美國這一兩天,最大的一條奧運新聞,是體操巨星西蒙.拜爾斯(Simone Biles)自承「身心無法負荷接下來的競賽」,而在女子體操團體項目決賽前夕,無預警宣布退賽。
拜爾斯是2016里約奧運四金得主,競技體操世錦賽與全美競技體操資格賽的金牌三連莊、也拿過三面全美自由體操大賽金牌。獎牌無數,而且她現在才24歲,假以時日,她會成為全美歷史最高紀錄。
但是就在東奧賽事正熾的時候,她在社群網站上寫下:「我覺得全世界的重量都在我的肩膀上。」
她選擇聆聽自己的身體與內心,做出這個痛苦,但重要的決定。
我們來講個古。眾所皆知地,體操賽場上為了保護選手的生命安全,有一些動作被禁止使用(或取消計點以達到實質禁止的效果)。其中一個叫做「#托馬斯空翻(Thomas Salto)」。
托馬斯空翻源自於庫特.托馬斯(Kurt Thomas),巔峰於1970年代的美國男子體操史傳奇人物。然而,因為托馬斯空翻的難度實在太高,一個不小心很容易造成死傷事故,是以包括起源國美國在內,民主國家,在1980年代就逐漸把這個高難度動作給淡出。即使有人練,也是處於自我挑戰的邊界,點到為止。
似乎是基於「輸人不輸陣」的心理,一直到1990年代在國際賽場上被禁為止,托馬斯空翻在前蘇聯和中國,一直是尖子選手的必備能力,幾乎可說是國家硬性要求他們得練這個動作。
災難於焉發生。1980年,當年才20歲的蘇聯女子體操天才選手,埃琳娜.穆希娜(Elena Mukhina)就栽在了托馬斯空翻上面。
在1979競技體操世錦賽(於美國德州達拉斯舉行)前夕的訓練中,穆希娜腳部骨折,使她錯過了這次世錦賽。我們知道,骨折雖然是重傷,但只要處置得當,多給幾個月到一年的時間,完全康復不是問題。
但是教練團等不及了。1980年的奧運,是莫斯科主場,而穆希娜如果缺席或表現不佳,黨和國家一個觀感不好,很容易就被其他激烈競爭上位的選手們踩下去。穆希娜的職涯榮譽、還有隨之而來的國家待遇,都會搖搖欲墜。
穆希娜很清楚自己的傷勢,也再三跟教練抗議。但胳膊拗不過大腿,二十歲的年輕女生,又怎麼扛得住來自黨、國家、師長和同儕選手的壓力呢?
不等穆希娜的腳好好痊癒,教練就急著讓她拆石膏、提早回到訓練場上。眾所皆知地,共產國家的所謂「訓練」,其實是幾乎與比賽強度無異的艱苦折磨,而像托馬斯空翻這樣的高難度動作,更是訓練菜單中的頭道大菜。
結果大家都不難猜到了。都還沒等到1980莫斯科奧運正賽,穆希娜就在訓練場上,一次失敗的托馬斯空翻,下巴重重著地、拗斷了脖子-最後,頸部以下全身癱瘓。而黨國意思意思地,頒給她一枚國家榮譽勳章,作為對她事故的補償。
黨國體育的巨輪並沒有因為穆希娜的事故而停下。事實上,1980年莫斯科奧運,蘇聯在體操項目大殺四方、摘金無數-不過那有點灌水,因為稍早蘇聯入侵阿富汗,致使民主國家集體杯葛退出該屆奧運的關係。
穆希娜在病床上折磨了二十幾年,於2006年逝世。
我在油管上搜尋了一下Thomas Salto,看到一支影片,標題是「女子體操賽場上最後一次托馬斯空翻(Last time a Thomas Salto performed in female gymnastics competition)」。
那是1992年巴塞隆納奧運。畫面中的主角,是後來成為中國女子體操隊長的和雪梅。那年,她十五歲,嬌小的身材,恐怕還比不上一些台灣國小學童。
和雪梅是個幸運的人,平平安安地渡過她的體操生涯,至今健在。不過,她現在已經不是中國人;在幾次赴日短期留學與技術交流以後,她對日本的生活產生了興趣。2006年,她嫁給了一位日本的上班族,依照日本的入籍要求改冠夫姓,現在正名高堰雪梅。
在嫁人移民以後,高堰雪梅在日本的賽場上拼搏了好一段時間,現在則繼續以教練的身份活躍下去。
如果去中國的搜尋引擎上查找「和雪梅」三個字,得到的恐怕都不是什麼好話。「處心積慮改變國籍」已經是最溫和的評論了,也不少網民直截了當給了她一個「叛徒」的考語。而黨媒官媒對於她這號人物的存在似乎有點諱莫如深。
我不知道和雪梅移民日本最大的理由是什麼。中國的奧運獎牌選手,抱著體育專業移民海外的案例可不少。只能籠統地說,這是他們對於更美好的人生的一種嚮往吧!
平心想想,1992年,才十五歲,遠從雲南縱谷裡離鄉背井來到國際賽場的納西族少女和雪梅,身心都未臻成熟。但這樣一個不成熟的身心,卻已經被黨和國家押著,練成了托馬斯空翻大法。
我不能代替和雪梅說什麼,但如果是我,再多的榮譽與國家待遇,也很難掩蓋養成過程中的殘酷摧折吧!午夜夢迴之際,會萌生出遠走海外的念頭,恐怕也是自然而然的了。
言歸正傳,實力日正當中的拜爾斯,選擇聆聽自己的身體與內心,而毅然退出賽場。在我來看,這非但不是一個污點,反而是一種勇敢,更是來自民主國家、一個富有人性的決定。更可貴的,是美國大眾,即使少不了一些網路酸民,但總普遍表現出一種「雖然惋惜,但完全可以理解,甚至給她鼓勵」的態度。
如果今天拜爾斯是中國人,又會怎麼樣呢?恐怕黨和國家,還有民族情緒爆棚的十四億人民,都不會給她一點退路吧!如果她真的傷退或失常,不消等黨國的處份下來,中國網民就會血洗她的微博了吧!
中國選手在賽場上「操」來「操」去的下流喊聲、與金牌失之交臂後的僵硬表情與毫無必要的道歉,在我看來,他們並不可恨,而是可憐。我知道,黨和國家和十四億人民,把他們逼到沒有退路,使得他們必須這樣做,來給快要爆炸的壓力桶消消氣。
我應該說,奧運賽場上的人性與示弱,終究是民主國家才有的奢侈品嗎…?
#SimoneBiles
#ThomasSalto
#ElenaMukhina
#HeXuemei
#Tokyo2020
(圖片來源:ABC News, sourced from Mike Blake/Reuters)
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教練 走 錯 棚 在 Facebook 的精選貼文
Trae Young狂轟48分!聯盟歷史首次打季後賽的客場最恐怖不速之客。
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經歷過這一場挫敗,公鹿要非常清楚Trae Young的破壞力是非常恐怖的,必須得一開始就要在防守端給予對抗與干擾,不能讓前期就打得如此輕鬆寫意,一旦讓他把手感與氣勢給打出來,讓他進入狀態就是會成為超大麻煩。
🔥Trae Young一開局就打得很有侵略性與破壞力,不停透過擋拆去針對進攻公鹿大個子,Mike Budenholzer教練面對此情況的反應與調度真的給人感覺很慢,且讓人難以理解的是, #竟然還一度讓季後賽鮮少上場 的Jeff Teague去對位他,那段時間Young真的把過去老鷹前輩給打爆,整個信心完全爆棚。
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而Trae Young今年季後賽他的侵略性與膽識真的很棒!此戰就如與七六人的G7時我所講到的,他就是不斷發啟攻勢,#打出頂尖雙能衛playmaker的破壞力。
且他是那種現在聯盟最難防守的類型,可超遠距離拔三分又善於突破,運球持球能力很出色,#重要的是他還有傳球能力的威嚇,假使那晚他手感又熱,對方防守布陣又能讓他打點,那就是今晚的情況。
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整場Trae Young狂轟48分7籃板11助攻,雖失誤有點多,但考慮他處理球量有多高,我想也真的在水準之內。整晚他打得很聰明,不斷 #透過擋拆去尋找公鹿防守破口,看準Bobby Portis、Brook Lopez跟不上他的節奏,無法拉出去防,他就是不斷輕鬆騎馬射箭拋投命中,或是投外圍空檔。
🏀其中有一球很明顯,Holiday為了繞Collins的擋拆,結果被Young來了一個crossover晃掉,結果原本該補上的 #Portis還沉退在後,結果就是讓Young抖個肩慢慢瞄準投進三分。
🏀Trae Young絕對是本季季後賽 #恐怖的不速之客,非常善於打客場,加上今晚這一戰,這已經是他本季【第6場】在客場得分30+,這成績也讓他成為NBA歷史上首度打季後賽的第一名!堪稱是最不速之客,直接讓公鹿吞下他們 #本季季後賽主場首敗。
老鷹在這G1看得出 #是有準備而來的,反觀公鹿在一些調度與被打點的處理上真的給人感覺反應不夠快,這晚Nate McMillan真的強壓Mike Budenholzer很多,而此問題相信公鹿球迷這些年也很熟悉了,這也不講公鹿最後暫停運用與戰術布局讓人看不懂....
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除了Trae Young外,John Collins也仍是球隊能贏球不可缺少的重要因子,他 #衝搶二波籃板的拚勁真的很積極,這場有一個關鍵時刻就是他創造出來。
💪那就是在比賽剩下最後1分50幾秒,公鹿還領先4分,Young的大號三分沒進,結果Collins又搶到進攻籃板,接著Capela接棒再搶,最終是讓Collins投進一顆價值連城的底線三分。
我覺得這波如果Collins沒拚到這籃板、沒進這三分,#公鹿贏球的機率真的就很高,因為看得出Young真的也累了!所以Collins與Capela這晚在禁區都有打出態度與貢獻,這小雙塔無疑是贏球大功臣。
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🏀公鹿方面字母哥依舊相當有破壞力,繳出34分12籃板9助攻2抄截2阻攻,這晚其實在 #進攻選擇與傳導上做得相當不錯,且關鍵時刻的 #罰球也挺得住,但他終究仍不是KD那種超級殺手,最後一波進攻基本上他沒辦法做為主要選擇,尤其還是落後三分的情況。
🏀而Jrue Holiday今天打得非常棒!自己進攻不僅高效外(33分4籃板10助攻2抄截),他多次與字母哥的 #擋拆配合 不就是公鹿迷最想看到的畫面嗎?
這系列戰Holiday很重要!他必須得降低Young的破壞力外,還得承擔進攻端穩定軍心的重任,而這晚Young真的太不可擋了,且 #球隊防守策略也失當,他守起來卻時也相當辛苦。
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Khris Middleton今天不在狀態內,在攻防兩端都沒打出水準,照理講以老鷹的防守能力,會是Middleton很好發揮的舞台,只是這場他確實嚴重失常。
除此之外公鹿的團隊三分還是很不穩,從Middleton、Pat Connaughton和Bryn Forbes都投不太進,其中Middleton是9投0中,而Connaughton最後關鍵球還投麵包。
對公鹿而言,#團隊三分命中率 能不能打出水準,始終都會是他們競爭力好壞的一大重點。
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最後恭喜Trae Young!
今年季後賽他真的將自己與Luka Doncic的距離拉近,且如今就論季後賽所走的距離,他是超過他同梯的競爭好對手,與隊友Kevin Huerter,太陽的Deandre Ayton、Mikal Bridges這些 #2018梯的持續於季後賽奮戰中。
而公鹿的先發得分後衛Donte DiVincenzo已經報銷了,這是比較可惜的地方。
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教練 走 錯 棚 在 徐薇淩Wei-Ling HSU Facebook 的最讚貼文
謝謝兩字,不及我心中想表達所有關心跟留言給我的你們,我心存感激!真的!
星期天比賽結束後,手機上龐大的訊息量,著實讓我驚訝,沒有一刻安靜,也提醒著我,你們都在我的身邊,看完大家的祝福,抱歉沒辦法一一回覆,統一在此說聲『謝謝!by薇淩』你們給我的溫暖,讓我感受到好成績帶來的渲染,帶來喜悅!
上週日,我打了一場非常過癮的比賽,從頭到尾三人的拉鋸戰,與心中的拉鋸戰,逐洞上演著,球場似乎配合演出,越打越硬,越推越難,難分軒輊。前九的戰役,給了還不是很適應的我,一點點時間做了調整,12洞抓Birdie後, 我的表現仍不夠平靜, 才在13洞快速再把領先拱手讓人,但,感謝老天爺在15洞時,給我了一個機會,第二桿在對手失誤後,心中覺得不能錯失機會,這洞至少要抓birdie,沒想到上天眷顧的彈跳,把我的球送到離洞不遠的10呎。
順利推進後,一股殺氣油然而生,甚至有點生氣,一種非要不可的感受(不是小朋友吵玩具喔!)手抖的緊張,空氣也如高山稀薄的起來!OS:心律不整嗎?但,說什麼也想打贏的心,戰勝這些反應,清楚的思路瞬間爆棚,茅舍頓開,心中的號角響起,一直到最後一推結束。
18洞果嶺上,冰冷的水,淋在身上後,我崩潰了!
我真的以為,我不會哭,話都說不好,我真的以為,我會開心,我真的以為,我會享受那一刻!但,人生的跑馬燈轉了起來!只是轉著...轉著...
同時,想到一路走來,種種的經歷,一句句身邊貴人的話語,不管你/妳是家人, 教練, 前輩, 桿弟, 朋友, 球迷,抑或是那個看到『徐薇淩』心中默默祝福我的你們,總是比我自己還相信我,就像你們希望我每次的推桿都進洞一樣,無條件的支持著,拉著,牽著,陪著,那個毫不起眼的我,才走到現在!
一路走來有著堅強的後盾
特別感謝 台灣大哥大 Open Possible蔡明忠董事長及所有長官們一直以來的支持, 董事長也在第一時間就打電話來向我恭喜, 告訴我大家都很為我開心❤️
謝謝 裙襬搖搖王會長, 夫人及所有會員, 會長也特別叮嚀我, 未來的比賽, 盡全力去參加, 穩扎穩打, 積極進取
謝謝 EVA Airways Corp. 長榮航空長期讓我舒服, 安全的出國比賽, 並讓我期待, 預先感受到回家的感覺
謝謝 JackNicklaus_Taiwan讓我在此次的比賽穿得漂漂亮亮, 在拿下首勝的同時, 也可以留下美麗的照片
還有很多幫助過我的人,族繁不及備載,總之,謝啦!❤️
終於,在LPGA的第七年,第147場出賽後, 拿下了第一勝🏆!
前輩們都說, 第一勝最難拿, 希望這是真的, 因為拿冠軍的感覺真好, 好想一拿再拿XD
#1
教練 走 錯 棚 在 閱部客 Youtube 的最佳解答
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教練 走 錯 棚 在 你的鏡頭教練洪婉蒨Anne H. Youtube 的最佳解答
#每雙週日YouTube直播
專訪 #3cTim哥 ,分享從未公開的菜鳥黑歷史,包括第一次上廣播就被三百則負評洗版,第一次上新聞就NG 40分鐘,甚至上節目通告一句話都插不上,他是如何化悲憤為力量,能夠 3 分鐘完成新聞受訪、時間精準完成手機操作示範,並且YouTube經營總觀看次數破2000萬次?
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27:00 多次跌倒後,得出的心得與訣竅
32:53 新聞採訪以及電視節目通告的不同
38:30 網友:攝影棚是不是很多攝影機?面對鏡頭的狀態是不是跟平常受訪不一樣?
41:11 網友:有曾經錄了很多,但是全部被剪掉嗎?
43:23 網友:怎麼克服鏡頭障礙?
45:04 網友:有沒有被記者最後剪出來的不是你的本意?(挖洞之類的)
48:13 經營YouTube頻道不到兩年,如何做到頻道總觀看次數兩千萬次?
52:44 上廣播電視與經營YouTube頻道最大差別?
58:56 「沒有拍過五十支影片,不要跟我說你在YouTube有開頻道!」
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【「名嘴」不就是靠一張嘴?】
我在大學的時候,就已經立志要進入新聞業、媒體圈,最常聽到前輩給的建議,就是「找到一個學習的對象」。例如想學「表達」,那個對象可以是一個「你所崇拜的專業主持人」,也可以是一個「當家主播」。
但有了「學習的對象」還不夠,你還要拆解他的每個表達,例如:說話方式、表情、肢體、聲調和發音,甚至使用的詞彙以及論述的邏輯等等。
當有人問我,當個 #網紅、YouTuber或意見領袖,想在鏡頭前要有好的表達力(或表演力),我會推薦:去看「名嘴」。
欸,我知道,在你心中,受到台灣特殊的政論節目文化影響,對「 #名嘴 」二字有不一樣的看法。但今天,我請求你,打開心和眼,聽我說。
他們還真的是靠一張嘴,但這個「嘴」,可不是誰隨便都能有的。
拜託,你知道要當「名嘴」有多難嗎?要當一個媒體愛用,且收視保證的「名嘴」又有多競爭嗎?所以,請今天晚上一定一定要加入我的直播,一起來跟我邀請的來賓—— #3cTim哥 學習,不誇張,錯過會後悔!他真的是分享鏡頭表達力的不二人選。
如何從一個活動公司老闆,被名主持人黃子佼提拔,邀請一起主持廣播節目,到第一次接受媒體採訪,NG了40分鐘,又不斷被網友攻擊,再到現在可以3分鐘完成受訪、各大節目邀約不斷、在知名媒體獨挑大梁主持同名3C節目,並且YouTube頻道影片總觀看次數破2000萬?
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來賓:#3cTim哥生活的日常 https://youtu.be/c-HJwWVtpw0
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