【 如何參與嘎空行情 】
大家晚上好,我是K仔
6、7月的股東會即將到來 ~
當然還有空軍最怕得嘎空也蓄勢待發 !
什麼是嘎空 ?
嘎空簡單的說就是當你做空時,
股價不如你預期的向下走跌,
而且還是向上漲噴出 !
也因為你是放空股票,
當股票上漲時你就會承受虧損的壓力
此時有些市場主力會鎖定中小型股,
連續拉抬鎖漲停,放空者為了停損,
被迫追高價回補,造成嘎空效應。
有哪些股票會是潛在被咖空的標的呢 ?
K仔建議可以用【籌碼選股】
從以下3個面向切入,去找尋潛在標的 !
1. 時間 => 距離融券回補日剩下天數<30天
2. 趨勢 => 短線均線趨勢屬於多頭 5ma>10ma
3. 籌碼 => 資券比>40%
掌握了以上3個面向後,
在根據個人的操作習慣去調整
操作的過程中記得要嚴守交易紀律.
相信你也可以找到屬於你自己嘎空策略 !
學會了,改快來去電腦設定👇
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同時也有74部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好 只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單! 經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字! 但你知道要如何做,才能維持著自己辛苦減...
效應有哪些 在 島內散步Walk in Taiwan Facebook 的最佳解答
【講座:地方創傷-團隊血淚進化史】
第一場講座將在明晚七點,無論如河獨立書店,由舒喜巷創辦人 黃飛霖和大家聊聊舉辦市集時所遇到的瓶頸、帶動街區的能見度及吸引人來了以後,在街區間產生的複雜效應有哪些?作為推廣傳統民俗文化給新一代的中介者,團隊遇到的困難又有哪些?
▌ 講座資訊
時間|09/28(五) 19:00 (同時於臉書粉絲專頁上直播)
地點|無論如河獨立書店 (新北市淡水區中正路5巷26號2F)
講者|舒喜巷創辦人 黃飛霖
與談人|台北城市散步執行長 邱翊
_________________
十月與我們一同回到淡水河的最下游-淡水,以不同角度切入探討台北這塊土地,用河流聯繫區域。在這裡你可以聽見不同團隊的血淚史,也可以與台北城市散步一同走進不同的淡水風情,《淡水 走過,不路過》用不同的角度看見你我陌生的淡水。
【淡水 走過,不路過】
導覽介紹|goo.gl/4D1cVc
報名連結|goo.gl/x99A4K
活動連結|goo.gl/t8zfhe
【人潮來了,然後呢?】
舒喜巷在老城區-大稻埕紮根,以文創市集、藝文展演與慢城生活為主軸,策展老城夢想的故事。在巷弄裡辦市集的起心動念著重在於人際間的互動,小巷雖然產值低,卻是街區的靈魂,不想陷入「老街模式」--遇得到商人,卻遇不到居民的狀態。除了展演活動外,也跟在地文史工作者、廟宇文化結合,利用講座、活動及相關文創品,默默推廣著本身喜愛的民俗文化。
原為攝影部落客的創辦人黃飛霖,累積許多對城市的紀錄,得到至日本媒體參訪的機會,所得的報酬足以供其創業,開啟了後續一連串的美好相遇。與共同創辦人陳文偉結緣於艋舺青山王繞境,對民俗文化有共同熱忱的兩個老靈魂開始合作,舒喜巷在2014年於焉展開。以老城、小巷、職人作為市集核心理念的飛霖說:「市集不只是商品的買賣,更是一種職人理念、創作方式的展演,帶起的是一種人與人間的互動」。
從巷弄間的市集出發,舒喜巷至今已累積許多的活動經驗。然而辦理市集所遇到的瓶頸、帶動街區的能見度及吸引人來了以後,在街區間產生的複雜效應有哪些?作為推廣傳統民俗文化給新一代的中介者,團隊遇到的困難又有哪些?
十月與我們一同回到淡水河的最下游-淡水,以不同角度切入探討台北這塊土地,用河流聯繫區域。在這裡你可以聽見不同團隊的血淚史,也可以與台北城市散步一同走進不同的淡水風情,《淡水 走過,不路過》用不同的角度看見你我陌生的淡水。
【地方創傷-團隊血淚進化史】
時間|09/28(五) 19:00 (同時於臉書粉絲專頁上直播)
地點|無論如河獨立書店 (新北市淡水區中正路5巷26號2F)
講者|舒喜巷創辦人 黃飛霖
與談人|台北城市散步執行長 邱翊
報名連結|goo.gl/egHA8N
其他講座|goo.gl/xJGtQD
【淡水 走過,不路過】
導覽介紹|goo.gl/4D1cVc
報名連結|goo.gl/x99A4K
活動連結|goo.gl/t8zfhe
效應有哪些 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字!
但你知道要如何做,才能維持著自己辛苦減肥的成果嗎?
畢竟減脂不是一件簡單輕鬆的事情
復胖有點像是自己的努力都化為泡沫
今天營養師Ricky集合自身減肥經驗與幫助學員減肥的回饋
告訴大家【減肥 不復胖 四關鍵要素】:認知、心態轉變、環境、習慣
主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變!
大家可以留言跟我說說
你的IG探索頁面是美食多還是健康知識多呢?
分享給我吧~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 總結
06:27 結尾
減肥 復胖 好可怕!營養師教你【不復胖四要素】 輕鬆維持減肥效果|營養師這樣說
#減肥 #減重 #減脂 #復胖 #不復胖 #維持
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減脂達標之後呢?為什麼會復胖?怎麼做才可以維持我的理想狀態?公開外國女模維持身材的飲食小技巧|營養師聊天室
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減脂卡關瘦不下來?營養師教你五招突破停滯期|營養師這樣說
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【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
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營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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會做為最後比賽的評分標準喔!
1.inbody測量結果(日期需要是8/30-9/5)
2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
4. 拍一小段影片可以清楚看見體態
先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢?
是希望提供給大家「被動減脂動機」!
減脂 動機是非常重要!
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
(沒錯~我指的就是零食的誘惑啊!)
大家可以先看看第一屆 減脂 比賽冠軍的心得分享
減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍|三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w
再跟大家說個我聽過的經驗
我們的團隊企劃在前年開始減脂
堅持了三個月就放棄了~
結果體重大反彈 復胖回去QQ
加入我們的團隊之後
因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
企劃為了第一名的榮耀感(或是因為獎金XD)
成功減脂並且到現在持續不復胖!!
這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力~
甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
變成生活習慣而不再是一項任務!
這真的非常重要!
而 營養師 Ricky 減脂 比賽
因為是搭配線上課程(擺脫很多時間、地點的阻礙)
所以大家可以有很多線上學員的陪伴與督促
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有任何減脂比賽相關問題都歡迎留言
▼ 影片目錄 ▼
00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹
營養師 減脂 比賽準備開跑!減肥比賽總獎金高達三萬!想減肥一定要把握|營養師Ricky feat.三十天減脂營
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三十天減脂營X 燃脂挑戰版本|完整規劃30天菜單 心率科學安排運動|方向正確 帶你邁向更好的自己|營養師Ricky
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減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat.減脂比賽冠軍|三十天減脂營
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如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標?還可以避免溜溜球效應!突破停滯期只要四個字?三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員|三十天減脂營
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15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
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