【109年 新北市青年盃舉重錦標賽】抓舉８１kg
新北市青年盃舉重錦標賽 在 Jay Wang Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗，也在其Youtube影片中提到，🎥109年新北市青年盃舉重錦標賽獲獎名單 中壢館｜劉禹孜｜女子 49量級 第二名 中壢館｜呂季軒｜女子 49量級 第六名 林口館｜林謙昀｜男子 61量級 第三名 新莊館｜張峻維｜男子 81量級 第五名 三重館｜林易達｜男子 89量級 第二名 林口館｜葉長青｜男子 109+量級 第一名 成吉思汗健身...
新北市青年盃舉重錦標賽 在 Jay Wang Facebook 的最讚貼文
【109年 新北市青年盃舉重錦標賽】
抓舉 Snatch
73⭕️⭕️⭕️
78⭕️⭕️⭕️
81⭕️⭕️⭕️（New PR)
挺舉 Clean & Jerk
82⭕️⭕️⭕️
87⭕️⭕️⭕️
91⭕️⭕️⭕️（New PR)
總合 172
結束了八月的台北市青年盃的比賽後，
自己的體重直升到76公斤左右🤤
為了準備11月初的這場比賽，
從中秋連假後開始減脂！
沒想到到了比賽當天過磅，
體重下修的比我想像中還多！
來到了71公斤😅 （比73量級）
但所幸沒有太影響到比賽當下的舉重表現，
未來也會跟大家分享我這次的減脂經驗👌
也很開心地在這次的比賽，
又能突破自己的紀錄！
享受每次站上舞台的當下，
所有人喊聲能給予你滿滿的力量，
舉起重量的當下比自己練習的時候都還輕鬆舒服！
謝謝力煉微笑舉重隊的老大馬力安 馬力安的過動日記
無私的付出與無限的熱情💪
讓我們可以完全專心於訓練和比賽上！
我們的全力以赴相信就是回應他最好的方式🤜🤛
感謝我的兩位教練 舉重劉藍 Weightlifting Liu Lan Yin 和 詹晉維
能夠精準的點出動作問題與修正👍
也提供備賽的經驗與建議，
希望未來自己能舉得更重拿下名次！
謝謝新竹力量學校 新竹力量學校
也謝謝浩承前一天比完賽
在我們比賽時還來幫我們暖身及鼓勵
也恭喜你獲得第三！
也謝謝力煉微笑舉重隊的所有成員 力煉空間 Toughening Space
比賽完全不是個人運動，
而是團體競賽！
因為你們的加油與背後的支持🤝
才讓我能夠超越最佳狀態破PR✊
謝謝我的最佳訓練夥伴 素食舉重女孩Wanda
看到你能奪牌更為你感到驕傲！
互相扶持、一起變強！
最後謝謝自己參與了這次比賽，
就像炎柱說的：
「要懷著燃燒般的熱情做任何事情，
盡力實現夢想，因為這就是難得可貴的價值。」
在2020還剩最後一場比賽，
相信自己一定還能繼續成長強大！
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如果想要了解更多
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新北市青年盃舉重錦標賽 在 館長成吉思汗 Youtube 的最讚貼文
🎥109年新北市青年盃舉重錦標賽獲獎名單
中壢館｜劉禹孜｜女子 49量級 第二名
中壢館｜呂季軒｜女子 49量級 第六名
林口館｜林謙昀｜男子 61量級 第三名
新莊館｜張峻維｜男子 81量級 第五名
三重館｜林易達｜男子 89量級 第二名
林口館｜葉長青｜男子 109+量級 第一名
成吉思汗健身俱樂部｜社會女子組 團體第三名
成吉思汗健身俱樂部｜社會男子組 團體第三名
📺影像製作
攝影｜陳品樺 阿牛
剪輯特效字幕｜陳品樺 阿牛
片頭動畫｜陳品樺 阿牛
片頭音樂｜李宏杰 Hon J
《成吉出來比》Logo設計｜洪惇翊
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