孟楷今天參加泰山區黎明社區『新北市銀髮族俱樂部』的掛牌儀式,能多一個讓長輩們休閒、活動與共餐的空間,真的很棒👍
除了銀髮俱樂部,孟楷也到幾個不同地點的共餐與長輩們一起用餐,而且也抽空到後場幫忙廚師大姐們備料,每位廚師大姐都是元氣滿滿、熱情洋溢,他們準備的餐食更是營養而美味😋
在共餐的過程中,長輩開心得說能來出來與大家一起吃飯、交朋友,真的讓他們心情很好,而且餐點都如此美味而營養,讓他們能保持健康活力😄
能讓長輩們健康、快樂的養老,良好的照護、家人的關懷、政府的協助與良好的人際,缺一不可,孟楷將『長照』列為重要政見,就是希望為長輩們打造一個良好的養老環境,讓長輩們能健康、快樂的生活😄
👍改變,就是現在!✊
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過554的網紅大新店芳琪記者媽的日常,也在其Youtube影片中提到,重陽節將至,今(20)日上午新店區長朱思戎在大鵬里里長喬廷彥陪同下,前往百歲長者歐瑞娥女士家探訪,代表市府致贈百歲人瑞1萬元重陽禮金及1萬元大紅包,並轉贈總統府及衛生福利部特別準備的敬老狀和金鎖片,表達對長者們的關懷及祝福。 今年滿百歲的歐奶奶與兒子、媳婦、女兒及孫子女同住,為4代同堂的家庭,和...
新北市銀髮族俱樂部 在 張宏陸 Facebook 的最佳解答
宏陸今天和羅致政主委(台灣新力量/羅致政粉絲團)一起到新北市銀髮族俱樂部參加座談會,現場受到長輩們的熱情支持與歡迎,宏陸心中十分感激!
新北市銀髮族俱樂部 在 大新店芳琪記者媽的日常 Youtube 的精選貼文
重陽節將至,今(20)日上午新店區長朱思戎在大鵬里里長喬廷彥陪同下,前往百歲長者歐瑞娥女士家探訪,代表市府致贈百歲人瑞1萬元重陽禮金及1萬元大紅包,並轉贈總統府及衛生福利部特別準備的敬老狀和金鎖片,表達對長者們的關懷及祝福。
今年滿百歲的歐奶奶與兒子、媳婦、女兒及孫子女同住,為4代同堂的家庭,和樂融融,女兒表示媽媽個性開朗豁達,且相當健談,朱區長與歐女士也聊到許多過去經歷的趣事,相談甚歡,長輩開朗熱情,足見保持開朗的心是長壽的秘訣。
新店區長朱思戎表示新店區99歲以上的長輩一共有158位,百歲人瑞人數是全新北市之冠,目前區內共有30處社區關懷據點及46處銀髮俱樂部,經常舉辦長者共餐及健康促進活動,鼓勵長者多多參與,希冀讓銀髮族皆能在地樂活。
今年重陽禮金已於10月17日起陸續發送,99歲以上人瑞則由公所親送重陽禮品禮金至長者手中,祝福每位長者重陽節快樂、健康平安喜樂!
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新北市銀髮族俱樂部 在 汽車私房話 Youtube 的精選貼文
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上次分享過【減肥25公斤的秘密:含游泳原則分享】的影片之後,有些朋友留言給我,說我應該加點重訓才是,因為我的方式全都是有氧運動。其實我也很想,不過我家裡只有一個很孤單的小啞鈴,一時之間還真的不曉得該如何重訓啊......😅
但,說巧不巧,林少華的「神龍健身工坊」就在最近重新開幕了!
神龍健身工坊創辦人林少華(神龍)為台灣輔仁大學體育系出身,參與過多次國內外健身相關競賽並屢次榮獲第一名殊榮,並獲得國際康體專才培訓中心 IPTFA ( International Personal Trainers & Fitness Academy ) 國際專業私人教練、國際高級營養飲食顧問證書,對於體型雕塑、飲食管理及運動推拿有著豐富的經驗並透過與民眾的接觸做分享與指導。創辦人林少華結合自身長期以來的運動管理經驗與健康飲食創立了神龍健身工坊期望將體態管理的知識搭配健康飲食傳達給消費者。
近10年來,台灣運動風潮已越來越盛行,數十間健身機構已普遍台灣市場,但多數健身房始終充斥著教練兼業務的亂象,也導致了民眾對於私人教練的教學品質產生懷疑與不信任感。國際康體專才培訓中心,此學院擁有45個國家政府認可之背書,2013年林少華教練推廣台灣市場同時,堅持強調心態調整、有效訓練、飲食調節、運動保養、休息恢復為理念,打破台灣私人教練之業績制度觀念,重新做出專業教學口碑。
神龍健身工坊的成立與IPTFA國際康體專才培訓中心參與的目的是希望藉由推廣正確的健身運動習慣培育出更多專業的體育選手,為國人爭光同時提昇神龍健身工坊知名度。
獨家專屬各種一對一會員體適能課程,一個月內打造屬於自己的完美體態
神龍健身工坊獨創多種適合不同年齡層的健體課程,藉由分工細密的課程規劃讓消費者更容易選擇適合自己的學程,並藉由在課程學習當中將健身習慣融入生活習慣裡。
神龍健身工坊熱門課程如下:
1對1專屬體適能健體規劃 (減脂/增肌)
TRX (Total body Resistance Exercise)全身阻力訓練
減脂增肌營養飲食規劃
銀髮族體適能
拳擊體適能&有氧舞蹈
運動按摩課程
專屬課程皆由多位資深的教練做一對一的教學,不同於一般坊間的健身俱樂部神龍健身工坊不會強迫民眾購買課程,更是希望民眾藉由第一次課程的體驗後了解專業教練帶領的重要性。
神龍健身工坊獨家創立「循環系統健身課程」採用密集式不間斷的訓練方法搭配呼吸的調整,建立身體由肌肉至內循環系統的一套平衡機制,讓體內細胞隨著外在的運動配合而達到由內而外的體能創建。神龍健身工坊期望運用最舒服無壓力且專業的環境提供民眾最理想的運動氛圍。
全新裝潢盛大開幕;凡於活動期間加入神龍學員,教練免費指導一個月
神龍健身工坊最早於2011年9月成立於台北市西門町並於2013年8月遷址至新北市板橋江子翠,憑藉創辦人林少華教練的名氣和專業與在地化用心的經營,創造出許多慕名而來的學員加入神龍健身工坊。如今神龍健身工坊在板橋已成立4年,為了歡慶在地經營的努力與回饋一路走來相挺的學員,神龍健身工坊全面改裝與更新期望用嶄新的面貌迎接消費者。
為了分享全新裝潢開幕的喜悅,凡於開幕活動期間2017年12月1日至2017年12月31日加入神龍健身工坊即可用超優惠$99元價格並免費享有私人教練陪同健身一個月。不用再羨慕別人,加入神龍健身工坊,打造屬於自己的完美身材與自信體態。
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主講人/剪輯後製/企劃:廖剛
註:不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人~
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