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過度清潔帶來的壞處你清楚嗎
這種知識不能不知
Dcard #美妝 #過度清潔 #不好
在開始之前我們先來了解一下,什麼是皮膚?
皮膚的作用是什麼?
只要有學過生物都會知道,皮膚的功能就是『防禦』
皮膚是人體第一道抵禦外來刺激物質的屏障,它能阻止病毒細菌或是有害物質進入到我們體內。
來看看皮膚的剖面圖吧
(圖片取自Google,如有不妥,會撤下)
表皮層的外面其實還有一層皮脂膜,跟皮膚菌叢一起
(皮膚菌叢非常重要! 它們以皮脂為食,在肌膚的防禦內占很重要的角色,我下次再詳細介紹)
進入正題吧!!!
👉 為什麼過度清潔不好? 👈
🇦. 我們用什麼東西來清潔我們的皮膚?
答案不外乎洗面乳、洗面皂、卸妝乳、卸妝油.....等等,這些有一個共通點,那就是可以起泡、乳化,可以融合水跟油,這種可以把油水融在一起的東西我們都稱之為『界面活性劑』
想像有一杯水,上面有一層油,因為油水不互溶,所以中間會有一個界面,而把這個界面模糊掉,把上下兩種介質混合在一起的就是界面活性劑
至於界面活性劑是如何把油水混合在一起的,可以回去複習國二理化的皂化反應,這裡就不多贅述了
還有界面活性劑的功用其實很多,也有很多值得探討的,但因為今天只講過度清潔,所以這一部分留到之後再討論
🇧. 過度清潔後會對皮膚造成什麼影響?
除了會帶走臉上的彩妝與髒污外,也會帶走臉上的皮脂膜,雖然皮脂膜的生成蠻快的,但肌膚這時候卻會處於無防備的狀態
如果長期的過度清潔,那會則造成以下狀況
1. 皮脂膜被洗掉,肌膚失去屏障
2. 以皮脂為食的菌叢死亡(此時若有面皰桿菌附著,則會產生粉刺痘痘)
3. 變成角質層與角質層的細胞間脂質來防止水份進出
4. 角質層的細胞間脂質也被洗掉
5. 肌膚自禦功能喪失
6. 角質層下的天然保濕因子流失
7. 肌膚變得乾燥不健康,水份在肌膚上沒辦法形成水滴狀,而是擴散成一片
8. 外來的刺激直接碰到肌膚,變成敏感肌
以上就是為什麼過度清潔會造成敏感跟乾燥,甚至會長痘痘的原因
《Q&A》
Q : 那我清潔完馬上上保養然後用乳液鎖水呢?
A : 理論上來說可以這樣沒錯,但現在的保養品其實也含有很多的界面活性劑(這部分我下一次跟大家探討),而且皮脂膜其實就是每個人天生最好的,又不會產生過敏反應的乳霜。過度清潔後再上一些有多餘成分,可能造成過敏反應也不能成為菌叢食物的保養品,不見得明智。
ps. 大家不要驚慌,以上狀況是針對 "覺得只要做好保養,過度清潔也沒關係" 的人所打的,不用緊張。
Q : 長痘痘不是因為沒洗乾淨嗎? 洗太乾淨也會?
A : 就是這樣沒錯,現代人過度清潔的狀況比沒洗乾淨的狀況多太多了。而且長痘痘其實有很多原因,包括內分泌等等的,所以不能直接判定長痘痘到底是因為沒洗乾淨,還是過度清潔,抑或是其他原因。
🇨. 如何不過度清潔?
http://www.elle.com.tw/beauty/skin_care-388/page4
👆這個網站寫的還不錯,大家可以看一下
主要就是
1. 沒上妝不用卸妝
2. 洗臉搓揉20秒,沖水40秒,整體不超過1分鐘
3. 洗臉刷、磨砂、毛巾會傷害角質層的東西使用頻率不要高
4. 洗臉次數依膚質而定
(我混合偏油,都只洗晚上,早上都只用清水)
其他一些更細節的東西可以看上面那個網頁哦
🇩. 皮膚已經受損了怎麼辦?
答案是趕緊就醫吧,然後停用有界面活性劑的產品,也不要化妝,讓皮膚休息到恢復自禦能力。
------------- 後 記 (以下個人感想) ---------------
當時有人想看保養的部分,也就開始了我想認真研究保養的部分。
看了幾本書,發現原來保養是一個大學問,如何維持健康的肌膚也是一門學問。
由於本身唸的是理學院,對美妝保養又非常有興趣,因此未來想要研發一組保養品,是真正對皮膚好,讓皮膚健康的XD,哈哈哈,希望有一天夢想能實現。
個人碎碎唸結束,希望這篇文能幫助到大家,也希望大家都能擁有健康的好肌膚。
這篇文章若有任何的缺失或錯誤,也請趕快指正我,我希望大家都能接收到正確的資訊。
- 阿維
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冬天這要乾燥的氣候一定要好好保濕~
我也推推"無印敏感肌乳液"💗💗💗
Dcard #美妝 #保養 #愛用 #保濕品
換季皮膚容易敏感出問題...
可能真的年紀到了🤔
加上台中空氣真的糟到不行
臉頰起了好多小疹子(硬硬的)
而且越來越乾燥,開始脫皮😩
下面介紹幾款自己平時會用的保濕產品
雪花秀潤燥精華EX
換季時更能體會到它的好,沒有它我真的很難度過秋天🙇♀️(已用2年)
雖然我很討厭香味,但這款的中藥味意外好接受(很淡)
我把它歸類在前導,通常會搭配SKII一起使用(之後擦A酸,OVER)
理膚寶水 多容安濕潤乳液
今年暑假才買的,還有2/3哈哈
它雖然很清爽,但抹完後會有一層膜感...油膜。
就是中規中矩保濕~沒香精酒精讚讚
成份單純,皮膚烙賽時可使用。
IPSA 濕潤平衡液(基礎3+舒緩2)
用量我沒照著櫃姐說的三壓....
對我來說太悶了!
我大概全臉+脖子兩壓
一樣是夏天剛剛好,秋天不給力😩
舒緩超級水,而且沒酒精.....保濕效果反而沒基礎3好🤔
不過勝在更溫和啦!
微整的話只當妝前保濕用(濕敷)
無印敏感肌乳液
怎麼辦我覺得它跟ipsa用起來的保濕效果差不多....(CP值超高,清爽型)
雖然成份看起來比較多,但不能否認它豪豪用啊!
我只求保濕,其他美白淡斑抗老都不要求。
而且身體乾巴巴的像蛇皮,拿它來擦剛剛好💪
我討厭香味,市面上的乳液大多香到臭....完全無法接受🙄
HABA 純海角鯊精純液
皮膚過敏乾燥時用它能讓皮膚聽話一點....(特別是眼周QQ)
我習慣把它加到上面任一款乳液中
擦完臉是嫩的不是油的😈😈😈
一次用一滴,真的非常省😍
不過有時候眼周乾燥,我會直接一滴擦雙眼周圍~之後上遮瑕也比較不會卡粉哦!
它也能加到粉底液裡...會很好推開,但比較不適合油肌~
單擦的話其實也不會油膩,一下就吸收了~~~而且保濕一整天👍
至於要不要買植萃成份的🤔🤔🤔
老實說我沒那麼執著,反倒是支持全鯊利用一點都不能浪費!
如果是不殺生的人,可能要多注意這類保養品(可能是葷的)
以上是近期使用的保濕產品~
額外會使用的目前只有青春露、A酸、杜鵑花酸。(精簡再精簡)
至於小棕和小黑這類精華,現在反而少用了....🤔
自己也不知道為什麼,別問我😶
反正保養品不是多擦皮膚才會好😅
好好挑選適合自己的,夠用即可~~~
晚安🙈
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什麼是被守護著的感覺呢?
可能是起床時擺在床邊的一杯溫水,或是難過時有人摸摸妳的頭說:你辛苦了。這些被守護的瞬間是不是讓你感覺有個溫柔的後盾呢?碧兒泉超平滑修護守護霜就是這樣的存在。
全新守護霜最厲害的地方是不只幫你修護瑕疵還幫肌膚建立防護,像是泛紅敏感、修護痘印都能改善,並且防禦外在因子再次刺激你的肌膚,而且無添加酒精、矽靈、色素、PARABEN類防腐劑,經皮膚科醫生測試連敏感肌也可以使用啦~
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這是一個公開的平台,任何理性分享我都表示尊重,但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁,我也不會姑息,請特定人士自重,不要公然挑戰法律。
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戴口罩剛好就是物理防曬,那不如順便用保養品加強一下,讓自己的臉更白、更亮!想養出三角發光肌又怕擦美白產品讓肌膚又乾又澀,這一瓶超適合你~
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關於合作影片有時會連續發布,是因為每個品牌都有自訂的廣告宣傳期,影片必須在指定期限內發布,並非我想什麼時候發就什麼時候發,因此連發合作影片時請各位擔待一些。
最近也花很多心思想將合作影片的內容包裝得更有趣,讓大家看到之後有愉快的心情,希望大家都有紓壓的感覺~
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