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成人的世界裡，把時間給誰，就是最直接的愛了。
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每個人都一天都是二十四小時，沒有所謂的忙與不忙，只不過是哪件事重要罷了。
一個人對你好像有用不完的空閒時間，其實他不過是想你、想找你，愛你就想把時間浪費在你身上。
⠀
想你的人，黑夜白天都不忙，那些再忙都對你有空的人，才是真正放你在心上的人。
/
心裡有你的人，其實你的心裡比誰都還清楚；
他是不是「不愛你，又不放過你」，其實你比誰都還要更明白。
別人的言語可以哄騙你，可是行為反應騙不了你，你的感覺也騙不了自己。
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【專文】享受為寫而寫的喜悅：釋放你的心房，寫就對了！
文／黃宗玄（新樓醫院附設安南診所 物理治療師）
過去，我一直想定義：寫作這件事！寫作，對我來說，有特別的存在。起先，我是為了撫平內心的煩躁與焦慮而寫。接著，我是為了達成一個心願而寫。後來，寫作變成一件快樂的事情！
在心理上，透過紙筆與文字，將情緒及念頭躍然而出。在字裡行間，恍若撥動的音弦，流瀉而出。此刻，鬱悶的心情，也隨著書寫的過程，暗自消化，而達到昇華！
每當，再次讀起，總能驚蟄於那番「觸動」的文字，在心靈深處，留下巨大的共鳴……我想，寫作就是跟自己對話的最好方式。然而，寫著寫著，不知不覺間，一股流動的氣息，連結了桌前的文字和寫作者本身。眼前阻絕的大牆，也在一筆一劃的勾勒下，逐一崩解，心靈開闊了，並灑進和煦的光芒……
#寫作
《班有惡霸》
之前公開徵求問題
有網友問Grace 如果班上有小惡霸該怎麼處理
Grace 來分享自己第一個學年遇到的狀況
因為Grace 本身的作風是比較親切的
所以一開始就跟班上學生打好很緊密的關係
所以上學期基本上帶班沒有遇到什麼困難
甚至有次Grace 請了一天假處理私事
隔天因為私事沒處理完
只得臨時再請一天假
我的兩個學生還以為我不想教書了
要求他們的家長打電話到學校給校長
讓校長把我請回學校教書
班上有位學生是運動員 姑且稱B
剛好他的女朋友也在同一個班上
這位B在上學期除了常常不坐在我安排的座位
跑去坐女朋友後面
其他倒也沒有什麼出格的行為
若是在分組活動期間
我也不會硬要他回自己座位
但到了下學期
女朋友不再跟他同一堂課
B的教室常規開始變差
開學不久
某次B未經准許擅自打開教室內逃生門
我只得按照校規通報副校長
從此之後B自認他跟我槓上了
但當時我不知道此舉得罪了他
於是B煽動同一堂課五位男學生
經常性地大聲聊天 製造噪音 上課頂嘴
讓課堂無法正常進行
但是他本人並不參與騷動
只是默默觀察取笑
一開始我是當眾叫大家安靜 當然無效
後來我把這群學生私下叫來
跟他們訓誡不要在我班上鬧事
幾次後還是無效
於是後來每次班上有騷動
我就用全班安靜5分鐘當作懲罰
但當然成效有限
其中一個同夥
常常故意用不帶課本當作擾亂
我並不介意
只是每次他宣稱沒帶課本
我就借他影印本
幾次之後他覺得我一直對他不錯
他某天忽然問我說
他的課本其實在車上
可以讓他去拿嗎？ 我說可以
他拿回來之後
就退出擾亂隊伍
於是剩下四人
某次隔壁的代課老師聽到騷動
代替我向校長告狀
於是校長請我交上搗亂名單
校長問他們為什麼要在我板上擾亂
他們說只是無聊
校長說Grace 老師對你們很好 不要再這樣
於是又有兩個人退出擾亂隊伍
剩下兩個跟班
一個故意在時時在班上吹口哨擾亂
我知道這位學生自視甚高
常常吹噓自己比同學聰明
某次他落單
我就故意跟他說
你不用跟B混在一起
你明明就比他們聰明這麼多
幹嘛要學他們抗拒上課
讓自己在班上顯得很笨
他一聽有理 隔天立馬倒戈
幫我教訓B一群人
對他們說這是Grace 的教室
遊戲規則他說了算
B跟剩下的跟班商量了一下
發現勢單力薄只能暗算我
於是B故意挑釁我
讓跟班趁機用手機錄影
看能不能錄到我說出什麼不該說的話
我當然沒讓他們得逞
發現此事之後
我單刀直入的問那個跟班
他到底對我有什麼意見
他吞吞吐吐說沒有
只是對我把他座位調到前面很不高興
我說你在課堂錄影我違反校規
但我覺得你人不錯
現在馬上把影像刪除我放你一馬
敢再繼續這樣我要上報
於是最後一個跟班也縮了
B見自己落單
再也沒有人站在他那邊
只能自己出言挑釁
當眾質問我為什麼要告狀到副校長那裡
我就直接問他 開安全門是否違反校規
接著B當著全班面警告我
他認識很多人
他就要讓我在這間學校待不下去
我淡淡的跟他說歡迎他試試看
他在我班上不帶課本
不想學習是他自己的事情
成績跟他一輩子不是跟我
想考幾分是他自己決定的
我只會公正報上他的每次成績
被當掉是他自己的事
當然班上氣氛被他影響我不樂見
於是我向其他資深老師說明狀況請益
她說她會幫我跟足球教練說說看
但是教練剛上任可能不夠影響力
再不行找前教練 副校長說
過了一天B當眾說
我找教練談是跟他宣戰嗎？他才不怕
我跟他說 這個班上很多人不是只有你
你這樣做在浪費他們的時間
我見找教練無效
直接去找副校長
告訴他這種行為已經變成恐嚇
我無法接受
於是副校長把他找去訓誡了一頓
隔天B上課自己乖乖拿出課本
也不在多話了
持續了一個多月的危機到此解除
那同一群人只在我的班上撒野嗎？
錯了 同樣跟我教11年級的科學老師跟我抱怨
同一批學生在她班上蓄意擾亂秩序
她只得跟副校長說好
每次他們作亂就送副校長室懲戒
之後這樣的行為就有所改善了
B的跟班有一個跟我比較熟的也很有趣
下課還跑來跟我告狀說
那位科學老師很苛薄
常常把他們叫到教室外大吼他們
Grace 當時心想
你們的確這些行為很欠教訓呀😅
總的來說
Grace 覺得當初比較沒經驗
所以危機處理得比較慢
但是歸納了心得
懂感恩 懂情理 知進退的學生
如果本來就跟你有些交情
其實你跟他動之以情或曉之以理
一次不通 兩次三次以後就見效了
對於那種蓄意不遵從教室規定的學生
其實根本也不用跟他客氣
該做什麼懲處就照規定來
他對你做出什麼過分的舉動
說了什麼狠話 你不需要難過
因為他們不是針對你
他們是對每個老師都一視同仁的差
也不用期望懲處後他們的思想會改善
因為他們打從心裡就蔑視學校系統
你的作為 是做給班上其他的學生看
讓他們知道你是公平的老師
不會因為學生們惡霸
就讓他們為所欲為 輕鬆過關
最重要的是
遇到惡霸學生
老師們要懂得自我調適
上班的情緒留在教室裡
不要帶回家
更不要把氣撒在家人身上
因為惡霸們撒完野也就忘記了
好像混混砸了別人的車轉頭就不在乎的離開
而你為此把氣憋在心裡完全不值得
該當求助就求助
求助不代表你無能
反而是代表你願意虛心求教成長
如果騷亂已超過自己能控制的範圍
不要默默自己承受
適時去找局外人
反而能幫助你釐清該處理的方向
而讓你有效率的控制局勢
還有記得人情義理要做好
不要讓人覺得你問完人就不見了
之後你再出事 保證沒人理你
那位我詢問的資深老師
事後我在聖誕節送她一張$10gift card
保持身心平衡
明瞭遇到惡霸學生是工作的一部份
培養轉頭就忘的良性健忘症
時時提醒自己教師的部份工作
就是原諒青少年無知的衝動
下班後 有調整心情的嗜好
轉移注意力
舒緩教學上的壓力
如此 你的教學路
才走得長遠
圖：Grace 新教室的鄰居老師/助理們，她們都對我非常熱情跟照顧呀！喜歡本文請按讚分享囉！
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演唱：夏婉安
作詞：九十九斤
作曲：九十九斤
編曲：孫星辰
吉他：林志超
混音：豆豆龍
和聲：夏婉安
視覺：華瑋軒
我明白我愛你多一些
所以付出也多一些
只期盼你能夠把我放在心裡面
只要和你在一起
一切都變很甜
心甘情願淪陷在你的笑顏
你卻一次一次
挑戰我的底線
淚模糊了視線
放你自由我的天空陰霾一片
給你的愛過眼飄散
何苦糾纏愛沒愛過的答案
收拾起了行囊就去遠方流浪
就去療傷
給你的愛也曾瘋狂
也曾走過美好時光
雖然最後還是陌路到兩不相干
我去流浪的心呀
魂魄早就飛到千里外
看不清的深邃眼眸
像絕情的笑話
這來時路難忘且方長
我明白我愛你多一些
所以付出也多一些
只期盼你能夠把我放在心裡面
只要和你在一起
一切都變很甜
心甘情願淪陷在你的笑顏
你卻一次一次
挑戰我的底線
淚模糊了視線
放你自由我的天空陰霾一片
給你的愛過眼飄散
何苦糾纏愛沒愛過的答案
收拾起了行囊就去遠方流浪
就去療傷
給你的愛也曾瘋狂
也曾走過美好時光
雖然最後還是陌路到兩不相干
Ho ha ho
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ღ ❣ 別以為我對你的愛是很奢侈的，別人可是渴望不到的......♪♬❤《幸福在我們之間游弋》
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對你特別好的人，
一定是積攢了太久的愛。
不是眼淚就能挽回失去；
不是所有人都值得你付出；
不是傷心就一定要哭泣；
不是善良就可以受到庇佑；
不是任何人都理解你。
不要以為我的愛是很奢侈的，
別人可是渴望不到的。
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別以為我對你的愛是很奢侈的，別人可是渴望不到的_心靈語坊_20190120
對你特別好的人，
一定是積攢了太久的愛。
不是眼淚就能挽回失去；
不是所有人都值得你付出；
不是傷心就一定要哭泣；
不是善良就可以受到庇佑；
不是任何人都理解你。
不要以為我的愛是很奢侈的，
別人可是渴望不到的。
面對生活中偶爾的不如意，
學會堅強的微笑。
難過的時候，告訴自己：
我很好、很開心...
身懶，毀了你的身材，
心懶，毀了你的夢想，
愚痴，毀了你的未來：
有的時候，
老天爺讓你結束一段關係
並不是沒收你的幸福，
而是老天爺
將你的不快樂看在眼裡，
連老天都心疼你，
覺得他不配，所以放你走。
我們要有最樸素的生活，
與最遙遠的夢想 。
即使明日
天寒地凍，路遠馬亡。
那一瞬間，你終於發現，
那曾深愛過的人，
早在告別的那天，
已消失在這個世界。
格局決定你的高度，
教養決定你的寬度。
我再不會難過，
你不要小看我。
有什麼熬不過，
大不了唱首歌。
懷念過去的說說：
我想你的每一天，
強過在人間的一萬年。
當時間過去，
我們忘記了我們曾經
義無反顧地愛過一個人，
忘記了她的可愛，
忘記了她為我做的一切。
人生就像一場旅行，
不必在乎目的地，
在乎的是沿途...
一個人，
如果沒有經受過
投入和用力的痛楚，
又怎麼會明白
決絕之後的海闊天空。
曾經，
我想和你分享
我所有的秘密，
但現在，
你成了我心底的秘密。
愛一個人最重要的
不是山盟海誓和甜言蜜語
生活中的一些瑣事，
更能體現他對你的用情，
那才是愛的密碼。
我特欣賞那種
對別的女孩冷冰冰，
卻對自己女朋友
各種死纏爛打的真漢子。
如果你早認清
你在別人心中沒那麼重要
你會快樂很多。
世界上，
唯獨騙不了的，
是自己的心，
它總在你最沒提防時，
暴露你的歡喜憂愁。
不要因為結束而哭泣
有些事，
輕輕放下，未必不是輕鬆。
有些人，
深深記住，未必不是幸福。
有些痛，
淡淡看開，未必不是歷練。
坎坷路途，
給身邊一份溫暖，
風雨人生，
給自己一個微笑。
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ღ ❣ 你給我真心，我還你深情 ...........♪ ♫♬❤《不要再說你還愛我》
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對我好的人，我加倍珍惜
算計我的人，我一定遠離
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我喜歡簡簡單單的朋友，
不會玩心眼，不會耍手段
能真心實意的作伴，
會快快樂樂的交談，
不需要偽裝的太累，
不擔心會遭到暗算。
活在這個社會裡面，
到處都是人來人往，
我怕遇到白眼狼，
我怕碰到笑面虎，
趁我不注意，咬我一口，
把我的心傷透，
把我的人利用。
我不是宮廷裡的娘娘，
有那麼多心眼，
會那麼多損招，
我不是天庭裡的神仙，
有無窮的法術，
會厲害的武功，
心機沒人重，
手段沒人高，
簡簡單單，直來直去，
這樣的我，在電視劇裡，
最多露個臉 活不到幾集
我不喜歡心眼多的人，
因為我玩不過，
我不喜歡心機深的人，
因為我比不了，
和這樣的人為伍，
拿這樣的人當友，
騙來騙去，我就成了傻子
算來算去，我就成了棋子
這樣的話，
我會活得很累很累。
我喜歡
和沒心沒肺的人相處，
我喜歡
和真誠友善的人為伴，
不用小心翼翼，怕說錯話
不用提心吊膽，怕遭暗算
坦坦蕩蕩的相處，
毫無顧慮的交談。
我不傻，也不憨，
很多事
看在眼裡，不說穿，
對我好的人，我加倍珍惜
算計我的人，我一定遠離
我不計較，
是因為等你悔改，
我不出招，
是因為放你一馬，
不要一而再再而三的
挑戰我的底線。
和我相處，
能不能帶上真誠？
我對你的態度，
取決於你怎麼對我。
你給我真心，我還你真情
你把我欺騙，我絕不手軟
是朋友的，把真誠拿過來
有惡意的，請離我遠一點
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背景音樂~~《不要再說你還愛我~陳瑞、冷漠》
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