今天晚上10/8（四）7：50 #有氧活力Zumba~~~~~~~~~~
小S最喜歡跳Zumba來瘦身！在歡樂的音樂及開心的氣氛下~消耗超多熱量（聽說用力認真跳😳最高一小時可以高達1000cal）
Zumba是結合瘦身操和拉丁舞，#舞蹈動作結合有氧+#無氧運動，#消耗熱量、#燃脂功能超好！而且不用擔心沒有舞蹈細胞，動作簡單、易學易記，適合跳舞新手入門！
有氧運動、出汗過程，腦內會散發快樂訊息，#整堂課下來就是一個快樂的party!
姐姐們~中秋節囤積的熱量還在肚子裡嗎？趕緊加入我們活力熱舞「Zumba」開心的流汗、瘦身、運動吧💃💃💃🕺🕺🕺+1+1登記上課囉
