對!我就是每個週末都想要出去玩😝😝😝
#雖然出去玩又帶上小孩真的是蠻累的啦!
#整天待在家裡當然最輕鬆舒服啊!
但我更喜歡全家人一起外出的感覺,不一定要去哪個厲害的景點、去多遠、住上幾天,只要是一家人在一起,就算只是去家裡附近的公園、開車去鄰近的外縣市走走、吃想吃的餐廳,或是最最最沒創意的逛百貨公司購物的行程....,都還是比宅在家能讓生活中的回憶更豐富、更有記憶點!
也是我最愛、最享受的 #週末家庭日❤️❤️❤️
我最怕的就是~
當問起「你上週末在幹嘛?」
答:「在家啊!」
問:「那上上週末呢?」
答:「沒幹嘛!也在家啊!」
☝️這種在家又沒做什麼事的狀態,感覺每天都是複製貼上的日子,我真的完完全全沒辦法耶!!!😆
(這真的會讓我覺得人生看到夕陽、痛苦無比,我必須每天出去曬曬太陽!哈哈哈)
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上上個週末全家一起去基隆走走,上個週末是我跟小酪梨陪Kevin去新竹上課,那這個週末要去哪兒呢❓❓❓😎
/照片是上上個週末我們在基隆/
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整天待在家裡當然最輕鬆舒服啊 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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以下為本段內容文稿:
我最近讀到一個很有趣的心理學實驗,他是康乃爾大學的心理學家尹森,他做的研究。
他是這樣研究的喔,他把醫生帶進實驗室進行一個很熟悉、他們平常都會做事情,就是呢這個研究者呢找了一個實驗的助理假扮成病人,然後對醫生描述一些困擾著自己的症狀。
但那些症狀都是相對比較籠統的,比如說頭痛啊、喉嚨癢啊…等等這一類的。根據這些破碎而且籠統的資訊,那醫生必須要做出一些診斷,接下就是實驗的操弄了。
有一半的醫生,在實驗開始前拿到一個小禮物,比如說精美的便條紙啊、指甲刀啊或者一小袋糖果;那另一半呢,在這之前是沒有拿到任何禮物的。
實驗者想要看看,對於醫生來說這小小禮物的差別,對於他們的診斷會不會造成什麼樣不一樣的影響?
那些拿到小禮物的醫生感覺到非常的開心,進而去提升他們主觀的幸福感!
那我們知道當一個人主觀的幸福感提升,會連帶的帶動他們的多巴胺的分泌,而多巴胺會刺激他們的腦部,去做更有效率的資訊處理。
所以呢,拿到小禮物的這些醫生,他們的創造力會比起那些沒有收到小禮物的醫生更有創意。他們甚至於只花一半的步驟,就能夠做出正確的診斷。
當然事後問這些醫生,醫生當然不會去承認,是因為這個小禮物讓他們做出更精準的判斷;他可能很容易自我歸因,是因為我醫術好。
但事實上如果我們從心理或者從大腦生理的角度,這個小小幸福感的創造,真的會去影響一個人用更有效更有創造力的方式,去解決眼前的問題。
那你聽到這邊,或許你會想那我下一次看醫生的時候,就送醫生一個小禮物,甚至於送他一個紅包,那這樣對我的病情是不是有幫助?
那這在實務上是有困難的,因為現在的醫生他們基本上對於收禮和收紅包,都是很敏感的!
而且你反過來說,如果一個醫生他會因為你收禮、收紅包,他就比較認真的看你的病,其實這醫生也不太值得信賴。
那你可能很好奇,那到底我該怎麼辦呢?
很簡單,真正的重點不在於「送禮」,而是在於醫生的主觀「幸福感」。
你想想看一個醫生,一天看這麼多病人,哪一個病人對著他不是苦瓜臉?
那當你對著一群苦瓜臉花了一整天的時間,你主觀的幸福感一定是很糟糕的,而這個時候有一個病人,至少他在表情上或者在表達上,相對讓你覺得比較舒服,如果你是那位醫生的話,那你想你會不會在下意識更用心的去看待這個病人,進而去發揮更好的創造力,去做出更好的診斷?
所以其實我常常說,我們能給別人最便宜、而且最有價值的禮物,就是我們的「表情」。
然而我們經常不太知道我們的表情到底給別人什麼樣的感覺,或許透過今天分享這個實驗,你可以開始多留意一下,自己到底呈現的什麼給別人,你的呈現能夠幫助別人的主觀幸福感能夠更提高,還是更降低呢?
當你明瞭了這一點,我想很多生命當中的幸福跟快樂,無論是你自己的還是別人的,都會更容易得到。
我是凱宇,跟你做分享。
如果你喜歡我製作內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。
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另外,如果你想要在於人際回應、跟自己表情上的調整有所前進的話,那麼我們在5月18號開課的【人際回力】課程會對你非常有幫助,它不僅是讓你學會怎麼去辨識別人的情緒,它更進一步的能夠幫助你去調整自己的基礎表情,讓你在最自然放鬆的狀況底下,你的表情呈現、包含你的語言回應,都是能夠帶給別人更正面、更幸福的感覺。
所以很期待在5月18的教室裡能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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大家好
五月底公司補助去日本(黑部立山)
原訂ㄧ家三口ㄧ起出發
但後來被主管勸退了(不能帶寶寶去)
勸退原因如下:
1.機上或行程哭鬧,會打擾別人
「同行者有不認識的人(非同公司)」
2.黑部立山不建議小孩去(旅行社說:人多、溫差大、地面濕滑等)倒是沒有說高山症的問
題
「上山要搭「7種」以上的交通工具」
煩惱如下:
1.寶寶睡覺黏媽媽(目前睡前仍安撫親餵)
2.擔心獨居外婆照顧小孩太累或有突發狀況
寶寶目前1歲半,平時托嬰
寶寶跟媽媽都沒有確診過
當然,出國確診也是風險之一
選擇方案:
1.夫妻出國,仍交給外婆看顧
2.放棄出國(但以後就沒有補助出國的機會了)
3.執意帶寶寶出國,風險自負
實在很煩惱,希望大家能分享ㄧ些想法,謝謝
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