#8德司創意餐館 #聚餐推薦
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『週末不喝酒,人生路白走』,是不是該找朋友聚聚了呢?推薦這間「8德司 創意餐館」,主打各式義大利麵、pizza、燉飯個人套餐,也有單人到多人的海鮮火鍋,尤其是那IG打卡超夯的浮誇「8德司101海鮮塔」,內用還有雞湯喝到飽!店內還有不少網美打卡牆可以拍照,享受美食之餘也要留下美好的當下!
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,前幾天May與Lisa下台中吃美食!覺得台中美食太厲害一不小心爆走了! 以下為美食資訊: 早餐:憲賣咖啡 華美店 (台中市西區華美街412號) 午餐:嵐山熟成牛かつ專売-台中北屯昌平店(台中市北屯區昌平路二段12之15巷60號) 下午點心:克莉斯塔 christinetart 勤美草悟道蛋塔(台中市...
斜 塔 菜單 在 wty_food Facebook 的最佳解答
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👉:#果時代
💰:往左滑看菜單
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⏰:平日11:00-22:00/假日11:00-22:30
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🌿:有素食的選擇
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✍️:夢時代的新店報報!
開在戶外靠近一樓星巴克的斜對面
他們店內用餐環境很優
而且服務也是很棒
趕快趁剛開幕去看看有沒有甚麼優惠吧😊
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🔆#水果塔-120
這個造型超級美的
上面是很有質感的芒果果肉
塔皮的部分很酥脆很厚實
內餡的口感也很有特色
嗚嗚下次回訪一定要再買個兩顆
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🔆#鮪魚蛋吐司-70
這個整體口感超級清爽
因為有一整片的番茄
還有一整顆荷包蛋
還有滿滿的鮪魚🥰
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🔆#巧克力香蕉厚片-90
這個外型很美
巧克力滿滿塗抹在表面
香蕉切片也是平均鋪在上面
最後淋上香甜的巧克力醬
原本想說口味會很膩
但是和新鮮香蕉搭配起來很剛好
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🔆#蜂蜜鮮奶茶-80
鮮奶茶一杯熱量很大!
蜂蜜味道比較淡
可能是當天冰塊太多的關係🤣
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🔆#瓶裝果汁-50
那天小編喝的是木瓜牛奶
他還有其他很多口味
應該也會很不錯
回訪再來試試看😁
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斜 塔 菜單 在 小雯媽咪愛漂亮 Facebook 的最佳解答
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EyeUp的桌遊都超可愛,設計非常療癒。每款都有很多不同玩法,可以玩好幾年都不會膩。他們把一般的桌遊變成變成日常生活可見的物品,例如:漢堡、仙貝、火柴棒、壽司...等等。把桌遊變得更有趣。小雯團購的是日本官方授權正貨,有附精美的中文說明書喔。
📌 我們家雙寶玩不膩排行榜
1. BBQ串燒遊戲組(適合2Y+)
2. 漢堡疊疊樂(適合3Y+)
3. 甜甜圈遊戲組 (適合3Y+)
4. 咖啡杯平衡遊戲 (適合4Y+)
5. 貓咪跳跳樂(適合3Y+)
✅ 「BBQ串燒遊戲組」雙寶已經玩了一年多還沒玩膩。這組玩法多達10種。小孩還小,可以把食材串到串燒棒上,訓練手眼協調。可以把串燒架組起來玩扮家家酒烤肉,或是進行配對遊戲。也可以比賽看誰先把所有的食材翻面。甚至可以玩骰子遊戲。還可以下棋。
✅ 之前柚子把漢堡拿到Bruno電烤盤上面弄到融化的就是這組「漢堡疊疊樂」。玩法也超級多。可以輪流把漢堡堆起來,看誰把漢堡塔弄倒了誰就輸了。也可以比賽做餐點卡上面的漢堡,看誰做得快。也可以當成棋子玩下棋遊戲。還有外帶紙包裝、夾子等等。
✅ 「甜甜圈遊戲組」有兩支小夾子可以夾甜甜圈,光是夾甜甜圈雙寶就可以玩很久。可以比賽誰翻面翻得快、玩黑白棋、猜猜看彩色甜甜圈在哪裡、還可以疊疊樂。
✅ 「咖啡杯平衡遊戲」玩法多達8種,托盤底下可以加裝一個搖晃檯座,把咖啡杯放上去玩平衡遊戲。咖啡有五種圖案,可以玩記憶遊戲,也可以玩疊疊樂。
✅ 「貓咪跳跳樂」超級好玩,柚子玩到一直狂笑。用跳台將貓咪彈射到塔台上計算分數這樣。不同形狀的塔台跟貓咪有不同的分數。最多可以四個人一起玩。
✅ 「蛋糕切切樂」可以玩切蛋糕遊戲,也可學習分數。蛋糕有四種不同大小,可以疊起來或單獨玩。
✅ 「壽司疊疊樂」就是把傳統疊疊樂做成壽司造型,裡面可以放芥末懲罰卡,玩法更多。還有附一雙筷子,可以用夾的更刺激。還有菜單可以比賽誰做壽司比較快。也可以玩將棋。
✅ 「魚」 是一個立體拼圖,把不同形狀的魚塊組裝在一起。內附一雙筷子增加難度。
✅ 「小雞豆豆」可以訓練小孩用筷子,比賽看誰夾得快XD。有不同卡通造型,都很可愛。
👉 這次有新增幾個新款,小雯也在這邊簡單介紹一下(詳細說明請看心得雯)
✅ 「角落生物疊疊樂」超級療癒,是串團子的造型。可以抽團子比賽誰的分數高、玩立體OOXX、玩將棋、疊疊樂等等
✅ 「蛋糕平衡遊戲組」很有挑戰性,蛋糕有不同形狀,可以互相堆疊,有的要直的,有的要斜的才能堆。問題卡越後面越難,需要用到的蛋糕也越多。堆疊的過程可以訓練平衡感跟專注力。比較難的關卡需要先用左手扶著,疊好後確定平衡才能放開,真的很有挑戰性
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Moulin Roty成立於1972年,是法國頂級兒童品牌 設計師將法國特有的自由浪漫、迷離夢幻融入產品中。有許多復古童玩,繽紛、可愛、俏皮的設計。有安撫娃娃、吊掛音樂鈴、磁性玩具、萬花筒、故事手電筒、桌遊、拼圖等等……
✅「故事手電筒」是他們家最熱賣的商品,有多達十幾種主題,還有不同款式。手電筒放入幻燈片,就變成故事投影機,可以訓練小孩編故事、表達能力。不同主題手電筒顏色也不同喔。在房間暗暗的看更清楚,也很適合帶去露營喔。
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斜 塔 菜單 在 May Fit Youtube 的最佳貼文
前幾天May與Lisa下台中吃美食!覺得台中美食太厲害一不小心爆走了!
以下為美食資訊:
早餐:憲賣咖啡 華美店 (台中市西區華美街412號)
午餐:嵐山熟成牛かつ專売-台中北屯昌平店(台中市北屯區昌平路二段12之15巷60號)
下午點心:克莉斯塔 christinetart 勤美草悟道蛋塔(台中市西區美村路一段117巷17號
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青畑九號豆製所台中美村店(台中市西區美村路一段87號)
This Guy 這傢伙 (台中市西區大忠南街82巷40號)
晚餐:一笈壽司(台中市南屯區公益路二段25號)
麥仕佳專業烘焙 公益店 ( 台中市西區公益路178號)
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Lisa設計的進階上肢課表upper body day
共五個超級組,動作間不休息,每個超級組做3-4組。
超級組一:1.啞鈴上斜胸推10-12下 2.啞鈴側平舉10-12下 3.啞鈴單邊側舉左右10-12下
超級組二:1.啞鈴上斜飛鳥10-12下 2.啞鈴前舉10-12下 3.啞鈴單手前舉10-12下
超級組三:1.啞鈴肩推10-12下 2.啞鈴單手肩划船左右10-12下
超級組四:1.寬握下拉10-12下 2.單手鉤環下拉10-12下
超級組五:1.坐姿單手划船10-12下 2.站姿窄握划船10-12下
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健身房:健身工廠精明廠(影片打錯了)
This video is not sponsored*
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
Lisa instagram ▶https://www.instagram.com/eat.train.love_lisa/?hl=zh-tw
跟著做的May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=8CC4EE88
Music by HOAX - Beach House - https://thmatc.co/?l=E8304838
Music by Eric Reprid - Palace - https://thmatc.co/?l=27B5B7AD
Music by Neovaii - Runaway - https://thmatc.co/?l=E54B69E3
Music by Alundra - Smile - https://thmatc.co/?l=9BA911D7
Music by Parisalexa - Like Me Better - https://thmatc.co/?l=C1AD4C3B
Music by Understate feat. Skinner - Taking Over (feat. Skinner) - https://thmatc.co/?l=21C42C2D
Music by Mak Mon, Dusty - Burano - https://thmatc.co/?l=BDD3CA98
Music by Ari Chi - Hot Honey - https://thmatc.co/?l=7298D968
Music by Mark Generous - Meganne - https://thmatc.co/?l=039ECF7F
Music by Mak Mon, Dusty - Parasailing - https://thmatc.co/?l=D72303F2
Music by Löwe - Come back - https://thmatc.co/?l=764040D5
Music by Jaylon Ashaun - Strawberries and Wine (Acoustic) - https://thmatc.co/?l=90A2B34B
Music by Axl & Arth - Don't Blame it on Me - https://thmatc.co/?l=5F2818C9
斜 塔 菜單 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
現代人工時長、外食族居多,忙碌的生活讓許多人在下班後沒有時間運動、外食族普遍營養攝取不均衡,導至越來越多年輕人肌力不足,而肌力退化的下一步就是肌少症。
想要預防肌少症很簡單:多增加肌力運動,而且要多吃蛋白質。蛋白質具有提供熱量、修復組織、調節生理機能,更能增加新陳代謝、增加肌肉等等,是培養肌力不可或缺的黃金營養素
。
要如何有效攝取蛋白質呢?讓運動營養師楊承樺告訴你,不同運動強度的族群該如何正確吃!
針對大家的運動強度不一,每個人應該都要有不同的運動飲食搭配。以下示範輕鬆運動與認真運動族群的飲食菜單。
「輕鬆運動族」
(1). 飲食菜單:
「輕鬆運動-前」
輕鬆運動時醣類使用不高,可以選擇較低醣的「墨西哥雞肉豆腐握沙拉」(營養成分:蛋白質11.6g,熱量215卡)與「麻婆蒸蛋」。(營養成分:蛋白質7.8g,熱量96卡)
「輕鬆運動-後」
雖然輕鬆運動但對運動初心者仍有少量損傷產生!因此運動後同樣記得需要補充蛋白質,而冷冷的季節來碗熱呼呼的雞湯營養又舒服,因此建議可以吃「香菇雞燉湯」(營養成分:蛋白質15.1g,熱量167卡)
(2). 2款在家也能做的輕鬆運動
上半身:上斜伏地挺身。若上肢肌力較不足者,可先改從靠牆較小斜度開始會較容易開始循序漸進,等到肌力進步後可改成桌邊,斜度增加,挑戰度增加。10~20下休息60~30秒再繼續,完成2~4組,能力更好者可進階為地板跪姿伏地挺身,循序漸進到標準式伏地挺身。
下半身:分腿蹲。初期肌力、穩定能力較不足者,可扶牆或桌邊增加穩定下進行。一邊4~10下,休息60~10秒再換對側重複動作與次數,左右腳完成後算完一組,每次作2~4組。能力進步者可改為不扶牆或桌邊來進行運動。
「認真運動族」
(1). 飲食菜單:
「認真運動-前」
如果今天運動比較認真投入,就需要足夠的優質澱粉及蛋白質,建議可以吃「大口塔香烤雞五穀米飯糰」(營養成分:蛋白質12.5g,熱量434卡)搭配「蒸蛋湯」(營養成分:蛋白質11.9g,熱量135卡)
「認真運動-後」
根據今年最新,集合數十篇論文分析的「重訓後最佳增肌蛋白質攝取量」研究建議,重訓後攝取每公斤體重0.31g優質蛋白質足以滿足重訓後立即修復的最大化。
選擇1. 建議可以在運動後搭配「茶碗蒸」(營養成分:蛋白質7.5g,熱量81卡)與「健身G肉餐盒」,優質雞胸、雞蛋、烤豆腐搭配強化蛋白質修復的紅藜薑黃飯。針對高強度重訓朋友訓練後3小時建議再次補充蛋白質持續修復。(營養成分:蛋白質26.4g,熱量446卡)
選擇2.在認真運動後盡快於30分鐘內,補充優質蛋白與澱粉是修復身體與避免囤積脂肪最重要的一餐!可以選擇有飽足感又清爽微辛提味的「香烤豆腐雞肉義大利麵」!(營養成分:蛋白質22.7g,熱量429卡)
記得,想維持健康,就要多動多吃蛋白質,到全家便利商店選購外食也能吃的均衡健康!
【相關影片】
先重訓再有氧效率高!醫師傳授訓練訣竅︱史考特醫師
https://youtu.be/kUZlLdoDu6o
下背痛,怎麼練核心又不傷腰?來練「半捲躺」更好上手
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#楊承樺 #營養師 #蛋白質
斜 塔 菜單 在 拉傻去哪兒?《Lasha》 Youtube 的最佳解答
🇯🇵巷仔內老饕才知的無菜單日本料理
鮨一路壽司絕對能堪稱是
✔️竹北的握壽司翹楚
不管點的是$380元丼飯🍱
還是$1580元上選握壽司🍣
一律使用白菊醋調的越光米溫熱醋飯
呈現給客人的是品質,而不是CP值
👨🍳主廚阿凱師傅之前是三日月和食料理的店長
還在傷心三日月歇息的朋友們別擔心!!
跟著拉傻兒一起再度開啟神級日本料理之門吧~
💁♀️高級首選:
✔️握壽司套餐 980元
✔️上選握壽司套餐 1580元
✔️無菜單料理 2000元(師傅以當季食材配菜老饕們不能錯過)
👨🍳超值午餐限定丼飯(週一至週六 11:30-14:30供應)
✔️炙燒干貝丼 380元
✔️星鰻鮨邊丼 380元
✔️山藥鐵火丼 420元
✔️生魚片丼 480元
丼飯均附(和風沙拉、蟹肉茶碗蒸、味噌湯)
還沒來過這兒的朋友可以先從午餐丼飯入門唷
🗣店家資訊:鮨一路壽司🥢
☎️預約專線:03-668-8913(座位僅17席,預約制)
11:30-14:30/17:30-21:30(週日公休)
📍新竹縣竹北市嘉政九街13號(六家高鐵站旁)
🥡FB官方粉絲團:https://www.facebook.com/Ichiro.Nigiri/
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