開箱感想給大家參考
https://www.youtube.com/watch?v=cc4hl5z4jFo
型號:DuoSV60-2
尺寸:L33.5 x W31.1 x H32.7 cm
顏色:黑灰色
容量:5.7公升
電壓:110V/60Hz
重量:5.6kg
品硯美學廚電提供一年主機保固
為確保您的權益,請您抽空閱讀下方保固說明並進行保固登錄作業。
【商品序號 / 機身序號】說明
凡購買品硯實業有限公司所代理之品牌商品,不論是從品硯美學門市、百貨專櫃、電商平台或透過品硯經銷商等通路購買,
保固卡及主機底部應有產品標籤,此標籤請勿損毀,並請注意進口商是否為品硯實業。
保固卡內的右下角有【機身序號】,請將其填入【商品序號】欄位。
除進行線上保固登入作業外,請您仍需保留【購買證明及保固卡】.以確保商品保固等各項權益。
【保固期限】
自購買/出貨日起算,保固一年。
在保固期間內,經品硯美學廚電判定為正常使用情況或非人為因素導致故障時,將提供免費維修服務。
除進行線上保固登入作業外,請您仍需保留【購買證明及保固卡】.以確保商品保固等各項權益。
【注意事項】
限台灣地區所購買之商品。其他地區購買之商品不在保固範圍內。保固期間內如因下列情形而發生故障,恕不免費維修:
未依使用手冊操作或本公司專業人員所指示之正確使用方法操作。
使用不正確的電壓或頻率運作。
人為因素導致外觀受損。
因天災、地震等不可抗力因素所導致故障。
未經授權,自行維修或更換零件。
無保固卡及經銷商蓋章者。
.
【使用須知】
請勿使用具腐蝕性的清潔劑,請用柔軟濕布搭配清水清潔產品
請勿自行拆卸產品零件
【商品檢修及流程】
當機器產生故障時,有任何疑問,可撥打電話至客服專線客服專線:02-8773-1196由客服人員協助解決您的疑問。煩請準備好產品品牌、產品序號、保固卡,並詳細描述您操作所遇到的問題;請不要試圖自行修理或交由非品硯專業維修中心之單位進行修理。自行修理將導致您的保固權益喪失。
送修的商品,必須附有原始購買證明,在主機底座的序號必需保證完好無缺,無任何更改,否則視同無效。
機器故障送修時,請將商品主機及配件一起放入紙箱內,自付運費寄回(或親送)至品硯之北、竹、中、南各區維修中心。煩請注意是否包裝良好,作好防護措施,避免在運送過程中碰撞受損
當維修中心收到機器後,約1~2個工作天內,會完成初步檢驗並判斷是否在保固範圍之內。
若為免費保固維修,會通知客戶並直接進行維修。
若為非保固範圍之內,會通知客戶,並進行維修費用報價。
- 經客戶同意維修後,才會進行維修,維修工時約3~5個工作天。待維修完畢,維修中心會主動通知客戶,並寄回商品。
- 若客戶不同意維修報價,客戶須負擔檢測費用,並由維修中心直接將商品寄回,寄回的運費皆由維修中心吸收。
________________
家電、居家、親子、零食、飯店團購募集中!
👉🏻集購社團:https://www.facebook.com/groups/IGIGO
郭小寶~集購社!<~快加入一起團購
操作注意事項英文 在 Facebook 的最佳貼文
#留言處有抽招財貓碗組 #已開獎
#Instant_Pot電子壓力鍋箱損福利品開團
隱藏賣場連結:https://reurl.cc/DgrEYd
#IP音速鍋數量有限先搶先贏 #在乎外箱有稍微損傷的請勿下單 #內容物都是全新品也享有新品保固 #下單後只能換貨不能退貨
👉🏻紅翻全球的Instant Pot 美國電子壓力鍋,這次首度團購是史上最低的價格,#不用3000元就可以帶回這一台在亞馬遜賣到翻天及全球超多名廚愛用的壓力鍋。
#不用再找代購遠渡太平洋買英文版的,全英文版又看不太懂,現在集購社直接讓妳入手跟美國代購回來差不多的價格!!!
#名額有限 箱損福利機這次大家真的要用搶的,這次團購的是外箱稍微有瑕疵,但是裡面的商品保證都是全新機,也是全新品的保固,重點是lnstant_Pot美國電子壓力鍋除了可以煎煮炒炸以外,#竟然還可以舒肥跟滅菌!!!
🤘🏻有了這一台,「煎炒、舒肥、優格、肉類、豆類、燉湯、白米飯、雜糧飯、煮粥、蒸煮、慢燉、壓力模式」,有人家裡面的lnstant_Pot美國電子壓力鍋都是兩三台起跳的XDD
#免3000含運送到妳家 #數量有限 #搶完為止
#附上廚房家電YT開箱感想給大家參考
https://www.youtube.com/watch?v=cc4hl5z4jFo
型號:DuoSV60-2
尺寸:L33.5 x W31.1 x H32.7 cm
顏色:黑灰色
容量:5.7公升
電壓:110V/60Hz
重量:5.6kg
品硯美學廚電提供一年主機保固
為確保您的權益,請您抽空閱讀下方保固說明並進行保固登錄作業。
【商品序號 / 機身序號】說明
凡購買品硯實業有限公司所代理之品牌商品,不論是從品硯美學門市、百貨專櫃、電商平台或透過品硯經銷商等通路購買,
保固卡及主機底部應有產品標籤,此標籤請勿損毀,並請注意進口商是否為品硯實業。
保固卡內的右下角有【機身序號】,請將其填入【商品序號】欄位。
除進行線上保固登入作業外,請您仍需保留【購買證明及保固卡】.以確保商品保固等各項權益。
【保固期限】
自購買/出貨日起算,保固一年。
在保固期間內,經品硯美學廚電判定為正常使用情況或非人為因素導致故障時,將提供免費維修服務。
除進行線上保固登入作業外,請您仍需保留【購買證明及保固卡】.以確保商品保固等各項權益。
【注意事項】
限台灣地區所購買之商品。其他地區購買之商品不在保固範圍內。保固期間內如因下列情形而發生故障,恕不免費維修:
未依使用手冊操作或本公司專業人員所指示之正確使用方法操作。
使用不正確的電壓或頻率運作。
人為因素導致外觀受損。
因天災、地震等不可抗力因素所導致故障。
未經授權,自行維修或更換零件。
無保固卡及經銷商蓋章者。
.
【使用須知】
請勿使用具腐蝕性的清潔劑,請用柔軟濕布搭配清水清潔產品
請勿自行拆卸產品零件
【商品檢修及流程】
當機器產生故障時,有任何疑問,可撥打電話至客服專線客服專線:02-8773-1196由客服人員協助解決您的疑問。煩請準備好產品品牌、產品序號、保固卡,並詳細描述您操作所遇到的問題;請不要試圖自行修理或交由非品硯專業維修中心之單位進行修理。自行修理將導致您的保固權益喪失。
送修的商品,必須附有原始購買證明,在主機底座的序號必需保證完好無缺,無任何更改,否則視同無效。
機器故障送修時,請將商品主機及配件一起放入紙箱內,自付運費寄回(或親送)至品硯之北、竹、中、南各區維修中心。煩請注意是否包裝良好,作好防護措施,避免在運送過程中碰撞受損
當維修中心收到機器後,約1~2個工作天內,會完成初步檢驗並判斷是否在保固範圍之內。
若為免費保固維修,會通知客戶並直接進行維修。
若為非保固範圍之內,會通知客戶,並進行維修費用報價。
- 經客戶同意維修後,才會進行維修,維修工時約3~5個工作天。待維修完畢,維修中心會主動通知客戶,並寄回商品。
- 若客戶不同意維修報價,客戶須負擔檢測費用,並由維修中心直接將商品寄回,寄回的運費皆由維修中心吸收。
________________
家電、居家、親子、零食、飯店團購募集中!
👉🏻集購社團:https://www.facebook.com/groups/IGIGO
郭小寶~集購社!<~快加入一起團購
操作注意事項英文 在 藍諾Eleanor Jiang Youtube 的最佳解答
前幾集我們有跟大家介紹過我們之前是如何用剪映上字幕的。那今天要來跟大家講一個重磅消息,就是我們一直使用的剪輯軟體 Premiere Pro 終於推出快速上字幕功能拉!~而且還是是直接內建在 Premiere pro 裡面的 Caption。也就是說現在可以直接在 Premier Pro 裡面快速上字幕。
在這一次的Premiere Pro最新的更新當中,他們向用戶提供了影音轉文字功能,只要到Adobe Creative Cloud 應用程序並將 Premiere 更新到15.4 版本,找到字幕面板,你就可以在使用這個新功能,裡面除了英文,也有其他語言像是中文繁體等等,那究竟該如何使用,使用起來的體驗是什麼?讓我們來一探究竟吧!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
0:00 Premiere Pro 更新版本 15.4
0:30 Premiere Pro 影音轉文字操作方式 (快速上字幕)
4:15 我對Premiere Pro 上字幕的感想
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
藍諾攝影課程 : https://bit.ly/3utQoQg
藍諾剪接課程: https://www.pressplay.cc/link/DE905742
《藍諾導演攝影實戰課:12 步拍出故事感》開始募資啦 🎉
繼剪輯課程後,推出全新的 #動態攝影課程!
這堂課不僅教你穩扎穩打的攝影基本功
還會教學導演實戰祕技,從實作和案例剖析示範給你
課程內容包含:
🎬 前置作業|器材、參數設定、拍攝腳本、流程規劃等
🎬 拍攝當下|運鏡、收音、打光、實作等
🎬 拍攝當下|星宇航空紀錄片的案例剖析、接案注意事項等
初次拍攝最該在意的那些事,細細地教給你 https://bit.ly/3utQoQg
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
音樂來源 Artlist (無版權問題):https://reurl.cc/j878om
素材庫Artgrid (無版權問題): https://reurl.cc/2r0reE
- - - - - - -
你可能對這部也有興趣 ?
🎬導演日常:
1. 星宇航空首航幕後花絮大公開|導演VLOG
https://reurl.cc/XWL8nj
2. 給台灣學生的一段話 | 藍諾演講
https://reurl.cc/83qamR
3. 跟著星宇去德國接飛機! 導演Vlog
https://reurl.cc/2rW9qX
🔧教學影片:
1. 我們如何幫保時捷拍廣告 - 5個實用撇步|How we filmed for Porsche - 5 TIPS
https://reurl.cc/W3Dm2x
2. 拿著相機亂晃就對了!超實用轉場教學
https://reurl.cc/83qagd
3. 6種必學空拍機運鏡方法|簡單上手技巧
https://reurl.cc/ZGXkmQ
📦開箱評測:
1. 搶先幫大家評測A7S3!
https://reurl.cc/gWZAd4
2. 星宇航空給了我一個神秘箱子
https://reurl.cc/Gme61D
3. 實力派精品降噪耳機 Bose 700 評測
https://reurl.cc/MARQem
👨👩👧👦關於專一團隊:
1. 專一不怕做大夢 | Too Focused is not afraid to dream BIG
https://reurl.cc/xGlmR5
2. 有夢最美 - 全新百坪工作室攝影棚開箱!
https://reurl.cc/MARQpm
3. 4K! 繫好安全帶 極限旅遊作品集 - 專一影音工作室
https://reurl.cc/5rMxjG
- - - - - - -
🙌認識妳真好,藍諾幫你打折:
DJI 產品優惠:https://click.dji.com/ANAsFogbf2FCg5Q...
Peak Design 產品優惠:https://www.peakdesign.com/?acc=540
- - - - - - -
📞想聯絡我/跟我合作嗎?
FB : https://www.facebook.com/eleanorjiang...
Instagram : https://www.instagram.com/eleanor.dir...
Email : Eleanor@toofocused.productions
郵政信箱:中壢郵政26-20號信箱 (藍諾收)
P.O Box:26-20 Chungli Post Office, Taoyuan City, Taiwan (R.O.C)
操作注意事項英文 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最讚貼文
口紅斷捨離!我去找愛美教主紋繡唇, 能成功把口紅都丟了嗎?
第一次找愛美教主飄髮際線全紀錄👉https://youtu.be/84hF4mmJEk8
愛美教主陶瓷娃娃唇預約諮詢line👉 https://lin.ee/p6v9J1J
(艾醬專屬優惠😍 說你是艾琳的觀眾預約會送價值 $800 的豐唇保養課程喔)
繼上次手機APP斷捨離之後, 這集【艾漂亮系列】想要一起來做口紅斷捨離
之前開始斷捨離房間之後, 發現有一個項目很難斷的了, 就是口紅 !
上次飄完髮際線之後效果很滿意, 因此在愛美教主的推坑下, 這次跑來找她做紋繡唇!
一起來看我七天後的修復還有變化吧!!
現在最開心的是口罩和水杯上都不用再沾唇印了😆
0:00 想做口紅斷捨離 紋繡唇的理由
1:49 紋唇前的嘴唇顏色
2:48 Q1: 紋唇完會變成香腸嘴迷唇姐嗎
2:58 Q2: 操作紋唇過程中會流血嗎
3:47 開始做紋繡唇的定型
5:35 紋繡唇後一周修復期注意事項- 不吃辣 不熬夜 不喝酒
6:22 紋完唇之後當天晚上吃飯狀況
7:01 紋繡唇後第二天晚上
7:53 七天後的唇色與一周心得分享
11:01 口紅斷捨離現場- 丟掉前的最後一擦
// 非商業合作影片//
愛美教主陶瓷娃娃紋繡唇預約諮詢line👉https://lin.ee/1A7JmYs
(艾醬專屬優惠! 說是艾琳的觀眾預約會送價值 $800 的豐唇保養課程喔)
【 快速諮詢傳送門🚪 】
傳送門✅LINE:https://lin.ee/1A7JmYs
PMU偽妝 & NPM魔術真髮粉絲頁:https://pros.is/T56QN
🏠全台門市地址:魔術真髮服務地區
🔹台北市中山北路二段137巷36號
🔹台北市復興南路一段323號4樓
🔹台中市北區進化北路378-7號2樓
🔹台中市西區精誠路343號1樓
🔹高雄市苓雅區光華1路148-84號
免費聽艾琳的 Podcast ! 搜尋 "自媒體大學"
即可獲取經營自媒體最新資訊/趨勢與方法
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Az4dgrLp8fkQ5_j9-2mfQ
spotify: https://pros.is/RQ6SC
soundcloud: https://soundcloud.com/user-335165411
Apple podcast: 搜尋自媒體大學
從零開始,為自己量身打造最出色的自媒體!
開始行動👉https://pros.is/JSV29 點擊網址 註冊會員免費試聽
艾琳自媒體經營直播教學訂閱方案👉https://pros.is/SCKX7
艾琳Erin的line@官方號服務~解決你旅遊遇到的大小事!
日本最前線👉https://lin.ee/zMHM3yf
韓國小幫手👉 https://line.me/R/ti/p/%40dtd1839l
艾琳聯誼團👉https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p
▶在其他地方看見不一樣的Erin~
FB艾寫字: https://www.facebook.com/ErinDiary/
IG艾旅遊:https://www.instagram.com/erindiary_0904
艾琳經營的官方網站: https://erindiary.tw/
-------------------------------------------------------------------------------------------
如何支持我的頻道?
▶來我的蝦皮賣場逛逛吧! 台韓精選好物
https://shopee.tw/erin0904
▶購買Erin 合作韓國/日本旅遊4G網卡, 比大廠低價, 收訊也穩定,
以下連結訂購會隨貨附贈一個韓規電源轉接頭喔!
https://www.sim2world.com/?utm_source=youtube&utm_campaign=erin
▶看完影片開始前的youtube廣告, 不要五秒略過喔!
用
你們的大大小小的支持都可以協助我繼續創作這條路!
-------------------------------------------------------------------------------
▶協作英文/日文/其他語言字幕連結: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC6NOmGMdA1uF7b9gYEiBHlw&tab=2
拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
-----------------------------------------------------------------------------------------
▶contact me : erin@cooljapantv.biz
▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
------------------------------------------------------------------------------------------
我的近期熱門影片:
◈ 終於...我們結婚了!艾琳&毛巾的婚禮, 新郎爆哭的教堂證婚和午宴
https://youtu.be/ZTg1NUP0g_E
◈艾琳結婚花了多少錢? 完全超出預算大失血🤣
https://youtu.be/7HUXDt3rvtk
◈結婚倒數24小時不睡覺實錄!開箱我的新娘房,凌晨四點化妝,教堂彩排.
https://youtu.be/aXyng6wgN9g
#斷捨離 #口紅斷捨離 #紋繡唇
操作注意事項英文 在 香港喵喵俠 Youtube 的最佳貼文
【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板,在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法,是中國民間流傳的傳統療法。
目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為:皮膚出現紅點如粟,以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點,是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現,是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的,「痧」是一種病邪的排泄產物,「出痧」意味著「給邪以出路」,從而改善氣血平衡。
痧証
中國民間醫學傳統認為:四時不正之氣,毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病,其主要特徵為有痧點和酸脹感。
現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多,一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧,並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而,刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論,對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。
刮痧過程
刮痧前,先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒,在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。
刮痧時,操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭,刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。
刮痧也和針灸一樣,可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷,噁心欲吐等。遇到這樣的情況,應立即讓患者平臥,並飲用溫暖的糖開水,用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉,要及時送往醫院[3]。
刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失,其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。
刮痧的禁忌
刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].(英文)
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].(英文)
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]
拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史,早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載,角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載,是公元281~361年間,晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載,在古希臘,公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]
目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸(也稱:灸罐)
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」,通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」,是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面,造成充血現象而達到治療目的的一種方法,這種療法經常與針灸,放血療法配合使用。
所用器具
海口,路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐,瓶囗之邊緣宜向外翻,其容積約為30-60毫升,可以稍大一點。(囗徑約4公分,高約6公分,容積約60毫升,為中形之玻璃小罐,呈鐘形,口略向外。)
根據部位,選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小,肌肉薄處( 如頭部、,頸部等 ) ,可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ,可用大型罐子。
真空灸(也稱:灸罐)
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐,陶瓷罐,竹罐,玻璃罐,塑料罐等,均由硬質材料製作。而付罐,真空灸則由柔性材料製作,如橡膠,矽膠等。由於真空灸的特殊結構,可以很方便的輕輕一按,就能造成罐內真空,立刻形成真空負壓,操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫,使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃,是使用者的適宜溫度。
真空灸的柔性材料屬醫用優質材料,與皮膚具有良好的親和力,特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐,可適用於臉部、四肢、軀體,以及全身不同部位操作。
分類
海口,女人接受拔罐子
排氣方法
火罐:利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,使罐內產生負壓。
水罐:利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,產生負壓。
抽氣罐:利用儀器抽去罐內的部分空氣,產生負壓。
拔罐形式
閃罐:火罐吸拔後馬上拔下,反覆數次,至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐(滑罐):即吸拔後在皮膚表面來回推拉,其法選用較大的罐子,罐囗須平整光滑,並塗油少許,先將罐子拔上,然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大,肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐:吸拔後留置一段時間,約5至20分鐘,根據病人的體質,耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐:用藥水煎煮竹罐後吸拔,或在罐內盛貯藥液。
針罐:針刺穴位上在留針的過程中,在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐:用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面,點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後,再用紗布抹乾,必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類,以便罐囗與皮膚得到嚴密結合,但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球,吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下,很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上,如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時,一手按壓罐旁之皮膚, 一手按住罐子,稍一傾斜,使空氣進入即能取下,切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤,有罐口深痕,中央凸起,是正常現象。如顏色紫黑,應用紗布包好,以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢,切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位,應避免有皺襞,突起,尤其是有骨頭的部位,最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可,需要時可拔於臀部,大腿及其他部位。
保護患者,勿使著涼,避免吹風。
向下取罐子時,為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜,用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚,使之形成一個空隙,空氣由此得以入於罐中,此時罐子之吸引力立即消失而墜落,如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時,必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久,長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐,否則可能引起問題:
心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損(如皮膚過敏或潰瘍破裂處)
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌,但應選擇小口徑的管子,拔罐數目要少,距離要遠,操作時應特別慎重。
總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛,效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐,更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛,當以調理氣血為主,不宜頻繁反覆使用。
名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時,身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯(Justin Bieber)、維多利亞·貝克漢姆(Victoria Beckham)以及女演員詹妮弗·安妮斯頓(Jennifer Aniston)都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐,火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛 俄媒:跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效!詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
PAYPAL直播彈字贊助
https://streamlabs.com/hongkong6429hongkong6429
香港贊助 使用以下圖片到便利店說 i tunes pass 增值
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19437309_456983178008419_6452537168900830196_n.jpg?oh=8c6fb5ee6a3b09fc1228ec16f2fa1eb9&oe=59EE2713
喵喵俠專頁
https://www.facebook.com/catcatcatman/
喵喵俠玩魔靈召喚群組
https://www.facebook.com/groups/664214333715607/
喵喵俠玩【遊戲王 DUEL LINKS】群組
https://www.facebook.com/groups/1396607467056722/
交鋒聯盟 fight league
https://www.facebook.com/groups/1361085637274178/
直播台 逢星期一 08:00PM 未定 10.00喵登熱話
直播台 逢星期二 08:00PM 魔靈召喚 10.00喵登熱話
直播台 逢星期三 08:00PM 遊戲王 10.00喵登熱話
直播台 逢星期四 08:00PM 交鋒聯盟 10.00喵登熱話
直播台 逢星期五 JAPHK 8:30PM 魔靈召喚
以上節目全由youtube直播
不停期請假,敬讀原諒
操作注意事項英文 在 操作注意事項英文在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的推薦與評價
提供操作注意事項英文相關PTT/Dcard文章,想要了解更多特別事項英文、需要注意的事項英文、pay attention用法有關健康/醫療文章或書籍,歡迎來健康急診室提供您完整 ... ... <看更多>
操作注意事項英文 在 操作注意事項英文在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室 的推薦與評價
提供操作注意事項英文相關PTT/Dcard文章,想要了解更多特別事項英文、需要注意的事項英文、pay attention用法有關健康/醫療文章或書籍,歡迎來健康急診室提供您完整 ... ... <看更多>