好好壞壞,
事情都會過去。
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讓遺憾的隨風而去。
要幸福的日子不難,
學會放下痛苦,
用寬容的心看待事情,
有些事無能為力,
就順其自然,
人生苦短很多東西不要太執著,
不要太計較,
活著每天都要讓自己快快樂樂,
不要把煩惱都掛在臉上,
不要把心事都藏在心裡,
人生不如意十之八九,
何必想這麼多,
要學會在苦中作樂,
不要太為難自己。
讓自己開開心心的活著,比什麽都重要。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅吳若權幸福書房,也在其Youtube影片中提到,#吳若權 #幸福書房 #照顧 我們要將所有思想 感受與體驗 都轉化成同情心 這樣做會使我們保持謙卑 並且可以了解自己 強大與脆弱的地方 進而明白彼此如何相互依賴。 今天我們就來聊聊「創傷照管」這本書 歡迎追蹤我一起讀好書 ============= FB - https://www.fa...
放下痛苦 在 Facebook 的最讚貼文
#梅姬老師每日占卜0715
#若您偶然間看到這則貼文
#代表是宇宙要寫給您的喔
#原諒的意願
❤️請求天使移除你心靈與體內的舊制找回平靜
天使藉由督促你化解對過去的經驗及關係的憤怒,協助你解決問題中的課題。過去的怒火已成為阻擋你實現願望的障礙,以及招引類似狀況的吸鐵。
這個訊息非常重要,只要你有些許原諒的意願就足以化解。你不必諒解過去發生的事件,只要有心讓天使清楚內心與腦海中無法寬恕的毒素。這種方式讓你以痛苦換回平靜,原諒的好處包括內心更為安定、能量的復甦以及專注力。
💡療癒方法:
在一個安靜的地點或即將入睡時,開口或默念(天使能聽見你的心思)以下的段落:
「大天使拉菲爾,我在此請求祢,我願意原諒…….當事者的名字、某單位,或事件),並釋放所有囤積在身體、心智與情緒體的怒氣。我願意放下痛苦,換回平靜。」
接著,深呼吸,這會讓你敞開,接受拉菲爾溫柔而效力強大的淨化過程。每當你發現自己憤恨不平時,就可以重複這個方法。
🌹梅姬老師祝您有個愉快的一天🌹
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#梅姬老師每日占卜0625
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天使藉由督促你化解對過去的經驗及關係的憤怒,協助你解決問題中的課題。過去的怒火已成為阻擋你實現願望的障礙,以及招引類似狀況的吸鐵。
這個訊息非常重要,只要你有些許原諒的意願就足以化解。你不必諒解過去發生的事件,只要有心讓天使清楚內心與腦海中無法寬恕的毒素。這種方式讓你以痛苦換回平靜,原諒的好處包括內心更為安定、能量的復甦以及專注力。
療癒方法:
在一個安靜的地點或即將入睡時,開口或默念(天使能聽見你的心思)以下的段落:
「大天使拉菲爾,我在此請求祢,我願意原諒…….當事者的名字、某單位,或事件),並釋放所有囤積在身體、心智與情緒體的怒氣。我願意放下痛苦,換回平靜。」
接著,深呼吸,這會讓你敞開,接受拉菲爾溫柔而效力強大的淨化過程。每當你發現自己憤恨不平時,就可以重複這個方法。
🌹梅姬老師祝您有個愉快的一天🌹
放下痛苦 在 吳若權幸福書房 Youtube 的精選貼文
#吳若權 #幸福書房 #照顧
我們要將所有思想
感受與體驗
都轉化成同情心
這樣做會使我們保持謙卑
並且可以了解自己
強大與脆弱的地方
進而明白彼此如何相互依賴。
今天我們就來聊聊「創傷照管」這本書
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放下痛苦 在 Nell Tseng Youtube 的最佳貼文
斷捨離好難|脫離對物品的執著【挑戰直播恐懼_day9】#斷捨離#整理數#極簡
為什麼說『越捨越富有』?
為什麼人生執著那麼多、那麼難?
陷在我執當中好痛苦,如何才能斷捨離執念?
斷捨離與囤積症的角力真實反應我們內在心理,
心理專家表示:人生太執著小心引來憂鬱的關鍵!
衣櫥爆炸、空間爆炸、內心是不是也有很多垃圾讓人快要爆炸?
捨去不需要的東西,讓空間斷捨離,讓衣櫃斷捨離、也順便讓內心斷捨離,
藉由外在的改變,內心也會跟折改變,斷捨離就像改變人生的衣櫃整理術。
如果用行動斷捨離可以讓內心平靜、放下痛苦的執念,願意試試看嗎?
影片將告訴你三個訣竅以及三個方法輕鬆斷捨離。
外在極簡了,內心也就極簡了,事情就簡單了。
用斷捨離的智慧打造極簡生活,活得簡單就是送給自己一個最好的禮物。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
奈兒IG ☛@nell.tseng
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奈兒Podcast ☛https://apple.co/2Y6yUfP
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放下痛苦 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最佳貼文
奇蹟課程(靈性教練 Spiritual Coach)一年只辦一屆
一年課程讓我們圓融地學習整個靈性架構並學習幾個靈性工具實修,先療癒自己,獲得內在平安,再療癒別人,循序漸進了解整個靈性架構,一起踏上覺醒之路,活出喜悅人生。
課程詳情:www.hypnohealinghk.com/acim
課程免費簡介會
日期:2019年2月21日(星期五)
時間:7:30-10:30pm
地點:尖沙咀柯士甸路20號保發商業大廈9樓903室 (佐敦D出口)
免費簡介會報名連結:
*無論是否想報讀也歡迎參加,屆時將會簡介一年課程如何轉化情緒、放下痛苦的念頭,亦簡介不同的修行工具與靈性道路的架構,最後體驗集體靜心,連結內在的神聖。
課程內容:
30% 奇蹟課程
20% 一念之轉-實用操練
10% 即時催眠療癒個案
20% 真正的靜心/真正的祈禱
20% 其他(如一行禪師、老子道德經、Adyashanti、當下的力量的教導,等等)
《奇蹟課程》(A Course in Miracles)簡介:《奇蹟課程》是一門讓心靈獲得平安的課程,四十年來在西方國家已有無數人受惠,讓我們在人際關係上活出「寬恕」、放下判斷、化解小我的攻擊與防衛。《奇蹟課程》提供了正文、學員練習手冊及教師指南三部分,講述的宇宙觀、時間觀、心理架構都非常完善,由淺入深每天一步一步去學習放下我們固有的觀念,重新審視眼前的世界,學習寬恕與臣服,從而顯化奇蹟,讓我們獲得超乎想像的平安。
《一念之轉》(The Work of Byron Katie)簡介:史丹福大學醫學院早前就一念之轉作出研究,把抑鬱症患者分成三組進行療程,然後在八星期後,檢測各組成效,結果顯示:第一組:患者只服食安慰劑-有20-40%患者好轉第二組:患者服食抗抑鬱藥物-有40-60%患者好轉第三組:參加九天的覺醒功課課程(The School of The Work with Byron Katie)-有94%患者好轉!學習使用轉念作業,即時解除讓我們痛苦的念頭。有時人生就是被無謂的信念搞砸了,改寫負面信念將會為人生帶來新出路,活出圓滿人生。
奇蹟課程第三屆時間表:
逢星期六 10am-6pm
2020年3月21,28日, 4月18,25日, 5月2,16,23,30日
2021年3月20,27日(神聖一刻之奇蹟回歸)
*課程將會錄影,每人可要求看錄影三次
*海外人士可以即時視訊形式參加課程
*提供即時視訊或錄影予海外人士,歡迎查詢。在港居住的朋友不建議線上學習,因為一起共修是很有力量的3
一年課程包括:
1) 10天課程
2) 120日學員練習手冊導論錄音
3) 每月學員小組會(學員之間自行相約,每組會有舊學員參與)
4) 每月讀書會(由6月開始至2021年3月,由資深學員帶領,導師會參與其中三次)
5) 出席現場課堂達八成或以上,將會獲本中心頒發「Spiritual Coach」(靈性教練)的證書
上課地址:尖沙咀柯士甸道102號11樓1101-1102室 (佐敦D出口)
簡介會地址:尖沙咀柯士甸路20號保發商業大廈9樓903室 (佐敦D出口)
導師簡介Michelle Tse 謝稀如
香港催眠及身心靈整合中心創辦人、臨床催眠治療師、催眠講師、瑜伽導師、靈性導師。
讓我們學習如何活用當下的力量去轉化人生、創造奇蹟,使我們獲得持久的喜悅與內在平靜。
查詢電話/whatsapp:98764670
電郵:hypnohealinghk@gmail.com
Facebook Page: www.facebook.com/nowmichelle
YouTube頻道: www.youtube.com/c/michelletsehypnohealinghk
Facebook群組: www.facebook.com/groups/NowhereNowHere
#奇蹟課程 #靈性教練 #覺醒 #轉化 #療癒 #修行 #謝稀如Michelle
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