速男利用假日與假人約會、培養默契。
全民運動會倒數98天,你也開始準備了嗎?真心覺得假人要減肥一下.......
#水上救生 #假人好重 #全民運動會
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Keng Sports,也在其Youtube影片中提到,許雅喬在水上救生兩天的賽事五個項目當中,四項取得前六名!雖然未能衛冕12.5拋繩項目金牌,但也算是收穫滿滿! 女子12.5公尺拋繩 銀牌🥈 女子4X50混合救生接力 銅牌🥉 女子4X50障礙網接力 第五名 女子4X25假人接力 第六名 #袂爽賣練 #深耕運動事業工作室 #Keng_Sports...
救生假人 在 Keng Sports Youtube 的最佳貼文
許雅喬在水上救生兩天的賽事五個項目當中,四項取得前六名!雖然未能衛冕12.5拋繩項目金牌,但也算是收穫滿滿!
女子12.5公尺拋繩 銀牌🥈
女子4X50混合救生接力 銅牌🥉
女子4X50障礙網接力 第五名
女子4X25假人接力 第六名
#袂爽賣練 #深耕運動事業工作室 #Keng_Sports耕運動
救生假人 在 100米穿蛙鞋拖帶假人 - Facebook 的推薦與評價
要成為一個合資格嘅救生員,要具備一定嘅能力,包括游水速度、拯救能力、應變能力及判斷力等。而識得點樣利用救生浮標去拯救溺者係其中重要嘅一環,所以平時練習必定唔 ... ... <看更多>
救生假人 在 Re: [問題] 有關救生假人拖帶的技巧- 看板swim - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《fghdfh (fghdfh)》之銘言:
: 如標題
: 一直游不好
: 檢定考試在即
: 請問各位大大一下假人拖帶的技巧
: 感謝
1.抬起假人可以踩池底向上
切記要斜向上,不要垂直向上,不然假人會垂直下沉
朝著你要託帶的方向,踩池底斜向上拖帶
2.雙手拖臂帶假人
踩池底上來後立刻基本仰泳,用手指將假人呈水平面,並保持口鼻露出水面
用意:降低水阻,因為假人不呈水平,會很難拖帶
這感覺就類似救生員夥伴不太會仰漂,會拖帶很累的意思
3.基本仰泳
反蛙腳要做確實,不是踢水,是夾水
很多人都是亂踢一通,消耗太多不必要的力量,導致帶假人帶不好
4.快到終點時,用單手觸碰池壁
很多人快到終點的時候,是用自己的頭去碰池壁的
這樣會增加很多不必要的時間
快到終點的時候,用單手延伸出去,觸碰池壁,減少秒數
ps:
基本上四式若能夠在5分30秒完成的成員
救援能力都不會被刷掉.....我是沒有看過有人通過四式考核,救援還被刷掉的..@@
25公尺游泳,25公尺帶假人,時間限制1分40秒內完成
相信我,你可以的@@
我是今年8月18號通過體育屬救生員考試的成員
我拖帶假人時間是:55秒
以上是我的分享
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