【新書劇透】~ 推薦序:阿果
最近一次和阿果上山,是去年被米亞桑叫去支援橘子關懷基金會的活動,陪著隊伍一起單攻玉山。
對於阿果,應該不用多介紹,大家應該都知道他高海拔無氧攀登的事蹟 (如果說到這兒還不知道的,可以去買阿果的書來看)
「我在這裡,山在那邊:從中央山脈到無氧挑戰K2,召喚勇氣的8000m高峰探險」
https://www.books.com.tw/products/0010846471
但是,我印象最深刻的反而是阿果對於登山活動向下札根的用心,不是只有獨善其身,自己強就好;而想要更完善整個環境和教育。
還記得上山的前一晚,大家吃著零嘴、喝著飲料,就這樣沒有主題的談天說地,每每話題聊天登山教育,阿果的眼神就亮了起來,也不吝分享自己過去帶過的活動和相關的經驗!那種眼神是不會騙人的,就是種純粹的喜愛。
隔天上山,沿途和學員的互動,腳步和呼吸的調整,休息時還不忘討論一些登山要注意的小常識。而令我印象最深刻的是,回到登山口後,山區一陣又急又快的雷陣雨,淋得人措手不及。
預計後續下山的隊員可能有淋溼,甚至輕度失溫的狀況,在停車場就先準備好了熱水和熱奶茶,整個團隊動得好快,幾個眼神的交流,簡單溝通幾句,大家就各司其職,一下子把事情做好了!這種臨場反應就是經驗的累積了,是書看了再多遍都不一定能學到位的。
另外,現在橘子關懷基金會有個「前進14峰」的計畫唷,真的很酷,大家也可以去了解一下,阿果接下來要挑戰的計畫。
題外話,那次的玉山之行,還認識了攀岩的翔大 Fang Hsiang ,真的是收獲滿滿呀;只要維持好基本的體能,我要繼續去山上認識更多很酷的戶外人!
好啦,最後還是要廣告一下新書,明天就出版囉,今天是最後預購日;明天就不寫廣告文了,去爬個小山,看看會不會遇到版上的朋友。
-----------------------------
#你一定要知道的43項登山醫學知識
博客來【7-11、海外】
https://reurl.cc/ze2Q5k
蝦皮拍賣【全家、7-11、郵寄】
https://reurl.cc/Enqmak
------------------------------
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Alina鄭茵聲,也在其Youtube影片中提到,『龍咬死兔·苗栗二天一夜遊 (下)』 大家千呼萬喚的-苗栗2天1夜遊(下集)終於來啦!!! 攀岩比賽究竟是”茵聲“還是”書宏“會贏得最終的勝利呢? 還有~還有~我聽說二位大大一直偷偷在放✨✨✨ (別說寶編沒有提醒大家唷~記得戴上墨鏡😎) ___ ❤訂閱Alina鄭茵聲:https://alina...
攀岩 廣告 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的最佳解答
【公園與店舖的結合,座落在港灣的UNIQLO PARK有什麼特別之處?】 Every little d
與都市裡的店舖不同的是,UNIQLO PARK面海的那一端有著攀岩區域、三角障礙物及超大片的滑梯等等,白色的建築量塊穿插其中,對應著藍色的天空與對面的海景。
由日本平面設計兼創意總監佐藤可士和與建築師藤本壯介一同合作設計的UNIQLO PARK,將公園與店舖結合,希冀創造一個新型態的商業空間……
❙深入多元觀點,你值得更好的無廣告體驗:https://bit.ly/3fKivGr
#UNIQLOPARK #商業空間 #橫濱 #佐藤可士和 #藤本壯介
攀岩 廣告 在 梨寶Leeboa 女攝影師 Facebook 的精選貼文
想補貨內衣褲&運動內衣褲的,
這團品質保證大品牌x梨寶親自挑品的
「#曼黛瑪璉 X #瑪登瑪朵」團購可以買起來!
2021/8/24 -8/31 23:59
🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒
https://bit.ly/3iU7hkv
🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒
雖然說是團購,
但品項……真的是精華中的精華😳
你們也知道我很挑…
試穿後加上評估好不好入手,
最後只選了4款商品給你們買🙈
➡️ 曼黛瑪璉 #廣告主打款內衣褲
WinCool涼感X絲棉材質,最大到H100!
專門挑來讓大胸女孩也有得買。
這款的設計我很喜歡,很有日系的風格,
三色很美、簡約大花蕾絲很耐看~
集中包覆高脅邊機能款,修飾副乳效果很好👍
我覺得唯一缺點就是雖然主打涼感功能,
但在我心中不算涼感,
因為罩杯內有蠻多機能設計,
雖然都是用透氣布料製作
(有透氣孔、彈性很好的布料)
但堆疊也比較多層……
所以我覺得不太能說是涼感內衣,
就是正常感受、春夏秋冬都能穿的內衣喔!
(真的很怕熱,反而建議你買另一款平價款,
設計比較少、布料比較簡單無負擔)
➡️ 瑪登瑪朵 #平價款小花蕾絲內衣褲
集中包覆&無痕,超平價一套只要$550!
中脅低脊心款,
穿起來胸中間比較低,很舒服~
其實原本對這款不抱太多期待,
只覺得是長得很美的便宜貨😆
結果穿起來很驚豔!
這款罩杯內沒有太多設計,
但包覆集中效果很好!
好到我多看了幾眼自己胸,自然的很漂亮~
是洗完會常拿來穿的無負擔款,我私下想多買幾件。(為了你們我留白色拍照,但我更愛黃綠跟藍色❤)
➡️曼黛瑪璉&瑪登瑪朵 #內褲組合包
四款風格任選:
棉質/性感蕾絲/無痕零著感/綜合
M~XL七件一包,買一、兩、三包價格不同,
買三包最便宜一件只要$85!
還幫大碼女孩要到XXL,但只限量10組要搶‼️
必須說內褲品質很好,
很多都是曼黛瑪璉&瑪登瑪朵內衣的配褲,
不是批貨來或是菜市場會有的款式,
很推薦大家多囤幾組或是揪姐妹家人一起買!
➡️瑪登瑪朵 #運動內衣+#九分褲
很尬意這件運動內衣修飾背部線條的設計~
(看我背面照片,是不是腰超瘦😂)
胸墊採用Softnet三明治棉+Q棉,
一體成型不用擔心跑位,透氣性佳又快乾!
算是我穿過最輕薄涼爽的運動內衣!
(但我80D穿XL接近極限了,再上去會壓胸)
褲子採用高彈力布料,大動作延展不拘束
(看我攀岩照片就知道😆)
防透光、抗UV(但建議穿無痕內褲)
我穿XL小寬鬆,但這款褲長偏長,
非常適合高個子,嬌小女孩就需要修改褲長。
🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒
https://bit.ly/3iU7hkv
🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒🛒
一定要跟大家說一聲~
這幾款都是只有我的團才會出現的款式喔‼️
包含內褲組合包也是!錯過之後就買不到了🙈
記得把握我的獨家款式精選團!
---------------
✅預計出貨日:預計15天內出貨
✅運費:單筆訂單訂購金額滿1000元免運費,
如未達則酌收90元運費( 限台灣本島寄送 )
✅付款方式:
信用卡/虛擬帳號/帳號匯款
✅客服資訊:
週一到週五 08:30-12:30 / 13:30-17:30
(國定及例假日休息)
💙免付費專線:0800-608-658#0
💙客服Line ID:@gaf6714c
來訊時請提供團購名稱/訂單編號 / 姓名電話
✅退換貨規則:
品牌提供的換貨服務,恕不提供退貨服務!
➢換貨期限:於【到貨簽收】隔日起10天內,請與客服聯繫(需自行負擔來回運費)。
➢商品請保持全新狀態進行換貨(未穿著、未下水、未修改、吊牌未拆、洗標完整、無異味及汙損)
並請以原紙盒寄回。
➢此團購表單下訂完成即享有品牌集團(曼黛瑪璉&瑪登瑪朵)會員同等權益,消費金額$1可累計1點紅利點數。
攀岩 廣告 在 Alina鄭茵聲 Youtube 的最讚貼文
『龍咬死兔·苗栗二天一夜遊 (下)』
大家千呼萬喚的-苗栗2天1夜遊(下集)終於來啦!!!
攀岩比賽究竟是”茵聲“還是”書宏“會贏得最終的勝利呢?
還有~還有~我聽說二位大大一直偷偷在放✨✨✨
(別說寶編沒有提醒大家唷~記得戴上墨鏡😎)
___
❤訂閱Alina鄭茵聲:https://alina.pse.is/MLHAR
❤茵聲來唱歌:https://alina.pse.is/L6C4Q
更多的Alina鄭茵聲
➯Facebook:https://alina.pse.is/L6C4Q
➯Instagram:https://alina.pse.is/MMT3U
➯合作邀約:
任何網路商案 戲劇主持
eugina020202@gmail.com✉️
經紀人:于晴姐 0932212678
———————————————
音樂活動出席 品牌代言電視廣告
洽索尼音樂✉️
[email protected]
經紀人:阿貴姐 0932030794
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Ty4BwSfZCOo/hqdefault.jpg)
攀岩 廣告 在 大天使TV Youtube 的最佳貼文
11/1 晚上9點 一刀未剪
非常感謝侯鎮邦醫師邀請,為大家做用藥安全主題直播:
幫忙上字幕讓更多人一起學習 http://bit.ly/2XVC4Bz
00:00 醫師藥師一起直播
04:26 正式開始啦~
06:35 為什麼以前看完醫生就可以直接拿藥,現在還要到藥局去領藥這麼麻煩?
10:00 藥師調劑時候在做什麼?
11:55 醫師看診時接受藥師把關建議調整藥物
14:36 我只是生一點小病,可不可以去藥局拿藥就好?
16:10 非處方藥必須附上民眾看得懂的說明書
18:10 飯前吃、飯後吃有差嗎?
22:44 吃藥一定要配胃藥嗎?
23:25 吃藥一定要配水
25:35 膠囊可以打開嗎?吞下去、含嘴裡、磨成粉?
27:18 吞膠囊的方法,低頭法
28:46 小孩多大可開始吃藥丸?
31:36 吃錯藥怎麼辦?
35:21 腎水腫要吃什麼藥?形成原因很多 請找專科醫師判斷
36:58 慢性病處方籤 在外面藥局領有保障嗎?
44:12 過期的藥還可以吃嗎?
46:55 藥過期有沒有關係?保存期限怎麼決定的?
49:00 藥罐裡面的棉花跟防潮劑需要拿出來還是放在裡面?
51:22 吃剩的藥怎麼丟?沒吃完的藥需要回收嗎?過期的藥物怎麼處理?垃圾桶?倒馬桶?
58:30 念藥學系 當藥師好嗎?出路如何?
1:03:28 男性的PSA(攝護腺特異抗原)指數高過5以上,除了吃藥以外有其他方法嗎?
關於PSA是什麼,數值高怎麼處理,可以看以下二個生動解說的影片
https://tw.wen8health.com/article/748?fbclid=IwAR35laudhQde4GoSbc_9-LgUq7eFeEzG9plhavGsi5pykMejrg7TRTImIdw
https://youtu.be/7nGHgHR5ERg
1:04:47 有人跟我說吃OOO對***很有用耶!我不要吃西藥,我要去吃『那個』
1:06:48 醫師藥師對『非藥品的看法』
1:08:11 美國的處方藥可以廣告,威而鋼、樂威壯,健保不給付需自費,使用仍有風險,請找醫師詳細診斷開立處方
我也會幫大家問:
1:09:32 什麼症狀需要去找泌尿科醫師?泌尿科負責什麼疾病?
1:11:10 男生女生要挑醫師的性別嗎?女泌尿科醫師大約只有40/1000位
1:11:46 林口長庚 楊佩珊醫師專訪 泌尿科女醫生https://www.facebook.com/NewUroTech/videos/2630967840260230/
1:15:00 膀胱炎跟尿道炎有什麼不一樣
1:15:45 血尿很有可能是膀胱癌,不要等它好,趕快找醫師
1:16:53 為什麼憋尿會發炎?細菌怎麼進去的?
1:19:31 最常造成泌尿路感染的細菌是什麼菌?
1:21:21 公佈答案
1:22:37 健康食品吃了是否會健康?
1:23:11 蔓越梅產品有效嗎?
1:27:15 性行為是否容易產生尿道炎
1:31:23 預防因為性行為而產生尿道炎的方法
1:34:13 男生結紮有幾種方法?差別是什麼?
1:35:27 侯醫師對男性結紮的詳細建議,說明影片如下
https://www.facebook.com/NewUroTech/videos/2106499353000545/
1:38:07 之後後悔還可以把結鬆開,恢復生育功能嗎?
1:39:38 如何早期發現自己前列腺肥大?尿尿很久?用滴的?
1:41:17 攝護腺肥大若出現症狀要去找泌尿科醫師,四大症狀說明
1:42:42 有什麼良好的生活習慣對攝護腺症狀有幫助的?
1:45:01 市面上常見的男性強壯保健品馬卡、鋅、精胺酸等等,有效嗎?
1:48:02 睡前喝水可以防中風嗎?你又叫我睡前不要喝水?
1:49:43 為什麼我們要做直播 做youtube影片?
💡侯鎮邦醫師的粉絲團 http://bit.ly/2oFwwxS
💡侯鎮邦醫師的Youtube頻道 https://www.youtube.com/user/tubeglucose1979
每週五晚上九點都有直播可以收看喔
歡迎大家追蹤侯醫師的粉絲團
獲得最新健康資訊
💡當天在侯鎮邦醫師的粉絲團直播網址,底下有問題討論值得看看喔
https://www.facebook.com/NewUroTech/videos/2832221786812502/
#藥師 #大天使TV #Peggie #pharmacist
💡歡迎加入大天使TV的Line@帳號: @535jwrxj http://nav.cx/AcqrRs8
☞ 如果對你有幫助,請記得按👍讚並留言✍︎告訴我喔
▶︎ 訂閱大天使TV,第一時間通知你最新正確用藥資訊
‣‣ http://bit.ly/33JLAtk
▶︎大天使TV其它的平台更精彩◀︎
‣‣ Instagram ► https://www.instagram.com/the_peggie/
‣‣ Line@ ► @535jwrxj http://nav.cx/AcqrRs8
‣‣ facebook ► http://bit.ly/pharmaFBfan
▶︎藥師如何投資美股?從底下連結報名,免費參加三小時超精華分享會 ◀︎
‣‣ http://bit.ly/BOS-Peggie
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/3kzN7AFayy4/hqdefault.jpg)
攀岩 廣告 在 晞哥Heibee Youtube 的最佳貼文
以上影片內容均自費,無廣告可放心服用,感謝觀看!
?加入頻道會員:https://pse.is/N6GTR
?支援晞哥拍片:https://payme.hsbc/heibee
? 購買晞哥產品:https://forms.gle/AHSic6cAj2CZUbgK7
⏩ 訂閱晞哥:http://bit.ly/heibeelam
? FACEBOOK:https://fb.com/love.heibee
❤ Instagram:https://instagram.com/heibee_lam
【標題黨】其實係去咗民宿同玩攀岩呀!
民宿名稱:不知處 somewhere [榛果民宿apps可訂]
平均$600人仔一晚,叔叔會幫你收外賣、收蛋糕,服務一流!
真心話時間:泳池唔大,但夠影相,似池塘多啲,水質一般同有蚊。
鮮花、蛋糕
淘寶搜:生日蛋糕/花束 同城配送 (平均$200人仔樓下)
更多vlog推介:
【2019沙巴自由行】打卡無邊際泳池 爽玩激流 高空飛索
美人魚島浮潛 世界三大日落之一 可可山日落
https://www.youtube.com/watch?v=JsF26tPcW-I
《PRODUCE 101》同款韓式校服體驗!
cafe少女感十足!蛋糕卻...?
https://www.youtube.com/watch?v=tA0QVCNz_eI
【人在野】HK$3800蚊晚嘅camp!會唔會好訓啲?
https://www.youtube.com/watch?v=YeR662GTBmg
突然富貴?! 晞哥今時唔同往日
上廣州住複式大屋 馳名省港澳美食放題
https://www.youtube.com/watch?v=SrpNM8mxMtc
晞哥FB專頁:https://fb.com/love.heibee
晞哥YouTube頻道:http://bit.ly/heibeelam
晞哥Instagram:https://instagram.com/heibee_lam
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/0mcWPK4jTdI/hqdefault.jpg)