【被內臟拉歪的脊椎】
你知道嗎?
許多人的脊椎
都會歪向某個特定方向
上胸椎歪向左邊
而中下胸椎則歪向右邊
.
在2006年的這篇文獻
「Analysis of Preexistent Vertebral Rotation inthe Normal Spine 」中
Kouwenhoven 等學者
統計了50位正常無脊椎側彎的人
他們發現脊椎都偏向某特定的方向
.
在胸椎第2-4 節有左旋的傾向
平均左旋角度為1°
而胸椎6~10節則向右旋的傾向
平均度數為2°
男女皆有類似的結果
.
乍聽之下似乎...有點奇怪?
因為照理說,脊椎會歪向某一側
應該跟每個人的生活習慣有關
像是習慣用哪隻腳翹腳
或是習慣用哪邊的肩膀背側背包
抑或是看電腦或看電視時
習慣看向左邊或右邊
難道...這些人的習慣都雷同?
.
有趣的是在隔年2007年
Kouwenhoven 學者
針對37名無脊椎側彎但有內臟逆位的病人
做了同樣的實驗和統計
.
【小補充:內臟逆位(situs inversus)】
這是一種實際存在的
罕見的非遺傳性疾病
他們的內臟構造與一般人相同
不同的是內臟的位置
與一般人正好左右相反(鏡向對稱)
舉例來說,一般人的心臟會偏向左邊
而內臟逆位的病人
他們的心臟則會偏向右邊
.
實驗發現在內臟逆位的病人中
脊椎的旋轉方向與一般人剛好相反
.
這就十分有趣了
莫非造成脊椎側彎的原因
不完全是因為動作的習慣
而是內臟的張力左右不對稱導致的?
.
讓我們思考一下
5~11節可能會影響的內臟有哪些
胸椎第5~8節:主動脈
胸椎第8節:腔靜脈孔
(靜脈通過橫膈的位置)
胸椎第10節:食道裂孔
(食道通過橫膈的位置)
在這篇文獻中
學者們認為可能是
右手慣用手的張力影響
以及心臟和主動脈的搏動
導致脊椎旋轉有關
不過目前依然沒有定論
.
#為什麼分享這篇文獻?
在過去的這幾年間
我一直都有個疑問
為什麼許多人的胸椎
大約在第8節到第10節之間
他們的脊椎排列總是轉向右邊
而這個位置正好是橫膈膜的位置
這也太剛好了
.
而這樣的巧合一直放在我的心中
直到最近看到了這篇文獻
才終於解答我心中的疑惑
.
這也告訴了我們
在考量疼痛與身體的歪斜時
不能僅僅只察看脊椎排列本身
也須考量到周圍的肌肉張力
甚至是內臟的左右張力不對稱
.
#阿舟物理治療師
#內臟
#脊椎排列
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嗨我的朋友,常常感覺
肩頸僵硬、脖子活動不順暢嗎?
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只有斜方肌的三分之一📖
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兩邊一起收縮時會伸直脖子
🔳中斜方肌從頸椎第1到胸椎第3節連接到肩峰(肩膀突起處),會跟菱形肌一起後收肩胛骨
🔳下斜方肌從胸椎第4到12節連接到肩胛骨的內側,負責旋轉身體、下壓肩胛骨幫助日常生活中推的動作,像是用手幫忙從坐到站的過程
_
除了各自負責的工作以外,上下斜方肌、前鋸肌,同時收縮時會讓肩胛骨向上旋轉,協助手能抬高超過頭,同時讓肩胛骨、肱骨有良好
協調能力,就像圖片左側手舉高一樣🔩
但是當你長時間維持同一個姿勢時,或是習慣
把背包背同一邊都會讓上斜方肌過度緊繃,
進而在肩膀產生激痛點同時轉移到
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午餐後太陽消失,我們離稜頂越來越近,這時雲霧已籠罩整個山林,我心情也跟著沉了下來,開始擔心下雨,但一方面又為即將完成這段陡坡開心。
上到一處峰頂後,路徑轉正南,原來是海拔3009公尺的大石公北峰。在這之後沿著稜線上上下下,時而是好走的短箭竹夾雜草地,時而遇見長滿青苔的石塊混合樹叢窒礙難行。
跟著路條正走的有點恍神之際,眼前忽然出現二顆巨石擋道,我並沒有意識到這是什麼。直到小曾對了一下航跡,我們的位置不偏不倚落在「大石公一線天、咬人貓大道」的點上。我趨前一探兩石間的夾縫,果然有一條暗紅色路條正在下方樹枝上對我們招手,且潮濕的岩石斜坡上滿滿都是咬人貓,是個要戰戰兢兢通過,不宜穿短褲也千萬不能跌倒的可怕石縫。「原來左邊這塊巨石,就是赫赫有名的大石公啊!」我一個恍然大悟,站在心心念念的大石公前居然認不出來,真是慚愧。
小心翼翼陡下可怕的咬人貓一線天,在路底喘息時,後來的鳳梨脫口一句「呼...大石公,拎阿公!」,我心理猛然一震「完了,沒跟他們說大石公很靈不要亂開玩笑...」,暗自祈禱不要有不好的事情發生。
結果,就在這瞬間,堆滿雲霧忍很久都還沒下雨的天空,居然開始下雨了!這真是誇張的巧合啊!接下來可是巨石、倒木和咬人貓,大石公東側基部腰繞路的考驗呀!幸好正當我在石壁下讚嘆大石公之威武、同時猶豫要不要拿傘的時候,雨勢就停了,這時剛穿好雨衣的小曾鳳梨才跟上,走幾步又開始下背包脫雨衣,一臉無奈,好像剛被山神小處罰了一下。
腰繞過大石公之後路爬上稜線,有一個缺口可以回望壯觀的大石公,紀錄說可以從這裡爬上去,山頂海拔3048公尺;濃霧中的大石公透著神秘的氣息,彷彿無法讓人看清全貌的神明般。缺口之後,路左的稜線漸漸比路徑還高,形成一座小城堡,最頂端有著不少大石。「那應該就是小石公山了」,我在稜線最尖峰下方停住腳步,拍了一張照片,沒有要上去,反正都是濃霧,山頭也不是重點,我們只管在真正下雨前把握時間推進就對了。
#南三屋脊大散步・大石公的咬人貓一線天
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我是Lily Chen. 加拿大McGill University 語言教育碩士
我的頻道分享語言學習方法、實境生活英文,以及留學、托福相關資訊
希望能藉由應用語言學的知識,讓更多人成為自信的bilingual(雙語者)
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