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✨工商時間✨
#癌症希望基金會台中小站 #翻轉乳癌一日工作坊
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✨姐姐妹妹約起來✨
確診乳癌後，
後續如何治療呢?
那又該怎麼好好照顧自己呢?
趕快來聽聽專業的人員怎麼說
讓自己邁向更美好的癌後生活吧
活動日期：2021/10/2(週六)
活動時間：09：00~16：00
活動地點：中山醫學大學附設醫院 行政大樓10樓
(台中市南區建國北路一段110號)
課程講師： 乳房甲狀腺外科 葉名焮主任
放射腫瘤科 周英香醫師
營養師 朱昱營養師
職能治療師 張明莉職能治療師
諮商心理師 王映之心理師
參加對象：乳癌病友
費用：免費(中午提供午餐)
名額：限40名，額滿為止，請事先報名
報名電話：04-23055731 轉521
那些不停貶低伴侶的人，究竟怎麼了？
那天在節目上我們快速地討論這個案例，在實務中也蠻常遇到的，來整理一下這些心理狀態吧：
新聞大意：
台北1名政大畢業男子，婚後與妻子爭執不斷，妻子指控丈夫不僅嘲笑她沒念大學的，更嗆「我去過機場比妳搭過的公車多」，多年來常爆粗口、甩門等，2016年間，丈夫一次情緒失控抓狂，嚇得她不顧身上僅穿睡衣和拖鞋，倉皇逃出家門。妻子受不了提個離婚求償。法院認定妻子不堪同居之虐待，判准離婚並要求男子需賠償80萬元精神撫慰金確定，男子不服提再審遭高院駁回。
開庭時，男子不斷強調自己「畢業於國立政治大學，學識、人品、能力、等絕不輸給妻子」，即使妻子比他強，也是他調教出來，男子更表示，因自己在外擋風遮雨，妻子才能過上好生活。
法官一審二審都認為，妻子受到逾越一般人所能忍受之程度，而有人格尊嚴和人身安全，危及婚姻關係之維繫，男子確對妻子做出不堪同居之虐待，判准離婚，且男子須賠償80萬元，案經上訴後，最高法院駁回確定，男子提再審遭高院駁回。
參考自：Yahoo新聞
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有些人很需要透過對親近依附者的操控與貶低，來獲得控制感與優越感，而多數被長期貶低的人，也會容易不斷自我懷疑，因此常覺得是因為自己做錯事惹對方不開心，就有可能會幾近討好的希望尋求對方認可，因而強化先生的優越與自負，也增強他貶低的行為跟頻率。
親近者幫助他們可以安然地投放他們對自己自卑的焦慮，太太基本上就是先生安放自卑的容器：我把我厭惡的、討厭的一切丟到伴侶身上，會覺得自己清淨、完美，對方污穢又令人嫌棄，但對方不能離開，不然我無處安放我身上源源不絕的自我厭惡。
所以基本上貶低者，不會是主動要求分開的人，因為他們一般缺乏能力與動力去找尋「更優秀」的另一半，因為優秀的伴侶只會強化他們的自我厭惡，面對優秀的伴侶更加自慚形穢的生活，他們基本上無法承受，也沒有能力消化源源不絕的自卑。
因此，當太太有一天不再願意當自卑的容器，絕對會造成先生的恐慌，也會引動先生更強烈的打壓，或是軟硬兼施的操縱，例如聲淚俱下，下跪懺悔，戲劇性地讓關係可以繼續保持，但依舊沒有解決最根本的問題，這時兩人基本上都需要接受諮商，因為太太在長期洗腦之下，很容易自我懷疑，也容易讓先生繼續言語施暴，先生則是本身強烈的自卑情結沒有痊癒之下，在感到生活不順時，非常容易故態復萌。
因此，強化自我意識，提升自我價值，當個自我尊重的人，如此你會換得充滿尊重的人際互動。
【好書推薦，只要完成三步驟，有機會獲得好書喔】
《鬼滅之刃心理學》是本從鬼滅之刃中，學習強韌內在的書。
我與孩子們都很喜愛鬼滅之刃的漫畫與動畫，對於裡面的角色更是如數家珍，我們更是喜歡在看完後，一起聊天與分享。
女兒說她喜歡禰豆子，因為女兒對很多食物過敏，像是麩質，很多東西都忍耐著不吃。禰豆子成為鬼之後，聞到了血的味道，知道不能吃，很努力的在克制自己。 女兒在這點上看到了自己。
兒子喜歡的是善逸，因為他覺得善逸跟自己很像，遇到一些不擅長的事情，會害怕、會不敢、會猶豫不決。但是，只要下定決心去做，再大的困難，會放下恐懼、鼓起勇氣，堅持做到最好。
我們都覺得，鬼滅之刃，不只是個動漫，更可以從中看到自己的投射與影子。看著劇中的角色，經歷個一次又一次的失敗，呈現出正向的強大力量，特別是主角，竈門炭治郎。
炭治郎如果活在現代，肯定是個心理大師。看他鼓勵香奈乎試著表達、讓富岡義勇願意接納他人、讓時透願意關心別人，他的方法就是一套值得探索的心理學了。
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《鬼滅之刃心理學》的作者是井島由佳，大東文化大學社會學部社會學科助理教授、心理諮商師與職涯顧問。東京家政大學人類生活學博士，專長領域為教育心理學、職涯心理學。經常活用《鬼滅之刃》《航海王》《火影忍者》等知名漫畫進行授課、研習，以及心理與職涯方面的研究，所開設的講座也頗受好評。
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《鬼滅之刃心理學》的內容，解讀了『鬼滅之刃』中蘊含的訊息，並傳遞給大家。除了介紹幾位主要角色令人印象深刻的臺詞與場景，也將反派角色的言行列為不該效仿的負面教材。
《鬼滅之刃》傳遞出的正向力量，相當清楚明白：真誠無偽、正視現實、尊重他人、持續挑戰，這就是培養出真強者的祕訣。這部作品裡的許多角色都是強者，但他們的強大並非體現在肉體與戰鬥技巧，而是心理韌性與思考模式。本書從心理學角度切入，剖析這些角色得以不斷成長的相關原理、應具備的態度，並進一步告訴讀者如何應用在日常生活中，培養出更強韌、更不易受挫的心志。
特別是在疫情的當下，可能有家庭因為生計而苦惱、孩子因為不能外出而煩悶、親子因為長期相處而爭執不斷，透過鬼滅所傳達的心理正能量，加強我們的堅定意志，一同突破困境。
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出版社很窩心的準備了兩本的《鬼滅之刃心理學》，要送給澤爸粉絲團的好朋友們。
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贈書方式：
✅ 在『澤爸：親職教育講師』粉專上按讚
✅ 將此篇文章”公開”分享
✅ 在此篇文章底下留言『我想了解鬼滅之刃心理學』＋寫下你或孩子最喜歡鬼滅中的哪個角色?以及原因?
有符合以上三個動作者，將隨機抽出兩名，各獲得《鬼滅之刃心理學》單本。
活動期限：即日起到7/13（二）23:59 。於7/14（三）公布得獎名單，請得獎者於三日內私訊回覆地址、電話與收件者。如未如期回覆，視同放棄。
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各節重點：
00:00 前導
01:25 「動態特效網站課程募資 」廣告段落
02:25 心理諮商在做什麼？
03:34 心理諮商相關的規定
05:16 希望諮商納保的立場
06:43 反對納保的原因
08:08 除了「直接納保」，還有沒有其他方法？
09:11 我們的觀點
10:31 提問
10:52 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：偶陣雨
｜腳本：偶陣雨
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
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→關於諮商心理師與心理諮商的10個Q&A-白家瑞諮商心理師(力人心理治療所)：https://bit.ly/3fEgThP
→心靈破網1／兩百萬人精神病求醫 僅1%接受深度心理治療-聯合新聞網：https://bit.ly/34xmxvX
→戳破健保公平正義的幻象：被遺落的心理治療-政大大學報：https://bit.ly/3uKtLYc
→昂貴的精神健康：付出資源或付出代價？心理諮商究竟能否納入健保？-Right Plus：https://bit.ly/3fUkXtc
→王婉諭立委貼文：「社安網的洞怎麼補？精神衛生在醫療端的資源不足，你看見了嗎？」：https://bit.ly/3c9BQPv
【 延伸閱讀 】
→如何為情緒受苦者「撐傘」？陪他們走一段聆聽和理解的路-報導者 The Reporter：https://bit.ly/3vHf7ls
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【致過度努力的你：如何改變過度努力的狀況？】
你總是不停的往前衝刺嗎？
因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀……
如果你是一個過度努力的人，我們必須要先去理解，#是什麼樣的需求、#有什麼樣的害怕、甚至 #我想保護什麼，導致我變成一個過度努力的人。
「迷失在別人目光與評價中時，記得回到自己身上，以自己的感受為主；我們就有力量，可以抵擋外在世界的不友善。」——周慕姿
請記得，即使遇到挫折、遭遇失敗都沒有關係，給自己一點支持與溫柔，我們可以愛著這樣的自己。
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過度努力的人最大困難其實是——
「我腦袋都知道，可是我心裡就是做不到。」
周慕姿心理師用八個人、八個故事來談，不管是誰，或多或少能從這八個故事中看到一點自己的影子。
你可以跟著他們，一步步的在諮商的過程中理解：我是為了要逃避什麼，或是我為了要避免什麼、保護什麼，而選擇過度努力的生存策略。
去慢慢地感受到，原來我內心深處，那個我很久沒有碰觸，但是對我最重要的東西是什麼。
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