【好眼光】
一位第一次見到我的觀眾說,「你本人比電視老!」話出口,吞不回去,不好意思的表情,布滿了她紅紅的臉。
我連忙說,「沒關係,沒關係」,趕緊誇她「眼光好」,不僅認得出我,還看到我自己看不到的白髮。
其實,她不是第一位發現我長白髮的人,斗六慈濟醫院的簡瑞騰院長曾傳來我在主播臺上的截圖大頭照,並且附上八個字,「阿明伯伯,頭毛白白」(臺語)。
我覺得人不用怕老,怕的是浪擲光陰,沒長進,空留遺憾。像我的艾珍阿母,已是刷悠遊卡嗶三聲的長者了,前幾天,外孫滿月的她成了名符其實的「譚婆婆」。我很敬佩她總是常保赤子心,與年輕人為友,不斷學習新事物,她是我永遠效法的楷模典範。
#請別劃錯重點喔 #我是來報喜的
#恭喜阿母當阿媽 #阿母當外婆了
#生白髮長智慧 #觀眾好眼光
#照片是十多年前在臺東拍的
阿明❤️
2020.09.24
斗六慈濟醫院 在 公視新聞網 PNN Facebook 的最佳貼文
日前有賣藥膏業者在網站上,冒用斗六慈濟醫院長簡瑞騰名義做不實廣告,內容謊稱他研發出這款藥膏,以誇大手法強調,只要塗抹就能讓腰椎、頸椎、膝關節疼痛都痊癒,還將院長出書宣傳照,利用P圖改成推薦藥膏,試圖以假亂真。
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斗六慈濟醫院 在 指傳媒 Fingermedia Facebook 的最讚貼文
【預防心靈的土石流 在深淵中點亮他人的希望】
【特派記者游勝鈞/專題報導】「陪伴憂鬱症要採取「三不ㄧ堅持」-堅持在視線之內,不謾罵,不說話,不安慰。」7月23日在斗六慈濟醫院舉辦志工成長教育訓練課程,由大林慈濟醫院李騏任職能治療師的分享,學習如何情緒應對和陪伴技巧,全場186位慈濟志工專心聆聽。
「好可惜,沒有早一點聽到李麒任醫師的這堂教育訓練課程,假如能提早半年聽到的話,或許可以挽救一條生命。」今年80歲的志工康秀鑾內心感慨,原來她有一位朋友有憂鬱症,甚至有輕生念頭,朋友的先生每晚都擔心地將房門上鎖才就寢,預防妻子走極端,朋友跟家人說:放心我不會的。只是,有一天晚上朋友的先生疏忽鎖門,她就結束自己的人生。
康秀鑾說:「以前我遇到病患在哭,會跟對方說不要哭,或要她堅強面對,聽完課程李醫師教我們正確方法,是陪伴憂鬱症須採取「三不ㄧ堅持」-堅持在視線之內,不謾罵,不說話,不安慰。」
康秀鑾曾任職於教育界,未退休前就積極參與慈濟的醫療志工培訓活動,大林慈濟醫院興建期間,每個週六全勤參與種樹、搬沙、鋪連鎖磚等等工作,直到醫院完工後開始做醫療志工,由大林醫院到斗六慈濟醫院,一眨眼,康秀鑾當慈濟醫療志工已經20多年。
陪伴憂鬱症 採取「三不ㄧ堅持」,所謂「三不」是:1.不謾罵-憂鬱沒有對與錯,不要以責備來取代安慰。2.不說話-不知道就不要說,安安靜靜的卡位陪伴就好。3.不安慰-不要勸她別難過,不要勸他不值得為她哭泣等等。「ㄧ堅持」:堅持在視線之內-我就是要礙著你礙著你礙著你。「假如半年前,我能將這些觀念用在朋友身上–『堅持在視線之內』的觀念,則遺憾的事就不會發生了。」志工深深體會到陪伴的重要,「讓他們知道我們在這裡!一直都在,你想傾訴些什麼都可以,因為我們一直在這裡!」
認識憂鬱 情緒不再Blue
「李騏任醫師說心理生病了,是對事務沒有興趣、不愛動、不愛說話、不出門。健康的人比較能夠自我解脫出來,而有些人就會陷在情境面,這就是憂鬱症呀!」志工張瑞珠說。
原來憂鬱的外顯行為改變有:生活失去平時的興趣或樂趣、性慾減低,認知及動作遲鈍,食慾不振、體重減輕,失眠、經常凌晨醒來、疲倦及四肢無力等等,多面向的呈現在生活中都是憂鬱症。
張瑞珠聽分享以後才知道,我們生活上顯現的一些症狀,都隱藏淡淡的憂鬱。所以我們當志工的人,要懂得面對憂鬱,要能自我覺察及自我療癒,所謂「自我覺察」就表情來說-有莫名流淚、表情平淡,就生理來說-是莫名胸悶、莫名心悸,就行為來說-是想法多但不想動、失眠等。
而自我療癒的方法就是:靜心在呼吸之間放空心情,能哭就哭吧!再找件事情做,越簡單越好!張瑞珠認為經過學習,面對憂鬱,要能自我覺察及自我療癒,志工擁有健康的身心,才有餘力去幫助病患。李醫師這一課讓我受益良多,瞭解如何幫助憂鬱症的人。
◎陪伴憂鬱 就是這麼簡單
慈濟志工陳俊尹說:「李騏任醫師告訴我們,陪伴技巧有三,傾聽-任由其宣洩,讓她說、讓她哭,理解-不做任何評論,單純以她的角度去理解,等待-情緒總會離開,讓我們靜靜待在患者身旁等待。」
陳俊尹過去來當醫療志工時,當他看到病患或家屬憂傷時,總會猶豫:「要去關懷?或讓對方抒發情緒?」經過了這個課程以後,陳俊尹學到李主任的陪伴技巧,特別是在對話技巧上,要站在同個平面對話,而不是一味的以自己的角度去思考,去說些安慰人的話。
慈濟志工陳俊尹:「患者哭時就讓她哭吧!等患者情緒發洩以後,自然他就會跟你講事情的緣由,他的心就慢慢平靜下來。」
志工的付出與學習 讓人生更健康與精采
大林慈濟醫院職能治療師李騏任說:「病人在旁邊哭泣的時候,志工就會上前想要去安慰他,可是很多時候安慰是錯的,導致病人他是會生氣,反而就會嚇到我們的志工。這堂課教志工怎麼去面對病人、怎麼去幫助病患。」
斗六慈濟醫院簡瑞騰院長則感恩志工們精進學習,醫療志工的服務不僅僅只是推輪椅、送送病人,也可以在專業的領域上精進。
志工成長教育訓練課程學到的知識,志工可以廣傳到社區裡面,甚至自己身邊的家人,在醫院裡面學到很多的東西,服務別人之外還可以讓自己成長,自己成長之外,還可以將這些知識、智慧能夠傳承給身邊的人,透過學習專業的醫學常識,可以更全面的幫助身邊更多的人。
新型冠狀病毒疫情期間,證嚴法師叮嚀這是一個大哉教育,教育我們人類過去不愛護地球、不愛護生靈,素食這觀念沒有被普遍化,才會有這種疫情的反撲。證嚴法師不斷呼籲要茹素、護生、愛地球。簡瑞騰院長呼籲證嚴法師的理念,也鼓勵志工除了身體力行茹素之外,也能夠大力推素,不只為了自己身體健康,也是為了長養自己的慈悲心,愛護生靈的愛心,更能夠將這觀念告訴身邊的人。(圖文:黃淑媖)
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