你好，今天是哪裡不舒服嗎?
一個年約20歲，戴著方形黑框眼鏡，有一點旁分頭的年輕人坐在我的面前
我...我...這兩個星.........射精的時候
他一臉難掩的尷尬邊講話邊看著我對面的年輕女護理師
不用擔心啦（我微微一笑）護理師也在忙沒空聽你說話
我最近射精出來都有點少，有點擔心是不是不孕了.....
喔喔～原來如此，我跟你說.....
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你是否有注意過自己的 #微射精 的狀況呢？
什麼麼樣的情況會讓自己的精液量變少？
精液量太少是一種病嗎？
先說結論： "精液的量多少不代表你的生育能力喔"
人體精液組成有三大部分:
1. 精蟲: 占2-5% ，正常來說要有4千萬隻以上精蟲
2. 儲精囊液: 占65-75%，富含果糖和胺基酸
3. 攝護腺液: 占25-30%，主要是酵素
所以精液量的多寡不是很好判斷"精力"指標
還是需要檢驗精蟲的數量和品質才能真正反映出生育能力
那為何會有精液減少的狀況？
可能是儲精囊或是攝護腺的分泌變物少-->這個跟當下身體的狀況有關
或者是射精管的阻塞造成"卡彈" -->可以用手術的方式幫你清『炮管』喔
總結來說如果有生育需求想要"養精蓄銳"的朋友要注意以下幾點：
#鳥醫師獨家養精五術
✔️充足的運動
✔️戒菸(電子菸也是)
✔️減少飲酒
✔️充足的睡眠
✔️均衡營養的飲食
有了這五招就可以讓你的蟲蟲頭好壯壯，精力充沛了👍
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