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8月你是否也和我一樣，覺得時間咻地一下就過了？
甚至每週都覺得在暴風混亂中
一眨眼就到週末，還未休息夠下一週又來了😅
不過，忙碌之餘我還是留給自己一點時間休息充電
有個週末我和家人朋友去到山上露營
有意識地放下工作，只享受山上的空氣、星空
就這樣坐在椅子上發呆看雲看了許久
並不會覺得沒事做很空洞，反而覺得這個時刻特別美好🥰
https://youtu.be/fJsWtcbPLzc
#打造最蘇湖的正面磁場 #開運除穢盤香
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你們有點盤香的習慣嗎？有時候點燃盤香放空冥想
真的很放鬆耶！思緒也會更加的清晰～
嚴選高品質艾草，並以手工製作，０添加～
☑驅邪避毒～
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#安排一場身心減速之旅
說到嘉義，你會想到什麼？很多人會答「阿里山」或「文化路」，但在 #嘉義瑞峰，藏著一塊能日看群山雲霧繚繞，夜賞銀河星空的秘境。
如果你想從忙碌的生活抽離，擁有自己的空間重整身心；想體會「行到水窮處，坐看雲起時」的蟬意、在大山大水間呼吸；或想體驗走入竹林用午膳，享受彷彿修行者的山居恬靜。
歡迎回嘉，在三合院間啜一口茶，放空冥想，拂去日常煩憂。跟隨在地人的腳步，來一趟身心療癒之旅🍵
#瑞峰的慢旅步調
慢旅，回嘉｜https://bit.ly/3gvLrm5
太和，茶是故鄉濃｜https://bit.ly/3gys0J4
酒心智庫(Spirits & Wisdom) Gallery藝術家單桶系列，是對於威士忌的風味變化，以知名藝術家的畫作來比擬，並具體的呈現在酒標之上，讓大家在品飲之時，能夠對於威士忌千變萬化的風味，有著更清晰的輪廓。第四個選桶，所要呈現的是來自威士忌製程中對風味的「幻想」。 這桶威士忌來自於蘇格蘭莫爾島上的「里爵」，風味則是將泥煤風味的威士忌，放入波爾多葡萄酒桶中熟成，這是製酒人運用天馬行空的想像力，所孕育出來的美好風味。
連建興被稱為是「魔幻寫實」繪畫風格的台灣第一人，他的作品會在畫作中將傳統的寫實主義放入少許的超現實或幻想在裡面。他的畫面構圖中常帶有一種時空錯置及荒誕的意象概念組合，型塑出一種不是人眼中所能觀察到的現實景象，並在當中隱含了人文關懷及社會文化變遷的精神。
靜心之島畫中的意涵是乘著輕舟，來到舒放的心靈靜心之島，自在的在島上漫遊，尋找有溫度情趣的地景。將許多嚮往的心靈寄托之純樸異境奇景，盡收納在想像的心海之島。可以瑜珈、泡湯、散步、放空、冥想，感受那天人合一，動物悠遊，和協無擾的清淨夢土，藝術家連建興和靜心之島這幅作品曾受邀參加第五十八屆威尼斯雙年展。
酒心精選的Gallery004所選擇的單桶原酒，是以「里爵」這個帶有煙燻泥煤的威士忌加上以波爾多葡萄酒桶熟成的風味，在市面上極為少見。這桶威士忌在2007年蒸餾，2020年裝瓶，仍然保有相當高的酒精度59.9%，在聞香時可以明顯感受到煙燻、海鹽、香料及果乾的香氣，初入口時相當柔順，不覺得有這麼高的酒精度數，隨之而來豐富的層次變化，在味蕾上一波波的湧現，來自海洋的鮮味、鹹味，以及柑橘、葡萄乾、黑櫻桃果醬、梅子等來自葡萄酒桶的水果風味，交織而成一幅溫暖又平靜的海島風情景象。在品飲時欣賞酒標上連建興的這幅「靜心之島」，幻想雲遊在靜心之島，與世無爭，讓人有遺世而獨立之感，實在是不可錯過的一支單桶威士忌作品。
(未成年請勿飲酒，喝酒不開車安全有保障)
每一個人都要面對嘅無形壓力， #陳自瑤 都唔例外。平日佢都會抽時間放空 #冥想，好好唞唞氣。今日一齊進行 #CrystalBowl #水晶頌砵，俾4分鐘自己沉澱吓啦！
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課程由中文放空冥想應用程式Void創辦人、臨床催眠治療師、NLP高級執行師暨國際發呆比賽冠軍 陳棨豪先生 設計。
課程日期：2020年2月至4月
節數共十節，每節3小時
有關MNH的課程簡介可參考以下網頁：
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第一場：
日期：2020年1月19日 星期日
時間：3:30pm - 5:30pm
地點：荃灣白田壩街45號 The Mills 4樓
第二場：
日期：2020年2月2日 星期日
時間：3:30pm - 5:30pm
地點：觀塘興業街4號 The Wave 11樓
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繼西洋書法結合冥想的工作坊後，最近我也體驗了《茶藝與冥想》的工作坊，學習茶藝和體驗泡茶的過程之餘，還有由國際發呆比賽冠軍認證冥想導師陳棨豪先生帶領放空冥想， ... ... <看更多>