#即使從小遠視最終可能演變為近視
或許老粉絲知道我家小肉包👦從小有遠視加上視差,曾經戴眼鏡矯正治療一段時間,後來恢復正常就沒再戴了,不過我們都會定期帶他檢查眼睛。
前些日子疫情嚴重居家上課,他開始較長時間的使用🖥電腦,再加上他很喜歡畫漫畫,以及常畫很細小的圖🎨,一不注意就會專注畫個一、兩個小時...
結果9月份🏫開學前,我們帶他檢查眼睛時,就發現他有假性近視的狀況,目前已開始點眼藥水及密切追蹤視力狀況😭...
其實長時間近距離用眼不僅容易使視力惡化,高度近視更易引起視網膜剝離、黃斑部病變等眼疾,因此應該避免,另外經常揉眼睛、瞇瞇眼、關燈用眼等也是不良傷眼行為,以下阿包醫生列出常見傷眼地雷,爸媽記得多注意,並盡量避免孩子出現以下行為或習慣。
❌#過度用3C📱
現代父母已經知道過度使用3C容易使孩子成癮,更會埋下近視、用眼疲勞、注意力不集中等因子,因此多須避免,然而近期常態居家防疫加上3C產品已成為生活的一部分,相當難避免,建議爸媽可以盡量以其他親子活動,例如:烹飪、運動等轉移孩子注意力。
❌#趴著看書
趴著看書不僅容易造成近視,也可能會引起雙眼不等視,雙眼不等視指的是雙眼視差達200度以上,當出現此狀況時,雙眼視覺不容易對焦、立體感不佳,而且習慣用單眼看物品,長期下來容易頭暈頭痛,且會依賴其中一眼看物品。
❌#瞇瞇眼
孩子看物品經常瞇瞇眼,甚至越來越靠近該物品嗎?當心是近視前兆,根據研究發現,不少小朋友已經近視100多度但卻不曉得或是不清楚嚴重性,因此爸媽需多加留意,當孩子出現瞇瞇眼的狀況時應帶至眼科檢查。
❌#經常眨眼👀
經常眨眼常見原因包括近視、眼睛發炎、乾眼症或神經失調,其中近視有賴於視力檢查、平時用眼行為做發現;眼睛發炎、乾眼、神經失調則要就醫釐清原因並改善。
❌#揉眼睛👁️
孩子經常揉眼睛,常見原因包括想睡或眼睛感染,其中想睡覺只要讓孩子安穩入睡,並將手溫和拉下即可;眼睛感染則有可能是過敏性結膜炎或非過敏性結膜炎,過敏性結膜炎可加強清潔,非過敏性結膜炎則要釐清病毒或細菌感染,並輔以藥物治療。當孩子出現揉眼行為應盡快阻止,因為眼睛只會越揉越癢,甚至會導致角膜變薄、散光等。
❌#戴錯眼鏡👓
小朋友因為好奇可能會配戴爸媽或親友間的眼鏡,這行為萬萬不可,配戴他人眼鏡短則造成短時間視力模糊、頭暈,長則會暈眩、頭痛,因此應盡快阻止,另外有配戴眼鏡的孩子也需定期追蹤調整符合度數,才能讓視力健康發展。
❌#眼睛直視太陽🌞
眼睛是靈魂之窗,尤其幼童視力仍在發展,對光線敏感,因此不宜直視太陽,否則可能會引起白內障、黃斑部病變等問題,所以外出時應做好眼睛防曬防護。
❌#沒有定期視力檢查
建議每年應定期視力檢查1~2次,然而部分家長尚未按時帶孩子定期檢查,須記得及時帶孩子前往眼科檢查,才能累積視力存款。
📌#小叮嚀
眼睛是靈魂之窗,因此需好好呵護,目前國內孩童近視年齡逐年下修,我們應注意孩子的用眼狀況,並且用眼30分鐘休息10分鐘,可以到戶外走走時就帶孩子接觸大自然🌳以保護雙眼喔!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,台灣人約有一半的人有散光!今天展欣眼科林怡汝醫師要告訴你,當忽視散光時,可能會有哪些嚴重後果! 什麼是散光? 散光其實就是眼球角膜表面不平整,因而出現視力模糊的現象。除了視力模糊外,還可能會有影像重疊的現象。像近視眼是失焦,但如果加上有散光的話,還會有疊影的現象出現。 散光在日常生活中會出現哪...
「散光原因」的推薦目錄:
散光原因 在 泡泡哥哥 幼兒男神 Facebook 的最讚貼文
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其實很多人不知道
我有天生高度散光引起的#弱視😨
再加上從小看書光線不足的原因
多次去檢查才發現嚴重性😱
後來我開始積極重視眼睛的保養
✅除了調整看電腦、3C電子產品的時間外,
也會擺放綠色植物,緩解強光對眼睛的衝擊
及做一些眼睛舒壓運動幫助血液循環
很多朋友知道我有眼睛保健的需求
告訴我許多保養方式
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爸媽陪讀書,長時間下來,眼睛過度使用,
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散光原因 在 這位太太愛植物 Facebook 的精選貼文
那天PO出我的童話樹之後,意外地收到許多訊息詢問童話樹的照護方式。
我必須先說,我接觸他的時間還沒有很長,也是今年才跟̶風̶入手的。
其實第一次看到他是在 MRS. INOUE 植物雜貨店,那是一棵比較大的童話樹,看到的時候只覺得這棵樹的姿態也太優雅了,搭配小巧可愛的葉子,真的很夢幻!
後來看到 龜背芋與她們的產地 龜老闆在販售,就跟他下訂了!
剛到我家的時候其實長不好,而且還中了紅蜘蛛!小小的葉子要殺紅蜘蛛真的很難啊!當時是每天噴水,加上用手指慢慢把紅蜘蛛捏死。觀察了將近兩個多禮拜,才算是痊癒放行。
接著第一次換盆,用原介質(類似椰纖土)繼續種,但是一直長不好,不知道是不是龜老闆的介質不適合我這裡的環境。
過了一陣子都沒動靜,脱盆檢查發現介質有些濕悶,我就馬上換成自己習慣的介質以及大一點的盆器,想要讓他的根系有空間可以伸展。
大約一個多禮拜之後,他就開始大爆發了!新葉都是舊葉的兩倍大!嚇死寶寶!
新葉就是照片中淺綠色的葉子,會慢慢成熟而變深綠。有淺有深的葉片層次,也增加了不少觀賞性。
另外,莖幹的部分也會隨著成長變粗而脫皮,觀察這些細微的改變也很有趣!
說了這麼多,還是來分享一下我目前的養護環境與方法比較實際:
介質 / 顆粒比泥炭大約1:1-2:1
光照 / 強散光加每天直曬2小時左右
給水 / 夏天每天給但不一定澆透
溫度 / 28-33度(有時甚至更高)
濕度 / 60-80%不定(因陽台開放空間)
目前還沒有遇到大量黃葉、掉葉的狀況,但網路上有搜尋到資料,指出如果悶熱不通風、根系有問題、過於乾燥,都有可能造成黃葉。這部分我還要持續觀察,找出真正原因。
大家也要養成多多觀察植物的好習慣喔!
Sophora prostrata 'Little Baby'
苦參刺槐/紐西蘭刺槐/童話樹
來自紐西蘭的植物,紅到日本之後再橫掃台灣。
據說春天會開出黃色小花呢!不知道我的童話樹在明年春天會不會開花呢?
(首先要先順利養到明年)
Pots ChiYa 奇芽
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散光原因 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
台灣人約有一半的人有散光!今天展欣眼科林怡汝醫師要告訴你,當忽視散光時,可能會有哪些嚴重後果!
什麼是散光?
散光其實就是眼球角膜表面不平整,因而出現視力模糊的現象。除了視力模糊外,還可能會有影像重疊的現象。像近視眼是失焦,但如果加上有散光的話,還會有疊影的現象出現。
散光在日常生活中會出現哪些問題?
情境1.白天運動時:若要打網球、高爾夫球,影像無法集中,會有疊影出現。
情境2.上班時:
-看簡報投影幕,會因為會議室燈光昏暗,投影幕上的文字有疊影而看不清楚。
-看電腦時,例如Excel表格、格線會不清楚。
情境3.騎車、開車過馬路或看公車號碼:尤其是在晚上時,情況會更為嚴重,因為散光對於燈光發散的效果,會比一般近視還要嚴重。所以騎車或開車的朋友,若是有散光問題,在夜晚上看東西會有許多道光芒,或是在過馬路時,號誌燈看起來會是分散的,像是倒數燈號把1秒看成11秒。這樣不僅會造成生命安全的問題,也會危害到他人交通安全。
為什麼正確配戴隱形眼鏡矯正散光的人很少?
原因1.許多民眾不知道自己有散光,以為視力模糊就是近視。
原因2.在配隱形眼鏡時,沒有透過正確的驗配程序,因此也不知道自己有散光。
原因3.許多民眾不知道已經能購買到同時矯正近視+散光的隱形眼鏡,因為早期的拋棄式隱形眼鏡,並沒有矯正散光的功能。但因為科技的進步,現在市面上已經可以買到能同時矯正近視與散光的拋棄式隱形眼鏡。
原因4.民眾以為輕度散光不需要矯正,只要配戴近視度數深一點即可。
原因5.價格考量。散光隱形眼鏡價格比一般隱形眼鏡價格要高一些,但若不矯正散光,對生活和眼睛健康有很大的影響
夜駕車禍竟是因為散光問題
散光主要影響夜間的視力比較大,曾經有個病患來就診時,他因為車禍後發現自己原來視力不佳,因此前來就診。在細問之下,這位患者平時是機車族,晚上騎車看到有兩道燈光,他誤以為前方有兩台機車,因此想從兩台機車中間騎過去,結果發現撞上了一台轎車。這才了解原來自己的視力不良其實會影響到生命安全。經過診斷後,醫師建議矯正散光。
醫師:挑選隱形眼鏡有2大重點
1.清晰:為了能確保視線一整天清晰,購買隱形眼鏡時一定要經過正確的驗配流程,找到合適的度數與產品。
2.穩定:散光鏡片定位系統很重要。市面上有些隱形眼鏡是合併近視與散光的功能,若有著像照相機一樣的「自動對焦」系統,就能維持一整天視力的清晰與穩定度,保持眼睛舒適與健康。
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