蘋果星沙💞💞 09/30 官網新品LIVE
直達專區 https://bit.ly/3AUk6BX
粉絲社團 http://bit.ly/2GjOE7P
懂買懂看新品大補帖👉闆娘+小安 推坑組合來囉
🎵小安160公分45公斤-S號 🎵闆娘160公分50公斤-M號
🎵官網:http://www.applestarry.com.tw/shop/
🎵LINE:@applestarry
📣📣 線上+1規則~ 例如:01+1
喊單格式正確才會入單,請遵守規則。
煩請確認後再喊單+1訂購,有喊有責任,填單後無法取消訂單,棄標一率加黑名單以及請出社團,感謝配合。
🎵標準購買一件留言示範:01+1
🎵正確選購複數留言示範:02+2
🎵錯誤留言示範:+1(需要"編號"+1)
🎵錯誤留言示範:03+1,04+1(請分開留言)
🔺任意棄標者加入黑名單🔺
🔔線上+1時間到:10/01(五)晚上12點前
🔔最後填單時間:10/02(六)晚上12點前完成
結帳超過時間未完成填寫以及匯款-將自動取消,逾時無法補單也就沒有直播價.
此篇喊+1後,匯入訂單時間:
▶09/23直播結束後/晚上12點
▶10/01早上10點/下午6點/晚上12點(最後喊單截止)
匯單後Facebook粉專主頁上方,點選【來去逛逛】填寫訂單,填寫完成會產生訂單編號喔!
填單專區 http://bit.ly/38lzM5r
※下標視為同意以上規則!
01-一日典雅風細格絨環釦背心洋-咖/深灰-580 (長91肩38胸51手臂24腰40臀58)
02-波領美圖花花棉麻襯衫上衣-黃/藍-440 (長60肩42胸54手臂24袖長59袖口11)
03-丹寧排釦打摺抽鬚牛仔裙-淺藍/深藍-480 (長81腰32-45臀51)
04-秋日V領雕花鏤空洞洞針織上衣-杏/抹茶綠/桔咖-480 (長42肩65胸66手臂22袖長40袖口11)
05-藏匿細節蕾絲袖滾波邊針織上衣-白/杏/黑-400 (長58肩37胸46手臂25袖長55袖口7)
06-潑墨暈染微絨長裙-灰/黑-330 (長80腰32-51臀66內裡長47)
07-藏匿細節上衣05+潑墨暈染長裙06-組合價$690
08-個性口袋內裡微絨皮質短褲-杏/深灰/黑-350 (長38腰31-48臀55檔36褲管35)
09-風衣腰內抽繩連帽外套-杏/灰綠/黑-580 (長80胸55手臂26袖長70袖口10腰54)
10-英文排列微絨棉質上衣-白/花杏/花灰/黑-250 (長63肩56胸57手臂22袖長22袖口17)
11-丹寧布標彈力繭型高腰牛仔褲(S-XL)-藍-440 (S長86腰30-44臀46檔29大腿27;M長88腰32-47臀48檔29大腿28;L長89腰34-49臀50檔30大腿29;XL長89腰35-50臀52檔30大腿30)
12-小V領反袖連帽棉質上衣-卡杏/條紋駝/條紋黑-370 (長58肩51胸59手臂22袖長28袖口16)
13-領片方格透膚袖雪紡上衣-杏/霧粉-440 (長62肩39胸52手臂26袖長56袖口12)
14-溫柔派格紋蕾絲花紋百摺長裙-咖/黑-380 (長82腰32-51內裡長50)
15-穿搭0煩惱套裝連帽外套+口袋長裙-紫/深灰-499 (上長47肩47胸58手臂23袖長61袖口8;下長92腰31-53臀60)
16-甜滋滋菱格愛心釦針織外套-白/杏/粉/紅/黑-440 (長57肩40胸54手臂22袖長54袖口8)
17-討喜版型口袋抽繩厚針織裙-杏/咖/灰/黑-350 (長49腰32-47臀46)
18-棋格PARIS圖案反袖棉質上衣-白/黑-380 (長61肩41胸51手臂23袖長16袖口18)
19-韓-小香愛心髮夾-白/黑-300
同時也有102部Youtube影片,追蹤數超過2,750的網紅馬它mata x,也在其Youtube影片中提到,第一次買淘寶彩妝感覺來到新世界!疫情期間真的是了解購物網站的好時刻哈哈,然後這也是染髮後的第一個GRWM,不知道大家有沒有習慣我的新髮色了哈哈~ By the way INTO YOU的唇泥真的太好看了呀~完全可以包色的那種程度 ★我的IG → @matamata.chan.92 https:/...
新品大補帖 在 Harper Facebook 的精選貼文
中午等不到直播的哈寶們 摳 妹 拿 賽🙏
雖然遲到 ~ 但不會不到 !!!
就讓柔老師的代班小天使 ♡ 可青 ♡
來幫大家 #新品大補帖✨
#今晚八點準時來上課啦💕
新品大補帖 在 Miona米歐娜時尚穿搭 Facebook 的最讚貼文
今天一出門真的是冷到併軌😱
#騎車會超級霹靂無敵冷
大家要注意保暖嘿🧤🧣🧥
聽說會冷個4、5天☃️
💋米歐娜關心您💋
Miso報告一下這幾天大大小小的事😊
❇️小幫手Momo閃電畢業了🎓
怕你們覺得突然所以決定還是跟大家告知一下😊
因為有自己的規劃所以就先告一段落了🌟
很謝謝米粉們對Momo的喜愛跟支持~
也祝福Momo喲❤️
❇️即將有新的小幫手登場再介紹給妳們🙆🏻♀️
❇️上次直播明天會開獎💖還有新品大補帖一樣直播介紹啦😘😘😘 明天見❣️❣️
#鮭魚粉外套熱賣中!!
#高雄 #優質女裝
#溫馨小店
#Miona
#時尚穿搭
新品大補帖 在 馬它mata x Youtube 的精選貼文
第一次買淘寶彩妝感覺來到新世界!疫情期間真的是了解購物網站的好時刻哈哈,然後這也是染髮後的第一個GRWM,不知道大家有沒有習慣我的新髮色了哈哈~
By the way INTO YOU的唇泥真的太好看了呀~完全可以包色的那種程度
★我的IG → @matamata.chan.92
https://www.instagram.com/matamata.chan.92/
#淘寶彩妝#GRWM#唇泥
………………………
【本次提及的產品們】
✦妝前 | @palladio_taiwan
Palladio #大米柔焦妝前乳
.
✦遮瑕 | @bling_glow
Bling Glow #四色遮瑕盤
.
✦遮瑕 | @clioprofessional.tw
Clio #無痕光感遮瑕蜜 (5-BY)
.
✦底妝 | @lorealparis
Loreal #吸油棒粉底 (102)
.
✦蜜粉 | @palladio_taiwan
Palladio #大米控油蜜粉餅
.
✦眉粉 | @kate.tokyo.official_jp
Kate #3D造型眉彩餅 (EX-5)
.
✦染眉膏 | @kate.tokyo.official_jp
Kate #3D時尚眉彩膏 (BR-1)
.
✦眼影 花洛莉亞 #嘰嘰喳喳九色眼影盤 (01衝鴨)
.
✦腮紅 | @4u2cosmetics_tw
4U2 #心型刻字腮紅 (霧面M2)
.
✦唇泥
INTO YOU 唇泥 matte lip&cheek mud (EM03/EM08)
.
✦美妝蛋 | @dianyanzhi.taipei
點胭脂 #恆春山茶美妝蛋
✦美妝蛋
XIXI #XIXI面部化妝美妝蛋 (抹茶綠)
.
✦眼部刷 | @meko_tw / @solone_taiwan
Meko #元森純素主義訂緻刷具組Solone #大藝術家玩色遮瑕刷 (F07)
Solone #大藝術家玩色眼部打底刷 (E01)
Solone #大藝術家玩色重點勾勒刷 (E03)
………………………
★Podcast第二季已經開播了!
趕緊去各大平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE 就可以找到我
節目傳送門
https://open.firstory.me/user/mataint...
*KKBOX&Spotify可以把節目分享貼文到IG限動,喜歡的話別忘了分享
*推薦大家起床、睡前、通勤、吃飯四個時間聽最讚!
▌麥克風:美國Blue Snowball 雪球麥克風 / 白色 2980$
▌聲音剪輯軟體:Audacity
………………………
觀看我的更多不同影片 :
▌Double實習日記全系列 : https://reurl.cc/7oY3M5
▌社群教室全系列 : https://reurl.cc/6lXDLr
▌穿搭大補帖 : https://reurl.cc/XkxlEe
▌每月愛用品分享 : https://reurl.cc/GrgbAG
▌馬它老師的美妝教室 : https://reurl.cc/R1Rbyg
▌大學生vlog日常 : https://reurl.cc/0OkxZx
★2019回顧影片
20歲是「必須」迷惘的年紀 |馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=0eeSb...
★2020回顧影片
21歲,明白「放棄」有時也是種好選擇 | 馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=ev5QV...
………………………
◆ 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享,可以到下方連結
◆ 個人IG : 👉 matamata.chan.92
◆ 食物IG : 👉 Food_map_camel
◆ FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x
◆ Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/28032
………………………
喜歡我這支影片的話,記得按讚和分享給你所有的朋友
也可以去我的IG看看關於我的更多分享
記得訂閱我的頻道呦d(`・∀・)b

新品大補帖 在 馬它mata x Youtube 的最佳貼文
終於染淺髮啦~!其實距離上次染髮也是兩年前了~想說這陣子待在家有些久,乾脆趁8月回去台北之前來個大改造,不知道大家覺得如何哈哈,我自己很滿意也很喜歡~染完之後心情變得很不同,感覺可以嘗試更多東西了!
★我的IG → @matamata.chan.92
https://www.instagram.com/matamata.chan.92/
#GRWM#染髮vlog#hera氣墊
………………………
【 染髮資訊在這邊!】
💈𝐈-𝐒𝐨𝐮𝐥 - 壹所髮廊
💈我是找 Ora @ora_0530https://www.instagram.com/ora_0530/
【 影片有提及的近期愛用】
✦氣墊粉餅 | @herabeauty_official
HERA #黑金持久型氣墊粉餅
✦蜜粉 | @laka.official
Kate #零瑕肌密蜜粉
✦美妝蛋 | @dianyanzhi.taipei
點胭脂 #黃山雀完美植絨美妝蛋
✦氣墊粉撲 | @dianyanzhi.taipei
點胭脂 輕盈保濕水滴型氣墊粉撲
………………………
★Podcast第二季已經開播了!
趕緊去各大平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE 就可以找到我
節目傳送門
https://open.firstory.me/user/mataint...
*KKBOX&Spotify可以把節目分享貼文到IG限動,喜歡的話別忘了分享
*推薦大家起床、睡前、通勤、吃飯四個時間聽最讚!
▌麥克風:美國Blue Snowball 雪球麥克風 / 白色 2980$
▌聲音剪輯軟體:Audacity
………………………
觀看我的更多不同影片 :
▌Double實習日記全系列 : https://reurl.cc/7oY3M5
▌社群教室全系列 : https://reurl.cc/6lXDLr
▌穿搭大補帖 : https://reurl.cc/XkxlEe
▌每月愛用品分享 : https://reurl.cc/GrgbAG
▌馬它老師的美妝教室 : https://reurl.cc/R1Rbyg
▌大學生vlog日常 : https://reurl.cc/0OkxZx
★2019回顧影片
20歲是「必須」迷惘的年紀 |馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=0eeSb...
★2020回顧影片
21歲,明白「放棄」有時也是種好選擇 | 馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=ev5QV...
………………………
◆ 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享,可以到下方連結
◆ 個人IG : 👉 matamata.chan.92
◆ 食物IG : 👉 Food_map_camel
◆ FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x
◆ Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/28032
………………………
喜歡我這支影片的話,記得按讚和分享給你所有的朋友
也可以去我的IG看看關於我的更多分享
記得訂閱我的頻道呦d(`・∀・)b

新品大補帖 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
好市多 營養師 推薦點心有哪些?
依據不同準則挑選出5款 20201 好市多 營養師 必買零食
熱量、糖含量、成分、脂肪的控制
並且要在美味與營養之間取得平衡(這很必要啊~)
最後就是可以善用小包裝策略
營養師Ricky知道大家很忙!要理解這些太累了~
所以幫大家挑選好了五款 好市多 營養師推薦點心
看完影片記得跟我分享 哪一款你最想要嘗試呢?!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:26 好市多 營養師推薦零食原則
00:40 好市多 營養師推薦點心-Ghirardelli 黑巧克力綜合包-3種口味
03:01 好市多 營養師推薦點心-New Choice 纖維椰果凍 (*小包裝策略)
05:18 好市多 營養師推薦點心-健司 脆雙菇
07:24 好市多 營養師推薦點心-珍珍 燻烤魷魚絲
08:35 好市多 營養師推薦點心-Kirkland Signature 科克蘭 黑巧克力風味堅果
09:36 好市多 營養師 推薦零食、點心準則&結尾
11:06 問題QA
好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
#好市多 #costco #營養師 #開箱分享 #推薦點心 #2021好市多必買 #零食挑選準則
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
https://youtu.be/Pb9JdSKcZiQ
營養師減脂 好市多 買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
