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【南瓜渾身是寶 這樣吃最好】
#南瓜外皮 富含胡蘿蔔素、維生素、礦物質鋅等，能夠強化免疫力、 預防感冒、保護上呼吸道；
#南瓜籽 富含鋅，可預防攝護腺腫大；
#包覆南瓜籽的瓜瓤 也是好東西，所含的 β- 胡蘿蔔素比南瓜果肉多出 5 倍以 上，因此應盡量一起食用。
👉連皮帶籽吃+1
👉去皮去籽吃+2
👉都不吃+3
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嗨，最近尿尿還好嗎？
「少年尿尿流過溪，老年尿尿滴到鞋」(台語啦)
如果沒聽過那代表你太、年、輕、啦！
讓我們一起關心你的攝護腺，
攝護腺是男性特有腺體，
在膀胱出口，包圍尿道，
可分泌液體成為精液的一部份，
因此與排尿、射精的功能有關。
隨著年齡增加，
攝護腺會有增生現象，就是所謂的攝護腺肥大。
如果出現：
頻尿、夜尿、無法馬上尿出來、尿不乾淨、尿力道變小、血尿，有時尿完還會一直滴，就要懷疑有攝護腺肥大。
那麼，如何知道自己的攝護腺有沒有問題呢？
圖中有個檢查評分表，
可以自己做檢測喔！
如果加總分數大於8分以上，
就要小心了，一定要就醫檢查。
❗️注意❗️
如果忽略掉攝護腺的警訊，
除了攝護腺腫大、發炎，也會影響性生活，
更有「攝護腺癌」的可能！
🔍攝護腺日常保養：
1.不憋尿
2.睡前不喝太多水
3.定期攝護腺檢查
4.有排尿障礙時儘早就醫
5.清淡飲食並多攝取蔬果
6.咖啡酒精不過量不熬夜
7.生活規律多運動
攝護腺與你的生活、幸福都息息相關，
快分享給你的男性朋友吧！！！
#攝護腺 ＃BPH #中醫養生 #中醫 #中醫師 #中藥 #保健 #健康 #養生 #飲食 #針灸 #acupuncture #healthylifestyle #health #chinesemedicine #likeforlike
這幾年因為他們有吃驅蟲藥，所以身上沒有壁蝨後，比較少去用手幫他們做身體的檢查。
昨天心血來潮在幫酒酒按摩時，無意間摸到他原本脖子上的脂肪瘤好像變很大顆了！
所以散步結束後，就立馬衝去玉井動物醫院檢查，順便檢查他耳朵跟眼睛～
醫生看酒酒後腿抖得厲害，決定免費幫他照幾張X光看看狀況。
原本脂肪瘤部分可以選擇動手術切除，不切也沒有什麼問題。
但照完X光後發現，酒酒的攝護腺腫大，有點壓迫到直腸，所以他的大便輸出會有很大的影響！
（我們之所以以前沒有幫酒酒結紮，是因為他年紀已大，加上體重過重，麻醉又有風險。
醫師當時建議我們先讓酒酒減重後，再評估結紮～結果這幾年來，酒酒都瘦不下來😂）
最後決定，下週評估以及血檢過後如果沒問題，就直接送老爺來做結紮手術，順便將這顆脂肪瘤切除吧！👍
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男人攝護腺肥大，諱疾忌醫以致延誤治療！太太聽說保健食品很有效，一罐一罐買給老公吃！兒女不清楚父親健康狀況，弄到家庭失和！這一切竟都是攝護腺惹的禍！可怕的是，攝護腺發炎，攝護腺肥大，跟攝護腺癌症狀相似？那些食物竟然會加速攝護腺腫大？那些真的能夠預防保健？父親節前夕，讓我們一起關心老公及父親的健康！播出日期：2018/08/04
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更多詳細完整內容：https://youtu.be/Xj0q2M-jfUE
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