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#帕運開幕 #Paralympic Games
#以身心障礙者為參賽者的國際綜合體育賽事

本次東奧台灣選手的傑出表現，讓大家相當感動，緊接著 #東京帕運 也將於今晚7點開幕，讓我們一起關注，共同為參與的台灣選手加油！

本屆帕運預計將有161個國家、地區及難民代表團約4500名選手參與，參賽人數是史上最多的一次。
　
今晚帕運將在日本國立競技場舉行開幕典禮，延續本屆東京奧運在 #性別平等 的推動，帕運同樣鼓勵各代表隊任命各一名女性及男性擔任掌旗官。

台灣本次由標槍選手劉雅婷及跳遠選手楊川輝掌旗，加上游泳選手陳亮達、健力選手林亞璇、桌球選手田曉雯與林姿妤、總領隊沈啟賓、副總領隊何維華、醫療官及教練，共同參與開幕。

#10位台灣選手參加6項目
#桌球田徑柔道羽球健力游泳
#一起為選手加油

台灣在帕運 #過去共獲24面獎牌（5金、6銀、13銅），這次台灣共有10名選手取得帕運的參賽資格，分別在桌球、田徑、健力、柔道、羽球、游泳6個項目。

⁠🎖⁠ 桌球 女子 TT4 級單打 盧碧春

不同於許多選手年輕時便開始運動及訓練，先天性小兒麻痺的盧碧春，因為不方便行走，小時候多只能看其他人遊戲與運動。42 歲那年在另一半的鼓勵下，她決定開始打桌球，希望向桌球教父莊智淵的精神看齊，持續練習、挑戰自己。

曾獲2020西班牙帕拉桌球公開賽銀牌、2021世界排名第10名的盧碧春曾提到：「參與運動讓我生命找到出口，期盼更多國人一同支持愛運動動無礙的社會支持氛圍！讓更多身心障礙者能體驗運動的美好！」

🎖⁠ 桌球 男子 TT5 級單打 程銘志

在桌球世家長大的程銘志，從小就十分擅長桌球，從小學一路打到體大，畢業後也回到國小繼續教導學生。2011年程銘志不幸遭酒駕者撞傷，因此左腳截肢，後續努力復健練習，轉換成帕拉選手。

程銘志是2020年世界排行第1，上屆2016里約帕運獲得男子團體賽銀牌，單打上曾獲帕拉桌球埃及公開賽單打金牌等獎牌。他曾提到：「人總是要到一個階段，才會定下來省思自己，檢視自己的人生；除了自己努力外，也期待社會能夠提供支持的環境，讓更多身心障礙者享受愛運動動無礙的氛圍。」

⁠🎖⁠ 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 田曉雯

田曉雯出生時因醫療疏失，右手神經萎縮，無法翻正、舉高，常因此遭遇不友善的對待。媽媽希望她能多嘗試不同事物，所以她從小被送去學桌球，但當時身體不協調、經常跌倒等狀況，也造成她打球上遇到許多困難。

田曉雯目前是女子單打世界排名第5，曾獲2018雅加達亞帕運銀牌等獎牌，且與另一位台灣選手林姿妤搭配極佳，曾在雅加達亞帕團體賽聯手摘銀。兩人本次也一起參與了帕運團體賽，並期盼大家一同支持所有帕運選手：「打入帕運是每一位選手的夢想。帕拉運動員，需要你、妳、您的支持與陪伴！」。

⁠🎖⁠ 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 林姿妤

林姿妤國小參加桌球社，國中時因車禍，右手腕韌帶斷裂，傷後右腕翻轉的角度受限。當時醫生、家人都建議她領取身心障礙手冊，但她內心仍是抗拒，認為自己只是手受傷。直到有次觀看身障桌球賽，讓她徹底改觀：「許多身障選手在肢體上雖無法與一般選手比擬，卻依然奮力拚搏、程度也不輸一般選手，反觀自己受得傷沒有那麼嚴重，更覺得自己不努力說不過去！」

林姿妤在許多帕拉賽事的單打及團體賽都有傑出表現，像是2020帕拉桌球埃及公開賽就獲得單打銀牌及團體金牌，本次和田曉雯的繼續搭檔也讓許多人相當期待。

🎖⁠ 田徑 男子 T11 級跳遠 楊川輝

楊川輝出生時視力正常，直到7歲時，有次睡醒後突然失明，最後才被診斷出是急性視神經萎縮。失明並未遮蔽住楊川輝的田徑天份，他一路訓練參賽，高中後並開始練習跳遠。

2013年，楊川輝首度參加法國IPC田徑世界錦標賽就獲銀牌；2014年仁川亞帕運在田徑100公尺破大會紀錄摘金、跳遠摘銅，2018年北京IPC田徑大獎賽中更以6公尺60締造亞洲跳遠紀錄、獲得金牌。楊川輝曾提到：「我看不見世界，但透過跳遠，我要讓台灣被世界看見！」

🎖⁠ 田徑 女子 F12 級標槍 劉雅婷

劉雅婷小四時被診斷出先天性黃斑部病變，視力因此明顯退化，在難以治療復原的情況下，她和家人都受到很大的打擊，不只學業成績下滑，更覺生活漫無目標。直到有天，視障巡迴輔導老師得知她喜歡運動後，積極幫忙尋找專門的教練，最後找到田徑教練張福生，對劉雅婷來說：「我的人生就此展開不一樣的旅程。」

2018亞帕運獲得標槍銀牌的劉雅婷提到：「不管什麼人都會有不同的障礙需要跨越。所以我們要做的，不是想辦法隱瞞缺陷，而是在障礙中竭盡全力用心體會，世界上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，只要一點點的調整，身心障礙者也可以和一般人從事一樣的活動、享受一樣的樂趣、擁有一樣的夢想。」
　
🎖⁠ 柔道 女子 B2 級、48 公斤量級 李凱琳

李凱琳的父親、叔叔都是視障柔道選手，2020年世界48KG排名第2的她，也在2012年倫敦帕運及2014韓國仁川亞帕運拿下銀牌。因為家族遺傳的視神經萎縮症，李凱琳視力和聽力都受到影響，對第三度參加帕運的她來說：「不是柔道裡有人生，是人生裡有柔道」，她並提到自己的期望：「很期待，也很開心自己能夠堅持到現在！也希望自己的堅持能夠讓更多人看見帕拉選手的努力！」

🎖⁠ 羽球 男子 SU5 級單打 方振宇

方振宇出生時因難產，左手肩膀神經叢受損，左側上肢肌肉萎縮，在多次手術、復健以及諸多協助下，目前手部仍無法精細抓握，但肩膀與手肘已可維持身體協調。

方振宇從小就希望當運動員，儘管家人剛開始時並不贊同，但他並未放棄，雖然因為身體的狀況，造成訓練上相當痛苦，讓他一度想放棄，但他仍努力克服，在許多公開賽事中都獲得好成績，包含2020祕魯帕拉羽球公開賽銀牌、2019泰國帕拉羽球公開賽銀牌。因為羽球是本屆帕運新增的項目，方振宇也成為台灣首位參賽者。

🎖⁠ 健力 女子 61 公斤量級 林亞璇

林亞璇3歲時不慎從5樓墜下，胸部以下完全癱瘓，必須依靠輪椅行走。曾有復健師對她說，「有哪個脊椎損傷，傷的這麼高位，可以拿到世界前三的，舉一舉啊，每次舉到這裡就會停住對不對，因為你少了中間腰的力量，你真的不要再舉了，舉一輩子都拿不到金牌的。」但她認為：「如果沒有辦法放棄，那就要更努力的去證明自己的存在！」
　
林亞璇一路走來相當辛苦，從高中開始便開始練習健力，即使面對沒能選上國手也未放棄。2021總統教育獎得主的林亞璇是第六次參與帕運，她提到：「只要願意為自己努力，老天一定會給我們驚喜！ 一起加油！也邀請您一起支持帕拉運動員！」

🎖⁠ 游泳 男子 SM7 級 200 公尺混合、S7 級 100 公尺仰式、S7 級 400 公尺自由式 陳亮達

陳亮達出生時便沒有小腿，加上右手手指併指，因此沒辦法使用靈活的右手學習。因為擔心他大腿萎縮，家人開始找游泳教練，讓他當成復健運動。陳亮達因此開始跟著教練參加各種賽事，屢創佳績。

時常帶著笑容的陳亮達曾提到：「希望受到挫折或身心障礙的人，一定要熱愛自己、疼惜自己，這樣也等於回報無限的愛給身旁所愛你的人。」

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帕運小教室

#與奧運平行的帕拉林匹克運動會

帕運的全名是 #帕拉林匹克運動會（Paralympic Games），字首「Para」源自希臘語，意思為「在⋯⋯旁邊」，再加上Olympic的lympic，代表帕運是和奧運平等且平行舉辦的「另一個奧運」。
　
帕運的起源來自一名脊柱損傷中心的醫師路德維希．古特曼，他針對戰爭造成脊髓受傷的軍人進行整體性的復健治療，在過程中他發現各種復健運動，能帶來肌力、肌耐力及協調上的顯著進步，而這治療復健運動也逐漸發展為競技運動。

1948年倫敦奧運會開幕式當天，古特曼醫師組織脊髓損傷軍人，舉行首次史托克曼戴維爾運動會，成為帕運的起源。
　
第一屆夏季帕運於1960年開始舉辦，共有23國、400多位運動員參與；冬季帕運則從1976年開始舉辦。

#賽事分級確保公平及準確

大家在上面看到許多賽事「分級」的標注，是因為就和奧運一樣，帕運各個運動項目都設有不同的分級制度，務求達到公平競爭。

為了確保公平性及準確性，分級時會由醫師、物理治療師、職能治療師、運動教練等人一起進行，且每屆都要重新檢查，重新確認選手的狀況及級別。

為什麼人總說年輕時要多賺一點錢，
現在我才知道，這句話是真實必要。

26歲那一年，你交了一個想定下來的女友，過去你和他父母沒有見過面，只是在她的聽筒一頭，問候著長輩，
有一天，你要登門拜訪，她的父母準備了一桌滿漢全席，你進到她的家門，管家已把拖鞋送到你腳前，你看見客廳斯華洛世奇的水晶吊燈，法國訂製的手工地毯還有那碗排翅成裝的青花瓷盤。

你手開始冒了冷汗，你發現你可能連她們家的筷子都買不起。

她的父母，ㄧ開始閒話家常，但是家長最在意的是女兒的人生大事，她是否嫁過去不要比在娘家還差，

最後父親開口問了：你在哪裡高就？

你滿腦子浮現的是你每個月拼了命拿全勤也不過28000的薪水，而且連一個小主管的頭銜也沒有。

女友跳出來溫柔解圍，調侃父親都什麼年代了還在乎工作做什麼～

母親也跟上了話題：你什麼時候買房？隔壁鄰居那位強森，去年買了三套房，兩間給老婆收房租，一間自住，
那社區看起來不錯，你若有興趣我可以叫經理和你介紹介紹。

你冒汗的不只是手心，你全身發燙，屁股都黏不住沙發，你假裝接了通電話，找理由說要趕去公司處理急務，

就這樣頭也不回的走了。

隔了兩天，你和她提分手了，那個女孩潰堤了，你知道她根本不在意你一個月領28K，她已經跟你騎摩托車兩年了，從白皙的皮膚曬成的黝黑，

以前愛吃日本料理，卻開始跟著你吃便當自助餐，她過去喜歡穿洋裝，頭髮燙著大捲飄逸，身上的高雅芬香，舉手投足優雅的像個小仙女，

但因為和你交往，必須每天只能穿長褲，戴上口罩安全帽，砂石灰塵黏在髮梢，她開始不用香水、不穿裙子。

她也會請你去吃她喜歡的，過她原本的生活，但她卻很收斂，因為她吃的一餐可能你要省吃儉用一個月，她怕傷了你的自尊心，所以後期開始避開那些餐廳，她只吃你愛吃的。

你不知道她是真的喜歡，還是在配合你，但你知道她不在意這些，她笑的很開心，你很愛她，卻更清楚你們的世界有些距離。

從那時候，你開始規劃人生，你有了目標，你換了工作方式，你開始面對社會、你應酬了一些重要的事物，你開始有了自己的名片，你海內外的接洽，你有了國際觀，你甚至有一名貼身特助，公司還派車給你，你有了像樣的薪水，你今年33歲，是一個中產階級。

你有一個老婆，也有兩名可愛乖巧的孩子，名副其實的勝利組。

當孩子必須受照顧，有一間保姆資格嚴謹安全的幼教，專人專車保護，一個月26000，飲食都是營養師特別調配的營養餐點，還有一間社區提供的小型托兒所4500元，提供青菜與乾糧食品。

有一天新聞報導一個兒童在托兒所被不友善的對待還吃泡麵，還有一個在回家途中遭到歹徒挾持的恐怖事件，你毫不考慮的把孩子送到了第一間學校。

孩子長大了，女兒說她想學鋼琴，你買了一台漂亮保持很好的二手鋼琴，請了一個小時1500的家教，

兒子喜歡游泳、喜歡棒球，你請了最好的教練、私人練習場，給他最好的球具，

你心裡想，如果是當初的自己，別說二手鋼琴，
你可能只能去書局買桌上紙琴，讓女兒加減練習，雖然也彈的出聲音，但聽起來卻那麼心酸。

兒子的游泳，也只能去免費的大眾池，夾著人群擁擠的汗臭味，練習途中嘴裏可能喝下別的小朋友水裡偷尿的尿，雖然不危害健康，但也說不出衛生。

孩子們長大了，要進入最重要的學習階段，一個是師資陣容強大的外語學院，校風優良的典範學校，另一個學校也不差，但因門檻限制不多學費低廉，三教九流都可以進去讀的學校，

第一所ㄧ學期8萬塊，第二所，一期9000元。

你二話不說選擇了單純的環境讓孩子學習。

你更努力的賺錢，因為你想讓妻子、孩子，有好的生活，他們不奢侈，不浪費，他們看著你的疼愛與辛勞，更加的努力上進不辜負你的期望。

你38歲了，有了自己的轎車、理想的住宅，當你放假的時候，你送妻兒去到任何地方，他們不用在路邊攔車、等公車，遇見不可理喻的路人。

有一天，你父親病倒了，照一個全身檢查、特殊儀器光片，要36000，每天都要打一針自費3000元，這是一個長期抗戰，你看著醫療帳單真的快吃不消，壓力也開始大了起來，

還好老婆年輕時也有存下一筆基金，她要你不用擔心，再怎樣也還有她可以撐住，你滿是淚水。

但你不想讓女人承擔壓力，你日夜在工作室加班、應酬，沒時間陪老婆，老婆開始抱怨你整天忙於工作是不是外遇了，你沒有反駁解釋，只是在心裡笑著。

你們夫妻過去的努力，你現在的身分、能力，你一通電話都可以賺回來，醫生的照料，讓父親一天天的好轉，最後出院了。

如果當時你沒有這個能力，是否眼睜睜看著自己的父親病痛折磨，還要到處和鄰居親戚籌錢治病，借不到還要去錢莊和流氓打交道，利息尬的你喘不過氣，奔波勞碌，照顧不了父親面臨絕望，久病厭世。

但好險當初的努力賺錢是值得的。

40歲的某一天，你一如往常悠悠坐在客廳看著報紙，研究財經，喝著老婆煮的咖啡，忽然燈光ㄧ按，兒女推出了準備了親手做的鮮奶油蛋糕，裡面是你最愛的杏仁與巧克力，你在燭光的熏陶下在這個不惑之年，感覺到無限的平靜，

如果當初沒有努力為自己拼命一次，也許家人為了柴米油鹽醬醋茶的事都快自顧不暇，連這生日的日期都沒時間記起來。

你們拍了一張全家福，挑選了一個玫瑰金的雕刻相框，高高的掛在象牙白的牆上，作為紀念。裡面的你和妻子都還是黑髮。

有一天，你看見自己白髮蒼蒼，你已經70歲了，兒女都成家立業，他們因為你的栽培成為社會很有影響力傑出的領袖，影響這個世代。

而你有經濟能力，也不想成為孩子的負擔。

你年輕時有賺錢，你現在有一筆養老金，你可以自在的和老伴環遊世界、度假，在巴黎露天市場買條魚買塊牛小排，回去你當初買下的海景房屋，在自家廚房煎來享用，酥脆的外皮，擠上檸檬灑上海鹽，配上一杯英式紅茶，你們怡然自得。

你的老伴65歲了，看起來不老，因為他和你生活的並不困苦，她沒有過多操勞的煩心，人自然年輕，她擦你買給她的天然有機保養品，她穿著你送她的長套裝，梳著一頭俐落的包頭，插上了水晶蝴蝶的髮飾，

你們看起來很沉著，優雅，像似一副美麗的圖畫。

若是年輕時沒有多賺一點、多存一點，你必須養兒防老，你得整天看著帳簿兒女的生活費有沒有入款，慢了一天你就少了一餐。但是現代的年輕人別說靠他們了，他們別來和我們要錢就要偷笑了。

那時候沒有錢，你必須申請低收入戶，一個月8000的補助，別說老婆的保養品，連沐浴乳肥皂，都是拿路邊發送的試用包，妻子為生活煩憂，顯得老態龍鍾。
你和妻子是無殼蝸牛，租房子的屋頂還會漏水，隔音設備也不好，更別說鄰居的素質，

你們過的慌慌張張，看起來很累、很狼狽。

老婆本是天鵝，卻變成野雞在養。

我的劇本，我的故事聽起來很極端，但卻是真實的殘酷，我用兩極化的例子，道出兩個家庭的面向

當然沒錢也有沒錢的過法與幸福，這社會階級有很多辛苦的人們，但如果體力允許、年紀可以，就努力爭自己的未來，不要追求「小確幸」。

不是貪婪富貴榮華，錢買不到健康與幸福，
幸福與愛情也不是建立在金錢上面，

因為我也是為了愛，放棄麵包，飛蛾撲火一無所有的人，這些我經歷過，片體鱗傷依然堅持所愛。

錢聽起來或許庸俗，但卻是那麼不可避免，你真的不能沒有它，哪怕一顆茶葉蛋，也必須給店員8塊錢。

女人年輕時也要多賺一點，在男人窮困潦倒時，妳可以伸手拉他一把，你們不致於落魄。這是買一份保障。

多賺一點，不是要你大富大貴、追求功名利祿，而是買一份安定，買一個環境，

讓你們的心不用再去流浪。

#男人女人年輕時多努力一點
#為自己的未來鋪下輕鬆的路