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　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅¡Ánimo!運動吧，也在其Youtube影片中提到，1小時...2小時......7小時....我的老天鵝啊... 小編發現每天上班平均久坐超過7小時，就算一直換姿勢，下班回家還是會覺得腰部怪怪的，睡覺的時候怎麼躺都覺得不舒服...早上起來全身痠痛直接跟我Say Hello...嗚嗚每天惡性循環，睡不好也坐不好，快凍未了惹啦.. 相信很多人都跟小編...

整個人桑到不行 在 ¡Ánimo!運動吧 Facebook 的最讚貼文

¡Ánimo!運動吧 By ¡Ánimo!運動吧

2020-07-20 21:00:04 有 18 人按讚
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1小時...2小時......7小時....我的老天鵝啊...
小編發現每天上班平均久坐超過7小時，就算一直換姿勢，下班回家還是會覺得腰部怪怪的，睡覺的時候怎麼躺都覺得不舒服...早上起來全身痠痛直接跟我Say Hello...嗚嗚每天惡性循環，睡不好也坐不好，快凍未了惹啦..

相信很多人都跟小編有一樣的困擾，這集運動很有事，小編特地拜託Luz老師化身痠痛剋星，帶我們一起做伸展，可以跟腰酸背痛說bye bye~

#小編回家找藥布貼背媽媽笑
#氣不過就來報復性做瑜珈
#搭配上一集一起伸展
#整個人桑到不行

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整個人桑到不行 在 ¡Ánimo!運動吧 Youtube 的精選貼文

¡Ánimo!運動吧 By ¡Ánimo!運動吧

2020-07-20 21:00:18 有 540 人看過 有 6 人喜歡
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1小時...2小時......7小時....我的老天鵝啊...
小編發現每天上班平均久坐超過7小時，就算一直換姿勢，下班回家還是會覺得腰部怪怪的，睡覺的時候怎麼躺都覺得不舒服...早上起來全身痠痛直接跟我Say Hello...嗚嗚每天惡性循環，睡不好也坐不好，快凍未了惹啦..

相信很多人都跟小編有一樣的困擾，這集運動很有事，小編特地拜託Luz老師化身痠痛剋星，帶我們一起做伸展，可以跟腰酸背痛說bye bye~

#小編回家找藥布貼背媽媽笑
#氣不過就來報復性做瑜珈
#搭配上一集一起伸展
#整個人桑到不行

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整個人桑到不行 在 [轉錄]Re: [心得] 幹歐巴桑- 看板KS98-302 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者Winson1017 (堂哥讓我爆)
看板KS98-302
標題[轉錄]Re: [心得] 幹歐巴桑
時間Wed Sep 21 09:55:28 2011

※ [本文轉錄自 sex 看板 #1EUB_4d- ]

作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 看板: sex
標題: Re: [心得] 幹歐巴桑
時間: Wed Sep 21 00:30:58 2011

我也有相同經驗分享。
那天到了喝茶的地方，其實幾次的經驗下 實在是很想罵髒話。
但是那時苦無其他門路，又新手上路。

到了茶店，一位大哥說會介紹不錯給我。
給了手機號碼之後，就去暗到不行的爛套房去等待

結果第一個來了龍妹，肥到不行 我整個懷疑這間是黑店。
本抱持著救世精神不想隨便打槍，還是打槍了 因為實在吃不下。

大哥說什麼當作交朋友...
e04！！！上次就說過了 這次還來阿！ 他X的誰是願意花錢來找罪受。


大哥說現在小姐比較少，只剩另一個四十幾歲的 要看看麼？
（什麼沒小姐？） 好吧，先叫來看看吧！

歐巴桑沒想像中那麼糟糕，腰還蠻細的 我就說好吧，當作是喝技術茶。


過程中我還是不忘聊天。
歐巴桑提到她離婚好幾年了，還有一個高中的兒子 才會年紀大還出來賣。
還說她來這上班好幾天，都沒有客人點她 抱怨來這裡老闆都沒有想辦法替她找生意。

越聊我越同情她的遭遇，老二也是越來越軟啪啪。


技術更是爛到不知道該怎麼說，隨便弄一弄就帶套子要我上
但我根本還沒完全硬起來，進去時候 她還臉露痛苦貌，說她很久沒做了。
我整個不忍心，老二又軟了...

後來看我軟了，又幫我弄弄 我真希望這時候電話聲響起。
硬了之後，我決定不看臉 請她趴著，由後背式來上工。
這時候阿桑很經典的一句話。
「拍謝～我沒有讓人家從後面來阿」臉上露著嬌羞說著。


X的～ 原來阿桑以為我要肛她，還露出那麼靦腆尷尬的神情。
我整個軟掉了... 放棄了...

最後請她幫我用手打出來，用沐浴乳也是我教她的。


出來時候，那位大哥一臉憋笑問我服務好不好...
我不太爽答道...「你再害我嘛...」


我記得從那天起老二大概軟了一個半月，整個沒性致 算是省到荷包。
那家店再也沒有去消費了...

不過我感覺自己幫助一個單親家庭！！！（溫馨貌）





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推 dk40:這一系列真好笑 09/21 00:34
推 RyanBraun8:覺得歐巴桑很可憐...要是我可能把錢給他就走了... 09/21 00:35
推 sandcu:QQ 09/21 00:36
推 pupu41784:好溫馨 09/21 00:37
推 crazyman5566:您覺得這篇文章 1. 溫馨 2.快樂 3.驚嚇 09/21 00:37
推 why5566:有笑有推 XDDDDD 09/21 00:38
推 jordan621:溫馨 09/21 00:39
推 Hateson:XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 09/21 00:40
推 zaoa3345678:幫助一個單親家庭是三小= = 09/21 00:41
推 stevely:XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 09/21 00:42
→ ac4r: )))) 吼 09/21 00:42
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推 ionle:歐巴桑也吃...你們這些真的是..... 09/21 00:44
推 Mysex:==============還有這系列的文嗎，我看上癮了============== 09/21 00:46
推 tu01002:那位大哥..... 所以你找的是喔基桑 09/21 00:46
推 a0000959:好文，期待有經驗的網友繼續分享 09/21 00:46
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有網友質疑我的部落格，本來是歐巴桑的碎碎唸，怎麼變成到處吃美食的介紹 ... 但是，從職場上退下來，去到新加坡當台傭，帶小孩煮飯陪睡，人整個變得 ...

#40. 「最美的歐巴桑」相關新聞 - CTWANT

「最美的歐巴桑」陳美鳳主持民視《美鳳有約》23年，節目於昨（21日）開工錄影， ... 比較好看」，讓整桌人笑到不行，也讓陳美鳳說她超愛藍心湄，有她到哪裡就有歡笑。

#41. 《偷偷藏不住》趙露思6款精品包盤點，桑稚把小香 - 美麗佳人

《偷偷藏不住》讓飾演女主角桑稚的趙露思人氣再度飆升，從劇中到私服的穿 ... 藏不住》的收視率屢創新高，除了大家被甜到不行之外，趙露思飾演的桑稚 ...

#42. 米米桑on Twitter: "好喜歡咪ㄛ…雖然他現在整個人都是米哈游 ...

全場整個awwwwwwww到不行爹也是回答的很認真只有鞋在那邊可以挖鼻孔(⌒▽⌒). 2. 15. 365. 米米桑 · @sji4au3. 好喜歡咪ㄛ…雖然他現在整個人都是米哈 ...

#43. 盤點77 款「xantia 桑緹亞」商品推薦| @cosme

xantia 桑緹亞化妝品商品推薦，提供xantia 桑緹亞的產品列表，以@cosme指數高排列 ... 兩頰算乾可是T字部位又油到不行用過很多遮瑕度高的粉底每個都讓我脫妝浮粉到不行 ...

#44. 奧修開始點化桑雅生

他不應該是基督徒、印度教徒或耆那教徒；他應該只是「宗教」的桑雅士，而不應該再加任何定語。他應當成為這樣的人，用克里虛那的話來說，他放棄了所有的教派隱蔽到那唯一的 ...

#45. 桑林未晚第二百八十五章結局篇5︰我要你們保孩子！ - 半夏小說

她沒注意到的是，門關上那一瞬間，病床上的人手指很輕微的動了下…… ... 進到九月份。 桑晚大肚如籮，因為她每天都要去醫院看林慕琛，林愛國和趙清禾擔心她兩頭跑太累，干脆讓 ...

#46. 認識你的收納人格: 從個性出發, 輕鬆打造好整理、不復亂 - 誠品

整理出「昆蟲收納人格」的卡桑德拉，不但整理了自己的居家與人生， 也成為專業整理師，幫助全球無數人們在 ... 其實我整個人亂到不行，但我的亂，是經過「整理」的。

#47. 新秘找桑妮就對了！ - W姐妹| WeddingDay好婚市集

很多人說選新秘要先試妝！我看到桑妮的作品，我不知道為什麼玩玩全全只有「放心」兩個字，果真！桑妮完全沒有讓我失望啊！第一套的造型整個讓我超級 ...

#48. 我，歐吉桑化的已婚男人| 我是有生產力的人

我可是很注重打扮的，每天都要搞一頭硬到不行的髮膠. 以前我房間裡有一面非常大的連身鏡. 我每天出門前一定要再三的確認衣服的整體搭配和顏色的協調. 才安心的出門.

#49. 【大阪自由行】大阪歐巴桑教你怎麼逛商店街「新世界市場 ...

這次邀請了傳說中的殺價高手！大阪歐巴桑與LIVE JAPAN一起前往這個可以挖出去許多好東西的W市場。 ... 新世界市場內本來就有的店舖很多都不行講價。

#50. 南投豆花推薦【桑心合作社】埔里好吃的桑心豆花，阿嬤酸梅湯 ...

就在路邊，想不多瞧個幾眼都不行，. 想來嚐鮮的人，建議一開店就來，. 尤其假日好天氣來吃豆花的人真多。

#51. 旅遊攻略- 桑勒諾布勒人氣推介景點門票、酒店、好去處 - Trip.com

想知桑勒諾布勒有甚麼推薦活動？由不容錯過的景色，到當地人熱愛的聚腳地，我們能為您提供一切所需的最新資訊。 於App 查看更多.

#52. 我很乖了，為什麼桑桑卻天天哭，原來，人類會撒謊啊。 - 第10章

雪花桑桑. ... 我背后傳來楊母快樂的聲音：「我記得那條狗死了以后，秦桑桑整個人都崩潰了，你說要是你也死了，她會不會重新變成一個瘋子？」 ... 她煩得不行。

#53. 麻麻桑手作| 蒜香辣椒-來自異次元的辣椒醬超好吃!!油蔥酥也好狂

我這個人其實沒有那麼愛吃辣，主要是因為很難遇到香辣兼具的辣椒醬， ... 黃金剔透的油蔥酥直接咬下去，整個香氣在口中爆發出來，差點以為在拍什麼 ...

#54. 亞歷桑那響尾蛇-Chase Field一日遊！ — DA吳的小格子

小到不行的Corn Dog…對美國人來說這根本連塞牙縫都不夠吧！ 比賽開始前幾分鐘居然…屋頂開了！！！ 對我來說，有著天空，有著微風，才是真正的棒球。

#55. 【車勢星聞】《我們回家吧2》桑布伊擺宴烤肉餐「畫質很悲劇」

而提到過世十年的父親，桑布伊感謝爸爸嚴厲的教導，像平時沒跟長輩打招呼都不行，爸爸常灌輸他「被人需要是非常幸福的事」，這就是他為什麼願意不斷的為 ...

#56. 【花蓮民宿推薦】10間必住花蓮民宿懶人包 - Funtime

小編說：光看這浪漫美景，小編已經心動到不行，真的太美了！ ... 花蓮S.E.A.民宿-藍海曙光提供雙人房及四人房，整個房間內部主要色調也是藍色，整體帶 ...

#57. 【北市永康】有居酒屋感覺的家庭料理/ 歐卡桑お母さん家味料理

看了其他人的食評好像又讓我有點怯步… 現在突然又有一點心動ㄌ， 女人真是善變到不行，XD！ 版主回覆：(06/12/2012 ...

#58. 台南按摩推薦「就是有桑養生會館」！修腳皮/修指甲和全身 ...

老闆和闆娘擁有數十年的資深按摩經驗，手勁足、力道夠，平價的按摩服務，每一次按完都讓人從頭桑到尾❤現在來店消費滿$700可集點，集滿十點免費送一 ...

#59. 第450章發現桑兒的秘密- 毒手醫妃王爺被休夫了 - 思兔閱讀

她蹙眉，輕輕地推開了門一看，床上根本沒有人。 風雲菱整個人都不好了，這個女人去哪裡了，這裡可是比較偏僻的小村莊而已，她能去哪裡。 輕輕地走出屋子，看看四周，一片 ...

#60. 【陸劇推薦/台劇推薦】2020校園青春劇、愛情劇、懸疑劇

這是桑妮近期唯一看的一部台劇~ ... (看過我去年的陸劇懶人包，應該就會知道我都愛甜甜HAPPY END的愛情劇) ... 後來狂親狂吻整個甜到不行!

#61. 《多桑不在家》齊藤工高橋一生兩大男神發展超友誼關係 - 蕃新聞

型男導演齊藤工首部執導長片作品《多桑不在家》在國際影展大放異彩，除了齊藤工本人也以演員 ... 然而，話一出卻立刻遭到齊藤工嚴正反駁，「不行！

#62. 花蓮陳家食堂！銷魂入味爌肉飯！一碗入魂！原南京街歐桑深夜 ...

原本花蓮晚上最夯的宵夜就是深夜食堂，後來搬移之後有些人以為沒經營了， ... 的是桌上還有當歸藥酒，加上幾滴一整個就是畫龍點睛，好喝到不行，有 ...

#63. 第8章桑喬：害怕你就偷溜走我掩護你！司沉禮 - 小說狂人

當看到攝像頭和導演的那刻，尖叫出聲：“啊——” 桑嬌也是一肚子火的坐起身，不過長期維持的人設讓她並未發火，再看到攝像頭後整個人都慌亂了。 拿過被子連忙蓋住臉。

#64. 歐吉桑，安啦！ - PAR 表演藝術雜誌

一是台灣最真情的電影廣告導演，一個是台灣說話速度最快的演員，兩個人都從村子 ... 過這種陣式，我們全家一起頂著門，嚇到不行，光是一個颱風就把村子裡的人打掛了。

#65. 石勒- 維基百科，自由的百科全書

當時石勒向郭敬建議誘一眾胡人到冀州吃糧，藉故賣掉他們換取金錢，既可解諸胡饑困， ... 厭次，段文鴦力戰被擒，段匹磾無力抵抗，試圖南奔東晉又不行，亦被石虎所捕。

#66. 上恋综爆火后四个哥哥争着宠我-第92章桑肆阳给的家属票-69书吧

桑老爷子现在只要一回想刚刚和李老爷子下棋的场面就觉得气愤。 ... 脚步加大了许多，整个人都是紧张的，没几下就走到桑乔旁边。

#67. [轉錄]Re: [心得] 幹歐巴桑- 看板KS98-302 - 批踢踢實業坊

給了手機號碼之後，就去暗到不行的爛套房去等待結果第一個來了龍妹，肥到不行我整個懷疑這間是黑店。 本抱持著救世精神不想隨便打槍，還是打槍了因為 ...

#68. 《終極戰士：獸獵者》大獲好評！外媒盛讚：動作夠殘暴 - 玩具人

... 展開幕期間舉辦了搶先試映，而看完電影後的眾家媒體和影評人也興奮地發文大讚。 ... 《終極戰士》電影，必須大讚對抗外星大敵的安柏米桑德，她主宰了整個大銀幕。

#69. 全身從頭到腳隨時想”桑”一下時的好去處！『湯村足體養生館水 ...

話說在忙碌的工作和生活壓力中如果沒有時不時安排些放鬆抒壓的行程，整個人除了情緒很緊繃之外身體也很容易出狀況滴~像前陣子小吠可能是因為太累了 ...

#70. 唐吉訶德-->第五十三章桑喬·潘薩總督倉促离職

相反，人們應該想到一切都是循環往复的：春去夏來，夏過秋至，秋往冬到，冬逝春臨，時間就是如此循環不已的。只有人的生命有其盡頭，而且賽過日月穿梭，除非在天國英靈長存 ...

#71. 台北東區// 小滿苑燒肉下班就是要吃肉喝酒啊手切冷藏優質肉嫩 ...

... 燒肉下班就是要吃肉喝酒啊手切冷藏優質肉嫩到不行好肉配啤酒好嗨桑啊～ ... 小滿苑是日式燒肉，整個店面做得很有日本的feel，門口的櫻花雖然是假 ...

#72. 【高雄】好想每天吃但是又不行．老二腿庫飯．桑尼瘦不了

昨晚路過85大樓時，朋友忽然大叫＂阿～～我要吃老二腿庫飯＂，桑尼聽了也大叫＂阿～～好啊＂，另外一個朋友又跟著大叫＂那就走阿＂，於是一夥人就繞到 ...

#73. 翅膀硬了！王大陸讓柴智屏好桑心揪喇舌女雙飛？ - 娛樂星聞

因拍《我的少女時代》（簡稱《我》片）爆紅的「國民男友」王大陸，在強國也是夯到不行。《我》片在強國播出10天就破新台幣10億7000萬元，王大陸整個鹹 ...

#74. 書噴桑晒 - 還好嗎? 輸格拉底.

好啦雖然不知道為什麼要用這個名字，但是多好多好，整個中譯很囧 ... Cos心機很重，剛開始整個文靜到不敢跟我們說話害定嘎一直耍三八叫他：「旋～ ...

#75. (高雄美食)麻麻桑平價鍋物-平價鍋物135元起還有飲料冰品吃到飽

麻麻桑平價鍋的肉品大概有99%都是老闆原塊肉親切的，對於每一塊肉的厚度也是非常要求，切得過薄吃不到肉的質感，切得過厚也不行，就是堅持要剛剛好的麻麻 ...

#76. 吉豬去旅行~超溫馨、舒服的Yama 桑之夜 - 小豬的簡單生活

一整個就是讓小豬不自在到極點。 重點是, 怎麼都六點多了也只有我們兩 ... 雖然Yama 桑人真的很好, ... 裡頭包著的是嫩到不行的魚肉... 一口咬進嘴裡,

#77. 食尚玩家台灣獨家松包子OS桑的包子吃過的人才知道的好滋味 ...

其實松包子有好幾家門市，但是這次凱莉媽是在方便到不行的樂天拍賣網站買到的。 ... 果然名不虛傳，整個包子充滿芋香、蝦米香，鹹鹹味道，超級配.

#78. 《古怪千金》作者:桑蕾拉_在线阅读

脸上总挂着甜到不行的笑容，彷佛会把人吸进去… ... 发，五官精致秀丽，黑白分明的美眸散发着慧黠的光芒，肌肤净白，体态纤盈，整个人散发着浑然天成的优雅和娇贵气质。

#79. 桑吉加在舞蹈中， 聽自己的心跳- 香港文匯報

佛塞學舞的藏族舞蹈家桑吉加再次來到香港，為城市當代舞蹈團（CCDC）重排五年 ... 今年重演，舞作中過半的舞者都已經換人，整個作品的氣質也會不同。

#80. 戀愛ING - sunnymay は桑妮妹- 痞客邦

陪你熬夜聊天到爆肝也沒關係陪你逛街逛成扁平足也沒關係超感謝你讓我重生 ... 改變了黃昏黎明有你都心跳到不行＊＊＊ ... 黃昏黎明整個都戀愛ING ...

#81. 從Google到微軟...為何這麼多印度人當上矽谷CEO - 今周刊

接任他們的是Google的現任CEO——印度人桑達爾·皮查伊（Sundar Pichai）。 ... 在當時微軟的整個大區（包括亞洲、澳大利亞、紐西蘭），上海是最高級別的 ...

#82. 《偷偷藏不住》趙露思根本「甜妹髮型教科書」！蓬鬆高馬尾

集結了青春暗戀＋久別重逢，小說還原度超高，整部劇甜到不行，越看越上 ... 看似簡單再不過的丸子頭，其實超顯幼態感，在炎熱的夏天還會讓整個人看 ...

#83. 【千百】試著對Re:vale桑進行質問了。 - Ne⭕️land

千：我雖然是偶像，但同時也是作曲家，有時候眼看就要到日期了但樂譜還是一片空白，曲子完全沒有一點進度，整個人就很煩躁很心急，還要抽出時間去錄製偶像的節目，每天 ...

#84. 花蓮市的人氣美食: 賴桑壽司屋 - 嫁到竹東的小男人- 痞客邦

Whitney把拔一共品嘗了三塊, 真的是幸福到不行... 來個特寫! 看得讓人垂涎欲滴的生魚 ...

#85. 第九三幅嚇到人的桑桑- 星際大畫師 - 全本小說網

這是學費。”桑桑進門後就下了雪球，上前兩步朝老人微微躬身，拿出一個袋子放到秀兒懷裏。 秀兒看了眼袋子的東西，整個人都傻了。就像捧著一個燙手山芋：“太，太多了 ...

#86. 普桑｜说多了它的坏，这次我们来说说它的好 - 懂车帝

当时买那辆车的时候，简直稀罕到不行，谁知道后来它却伤我那么深。 ... 不过对于大多数人来说，整个EK3开并不现实，倒不是说维修保养不方便什么的，而 ...

#87. 拉拉山小果農體驗之旅|來去桃園拉拉山一日遊，玩山玩水消暑去

不得不說現在阿姨、叔叔用手機真的很厲害，拍照沒停過，哈哈哈哈，整個就可愛到不行，一種科技進步，逼人進步的進化。 周家農場,拉拉山周家農場,拉拉山採 ...

#88. diptyque 青蕨淡香精（Minthe）根本是腦公剛洗好澡

... 使用，一聞到從浴室飄出這味道，整個人都醒了，也熱了。 去年， Diptyque 香氛手環一推出造成香民暴動，當時我還半信半疑地擔心是冷門到不行的挫 ...

#89. [試吃]冬至呷湯圓-阿卡桑の台湾味(芝麻&花生湯圓) - 千千小芋頭

除了軟Q的湯圓皮讓我驚豔外，還有它的內餡兒讓我很喜歡，平時超市買的不管是芝麻還是花生湯圓整個甜度破表，而阿卡桑的花生湯圓吃起來完全不會有甜到"絞冷 ...

#90. 亞歷桑那響尾蛇-Chase Field一日遊！ - 背包客棧

小到不行的Corn Dog...對美國人來說這根本連塞牙縫都不夠吧！ 比賽開始前幾分鐘居然…屋頂開了！！！ 對我 ...

#91. 遠離塵囂！沈靜優美的桑卡布里小鎮巡禮- 北碧 - 阿蛋跑跳碰

天空只微微透點亮光，太陽整個大遲到，還不算完全天亮， ... 夢族村落連接夢橋的一頭，夢橋被大雨沖斷後，夢族人到桑卡布里鎮上就要繞一大圈.

#92. 【畢業演講精選】Facebook營運長桑德伯格：把真實完整的自我

現在，任何人都能將自己的聲音傳遞出去，不僅是你們這些有幸能進哈佛商學院的人，任何擁有Facebook、Twitter帳號及手機的人都能辦到。這破壞了傳統的權力 ...

#93. 『食記美食。高雄前金』林桑手串本家｜桂丁雞一夜干、櫻桃鴨 ...

高雄前金』林桑手串本家｜桂丁雞一夜干、櫻桃鴨肉串、起司青花菜、手作 ... 烤工，它們家的烤工真的沒話說，搭配上店家獨特的蔥鹽醬真的好吃到不行。

#94. 第一次生產紀實｜桑妮| 媽咪拜MamiBuy

頓時當初信誓旦旦說不打減痛的我不知到哪去了，覺得根本是場體力耐力賽，心想才一指半，現在也才6點左右，到底還要痛多久，整個人也是身心俱疲，陣痛 ...

#95. 貼身秘書【完美情人任務二】 - 桑蕾拉| Readmoo 讀墨電子書

作者： 桑蕾拉 關注; 出版社：狗屋出版 ... 喜歡這本的人，也看了. ... 纏著她，還大言不慚地說兩人真的很配！拜託，她對愛情這種無聊遊戲沒興趣，少來惹她行不行？