背傷好影響狀態，筋腱發炎真係好x痛，本來教練都勸喻我休息一日但係時間係唔等人，之後拍攝嘅日子好難抽到時間操練，所以唔到我唔做，今日咪操腳囉，實有部位可以操嘅。
@benjaminpig0407 @bfc_benjamin_fitness_club
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