我是個兒童心理師,但其實我的老本行是研究癌症患者的心理調適與復原,很榮幸平安文化與我分享這本「無癌過一生」,裡面有滿滿的心理調適內容,以下是我幫這本書寫的推薦序。
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我曾在林口長庚醫院的放射腫瘤科進行過多年的研究,深度傾聽過數百個癌症患者家庭的故事,深知罹癌這件事,不只是對於一個人的生命造成巨大威脅,也會讓一個家庭陷入危機之中。然而,太多研究顯示我們的生活周遭到處充滿了致癌物,國人罹患癌症的比例也逐漸上升,我們該如何生活?
此外,若真的罹患了癌症,癌症的治療技術蓬勃發展,患者的五年存活率也逐漸提高,癌症已經像是個慢性病,只要定期回診檢查即可。但對大部分的患者仍然存在著癌症隨時可能復發的恐懼。
與其他的抗癌書不同,我喜歡本書的地方在於,作者提供了一個「與癌症共處」的觀念,與我在腫瘤科所得到的研究結果不謀而合。換言之,無論目前的你是否罹癌,現代人可能一輩子擺脫不了癌症這件事了,不如與它和平共處,接受它是生活的一部分,習慣、並且調整癌症所帶來的一切生活改變。
與其說作者是在介紹抗癌的方法,倒不說是在介紹一個健康的生活方式,從身體、心理、靈性、社會四大層面著手,這也符合目前的醫學對於健康的定義。
更令我驚喜的是,作者亦將壓力對於健康的影響納入書中,並將心理治療的觀念、放鬆的技巧、價值觀的澄清與追尋等內容納入,更是我們想傳達給社會大眾的觀念。
在我的研究成果中,癌症雖然讓患者的生活一度面目全非,但在重整腳步之後,他們告訴我,似乎從與癌症對抗的過程中,得到正向的力量,包括:感覺自己更堅強、感覺與家人的關係更緊密、感受到他人的幫助、有更好的人際關係、對於未來有心的方向或想法、以及對於生命意義靈性有更多的體悟。
危機會讓一個人開始思考,但諷刺的是,往往是危機才能讓人願意做出改變。我們何其不幸,癌症的威脅充斥在我們的生活中,但這樣的危機,也時刻在督促我們省思自己的生活方式,並鞭策著我們改變。
防癌、抗癌已經變成了一個公共議題,所有的商品只要跟抗癌扯上關係,我們似乎都覺得自己需要,但卻忽略了,健康的定義,是我們要做一個完整的人,不只在於我們怎麼吃,也在於我們怎麼生活、怎麼思考、怎麼與他人互動。
建議大家,可以暫時將癌症放在一邊,,如果你願意,參考本書的內容,開始你的健康生活,你所得到的,將會是一個更豐富、更有意義的人生。
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放射腫瘤科 推薦 在 新思惟國際 Facebook 的最佳貼文
#新思惟學員傑出榮耀
#高醫附院放射腫瘤科方本詞醫師
今年開春的好消息就是終於有人生第一篇 SCI paper 了!
過年時收到 editor 要我 revise 的信件,想說怎麼可能呢?之前這篇投出都被 auto-reject,兩年後出運了?
參加新思惟課程後把自己過往文稿做了大修,接著是投稿被秒回的痛苦之路。再接再厲下,終於收到期刊社回信、表達對這篇論文的興趣,此時有種「千里馬遇到伯樂」之感。一月 received,三月論文就被接受了。
修正起承轉合、講個好故事:這篇研究主題之前沒人探討過,因此我們便強調此論點,然後應用課程說的「停止從遠古時代講到現今落落長的八股文」,讓內容變有趣,其他段落也盡量圍著新論點打轉。
這兩年中我還讀了碩班,本意是想要有所突破,但除了自己導師的課程有得到幫助,在發表論文的實用性方面,個人覺得其實直接報名新思惟工作坊就好。
9/21(六)醫學論文與寫作工作坊,新思惟最受歡迎研究入門課程,開放報名!
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#課程內容
√ 不再害怕統計,讓你親手畫出數據圖
√ 入門稿件寫作與準備要訣
√ 投稿期刊選擇策略。多元文體與學術參與
√ 還是寫不出來?過來人時間安排建議
#堅強陣容
【吳爵宏】連續兩篇 original article 於頂尖期刊 Radiology 刊登,並獲邀與雜誌主編連線訪問,錄製 Video PodCast,向全世界讀者介紹研究成果,發表超過 45 篇 SCI 論文。
【蔡依橙】SCI 文章超過 60 篇,聚焦在自己的專業核心、投稿命中率高達八成、標竿論文引用超過 100 次的策略型研究者。曾指導多位醫師發表 SCI 論文,並登上國際舞台。
#超過900位校友推薦
我們都曾經是新手,我們吃過苦,找到解決方案後,系統性的歸納,並配合人類的學習特性,打造成課程,讓您在最短時間內,瞭解國際學術界的入門重點,昂首闊步地走向專屬於你的成功。
放射腫瘤科 推薦 在 劉漢文醫師 Facebook 的精選貼文
甲狀腺癌最基本的手術沒做,做電療和放射碘也是白費。
自然療法、排毒,更是延誤治療的時機。
然後都去找甲狀腺癌的專家了,還浪費人家 2 個小時,不知道到底想幹嘛。
上週五(02/01)是過年前的最後一次門診, 掛號人數106號, 甲狀腺癌患者超過100人, 其中有幾位從外院"轉"過來的患者, 說是"轉"其實有點出入, 因為是病患對原本主責的醫院有些疑慮而自行來到我的門診, 這些疑慮有些是原主治醫師病情語焉不詳或溝通有障礙, 這種情勢相當普遍, 也有些是病友在網路爬文後覺得需要聆聽第二意見, 也有少部分是病情轉嚴重後才認真看待想要自救的, 這時候到了我的門診了解病情後有些還能夠幫上忙, 有些我只能說愛莫能助.
話說上週五門診從早上08:30看到晚上有08:30, 其中有位病友在診間耗了快2小時, C女士今年52歲, 帶著T大醫院(2014)和S醫院(2018~2019)的病歷摘要, 說是S醫院的某位辜醫師(放腫科)推薦她找我. C女士在2014年因為感冒在診所發現頸部有腫塊, 年底在T大醫院確認是3.5 cm的甲狀腺結節, 接受細針穿刺高度疑似甲狀腺惡性, 也發現亞臨床甲低情形 (TSH高), 轉外科 W醫師建議手術, 但據病友轉述外科醫師雖同意手術也告知術中風險及可能的後遺症包括聲音沙啞, C女士於是展開她的驚奇之旅, 從2015~2018 她歷經自然療法, 排毒, 中醫治療, 最後腎功能衰敗已達需洗腎的地步, 接著到S醫院尋求放射腫瘤科的意見, 接著再S醫院接受25次 (fractions) 的電療(體外照射) (4000~6000 cGy) , 電療後 2 ~6個月再接受兩次 30 mCi 碘131治療, 但今年1月正子影像仍看到右側甲狀腺腫瘤強烈吸收葡萄糖, 而肺部有些疑似病灶加上薦椎骨有個諾大的病灶, 雖未吸收葡萄糖但也可能是轉移病啊!
C女士除了右頸腫塊, 她沒有疼痛或其他不舒服, 但病情其實已經很嚴重了!而她仍想嘗試其他的另類治療, 一直問是否可用溫熱療法, 甲狀腺醫者只能搖頭嘆息, 佛渡有緣人, C女士要好自為之了, 善哉善哉!
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後記:
1. 甲狀腺癌手術治療是正途, 能夠盡量清除全清除癌細胞再佐之以放射碘治療是能夠痊癒或控制腫瘤的
2. 沒有切除甲狀腺只用電療或是放射碘是沒有辦法清除甲狀腺腫瘤的
3. 至今還沒有自然療法和排毒可以解決甲狀腺癌, 但因為前述的非正式治療使病情惡化的案例倒是不少!
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