關於 放假嘅心情總是好 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 連假後憂鬱？是「假期後症候群」作祟！原因、解決辦法告訴你

「情緒管理」4方法解決低EQ，先從「認識憤怒」開始，少用「從不、總是」去評價事情！ 如何預防？──「準備好」你的假日. source：Radek Grzybowski@ ...

#12. 好不容易放假了，為什麼卻反而更焦慮？只想耍廢，錯了嗎 ...

放假 明明應該是開心的事情啊，為什麼放個假，心情不但沒有變好，反而還常會出現那麼多問題呢？ - 【什麼是「週末焦慮症」？】 「上個週末過得如何？」這句 ...

#13. 過度抗壓的上班族：終於放假了，怎麼還是覺得好累？

「我好像就是一直做事，想辦法把事情做好，雖然感到身體很緊繃，心情很 ... 人生於世，我們無法總是滿足別人或社會的期待，但可以為自己多增添一些 ...

#14. 旅行回來後好憂鬱？可能中了「收假症候群」！試試幾招緩解

工作壓力大，很多人都會選擇放假去旅行，但美好假期結束後，有的人心情卻沒有變好，情緒反而更加低落，甚至身體莫名各種不舒服。專家說，這可能是中 ...

#15. 假日症候群？！ 我們與工作日的距離，3招讓你趕走煩躁阿雜的 ...

後來，我找到一些方法來調適心情，就再也不厭煩囉！」 掌握好平日和假日的開關，就能讓假日症候群遠離你！ 請繼續往下閱讀 ... 一想到放假就很興奮.

#16. 我想要放假！！ - 華人心理治療基金會

但通常回到家後，身心非常疲累，甚至還沈醉在假期的歡樂中。比較好的方式，應該是要安排收假前2天就到家，預留1天整理心情，這比玩到最後一天，卻在假期結束卻累個半死工作 ...

#17. 放假仍自願做社畜？放過那力追完美不犯錯的你學懂享受踢走恐慌

患有高功能焦慮症的人大多擁有完美主義的傾向，因為害怕失敗所引起的恐慌感，所以不允許自己有犯錯的可能，總是小心翼翼地做好每件事，為此長期處於 ...

#18. 給心情放假的歌詞– 林家小妹 - MyMusic

請不要總是透支自己的身體 給心情放假狠狠玩一把 要學著忙裡偷閒給自己放假 關掉電話吧狠狠玩一把 巴巴啦巴啦給自己放假 巴巴啦巴啦給心情放假 拍拍肩拍拍肩煩惱放一邊

#19. 兔比- 每到放假前， 心情總是雀躍， 想著可以好好休息

休息是為了走長遠的路，讓自己好好放輕鬆自在。. 3 yrs Report.

#20. 【 心情放假】 【 歌詞】共有10筆相關歌詞 - 魔鏡歌詞

孤單英雄歌詞香蕉船(Banana Ship) 歌詞續攤歌詞放假歌詞給心情放假歌詞我想抱著你歌詞不可以太想我歌詞給心情放假歌詞白色棉花糖歌詞怎麼啦歌詞.

#21. 讓心情放個假 - 天下雜誌

... 有的人乾脆全年休假，隱居寫書，其實，有時換個心情便是度假。 ... 每年總有幾次，厝邊看她拉下店外鐵鬥，消失一陣子：她出國去旅行。

#22. 放假反而更累？因為身體還背著壓力！花點時間做自己 - CaVa

「我好像就是一直做事，想辦法把事情做好，雖然感到身體很緊繃，心情很焦慮，但 ... 人生於世，我們無法總是滿足別人或社會的期待，但可以為自己多增添一些閒情逸致。

#23. 終於放假了，怎麼還是覺得好累？ - Cheers快樂工作人

終於放假了，怎麼還是覺得好累？ ... 「我好像就是一直做事，想辦法把事情做好，雖然感到身體很緊繃，心情很焦慮，但 ... 3 假日總是過得空虛又很快？

#24. 連假過後身體小毛病、意外特別多！家醫科醫師 - Heho健康

... 是總覺得心裡悶悶的，整個人渾身不對勁，其實有可能就是「收假症候群」上身。王律凱說明：「當過兩天以上的假期之後，如果沒辦法放下放假的心情、 ...

#25. 當工作讓你身心疲憊，不妨請一天「悲傷假」

通常是算在病假（或個人假期）裡的帶薪假，用來幫助那些不在狀態的員工，提供一個讓他們放鬆心情的機會；做一些有意義的事情；或者乾脆從日常壓力中 ...

#26. 工作壓力太大，休假是最好的秘方 - 數位時代

「休假的目的在休息，不一定要去旅遊，因為行程安排過渡緊湊的旅行、或是在人生地不熟的陌生環境中，反而心情無法放鬆，就失去了休假的意義。」.

#27. 海苔熊｜心情鬱悶好低落？學習調節情緒的三個方法 - 太報

最近天氣多變，一下子冷一下子熱，一下乾旱一下下雨，就像是陰晴不定的心情，工作的時候期待放假，放假的時候又覺得很悶，有時候連自己都受夠自己的 ...

#28. 終於放假了，怎麼還是覺得好累？ | 三采文化 - 健康遠見

在這樣的狀態下，自己即使想睡也無法睡好；放假了，也無法好好休息放鬆。 ... 人生於世，我們無法總是滿足別人或社會的期待，但可以為自己多增添一些 ...

#29. 放假紓壓，收假心情不美麗？專家教你重拾好情緒 - 民視新聞網

而制定度假後計畫有助於預防「假期後憂鬱」，像是在假期回來和重新開始工作之間留一至兩天的時間來適應、安排正常睡眠時間表、計畫愉快的休閒或社交活動、 ...

#30. 五項開學收心操，向「收假症候群」說掰掰

因為寒假即將進入尾聲，孩子已經習慣假期的作息，專注力都下滑了，而且學習的態度已經開始散漫，若是開學後還是無法順利收心該如何是好呢？

#31. 突然會莫名其妙地心情低落？10招教你緩解憂鬱情緒提高情商！

有了這10招，或許可以幫妳提升成好心情！ ... 走進大自然不用多說，絕對是有助轉換心情的好方法，平常都在都市叢林中，趁著放假走進郊外，不僅可以 ...

#32. 老是覺得自己很孤獨？日本人氣心理師分享以科學消除內心孤獨 ...

你覺得自己已經百般忍耐，卻仍被冷漠以對，總是感覺憤怒又寂寞； ... 長大成人，放假獨自一人度過的時候，同樣也會感覺到「一個人好寂寞啊」的孤獨感 ...

#33. 「收心」、「連假症候群」英文怎麼說？ - VoiceTube - 工商時報

歡樂的時光總是過得特別快，放假玩太瘋，收心好困難？ ... 這時候你可以用have post-vacation blues 來描述自己因為收假症候群發作而心情不好的狀況。

#34. 開工不憂鬱透過心理學幫你更快進入狀況 - 方格子

對於未來的期待感受，將會提升當下的自我效能以及情緒感受，擁有好的心情也將會讓專注力提升，以及更能提升創造力。 如果沒有工作或是上課等主要事情，面 ...

#35. 放假結束了心情說說假期結束心情說說兩句 - 每日頭條

2、假期結束了，還是沒有去旅行。一直在糾結一些事情，最近的我，過的很不好，情緒也很不穩定，總是帶著自己的爛脾氣去面對別人，在這裡說句對不起了， ...

#36. 平常不感冒，一放假就生病...都是因為壓力太大了！醫學博士教 ...

自然醫學並不針對特定的疾病做治療，而是藉由「情緒平衡」、「排除 ... 每次開會，總是有些人會提早半小時到場，這些人無論如何都認為，如果沒有提早 ...

#37. 移工放假像當兵，總在跟收假時間賽跑 - One-Forty

因為放假的次數不多，移工們要把握時間，往往和朋友相約離彼此都不會太遠的地點，而台北車站成為北部移工 ... 雖然很累可是很值得，見到她們我的心情總是會變比較好！

#38. 放假后总是状态不在，假期综合症了解一下，这三招教你快速 ...

色香味俱佳的美食当前，我们的大脑会释放大量多巴胺，不仅使人产生饥饿感，还会使人心情愉悦，开怀享用[11]。但需要注意：饮食疗法重在均衡饮食。 二、.

#39. 放假的喜悦心情说说 - 抖音

抖音为你提供放假的喜悦、放假的喜悦心情说说、放假的喜悦心情等喜悦视频信息，帮你找到更多精彩的 ... 放假的日子真好放假的心情总是愉悦的#放假快乐.

#40. 假期過後情緒低落心情緊繃！老公確診、小孩過high、工作壓力｜Hi ...

放假 開心的日子，總是過得特別快速，很快就到收假日了！老公確診隔離連假的最後一天，老公懶洋洋的咳嗽、流鼻水，想到回竹南還有2位長輩，拿快篩請老公篩一下。

#41. 上班族收心操預備！簡單5招，收假第一天遠離收假症候群

不運動的人身體總是疲累，當身體疲累自然對任何事情都提不起勁囉！ ... 活化筋骨的伸展運動或瑜珈，也可以讓你有好心情讓身體慢慢地進入收假狀態。

#42. 全身不舒服！揭「假期後憂鬱7大徵兆」 專家提做2事收心

「憂鬱心情」是一種「情緒」可以透過自我調適來恢復；「憂鬱症」則是「大腦生病」需尋求專業協助積極介入治療。 「假期後憂鬱」就如同大家常說的「週一 ...

#43. 預防假期症候群：放假前先做好這四步，讓你連假後不需收心

殊不知，正是這樣的想法，害我們連假結束要收工時，壓力變得更大、恐懼變得更多。因為放假前保持著不確定的忐忑心情，等到快要收假，忐忑之心只有 ...

#44. 为什么放假的心情特别的好？ - 百度知道

展开全部. 因为假期少且短。失业很长时间了你会觉得上班心情好。人总是这样的。 已赞过 已踩过<. 你对这个回答的评价是？ 评论 收起.

#45. 放假回来后心情不好？可能是假期抑郁！ - 简书

2023年新的一年已经到来，在经历几天的假期后，很多人在回归生活、工作或学习时感到情绪不适或备感压力，这可能是得了“假期后抑郁”！

#46. 假期過後的心情說說_表達假期結束的句子 - 三度漢語網

4、去熟悉的咖啡館總是能給自己帶來保質期很長的好心情，四束鮮花，一杯美咖，三本小說。難得的小假期結束了，呆滯的人哪。 5、假期結束迴歸工作，每天的預約都是滿滿的。

#47. 节后抑郁症：快乐假期的阴暗面 - 半岛电视台

为什么假期过后心情不好？ 一些研究人员认为，节后抑郁症的主要原因是“肾上腺素”。新泽西州普林斯顿的临床心理学家 ...

#48. 身體發出的危險信號！疲勞不只是單純的累- 康健雜誌

◎精神狀況不好，情緒低落。 ◎睡眠品質差，常睡不安穩。 抗壓為充電之本. 壓力可說是慢性疲勞的罪魁禍首，不但 ...

#49. 放假後更累？補完眠更沒精神？真正的「休息」是做這7 件事

珊卓建議，當我們感覺到身體需要休息，可以透過晚上提早就寢、拉長睡眠時間來增加休息的效果。而對於上班族的「午休」，《24 位名醫肯定，最好的休息法＋ ...

#50. 放假反而越休越累？那是因為你沒有做這件事... - 欣傳媒

與「今天的心情如何？」等問題。結果發現，假期為所有工作者提供一個很好的復元機會，特別是即使在非工作時間，依然會因為強烈的內在 ...

#51. 就是不想上班？5個超好用請假理由，讓老闆照單全收

你聽過最瞎的請假理由是什麼？每到假期結束，不少上班族的心情也開始跟著變BLUE。不過，身體生病還有個名正言順的理由請病假，但如果是失戀宿醉，或是充滿厭世感不想 ...

#52. 達彪車業｜梁大帥｜中古車買賣on Instagram: “. 夕陽無限好 ...

44 Likes, 0 Comments - 達彪車業｜梁大帥｜中古車買賣(@_liang21) on Instagram: “. 夕陽無限好，只是近黃昏！ 放假的心情，總是收不回！

#53. 當假期結束後 談孩子的假日症候群 - 信誼好好育兒

即使父母不斷安撫、勸慰，他仍睜大了眼，躺在床上，深怕一闔眼就到了該上學的時刻。 以漸進方式做好長假的收心操 由於「假日症候群」主要是心理上的困擾，建議爸媽 ...

#54. 焦慮、覺得煩？名醫楊聰財教5招防範、3招破解收假症候群

在療癒身心的連假過後，第一天上班上課總是讓人提不起勁，除了鬧鐘響起 ... 下班或下次放假，甚至也有許多人在前一晚出現失眠、焦慮、煩燥等心情，這 ...

#55. 假期結束好痛苦？開工歌單帶你回顧春節美好時光，短暫逃避現實

美好的時光總是過得特別快，距離春假結束僅剩短短幾日，大年初五開工日 ... 既然塞在路上、哪裡也去不了，乾脆就好好讓心情靜下來，欣賞沿路風景吧！

#56. 終於放假了，怎麼還是覺得好累？ - 親子天下

現代人工作忙碌，尤其是職業婦女，可能面臨「生活裡除了工作就是家庭、除了家庭還是工作」的情況。建議身為家庭工作都要兼顧的職業媽媽們， ...

#57. 職場壓力太大？擺脫負面情緒「3大招」，做好情緒管理其實很 ...

好心情給人動力往前，負面心情卻可能在缺乏有意識情緒管理的情況下，日積月累。例如主管在休假日傳訊息到群組指派工作、同事在會議中大聲指責妳、客戶 ...

#58. 怎麼辦？心理師：焦慮是禮物不是敵人，4個練習自我療癒

在急性焦慮的狀態下，腎上腺素充滿全身，接著給你一種總是處在高度警戒的感覺，已經準備好在面對危險時，該迎戰或是逃脫。但若是非急性的廣泛性焦慮 ...

#59. 你有「憂鬱症」嗎？3個警訊立即檢視 - World Gym Blog

生理因素像是：血清素、多巴胺、賀爾蒙變化，或甲狀腺低下，也會讓心情不好，而更年期婦女比較常發生憂鬱的現象。 人格因素個性較偏執、固執、完美主義、 ...

#60. 上班日想要趕快放假，放假時又不知道要做什麼事？ - 落葉筆記

上班已經讓自己心情不好了，總該做些事讓自己心情好起來吧！ ... 人類的大腦很特別，大腦總是偏向去做不用耗費能量(不需要動腦的事情)，因為動腦很 ...

#61. 好焦慮！連假最後一天不想開工醫：買禮物規劃下個假期緩解壓力

美好的時光總是過得特別短暫，咻~的一下，7天連假今天已經來到（16）日大年初 ... 明天起床後的行程，這樣的預告有助於讓自己先預備蓄勢待發的心情。

#62. 職場多巴胺》放假好難怎麼辦？！ | 專欄 - Newtalk新聞

4.有節制的小酌：利用周末或晚上小酌一杯，能短暫讓自己的心情放鬆，但若用過量的飲酒來應付壓力，反而是沒用的喔！記得「節制」的喝才不會影響隔天的工作 ...

#63. 【8個減壓方法】學會這些生活小習慣，慢慢地便可培養好心情！

新年假期一瞬間已過，又是回到工作天的日子，相信今天大家總是難以擁有好心情，因此一整天的情緒都會很不安，想慢慢地調回好心情，原來只要學會這些 ...

#64. 避免假期症候群調整作息收心好上班- 地方- 自由時報電子報

早睡早起適度運動明天是週一，許多彈性放假的公司行號正式上班，醫師提醒，長假後可能出現假期症候群，導致上班之初心情煩亂，做事漫無章法， ...

#65. 開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！ - 蕃新聞

而根據維基百科定義，許多人在像春節連假這種兩天以上的長假期之後，由於收假前後生活的巨大反差，總是會沒辦法將放假時的心情或作息，順利轉換回平日 ...

#66. 歡慶跨年HIGH翻了.收假後心情差.好憂鬱?恐是假期 ... - 常春月刊

台北長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸說明，上述研究中所稱的「假期後憂鬱」，指的應該是假期後的「憂鬱心情」或「負面情緒」，而不是「憂鬱症」。

#67. 【王啟儒專欄】在假期後感到不安，你可能有節後憂鬱症？

人們總是期待假期的到來，因為可以去進行計畫許久的旅遊、去做想做的事情、開場維持數天的狂歡派對或是啥都不做睡上好幾天。但時間總會過去，一旦節慶 ...

#68. 台北、新北、基隆景點｜超過50條一日遊路線(持續更新)

總是 因為天候不佳、心情不好…..等等其實懶得動的理由，而沒有成行。平溪走走的事件告訴我，一定要說走就走，從椅子上站起來走出去那樣邁開腳步，周六 ...

#69. 開工第一天超憂鬱，完全不想上班？身心科醫教「這6招」擺脫 ...

春節假期結束準備開工啦！長達10天的春節連假結束，面對開工總是有些不安和憂鬱，你患上「收假症候群」了嗎？通常收假症候群心境上無法自我調適， ...

#70. 開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！

而根據維基百科定義，許多人在像春節連假這種兩天以上的長假期之後，由於收假前後生活的巨大反差，總是會沒辦法將放假時的心情或作息，順利轉換回平日 ...

#71. 新春特別策劃｜溫暖心語，中國軍人向您訴說

字字句句，皆是心聲心語。這，是中國軍人送給祖國和人民最好的禮物。 ... 每當听到兒子說長大後要開飛機，胡勇華總是很欣慰。

#72. 放假紓壓，收假心情不美麗？ 專家教你重拾好情緒 - 健康醫療網

假期後憂鬱情緒若持續存在，「已超乎一般情緒反應」的程度，自己調適不來且影響生活與工作，輕者可能是「適應障礙」，重者可能是「憂鬱症」，此時應 ...

#73. 过去的春节假期，这批小老板最高兴了 - 扬子晚报

黄晓敏说，今年的春节档极大提振了国内电影行业的士气，增强了对未来的信心。 南京的餐饮老板黄志光是少数几个心情不太好的受访对象。提到今年春节的生意 ...

#74. 过去的春节假期，这批小老板最高兴了 - 新浪

黄晓敏说，今年的春节档极大提振了国内电影行业的士气，增强了对未来的信心。 南京的餐饮老板黄志光是少数几个心情不太好的受访对象。提到今年春节的生意 ...

#75. 到底要多'積極'才能通過試用期呢？ - 工程研發、新鮮人等職場問題

最近做了4 5份工作每種行業我都有做過了（傳產科技業大小公司都有） 不過基本上都是不太需要跟人溝通的工作自己做好事情就好但是每一份都撐不過試用期 ...

#76. 想念爆竹聲聲的年味 - FT中文網

年味，那些已經走丟很久的習俗，又總是被人們惦記著。日子一進入臘月，大家一邊安排著春節假期的各種事宜，一邊感慨：這日子是越來越沒有年味。

#77. 放假，反而是訓練自律的大好時機 - 軒言文創SoundShine

這很可能正因為你的「沒規劃」，當我們沒有主動做好假期規劃，就會只是讓假期被動 ... 有人說：「快樂的時光總是過得特別快」，我覺得其實是「無意識地過日子才會過得 ...

#78. 心情好放假...心情不好放假 - cpjobs.com

「放假」相信是打工仔最喜歡聽到的字，暑假更是很多父母放假陪子女外遊的時間，最近看到一則外國新聞，說有個女設計師以精神健康為由請兩天假，並明言 ...

#79. 培养了不起的男孩大全集 - Google 圖書結果

而有些家长把放假看成是上学的延续,因此各种家教各种培训班充斥着孩子的假期生活。 ... 听到一些家长这样教育他们的儿子:“哭什么哭,女孩才总是哭哭啼啼的呢!”“有什么好 ...

#80. 戀愛大過天: 狗屋采花557 - Google 圖書結果

有好東西,小美總是不吝於跟同事分享。 ... 瘦小的雙肩搭著色彩斑斕的流蘇披肩,就像她此刻花般燦爛的好心情。 ... 「當然,我們感情都那麼穩定了,結婚是好自然的嘛。

#81. 保持好心情享受生命快樂 - Google 圖書結果

另一種就是那種身處人群之中,但內心世界卻與生活格格不入的孤獨,而這種孤獨感是十分有害的。曾經,過節和放假是很多打工者盼望的事情,而如今,卻有很多人越來越害怕放假, ...

#82. 假期後抑鬱｜總是提不起勁？趕走Monday Blue這樣做 - healthyD

未玩夠，好想繼續放假，無所事事瞓到黃朝白晏，盡情吃喝玩樂… … 可惜開心的日子總不長久，就如這個故事的主人翁阿美一樣，快活過後，返工一條蟲…

#83. 天惶惶地惶惶 - Google 圖書結果

小毫是张葛的女友,她的体重只有40公斤,她很瘦弱,身上总是凉凉的,好像不产生热量一样。平时,她说话的声音很小,总是没有底气的样子。张葛和小毫已经在一起同居两年了, ...

#84. 假期要結束，心情複雜又焦慮？開心收心之道 - 加特福GT&F

但想到明天就要開工，是不是內心會希望多放幾天假不想上班？我相信許多人都會有這樣的想法，但有些人情況較嚴重，放假後回去上班反而覺得更疲倦、心情不好 ...

#85. 虛空之盒與零之麻理亞 (2) - Google 圖書結果

我們的黃金週多了四天「到工日為止都放假「因為這個學校出現了殺人案的嫌疑犯。 ... 會被問到筆名的由來但因為這幾乎是靈機一動想到的名字所以我總是無法回答那麼再見!

#86. 文學才思‧北京大學 - Google 圖書結果

小時候特別愛雪,那個時候好像沒有現在這麼多這麼亂的心情,能靜靜地看著純潔的雪。 ... 打雪仗的記憶有幾次,我的炮彈總是很結實,但我的準頭實在是不敢恭維。