很久沒有聊武術了,今天我想跟大家聊「巴西柔術」以及其中的代表「格雷西家族」。(建議搭配我分享得影片)
現在大家提到徒手搏擊,很容易提到近十幾年快速崛起的綜合格鬥。所謂綜合,就是指參賽者使用的格鬥技術非常繁雜,舉凡:站立在地板上的「立技」(這其中又可粗分拳腳擊打以及抱摔擒拿),還有纏鬥於地面的寢技(綜合格鬥的寢技除了關節技或是壓制,也允許加上拳腳的擊打)。能讓觀眾看到眾多技術的對抗以及組合變化,是該項競技的魅力,也是綜合格鬥能蓬勃發展的動力。
不過凡事都需要時間演進,在綜合格鬥的早期,雖然讓不同流派且風格差異甚大的選手同場格鬥,成為吸引票房的噱頭,但早期的參賽選手因為學習的武術較為單一,所以面對脫離習慣的規則時,往往沒有打出原有實力就迅速敗陣。格雷西家族的「巴西柔術」,就是在這段探索期里大殺四方,建立起赫赫威名,並且深遠影響之後綜合格鬥選手的技術學習。
先解釋何謂「柔術」?
柔術是日本的格鬥技之一,有別於用拳腳直接擊打(像是:拳擊、跆拳道),柔術使用貼身搏鬥的摔技、關節技、固定技來降伏對手(具體代表性招數像是:過肩摔、十字固,甚至是利用衣服絞殺對手)。
日本柔術的派別很多,但最著名的莫過於「柔道」。柔道之所以有名,在於它的實用性以及驗證其實用性的實戰經歷。簡單來說,柔道的創立者─嘉納治五郎,他屏除掉大量繁雜但很難在實戰中施展的古典招式,化繁為簡後,讓門下弟子常利用實戰進行訓練。
最初很多其他柔術門派非常厭惡這種革新,並且宣稱這種簡化過柔道不具備戰鬥力。結果後來日本警視廳想要讓警察習練能夠制服犯人的柔術,但又不知道該使用什麼派別,所以乾脆讓各流派進行比試,結果柔道橫掃狂勝其他古典流派,不但讓日本警察自此習練柔道,同時也證明自身革新的成功。
那既然柔術是日本武術,怎麼又會流傳到巴西呢?
簡單來說,19世紀的美洲國家由於欠缺勞動力,於是開放亞洲移民(這在我國近代歷史也有出現,就是所謂的「豬仔華工」,代表人物莫過於跑到美國把自由女神像打爆的華英雄啦),而日本國內部分生活不下去的民眾就在這樣的背景下前往美洲,而其中一個較大的移入國家就是巴西。
所以嘉納治五郎的傳人(前田光世),後來移民巴西後,將柔道傳給巴西人,這其中就有格雷西家族,而格雷西家族則進一步將所學進行改造。
巴西柔術跟柔道差別在哪呢?
簡單來說(好的,大家似乎很常看到這個字眼,這一方面家饋敘述節奏而將繁雜的內容進行梳理,另一方面......我之前就表示過我自己只是個武術愛好者以及很初學的習練者,柔道我也只有跟人討教一二,所以無法說得太精深,而是以一個入門級的科普概念向大家介紹。因此我再一次的告訴觀閱本文的高手,如果我說的不全,甚至是有錯,一定要不吝嗇的留言打臉我,讓這個分享的學問有機會獲得更大的完善),柔道比較重視站立技,但格雷西家族卻很重視寢技,也就是地板上的纏鬥。
到底有多重視呢?格雷西家族有這麼一段發言:「戰鬥,從躺下開始。」
好的,我知道這句發言乍聽之下非常廢,你都躺下了還怎麼戰鬥?但實際上,當時大部分的武術都很忽視寢技。像是我個人很有興趣的中國武術,我曾經拜訪過八極以及形意的拳師,向他們詢問有哪些中國武術是專攻寢技的(補充一下,我請教的人都有練過很多流派的武術,其中一位甚至有練過巴西戰舞,所以他們的眼界絕不算狹窄),但他們都搖頭說:「中國武術很少有針對地面的招式。」
忽視代表什麼?那就是因為陌生而無法應對。
觀看我分享的影片連結,大家不難發現,立技的選手一但戰鬥被帶入地面,完全無法施展所學(我舉一個著名的搞笑橋段,斷水流大師兄可以爆打菁英中心眾多部門的垃圾......說錯了,是主將;但遇到中國古拳法的皇牌防守絕技─金蛇纏沾手,就因為貼身而無法發揮實力,甚至只能跟著一起擺出有傷風化的姿勢)。
而格雷西的選手卻利用精心研究的槓桿原理,加上大量的體力訓練(如果你有投入過格鬥訓練,你會發現纏鬥的體力消耗遠大於拳腳揮擊),要不輕易降伏對手,要不活生生地把對手給熬死(像最後的冠軍戰中,對手也是有學過一些寢技的,但在進行一小段的抵抗後,最終因體力不支加上實在無法施展出破解招式而認輸)。
因此格雷西家族又說出一段著名發言:「地板是大海,吾等是鯊魚!而很多人連游泳都不會。」
靠著強大的寢技,格雷西家族主宰早期的綜合格鬥賽事,甚至被尊稱為第一格鬥家族。而巴西柔術乃至寢技,成為後來綜合格鬥選手的必修科目。
話說到此處,所以巴西柔術是最強的格鬥技......嗎?
其實我前面就有提到,巴西柔術之所以在早期橫掃四方,是因為其他人對寢技,甚至是對綜合格鬥規則的忽略及陌生。
我先岔出去提一下影片中有出現一個相撲為主,同時也是那場賽事中噸位最大選手。他不強嗎?絕對強!但為何他卻短時間之內被人打的潰不成軍?那是因為他無法轉化自己的技術去適應其他賽事規則。他最擅長的相撲,原本的格鬥場地非常狹小,所以相撲選手在開賽之初很少做閃避動作,因為那等於讓自己在開賽時就退到邊緣而處於站位不利的劣勢。但綜合格鬥的場地卻比較大,讓選手還有一些可以迂迴的空間,加上鐵籠的設計也是相撲場地所沒有的(拳擊好歹有類似的擂台邊緣繩線),這讓那位選手完全煞車不及而撞在鐵籠,並在身體受到阻礙下被靈活的選手施展踢技(又要順帶一提,相撲應對擊打技的經驗也相對薄弱,這又是一個面對陌生規則及精力而吃鱉的因素)。
所以當大家都開始研究並具備寢技的經驗及技術,過度強調地板的格雷西家族,後來表現就下滑了。
另外影片也有提到,寢技在特定環境下的施展很強大,這句話大有深意。什麼意思?那就是「強」是因時因地制宜的。像是今天如果比賽場地換成是柏油路,那強調地面的巴西柔術就會被削弱,因為一但施展失敗,那就是讓自己撲街撞地板呀!同時在柏油路纏鬥,只怕皮都給磨破了。在這種情況下,強調立技的柔道反而優勢大增,試想在軟墊上摔人都能讓人頭暈目眩,那如果把人摔在柏油路上......大概要馬上送急診室吧。
還有,寢技是一對一的強大格鬥技,但在多人混戰時,主動倒地的寢技卻是將眾多破綻主動賣給敵手。有可能我正在對一個人十字固時,對方的同伴一腳就往我頭上踩下來了。(這裡也解釋,為何中國傳統武術很少提寢技?我找到的人很多都是回答,以往傳統武術很常出現在村莊間的械鬥,也就是多人混戰,在粗糙的地面以及四面八方敵我交雜的情況下,使用寢技無疑送頭,所以這很可能是中國武術忽略寢技的主因之一。)
但我並非要貶損巴西柔術,事實上,我前面也提過,它極大的影響綜合格鬥,同時也是綜合格鬥選手直至現在都必修的課題。
同時格雷西家族除了戰績的另一個偉大之處,在於它的訓練概念,其中之一就是「格雷西挑戰」。意思是今天我開發出一個我覺得更強大的招式,我可以無需顧忌輩分而提出理念並在實戰中驗證,家族其他人則會陪我驗證,甚至會從旁觀察並提出改善。這種勇於挑戰、群策群力、實事求是的氛圍及行動,讓格雷西家族得以技驚四座,並且至今都保持競爭力並持續改善,真是讓我相當景仰。
(與之相對,一堆所謂的傳舞大濕,不是在打敗之後辯解說「術高莫用」,要不就是講「我大意了沒閃開」,要不就是找一群徒弟完什麼隔空打牛或觸電十八跌,這不但是沒本事,在教學上更是沒品德了,真是希望這些妖魔鬼怪能耗子為汁。)
以上就是我對巴西柔術的粗淺介紹。看官同意嗎?不同意嗎?有疑問嗎?有學過金蛇纏沾手的嗎?
都歡迎留言一起討論,高手們更望能不吝賜教呀!
#巴西柔術
#格雷西家族
#地板是大海吾等是鯊魚
#如果我使用少林功夫的金蛇纏沾手那真是棋逢敵手
#疑問為何金蛇纏沾手是少林的_沒聽過天下武功出少林少林武功嚇壞人嗎
https://youtu.be/6r5sNBqu9Rk
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,000的網紅邰正宵 官方頻道,也在其Youtube影片中提到,人生的擂台,充滿挑戰。練就十八般武藝,擁有見招拆招,四兩撥千斤的能力,才能更好的打贏每一場擂台賽。做人學藝有著共通的道理,用堅定的信念與毅力,追逐夢想的熱情與勇氣,來成就每一時刻的自己。 《十八般武藝》將中國古風式的Trap電音風格結合旋律說唱,全新的編曲風格令人耳目一新,同時大膽融入DubSt...
擒拿八式 在 金老ㄕ的教學日誌 Facebook 的精選貼文
今天我想繼續聊武術的話題。
話說當初為了瞭解八極拳,後來有機會跟一位網友見面相聊。當時我順手說了一句:「像八極這種外家拳......」他立刻打斷我:「八極當初可是歸屬於內家拳喔。」
我一聽就傻眼,然後問:「內家不是像八卦、太極那種強調以柔克剛型的拳法?像八極這種剛猛拳法不是外家功夫嗎?」那人很直白地說:「內家跟外家不是一個好分法,武術的區分更不是用剛柔去界定,應該說任何拳法本身都有剛跟柔的部分。」說完,他用八卦掌示範剛猛(也就是一手纏住我後,另一隻手猛攻我側腹部),又用八極示範化勁(也就是面對我的直拳,他是一手把我拳頭帶偏,然後另一掌直取我面部)。
後來針對武術的區分法,他用一個概念來解釋,那就是「距離」。
有些武術通常需要長距離才能發揮威力,比如拳擊的直拳,大家想像一下,如果我的拳頭是貼著人臉然後發力,那只會把人推開,但若是隔一段距離發力,那可能直接把人擊昏。
所以拳擊手擺出預備姿勢時,通常拳頭非常靠近自己,這就是要拉出適當攻擊距離好發揮這一招的威力。也因此在拳擊比賽中,通常雙方摟抱在一起,裁判就會把人分開,因為這時很多拳擊技術,像是:直拳、鉤拳都不易發揮,那比賽就不容易打得好看了。
(以上狀況也可以解釋跆拳道的大部分攻擊招式。)
中距離的代表是詠春。
有看過電影「葉問」的朋友,應該都對詠春的連打印象深刻,那為何詠春聯及速度這麼快?因為詠春的預備架式其實已經把手給伸出去,所以它縮回來的距離還有攻擊距離比較短,因此來回速度就比較快。
也因為詠春攻擊距離比較短,這產生兩個特性,一個就是大家熟悉的「吋勁」,就是因為攻擊距離短,所以詠春更強調短距離間的爆發力;另一個則是詠春在攻擊時通常只進不退,因為對於習慣中距離的拳師來說,我好不容易跟你拉近距離,自然不想再讓你脫離我想要的攻擊範圍。
短距離可分兩種,「擊打」或是「摔技」。
這時跟大家講兩位電玩人物:格鬥天王的大門五郎、快打旋風中的俄羅斯摔角手桑吉爾夫。這兩位的共同特性是......都是沒人想選的邊緣腳色,不是啦,我是說:「都是近戰摔技的使用者。」
所以在架式上,這兩位一開始就把手伸到最長。為何?因為他們會想把人拉住,接下來施展擒拿或摔技都能佔據主動地位。而一旦開始施招,敵我雙方的距離自然極度靠近。甚至到了寢技的環節,兩人就直接摟抱在一起了,這當中的知名影視作品,當屬周星馳中的「破壞之王」,在何金銀與斷水流大師兄的第三回合中,何金銀使用了中國古拳法的王牌防守絕技「金蛇纏沾手」,結果他與大師兄的摟抱直接被裁判評為:「你們這樣的動作當然算犯規,這有傷風化的。」
而八極則是近戰中的擊打招式,比如我最喜歡的「頂心肘」(就是一代宗師裡,張震頂飛小瀋陽讓他做踏實的那一招),各位自己拿手肘揮揮看,是不是攻擊距離比拳頭短?而且揮動不易,反而發揮不了攻擊力。但八極拳很多招式,像是:頂心肘、貼山靠,都是整個身體都貼在敵人身上然後發勁打出去,威力也是公認的猛。
「所以不同距離情況下,使用的招式就不一樣。並不是說一個拳法就只是用一種攻擊範圍,而是說它可能偏向哪邊發展。像是八極拳一樣有直拳,但它的特色招數是貼身短打。拳擊一樣有近身攻擊的招式,但大部分情況需要有距離才能發揮作用。」
聽完網友這麼說,我就問:
「那如何在距離短的情況下,打出強而有力的攻擊呢?」
這個問題嘛......那就是要花錢學才能獲得解答的環節了。
況且,武術這種東西,用說的那是人人有道哩,就好像時下流行的「閃電五連鞭」一樣事說起來天下無敵,但真正的功夫是煉出來以及實證出來的。
我自己也只是個武術初學者(我說過自己只學了兩個月的八極),引用這篇文章以及前面廢話一堆,只是想讓大家避免我曾犯過的一個錯,那就是:「別因為武俠小說以及網路農場文章看多了,就信以為真了,凡事要多驗證才知道。」
擒拿八式 在 立法委員葉毓蘭 Facebook 的最讚貼文
這兩天我的粉專湧入了兩千多個新朋友來按讚,謝謝大家。
有人說我因為拉髮葉爆紅,是立院女戰神,其實我沒有那麼厲害。這是我生平第一次以暴制暴,扯髮自衛,#此生第一次打架啦!
1976年夏天,我從北一女畢業進了警官學校,開始接受軍事化訓練,除了每周四個小時的柔道、跆拳社外,還有擒拿體育的課程。我們這期對外招收八名女生,再加上一位金門保送的一共九個。但是對摔對打時,體型最小的我在排尾,就是編餘,不是被教官叫出去當示範的靶子,就是與學姊或男同學對摔,肉砧當久了護身倒法學的最好,隨時自保,很耐打耐摔,讓我一生受用無窮。
當年警大招收女生是大新聞,常常有外賓來參觀女警官上體技課。1976年還應邀前往天母的美國學校表演,慶祝美國建國200年。因為我的體型最小,特有戲劇效果,所以就讓我表演了一對四,四名彪形大漢攻擊我,一一被我撂倒,其中有一位是我的同學奧運柔道國手張守忠(七段),劈哩啪啦效果好到事後還有美國大兵追到廣州街的警官學校來要拜我為師。
從警大畢業40年,柔道黑帶已經不知道放到哪裡,除了我1985年去美國讀書,在芝加哥與警察巡邏見習時,我的老美師父不相信我是台灣的警察,我只好在他們面前示範我的擒拿,從霸王請客、船夫撐篙、大纏絲腕,老驢臥蹄、黃鷹別翅...還沒有做完基本八式,配合的老美警察已經痛得哇哇叫。所以後來在芝加哥讀博士的那幾年,雖是芝加哥治安的黑暗期,但是我的美國朋友們都還能放心,知道我會保護好自己。
這麼多年來不曾使用過的警技,在日前被某綠委幾乎把我勒昏後,彷彿被喚醒了。
過去幾十年,我一向動筆不動手,也希望各位不要期待我會成為立法院的葉問,我當年所受的教育訓練,是要降魔伏妖、為民除害、保護弱勢的。我會記住:#無忝所生、#無忝所教。
我已經年過花甲,本應歸隱山林,最近在立法院看到執政黨如何強凌弱、眾暴寡,有點開始懷疑人生有必要如此虛擲嗎?但是今天上午看到94歲的英國女王伊莉莎白二世為百歲老兵摩爾授勳封爵,很有感觸。摩爾在英國新冠肺炎最嚴重的時期,以助行器在自家的花園步行百圈為醫療資源募款,目標是一千英鎊,受到感動的民眾捐了3200萬英鎊。
比起老摩爾、英女王,62歲不應是我的藉口,國家需要我,我一定會全力以赴,使命必達!!!
#請各位廣邀朋友到我的粉絲專頁按讚,國民黨團要求我要有五萬人按讚的使命,我也還沒有完成,還需要大家的鼎力幫忙了!!
擒拿八式 在 邰正宵 官方頻道 Youtube 的最佳貼文
人生的擂台,充滿挑戰。練就十八般武藝,擁有見招拆招,四兩撥千斤的能力,才能更好的打贏每一場擂台賽。做人學藝有著共通的道理,用堅定的信念與毅力,追逐夢想的熱情與勇氣,來成就每一時刻的自己。
《十八般武藝》將中國古風式的Trap電音風格結合旋律說唱,全新的編曲風格令人耳目一新,同時大膽融入DubStep元素讓整首歌曲始終充滿力量感,加上極具故事性的敘事歌詞,給人以勵志熱血充滿無限向上的正能量。
《十八般武藝》
詞曲:邰正宵
編曲:劉旭陽
所有螳螂 詠春 太極 八卦 我都想學會
每日清早鍛鍊 刻苦耐勞 我不會貪睡
學過形意 猴拳 龍形 八極 才不會吃虧
每天練到黃昏 日落歸家 也不覺得累
記得腰馬合一 以柔制剛 動作似流水
所謂一膽二力三功夫 不是花拳繡腿
記得來留去送 甩手直衝 要以進為退
盡量少說兩句 學會謙虛 要不亢不卑
八歲那一年我血氣方剛 蠻不講理
幸虧那時候迷上了很酷的Bruce Lee
把所有精力都投入武術 跑步 練氣
改變了我的脾氣
別的小朋友都在看電視或者下棋
我卻在家裡對著沙包苦練著拳擊
所有零用錢都花在偷偷拜師學藝
不敢告訴我Daddy
苦練鷹爪 洪拳 擒拿 散打 十二路潭腿
偷偷練習輕功 飛檐走壁 覺得猴賽雷
學會白鶴 峨眉 武當 白眉 去對付敗類
還有刀槍劍棍 飛鏢暗器 要無堅不摧
還要謹記教誨 以德服人 要尊重前輩
學會尊師重道 得罪師父 肯定要下跪
中國功夫深奧 苦練半輩 才略懂精髓
越練心胸越寬 其實門派根本無所謂
好捨不得變賣了所有的漫畫書籍
好不容易換來了區區三十塊港幣
買了一隻雙節棍來模仿「死亡遊戲」
開心了半個世紀
每天下課後都會偷跑到師父那裡
與師兄師弟切磋之後變成了知己
夢想長大以後開設武館收收徒弟
雖然沒有人鼓勵
不知道那時候哪裡來的勇敢和骨氣
我只想用中國功夫試試證明我自己
面對人生擂台我更需要十八般武藝
我會一樣努力 見招拆招 不輕言放棄
面對風風雨雨 我已身懷十八般武藝
我會加倍努力 迎向挑戰 四兩撥千斤
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