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香港海洋公園 Ocean Park Hong Kong 今次呢個期間限定Spartan小勇士障礙遊戲，成功吸引我哋入場玩！
共8個小遊戲訓練小朋友大小肌肉，而且唔難玩增加小朋友自信心💪🏼
到底Timtam仔能否挑戰成功？去片：https://youtu.be/zKy5hDJBt1I
最後今明兩日喇！有興趣快d去快啦🥳
📍「海洋公園 x Spartan 小勇士學堂」詳情：
日期：2021年5月每個星期六、日及公眾假期
時間：上午11點30分至下午5點30分
地點：海洋公園高峰樂園
費用：全免
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<🏃🏻♀️Blog Updated🤾🏻>
2個小寶斯巴達小勇士成就解鎖🔓
係今個5️⃣月🐬海洋公園將由8 至 31 日逢星期六、日及公眾假期舉辦「⚔️海洋公園 x Spartan 小勇士學堂🛡」～
一眾小朋友係園區探索大自然之餘，更可以係Spartan(斯巴達)專業教練嘅帶領下，體驗集遊樂及自我挑戰於一身嘅運動同障礙賽訓練💪🏻💪🏻
我2個小寶都挑戰左好幾個項目：
⚔️ 「拖泥帶水特訓站」
🛡 「斯巴達翻沙包特訓站」
⚔️ 「一擲乾坤特訓站」
🛡 「天羅地網特訓站」
⚔️ 「時空隧道特訓站」
佢2個全程投入，一一擊破各項目💥～
順利成為優秀嘅斯巴達小勇士啦🏅🏅
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🌸詳細介紹🌸
https://www.beautyexchange.com.hk/blog/Inki.T
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「⚔️海洋公園 x Spartan 小勇士學堂🛡」
▶️5月既星期六、日及公眾假期
▶️活動開放予 👧🏻🧒🏻4 歲或以上嘅小朋友
▶️只需係高峰樂園設置嘅特訓站現場預先登記即可參加✅費用全免
▶️每節「小勇士學堂」長15至20分鐘，每天名額有限，先到先得。
而係5 月 29 日海洋公園更加舉行「香港斯巴達兒童賽 2021」～
比賽分為兒童競賽組及兒童公開組、詳情及細則請瀏覽🔗www.spartanrace.hk/en/race/detail/7499/overview
香港海洋公園 Ocean Park Hong Kong
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上回講到我地用 $1500住酒店，check out之後就去海洋公園玩喇😆而package包嘅門票係唔需要預約嘅，只需要寫番紙仔就可以入場喇☺
5 歲小朋友可以玩嘅並唔多，好幸運地遇上期間限定嘅「海洋公園 x Spartan小勇士學堂」，由Spartan（斯巴達）專業教練帶領體驗唔同嘅小挑戰💪最重要係呢個期活動係完全免費嘅😍😍
但最大問題呢就係佢係預約制嘅🥲我地太遲去到某d熱門活動已經派哂籌（問過工作人員大概3點左右就會派完），所以呢度分享少少攻略俾大家！
1️⃣首先要預計左食飯時間地點，因為活動地點聚集係「冰極天地」，其中有兩個活動需要行約10-15分鐘落番「高峰樂園」
2️⃣全數總共有8個活動，每節活動約20分鐘
3️⃣因為活動需要教學+熱身，如果遲到係有權唔俾小朋友參與活動
4️⃣每個活動都要填寫小朋友資料
其中用繩索拉鐵塊嘅「拖泥帶水」＆要穿過繩網陣嘅「天羅地網」係最快Full嘅項目‼️
「一擲乾坤」擲標槍算係我地今次玩過最有Spartan Feel嘅項目，翻沙包可能太輕🤣阿桃掟垃圾咁就算，不過熱身動作完全唔馬虎架！
完成所有訓練就可以用8折優惠報名參加遲d正式舉辦嘅「斯巴達兒童障礙賽」⚔
📅話明期間限定活動，只有5月份嘅星期六、日及公眾假期會開放，4 - 11歲嘅小朋友可以免費參加，名額有限，先到先得。
🥶「極地時速」100cm就玩得架喇，如果中間拎唔到飛可以去攝一攝時間😉
今次去海洋公園，最特別係比小朋友第一次玩SPARTAN（斯巴達）訓練?️♀️?♂️! 由而家到5月尾都有免費既「海洋公園 x Spartan小勇士學堂」，係高峰樂園設置左8個戶外障礙特訓站。小朋友可以係專業嘅斯巴達教練會帶領小朋友挑戰唔同既關卡，鍛練小朋友嘅身手⚔️同意志力?。想知訓練日記既實際情況同我地玩過D咩，可以睇以下影片 !
最好玩既"天羅地網特訓站"?、"拖泥帶水特訓站" 同"斯巴達翻沙包特訓站" ， 完成挑戰後?，仲可以以優惠價報名參加「斯巴達兒童障礙賽」架‼️
⭕️「海洋公園 x Spartan 小勇士學堂」詳情：
日期：2021年5月逢星期六、日及公眾假期
地點：高峰樂園
費用：免費
對象：4歲或以上
* 11歲以下之小童必須由家長／監護人陪同參加。
⭐️大家記得早少少去高峰樂園設置既特訓站現場預先登記時間卡，就即時可參加，名額先到先得，額滿即止無需額外付費架?? 。
?玩完仲夠時間去探索其他園區同玩其他機動遊戲? ? ? ‼️
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由World GYM的兩位教練帶領，進行斯巴達障礙賽前一週訓練營，操到爆炸！
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https://www.youtube.com/channel/UCklGC0LTSscQcIqmw5ID41Q/join
一年容易又新年，2018年來到尾聲，我們《港。故》亦邁向第117集。過去一年，我們一共為大家報道了51個不同香港人的故事，當中有沒有哪一個感動過你？我們回訪了部分《港。故》主角，聽聽他們2019年的新年願望。
贏波一時，做人一世
「聖誕節唔可以走、新年假唔可以走、復活節假唔可以走，佢哋唔係入醫院，都要返嚟練波。」——協恩中學籃球教練任明敏(Dora)
或許就是這樣刻苦的訓練，造就了協恩籃球隊成為學界精英賽的「神之隊」，滿頭白髮的Dora，今年身兼訓導的工作，希望幫助更多學生在生命上有正面的態度，而在新一年她有這樣的盼望：「希望佢哋喺未來幾大賽事，都有一個好表現，能夠衛冕冠軍。」
告別天虹．教育夢
「對於天虹，簡直唔捨得到不得了，但係我決定去闖，有啲嘢就要放底。」——時任浸信會天虹小學校長朱子穎
朱校長在今年9月，轉換到新的跑道上，繼續為教育界作出貢獻：「希望政府新嘅資源，配合家長嘅想法，同埋我哋教育工作者應有嘅熱誠，希望我哋嘅孩子可以學得更好。」
長髮「爛仔」設計師
「我由細到大都係長頭髮，打扮吓、化吓妝，呢個係我個人獨特特色、形象。」——時裝設計師陳敏航(Akira)
在群育學校畢業的Akira，憑着個人大膽的創意、努力，成為別樹一幟的設計師和化妝師：「2019年希望喺街頭做一個完美嘅表演，畀各藝術家睇到，香港仲有少少位置可以容納我哋。」
無咗對腳的史泰龍
「我都係靠對手去完成賽事，好似電影中嘅史泰龍一樣，做不完、打不死。」——香港復康力量董事仇健明
因為感染食肉菌而截除雙腳的仇健明，從鬼門關逃出生天後，並沒有怨天尤人，反而更積極面對人生，在11月更成功挑戰斯巴達障礙賽：「2019年我嘅心願係希望做健身，操好自己嘅體能，着上一對刀片腳，去運動場跑我嘅人生馬拉松。」
我的「真空」老公
「愛唔係最重要，犧牲同責任先係最重要。」——植物人照顧者劉倩萍(Cindy)
為了照顧因中風而變成植物人的丈夫，Cindy賠上了自己寶貴的健康，患上癌症，她因為經濟原因，現時己停止做化療：「我希望唔好再有下一個我，因為我呢個故事，絕對唔係一個好聽嘅故事。」
緊抱我的小天使
「天使綜合症完全未聽過，呢一世都唔會好返。」——香港天使綜合症基金會創辦人Joson
愛女患上了罕見病，Joson兩夫婦由一開始逃避到接受，再慢慢成立病人組織，更推己及人，在12月1日，成功舉辦以「罕見病」為主題的博覽會，希望令更多同路人堅強地面對充滿挑戰的每一天：「我想勉勵傷健家庭，其實我哋唔一定係受施予嘅一群，只要我哋願意分享、付出，都可以對社會有好大貢獻。」
遲來56年的婚照
「能夠執子之手，無論佢健康與否，我哋都要照顧到老。」——年長護老者余國健
85歲的余伯伯和86歲的蕭婆婆跨越半世紀的愛情故事，感動了很多觀眾，亦令大家反思婚姻的意義。經過接近五年的等待，患上老人痴呆症的蕭婆婆，終於獲安排入住院舍，但余伯伯卻十分不捨這個老伴，幾乎每天都到院舍陪伴蕭婆婆，每個月總會接她回家住幾天：「希望政府真真正正做到關懷長者，做到老有所養，居家安老。」
今集《港。故》用7分鐘，跟大家一起細味過去一年部分精彩內容，希望為大家的2019年，注入滿滿的正能量。
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