第一次跟馬兒合作拍攝
發現其實沒那麼簡單
特別是像我沒有控制馬的經驗
不知道要施一點力氣握住馬鞍繩
馬頭才不會一直左轉右轉
剛開始拍攝一直被馬頭轉來轉去嚇得不敢靠近馬
擺好一個pose看鏡頭
馬頭一轉立馬退三步😂
後來習慣了要抓住馬鞍繩控制馬頭
才有了第一張頭枕在馬脖子上的照片
剛好馬兒也一起看鏡頭
感覺好溫馨(?
唯一可惜的是當天沒有機會坐上馬背拍照🥲
#ismc #internationalsupermodel
#國際超模大賽
#駒峰薈馬術學苑 #taipeielite
#古董賓士文化交流協會
#光影旅人 #arthurstudio #gclife
#吳亮儀衣文創 #rollsrayce
#versace #vanidadang
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,訪問:張琳 理事(台灣新住民經貿文化交流協會) 主題:「愿愛留住歲月.愿歲月不負母親」母親節感恩餐會活動介紹 活動時間:2021-05-01 活動地點:台北喜宴軒 #李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍 #漢聲廣播電台 YouTube頻道,可以收看 https...
文化交流協會 在 解鎖地球 Unlock the Earth Facebook 的精選貼文
《 Ep.79 到曼谷讀大學 | 泰國跨性別文化脈絡 | 潑水節消防車開噴 | 實用泰語小教學 ft. Minko 》
大家敲碗許久的東南亞主題來啦!這次讓在泰國曼谷讀過大學的 Minko 帶我們不只到泰國旅行,更深入泰國學生文化。相信大家都有在台灣讀大學的經驗,但在泰國當一個大學生,跟台灣有什麼不一樣?Minko 就讀的大學背景非常多元,不但身邊的同學來自世界各地,學校本身更是跟泰國皇室有所連結,Minko 更是見到當時的大公主烏汶叻在學校現身多次。
究竟在這間大學就讀的經歷如何?點擊收聽,跟 Minko 一起重返學校:
→ 收聽連結:
https://open.firstory.me/story/ckrmao64o0ugg0838evsc1ary/platforms
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非營利組織宣傳計畫
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網站:https://www.icye.org.tw/
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#podcast #播客 #旅行 #背包客 #泰國 #曼谷 #性別 #大學
photo credit: @minganhsu
文化交流協會 在 蔡適應 Facebook 的精選貼文
《台北市太極藝術美學獅子會、台灣頭國際文化交流協會捐贈物資,幫助在基隆求學的東南亞交換學生》
在發布第三級防疫警戒後、直到7月26日,在這段期間,許多在基隆求學的新南向政策交換學生,維持日常生活費的打工機會減少,生活受到嚴重的影響,適應與台北市太極藝術美學獅子會會長 #張美珠、台灣頭國際文化交流協會理事長 #陳秋妏,募集物資捐贈給在基隆的84名交換學生。
透過民間社團的協助,捐贈給每位學生受贈白米一公斤、一箱印尼泡麵、餅乾等食物,希望能維持學生們的日常生活,共同與國人渡過疫情嚴峻的時刻。
#感謝每位朋友的幫助
台灣頭國際文化交流協會理事長陳秋妏、理事陳雅頓
國際獅子會300 A 2區
台北市太極藝術美學獅子會會長張美珠、創會長李雅玲、秘書羅時中、一副會長黃偉倫、二副會長吳語嬋
#捐贈物資 #幫助東南亞交換學生
#立法委員蔡適應
蔡適應偕獅子會捐白米、泡麵給東南亞外籍生
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3615667
文化交流協會 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
訪問:張琳 理事(台灣新住民經貿文化交流協會)
主題:「愿愛留住歲月.愿歲月不負母親」母親節感恩餐會活動介紹
活動時間:2021-05-01
活動地點:台北喜宴軒
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文化交流協會 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「高代謝地中海料理:我這樣吃瘦了36kg!減醣、低卡、好油的烹調技法,「全球最佳飲食法」的美味祕密」介紹
訪問作者:謝長勝(馬可)
內容簡介:
★連續三年榮獲「全球最佳健康飲食法」★
第一本結合「廚師」和「品油師」專業,
最貼近亞洲人習慣、方便執行的地中海料理全書!
帶你透過美食,見證118公斤→82公斤的瘦身奇蹟!
將地中海飲食在地化、加入高代謝的好油脂,
利用生食、煎炒、烘烤、油炸、水煮、慢燉六大烹調技法,
以簡單又美味的方式「提升新陳代謝、強化減重功效」,
打造最有感的「地中海料理2.0」!
You are what you eat!根據《美國新聞與世界報導》2020年最新公布,
「地中海料理」已經三度蟬聯「全球最佳飲食法」,成為世界公認最健康的飲食方式。
有著25年廚師經歷的馬可老師,曾經因忙碌、不規律的飲食生活發胖到118公斤,
直到某天下班「突然癱倒」,才被迫正視自己的健康缺陷,決心從飲食著手改善。
他鑽研地中海料理,並考取全亞洲僅少數人通過的義大利高階品油師認證,
透過身體力行,親身實踐出「321黃金法則」、「吃好油」、「減醣減熱量」的原則,
以符合亞洲習慣、方便執行的「高代謝地中海料理」,成功瘦下3分之1個自己!
★高代謝地中海料理的好處:
˙加速新陳代謝,促進體內排毒
˙調節異常食欲,燃燒多餘脂肪
˙增強抗氧化力,維持年輕體態
本書不僅從廚師角度教做菜,更以品油師的專業深入淺出解析橄欖油,
帶你從油品的挑選、保存到烹調,輕鬆掌握高CP值的地中海飲食關鍵!
作者簡介:謝長勝(馬可)
廚師/高階品油師
廚師經歷超過25年。
體重曾經達118公斤,實行地中海飲食後,成功減重36公斤未復胖。
為了進一步鑽研地中海料理,投入品油師的世界,
取得全亞洲地區僅少數人成功考取的高階品油師證照。
擅長將橄欖油融入台灣在地食材,做出符合台灣家庭的地中海飲食。
經常受邀參與平面、網路及電視媒體採訪,分享廚藝與減重心得。
【證照】
O.L.E.A.義大利國立橄欖油專業品油協會認證高階品油師
O.N.A.O.O.義大利國立品油協會認證初階品油師
美國廚藝學院C.I.A.台灣12席種子教官
【現任】
URTABLE好桌餐飲顧問公司 營運長
中華餐旅文化交流協會 理事
元培醫事科技大學餐飲管理系 地中海料理講師
文化大學教育推廣部廚藝教室 地中海料理講師
愛爾達綜合台「主廚大聯盟」 外景主持人
衛視中文台「歡樂知多星」 主廚小撇步單元主持人
作者粉絲頁: 馬可老師的地中海料理教室
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文化交流協會 在 BrianCuisine Youtube 的最佳解答
博客來網路書店:https://www.books.com.tw/products/0010820786
完整配方與操作說明:https://www.briancuisine.com/?p=8661
[基本材料]
雞蛋:2顆
鮮奶(或豆漿):75ml
融化無鹽奶油:50g
刨絲乳酪:80g
速發酵母:6g
鹽:1/4茶匙
黑胡椒:適量
低筋麵粉:125g
[配料切絲]
火腿:100g
綠或黑橄欖:70g
油漬番茄乾:30g
3年前 (2017)回台灣過年期間,那是我第二次見到佳齡( Léa),地點是她家裡的餐桌上,至於第一次是什麼時候?哈那可就神奇了,怎麼是在她的婚禮上呀!不過我收到的喜帖不是發自是佳齡,而是當時與我在網路廣告代理商共事的男同事,也就是Léa的前男友、現任的先生。我不得不說,會進到廣告公司上班的男男女女,如非奇杷那也就是異人類了!就連奇杷的太太也自然是另一個異次元的奇杷,當時我只知道佳齡是同事留法的同學,不過她會的不只是法文,英文是基本功夫,據說連西班牙文也很厲害,難怪婚前的Léa是走跳東南亞,國際一線女鞋品牌OEM製造商的,超級女秘書。
與佳齡見面前,其實她已經是一名經常幫雜誌或法國文化交流協會等單位,撰寫、研發食譜的作家,但她的菜我在加拿大,都是透過Chez FAMIWY的臉書視吃,終於我們在餐桌上在一次相遇,她一樣是我多年前記憶中,新嫁娘的優雅氣質與婉約美麗,沒想到餐桌上除了懂紅酒、會拉小提琴的先生老同事,孩多了2位古靈精怪的小女孩。幸運的我終於吃到了這私房菜,當時還吃到Léa剛剛才拿到,由義式Biga天然乾酵母所烘焙出爐的麵包。三年之後,她的食譜書終於誕生了,我期待了許久,因為那書裡有她留學法國「吃」的記憶,有她傳承自媽媽手藝的私房菜,有她為了家人天天在廚房裡不尋常的家常,我挑選了自己不會弄砸鍋的「法式鹹蛋糕 | Gâteau Salé」推薦給大家。
這本『飲食宅記 Chez FAMIWY』很有愛,既是法國仕女的優雅也是傳遞自台灣媽媽廚房裡,為小孩、為孫女們烹調出的細細美味,不萊嗯把這本書已有溫度的方式推薦給你們,希望她也能成為你家廚房,為家人端出『愛與吃』的典藏。
食譜出處:(食譜書作者 - 楊佳齡 Léa) - 飲食宅記 Chez FAMIWY
https://www.books.com.tw/products/0010820786
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