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「疾病,不一定要靠藥醫」
#劉博仁醫師
#保健營養
#全人關照
#自然療法
📒筆記分享
📌過敏進行曲:過敏看似單一的疾病,事實上治療如果持續以藥物來壓抑,而不考慮避開過敏原及營養調整,就可能轉換成其他器官過敏症狀。臨床上,許多有所謂異味性皮膚炎的小孩,到了4~5歲,開始打噴嚏,流鼻水,眼睛癢,流眼淚,眼睛周圍容易變成黑眼圈,另外容易併發中耳炎,積水,慢慢轉變成咳嗽不止,夜間哮喘,氣喘等情形。這種過敏轉換的進行,醫學上就叫做「過敏進行曲」。
📌書中案例分享:中耳炎,鼻竇炎也是過敏惹的禍!
八歲小弟因為中耳炎積水造成聽力減退,會耳朵痛,精神不好。
在西醫吃了許多抗生素,治療治療將近兩個月,卻無法改善。
就醫過程中,也建議他們自費進行食物不耐檢查,發現八歲小弟對於牛奶,蛋白,花生,蛋黃,香蕉,豬肉,小麥等,都有慢性過敏反應,這些食物慢性過敏會造成「腸漏症」。
🎯劉醫師建議營養處方箋:
⭐天然魚油(TG形式):抗發炎,降低過敏反應,減少中耳炎,鼻竇炎的發炎情形。
⭐益生菌:調節腸道免疫系統。
維生素C :增加抗氧化力。
🎯生活調理:
加裝效能空氣清淨機或除濕機。
不要抽菸/二手菸。
食物輪替法來調整,牛奶用豆漿豆奶代替。
不要吃冰品,過甜食物,含添加物的飲料。
多運動,曬太陽。
每天晚上9:30前入睡。
📌氣喘也能「棄喘」
氣喘也和過敏有密切關係,氣喘因為主支氣管到細支氣管收到過敏原刺激或是感染,使得氣管平滑肌收縮,造成管腔變小,呼吸緊縮,進而造成胸悶,呼吸急促等症狀。
📌醫師通常會參考全球氣喘創議組織所訂的治療指引來治療,依患者的症狀,一般醫師會依患者的症狀及肺功能開藥物,包含支氣管擴張劑,類固醇等。
🌎營養素配方
⭐抗氧化劑(維生素A,C,E):清除體內自由基,增加抵抗力。
⭐天然魚油:抗發炎,降低過敏反應。
⭐鈣鎂:可舒緩氣管及支氣管平滑肌的收縮
⭐維生素B群:可促進能量產生及抗氧化。
Q10:增加呼吸道細胞發電廠「粒腺體」能量來源,抗氧化。
益生菌:調節吃腸道免疫系統。
🎯生活調理:
加裝效能空氣清淨機或除濕機。
不要抽菸/二手菸。
食物輪替法來調整,牛奶用豆漿豆奶代替。
不要吃冰品,過甜食物,少吃加工品。
多運動,曬太陽。
盡量在10:30前入睡,促進生長激素及褪黑激素分泌,晚睡會造成這兩個分泌不足,免疫力及抗氧化力下降。
📌異味性皮膚炎
不只是表面問題,同時也是身體「內部」問題。
可以透過「食物不耐過敏原檢測」,看看自己對那些食物過敏。
You are what you eat,你吃什麼就像什麼,許多的身體不適,也都是由於食物不耐所造成的。
🎯營養素配方
⭐天然魚油:抗發炎,降低過敏反應。
⭐蛋白質:修補皮膚與組織,提升免疫力。
⭐植化素(植物營養素):減少感染與發炎,維持腸胃正常生理修復,抗氧化,調節免疫系統。
益生菌:調節腸道免疫系統。
維生素B群:促進能量產生。
抗氧化(維生素A,C,E):降低自由基。
🎯生活調理
慢性食物過敏以食物輪替法來調整。
多吃天然,原型的食物,少吃冰品,過甜食物,與加工食品。
洗澡不要用過熱溫度的水洗,洗後擦乳液,保持皮膚濕潤。
穿著吸汗透氣材質的衣服。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,香茅通常用來煮餸、做香料、煮椰汁雞湯,其實香茅都有祛濕功效,還有驅風、㪚寒功效。加入開胃、祛痰的青檸,少許薑片,冲泡成一杯充滿東南亞風情的祛濕茶,還有舒壓功效,祛濕茶不再是那幾款口味呢。 材料: 1)薑 約 3-4 片 驅寒、辟腥 2)青檸 約 2 個 消除疲勞、増強抵抗力、生津止渴、...
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支氣管 炎 咳嗽不止 在 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家 Facebook 的最佳貼文
天氣涼了,
許多人因為氣管敏感,
會發生咳嗽的現象,
但是咳嗽的原因很多,
如果超過一個星期沒有改善,
還是要找醫生檢查比較安全。
多年以前,
一位50歲的男性,
因為咳嗽不止超過三個星期,
診所治療無效轉給我們來做進一步檢查。
後來照x光發現已經有併發肺炎了,
因此住院打點滴注射抗生素,
可是在X光上面看到一個小小的陰影,
我們擔心是支氣管長腫瘤,
請胸腔科醫師做了支氣管鏡,
很意外的發現有一顆花生🥜在右邊的肺部支氣管,
原來這位先生有一次晚上和好朋友喝酒吃花生聊天,
不知道怎麼原因,
竟然將花生米吸到肺裡面去,
當時,
他以為咳嗽咳兩聲,沒事了,
居然不知道這個花生米已經掉入肺部裡面的支氣管。
還好醫生用支氣管鏡將花生米夾了出來,
後來抗生素注射了五天,
他的咳嗽以及肺部感染就好啦。
咳嗽原因千奇百怪,
我看了太多了,
再次提醒大家,
咳嗽用點食料可以,
但是超過三天到五天,
效果不好,
還是要請醫生診斷喔。
早安各位好朋友!
支氣管 炎 咳嗽不止 在 尤詡鑫醫師 Dr.Robertson Facebook 的最佳解答
天氣冷使用電毯要注意什麼
取暖之餘,哪些規則與族群不適用呢?
(1)建議睡前預熱,不要開整晚,還是會有電磁波影響。
(2)電熱毯不宜與人體直接接觸,最好在上面舖一層薄毛毯或被單,不要折疊使用,否則很容易燒壞電熱線的絕緣面,產生漏電 。
(3)孕婦在懷孕初期三個月,使用電毯的話,流產的機會會高出 10 倍,因為電毯高溫的熱度會令到胚胎中的蛋白質變形,威脅胎兒的成長,因而有機會導致流產,胎兒畸形,或嬰兒出生後智力低下,兒童也最好不要使用。
(4)患有氣管炎、支氣管炎、肺氣腫和哮喘病者,若經常使用電熱毯,容易引起咽乾喉痛,聲音嘶啞,咳嗽不止,甚至會加重病情。
(5)出血性疾病患者 使用電熱毯可使血液循環加快,血管擴張,加劇出血。所以出血性疾病患者慎用。
(6)電毯產生的高溫會影響男士睾丸產生精子的能力,
新婚夫婦不宜使用。
支氣管 炎 咳嗽不止 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
香茅通常用來煮餸、做香料、煮椰汁雞湯,其實香茅都有祛濕功效,還有驅風、㪚寒功效。加入開胃、祛痰的青檸,少許薑片,冲泡成一杯充滿東南亞風情的祛濕茶,還有舒壓功效,祛濕茶不再是那幾款口味呢。
材料:
1)薑 約 3-4 片
驅寒、辟腥
2)青檸 約 2 個
消除疲勞、増強抵抗力、生津止渴、解暑、祛痰,含維生素C、檸檬酸,可幫助消化,風熱感冒較合適
3)蜜糖 適量
蜜糖含豐富葡萄糖、果糖、多種維他命,例如-B1、B2、D、E 、以及微量元素:鈣、鐵、銅、鉀、磷,可以補虛潤燥、止痛、解毒、補脾胃,舒緩肺燥咳嗽、便秘、支氣管炎等(適量食用),排毒美肌、有助增強抵抗力,改善鼻敏感(適量食用),蜜糖含有少量抗氧化劑,有美肌功效
食用禁忌 :
一歲以下小朋友,避免食蜜糖。由於幼兒的消化系統仍未發育完全,有可能引起腸胃不適等狀況
4) 香茅 3 枝
驅風、㪚寒、通絡、舒緩風寒感冒症狀、
材料:
1)香茅用刀背拍,切段,拿取香茅尾段
2)薑用刀背拍一拍更出味
3)青檸碌一碌,切片
4)水大滾,將香茅和薑放入鍋,焗大約15分鐘
然後熄火焗約 20 分鐘
5)略略放涼會,可以按自己口味加入青檸汁、加少許蜜糖 ,完成
(由於只取蜜糖滋潤功效、味道,所以少熱也不怕)
示範:秀英海味雜貨Natalie
支氣管 炎 咳嗽不止 在 可樂農莊ColaFarm Youtube 的最佳貼文
中壢泰豐輪胎發生火災
拍攝時間約下午5點半
中壢車站一帶濃煙密布
連我停在外面的機車都疑似被落塵弄黑了@@"
廢輪胎燃燒所造成的影響,無論對人或對環境都很大,因為廢輪胎主要成分為烯及苯的聚合物,為了耐壓、耐熱及不變形,在製造過程中可能添加硫化物、氯化物及鋼絲。其在燃燒不完全過程中,產生的有毒物質有碳粒、一氧化碳、二氧化硫、世紀之毒戴奧辛等,而一氧化碳會影響血液中血紅素與氧氣的結合,導致頭暈、頭痛、胸部不適、運動能力降低等不適症狀。而其他化學物質會造成鼻、眼、黏膜或呼吸道上皮細胞的直接刺激,導致流眼淚、鼻涕、鼻塞、咳嗽、氣促的症狀,對於有肺氣腫、慢性支氣管炎及哮喘病史和過敏的人,若是接觸高濃度或長時間處在這類刺激物中,極可能嚴重發作。
今天、明天、後天這三天外出請配戴口罩,並減少戶的活動!!!
依照在核生化學校受訓落塵分析的經驗,接下來的天氣都是乾冷型態,至少24小時內空氣中的懸浮粒子與戴奧辛濃度都是最濃烈的狀態,24-36小時後才會逐漸開始消退........完全消散應該至少要等下一波降雨才有機會,強烈建議大桃園地區朋友,減少戶外活動與開窗的機會,尤其是有氣喘與呼吸道疾病的朋友,口罩不嘴鼻是基本必須的,祝各位平安順利。
PS:地面上的落塵請勿用手接觸,避免間接進入口鼻,最佳處理方式應是用水沖洗最佳。
►訂閱可樂吧!https://goo.gl/M2v1ZH
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拍攝地點:中壢可樂農莊桌上遊戲
FB:https://www.facebook.com/agricolafarm
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嗨!我是中壢可樂農莊的店長,大家都叫我小高。
從小懵懵懂懂沒有目標,
就聽家裡的話乖乖唸書升學,
直到大三修了環境相關的通識課程,
才知道什麼是批判性思考,
才知道地球上關於環保的種種真相,
從此我才立定志向,
無論以後做什麼,
一定要對環境有所貢獻。
我退伍後的第一份正職,
就是去台灣環境資訊協會,
雖然要每天從中壢搭火車去萬華,
雖然工作辛苦,但大家理念相同,
連吃飯大家都是自己拿著碗盤
去附近店家裝回來吃XD
我喜歡這樣環保的不插電生活,
所以一直到2016年生日,
才有了我的第一支智慧型手機,
但我從小就喜歡打電動,
是在大學時學長帶我去玩桌上遊戲,
才發現在桌上就有超多遊戲可以玩了,
而且還是人與人之間直接的互動,
不再只是一個人面對冷冰冰的螢幕,
所以我已經很久沒打電動了…...
因此,我想讓更多人
也感受桌遊給我的驚喜。
支氣管 炎 咳嗽不止 在 [email protected] Youtube 的最讚貼文
肺炎疫苗 專題 - 陳焯雄醫生@FindDoc.com
資料來源:http://www.FindDoc.com
背景:梁先生兩星期前出現發燒、咳嗽及流鼻水。家庭醫生診斷為上呼吸道感染。但就診食藥後還未完全康復,仍咳嗽、有痰,咳嗽時胸部還有點疼痛。梁先生擔心自己患上肺炎或肺癌。
(一) 如果沒有及時治療肺炎,會產生其他倂發症嗎?0:26
(二) 可否同時接種流感疫苗和肺炎疫苗?哪些人適合接種?什麽時候接種最佳?(FindDoc 健康資訊) 1:57
查詢醫生資訊:
http://www.finddoc.com/
Let's Connect:
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https://plus.google.com/102821364210960788806/posts
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咳嗽已經咳了3個禮拜多了,沒有發燒
有做檢查 ,沒有肺炎,醫生看過二次(都不同的),一個說我過敏性感冒、一個是說過
敏性鼻炎..
然後我咽喉一直有很濃的痰...
以往我的膿痰只有早上起床才會出現,然後吐出來就沒了
去年我也是這樣一直咳..但沒有痰 只是乾咳
這次我咳嗽還有滿滿的痰 還咳不出來
一樣的是.....不管是乾咳 還是卡濃痰,喉嚨
真的有夠癢 想忍都不行
在這個非常時期,咳嗽真的很尷尬,會被大家誤會......
我也不知道怎麼辦...
醫生開的藥吃了也沒用..
有沒有相同經驗的人可以分享方法給我QQ
謝謝
Ps.忘了說 痰是白色的
更新:
抱歉久等了~
謝謝大家的關心和寄信,我都有一條一條看
一封一封的回~
這幾天的狀況比較多變,天氣好的時候
白天不會咳..晚上會咳個幾下(但不多)
天冷就喉嚨一樣癢,其實上禮拜有咳到嘔吐
前幾天有給醫院醫生檢查
一樣肺好好的之類 也沒梅漿菌,
最後開化痰藥和胃藥
如果吃完還沒比較好,就要去看中醫了
再次謝謝大家的關心及建議^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.88.63 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1581747181.A.5A9.html
塞,喉嚨就會癢會咳
我也是等月份過去 自然就不咳了
※ 編輯: clare247429 (114.136.88.63 臺灣), 02/15/2020 14:23:31
全部看完囉~ 已更新
※ 編輯: clare247429 (223.141.206.204 臺灣), 02/23/2020 12:25:41
※ 編輯: clare247429 (223.141.206.204 臺灣), 02/23/2020 12:26:15
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