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開學第一週,我會好好打扮~
希望之後我也能繼續保持(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
#中國文化大學#運動與健康促進學系
#楊婕充實的大學生活#大學生
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過950的網紅楊婕Yangchieg,也在其Youtube影片中提到,當天突然被分配擔任司儀!怎麼不找點跟我說啦哈哈哈,害我超緊張😂 ----------------------------------------------- 🌼FB粉專:楊婕(小婕) 🌼instagram : yangchieg 🌼B站:杨婕yangjie ------------------...
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文化大學運動與健康促進學系 在 沈玉琳的御琳軍 Facebook 的最佳解答
厲害的校花又來了
文化大學運動與健康促進學系 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的最佳貼文
彈力帶被國外媒體評為「最該擁有的居家健身工具」,文化大學運動與健康促進學系教授彭淑美老師教你用簡單彈力帶運動,預防心血管疾病。
訓練動作:
抓繩與肩同寬在頭頂→左右平衡施力使彈力帶相互外展8-15下(擴胸夾後背肌)→停著試著使彈力帶外展加壓擴張(靜態收縮8-15秒)。
大人的高效運動課,跟著彭淑美老師一起減脂塑身、抗壓抗老、提升健康六大系統!
詳細課程資訊看這裡:https://bit.ly/3dW2VEq
文化大學運動與健康促進學系 在 楊婕Yangchieg Youtube 的最佳貼文
當天突然被分配擔任司儀!怎麼不找點跟我說啦哈哈哈,害我超緊張😂
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#我的日常VLOG|去北京體育大學交換前一定要做的事!|
https://www.youtube.com/watch?v=XaLEATay22w
#北京VLOG|去北京體大交換前先跟家人在北京遊5天
https://www.youtube.com/watch?v=ypy7OsVFZG4
#北京圓明園|吹糖人是這樣做成的?考驗體力的時刻到了!拼了!
https://www.youtube.com/watch?v=cxjBh-rJSoE
#北京交換大學課程|我在北京體育大學上課,我的老師竟然是奧運跳水冠軍!|水中健身|
https://www.youtube.com/watch?v=KAYydnmI3UA&t=202s
#北京交換大學日常|我的第一齣戲!讓我室友看到哭!彩排VLOG|北京體育大學|
https://www.youtube.com/watch?v=Dggjt3Q_EtE&t=487s
#北京交換日常VLOG|體驗北京體育大學社團招新!!氣氛真的太好了!我好喜歡!
https://www.youtube.com/watch?v=I2TVQq-z6BU&t=30s
#北京出遊VLOG|我在大陸過的第一個國慶假!住新式蒙古包|騎馬
https://www.youtube.com/watch?v=Ay-daya3g5g
#北京交換日常VLOG|我在北京體育大學的一天|健身健美課|五道口|姐妹日
https://www.youtube.com/watch?v=mM7K-pllixI&t=458s
#北京故宮拍攝VLOG|跟著小孫儷一起來拍古裝囉!|武則天|仙女下凡|北京故宮紫禁城
https://www.youtube.com/watch?v=HlZ0w0FDjJc&t=252s
#北京日常VLOG|好想談戀愛哦!|北京初雪|
https://www.youtube.com/watch?v=KTPd8alyhgg&t=24s
#北京日常VLOG|我竟然是北京體大第一位上台演出的台灣小姐姐|女主角|排練過程|
https://www.youtube.com/watch?v=ILvouKmEvKA
北京遊出去不可或缺的兩個app介紹
https://www.youtube.com/watch?v=LwJ332wAPUg&t=94s
#北京交換大學課程|我在北京體育大學上中國古典舞課!大陸老師對我的評價是?!
https://www.youtube.com/watch?v=08S1UtI_fBE&t=82s
#北京交換大學日常|北方大澡堂文化!都這樣洗澡?太害羞了!!
https://www.youtube.com/watch?v=Dr35pJKrdC4&t=29s
#越南旅遊日常VLOG|去越南當媳婦一天!哥哥表示你嫁不出去啦!
https://www.youtube.com/watch?v=pTOIoksil24&t=20s
我回來了!我的高中華岡藝校|中國文化大學運動與健康促進|
https://www.youtube.com/watch?v=0QJLm5z0LYU&t=80s
文化大學運動與健康促進學系 在 楊婕Yangchieg Youtube 的最佳解答
我高中是畢業於華岡藝校,表演藝術科
畢業三年了,可以已一位以完全不同身分與學弟妹們見面並能有效的幫助他們申學相關煩惱,讓我覺得很幸福😉💕我很享受在其中!希望學弟妹們也是!
還有~~真的好懷念喔~~我的高中生活🤣
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