孩子的爸媽們帶小朋友來門診檢查時，最常討論的問題是
#小朋友牙膏要選什麼？
#小朋友吞牙膏會不會氟中毒？
#擔心氟中毒要怎麼處理？
第一個要回答的是『小朋友牙膏怎麼選』，依照國際兒童牙科醫學會IAPD的建議：
➡️ 牙膏氟含量1000ppm才有足夠蛀牙防護的效果
➡️ 每天至少刷兩次，相當於早晚各一次
➡️ 0~3歲及3~6歲用量請參考我放的照片
#非牙膏業配
我將部分市面上買到的兒童牙膏，分類成『1000ppm』及『略小於1000ppm』這兩類，並用 #牙膏照片 整理在下方圖片供家長參考。
第二個要回答的是『小朋友吞牙膏會不會氟中毒』，氟化物含量簡易算法在1000ppm的牙膏中是這樣的：
➡️牙膏的內容物『公克數』約等於『氟化物毫克數』
～意思是100公克的牙膏有100毫克的氟含量，這樣大家應該很好記憶
➡️氟化物可能中毒的劑量為每公斤5毫克
～意思是孩子體重乘上5，會等於有毒劑量。例如小朋友10公斤，氟化物有毒劑量約50毫克
一般來說小朋友牙膏一條約50~100克之間，小朋友要 #一次吞下整條牙膏 ，才會能達到有毒劑量(體重10公斤)，所以家長可以放心
第三個要回答的是『擔心氟中毒要怎麼處理』
～我了解醫師講得再多，家長的擔心不是醫學的證據就能完全解決的，如果家長真的放心不下，或是小朋友真的誤食整條牙膏，#最佳中和的方式是喝牛奶，在因誤食整條牙膏要送小朋友到醫院前，喝牛奶能減緩氟化物吸收的速度，最佳解決方式當然是『牙膏不要讓小朋友整條吞食』
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