【文化教室 - 西班牙第一面攀登金牌】
奧運已過,看到「西班牙第一面攀登金牌」讓我想起以前在西班牙攀岩的經驗~還是想分享下。
西班牙人到campo,除了露營、健行之外,也會攀岩。近年來台灣流行室內攀岩運動,但西班牙人還是偏好郊外。有些西班牙人有全套的攀岩裝備:攀岩繩、安全吊帶、鉤環、安全帽、攀岩鞋、止滑粉...等等。
到了Campo先找一個小山或岩石,徒手攀登找尋固定掛鉤的位置,固定好掛勾後,放上攀岩繩,這樣就完成作業。攀岩時,攀岩者穿上安全吊帶和攀岩鞋,有一個人在下面幫攀岩者調整繩子,以防他滑落時有個照應可以拉住。
攀岩是什麼感覺? 一個需要百分百專注力的運動。考驗三頭肌、股四頭肌和觀察力。大約爬到一半我對朋友大喊:「我不行了!我要下去」結果所有人大聲說:「你可以做得到的!你要相信自己!」往下一看,有點懼高乾脆往上爬,在一陣加油聲中默默地爬到頂點~
攀登、攀岩在我們的文化裡視為危險、冒險的運動,其實攀岩對個人探索非常有幫助,可培養信心和意志力。看完之後,不知道你對攀岩有什麼想法呢?
學習西班牙文:
** la escalada 攀登、攀岩
** escalar 攀岩
Nota: 圖是我第一次去攀岩,幫朋友調整繩子的畫面
#西班牙campo攀岩
攀岩掛勾 在 以身嗜法。法國迷航的瞬間 Facebook 的最讚貼文
翻到舊文~好懷念啊......
五年前的夏天, 婆婆六十大壽, 在南部 Cévenne 山區租了個房子, 五個孩子全到齊. 三代同堂度過了熱鬧的一周.
我老公跟他弟弟妹妹都熱愛大自然, 沒事去散個步(se promener)對我來說都如同健行, 沒有兩小時是回不來的. 若真的要去健行(randonée), 那沒有一整天是不過癮的. 全家人的運動配備也超級齊全.
那一周, 大概就把我一年的運動量填滿了. 每天早上走一小時的山路去附近小鎮散步買菜, 下午去溪裡游泳, 或者附近山區健行...喔散步.
我老公跟他的工程師弟弟平常就會在巴黎攀岩, 有時候去人工牆, 偶爾去楓丹白露森林. 這次來 Cévenne 之前, 早就調查好這裡有一個攀岩者的天堂. 抵達的第二天就去攀了一次. 回來雖然腰酸背痛, 但一直跟我說好美好壯觀. 還笑我說我一定不敢去.
我沒有懼高症, 也很好奇. 就說我也要去! 而在這之前, 我的人生當中只攀過一次人工攀岩牆. 我老公聽到我要去, 正中下懷. 一力鼓吹. 所以隔兩天他們兄弟就帶著我去了. 當然攀岩的繩索, 安全帽, 掛勾, 專用鞋都是平常家裡就有的.
我們清晨出發, 怕正午太熱. 開了兩小時彎曲崎嶇的山路到達山頂, 再在岩頂上走了約一小時才到攀岩點. 往下俯瞰真的很壯觀. 岩石上已經有"烈士" 安裝了踏腳處與勾環, 安全無虞. 只是起頭的兩公尺處, 必須運用雙臂的力量, 半類似吊單槓的方式才能到達下一顆岩石. 我當場就後悔了! 因為我自信下半身業障很重, 腿力是沒問題. 但是我雙手無縛雞之力....
我老公擋在我後面不讓我回頭, 我大概吊在那兒哀哀叫了三十秒. 才心一橫, 繼續往下攀.
一路上都有指引. 還分為ABC三個難易等級. 我當然只能走A級路線. 全場我最弱. 還有一整隊夏令營的國中生, 人家都走B級.
攀完全程大約90分鐘. 滿身大汗, 濕了又乾. 然後還要走一小時才能到停車處, 我走到一半真的腿軟差點滾下山.
婆婆跟懷孕六個月的醫生妹妹看我一個沒攀過岩的東亞病夫竟然也挑戰成功, 隔天就帶著三歲的外孫女去看熱鬧. 醫生妹妹挺著大肚子, 在丈夫(也是每次隨便騎個單車就三十公里的運動好手) 的扶持下也攀完全程. (莫非是這樣的胎教才生出好動的山姆?)
風景真的很美! 是人生當中很深刻的回憶.
來法國也可以考慮一下走運動路線喔 :)
***
攀岩資訊
http://www.canyoning-speleo-lozere.com/via-ferrata-florac-c…
我們是自己開車去的, 忘了有沒有繳清潔費.
攀岩掛勾 在 我是劉太太。寫露營寫生活 Facebook 的精選貼文
#華航過夜包好禮抽獎活動
一月份劉太太才剛搭華航到大阪工作,其實每次搭華航的經驗都很滿意,這次整趟航程的感受也非常舒適,尤其是空服員的貼心服務更是讓人難忘。
這次的好禮抽獎活動是由 #中華航空 所提供的
『華航 The North Face 過夜包』
今年華航迎接60週年的來到,首波主打的活動,就是豪華商務艙以及豪華經濟艙的全新過夜盥洗包,2月份搶先亮相的是【The North Face Red】系列,6月份上線的是【The North Face Black】系列(聽說之後還有神秘色)。
這也是華航首度與戶外運動品牌The North Face合作,結合戶外運動元素,帶來年輕時尚的新風格,而且融合飛行元素,拉鍊採飄帶鑰匙圈,增加航空品牌識別度,我超愛這個飄帶鑰持圈拉鍊,讓人隨時都有想飛出去旅行的錯覺啦。
時尚的華航盥洗包,設計概念和內容物也超讚的。
豪華商務艙 :
✔️採戶外裝備袋概念設計
✔️防潑水材質,搭配攀岩造型掛勾
✔️蘭芝LANEIGE保養組合
✔️摩洛哥Moroccanoil香氛髮油
✔️牙刷+牙膏、眼罩及耳塞
豪華經濟艙 :
✔️手袋概念設計
✔️超輕量Tyvek材質
✔️質地強韌觸感柔軟,具防水性,可重複使用
✔️蘭芝LANEIGEwater sleeping mask
✔️牙刷+牙膏、眼罩及耳塞
兩款過夜包,除了外型搶眼好看,更重要的是實用性滿點,防水耐用又可重複使用的特點,讓劉太太的粉絲們一定馬上就想到,這根本就是裝 #露營小物 的超實用裝備袋啊(點頭如搗蒜)。
就是知道你們都喜歡,所以更要送給大家,也感謝粉絲們一整年來的大力支持,❤️❤️愛你們喔!
🌸活動說明
▶活動期間:2019/1/31-2019/2/4(一)
▶活動辦法:tag三位朋友,留下你想對朋友說的話
▶活動獎項:會抽出三位幸運兒搶先得到👇👇👇
商務艙盥洗包X1+豪華經濟艙盥洗包X1。
(沒錯,一次就是兩個盥洗包)
▶得獎公布:2019/02/11(一) 將會以電腦抽選的方式在這篇貼文底下公布3名幸運兒。
▶得獎回覆:得獎的幸運兒請於 2019/02/15(五) 前私訊回覆收件資料(真實姓名、手機號碼、地址、電子郵件)逾期視同棄權。
#快趁這機會表達對朋友的感謝和愛
#雖然沒機會搭商務艙但是有過夜包可收藏
#喜氣洋洋的紅色好適合新年開運
#TheNorthFace
#Neverstopexploring
#探索永不停止
攀岩掛勾 在 攀岩登山掛勾心軸車銑複合機 - YouTube 的推薦與評價
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