助人者，並不是幫助他人解決問題。
當我愈深入去與自己及他人的內在工作後，愈發現助人工作者有一個很重要的課題，就是必須學會放下想要替他人解決問題（困擾）的欲念。
你可能會想：「我就是有問題要問，需要答案才找你，所以做法或解決方案是什麼？」
但我這些年來的經驗是，你當初所帶來的問題或困擾是個觸媒，真正核心的議題都在我們深入去探索後發現的。換句話說，助人者會把焦點放在如何協助個案了解自己，而不是放在提供標準答案上。
一個助人者，要能夠暫時摒除（放下）自己的價值觀，深入去傾聽他人的故事、他的所思所想、他的前因後果、他的情感情結等，然後陪伴他去了解他自己，找出一個專屬於他的答案。
以此來看，若是生活中很想要幫助某個在困境中的人，那麼最基本的是得先學會如何尊重對方看事情的角度，有他自己的價值觀與生活態度，有他自己的生命經驗與其脈絡。
試著理解對方與我們的「不同」，接受了不同，才能在同一個空間裡，和平對話；接受了不同，才能真的同理對方的處境。
求「同」始於安全需求，而「控制」則是唯一出口。
#雜念與雜唸
