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#瑪莉老師 #新地點授課 #快快來體驗
#靠近復興北路和長春路口
#老師的課最多只有8人滿班 #要搶要快
鍛鍊基地 Workout Base
✳️新上課的地點，很不一樣
✳️老闆把所有課名，寫的跟遊戲名稱很像
✳️喜歡運動、愛玩線上遊戲的，不如也來一下
✳️10/31 以前，2人同行，1人免費
✳️歡迎打電話預約囉！
🔩歡迎預約參觀、體驗🔩
📱預約專線:02-2718-8330
🚀線上預約:https://www.facebook.com/WorkoutBase/
🕋基地據點:台北市長春路410號2樓（南京復興站7號、8號出口）
#TRX #壺鈴 #空中瑜珈 #肌力訓練 #核心訓練 #肌力有氧
https://www.facebook.com/WorkoutBase/posts/532445733770650
#樂遊桐花 這系列和不同的客家音樂人
在桐花盛開的季節
選定地點至實景拍攝、錄音！
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和大家介紹一位花蓮在地音樂人-徐世慧
年過半百的她，生活簡樸
長年無酬開班授課，教爺爺奶奶們唱客家歌謠
寫歌、種花、養貓、陪老公....
是一位熱愛土地與人文的唱作人
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目前正在錄製新的專輯（終於！）
這是她全新的創作『PostCard的問候』
還未發行先給大家搶聽
疫情期間真的很適合向大家問安！
#桐花季 ＃LiveSession # HakkaSong
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MV 製作團隊/
統籌：羅文裕
製作 Production | Autumnrainstudio 秋雨映像工作室
導演Director | 劉璇
攝影D.P.： 劉允農 / 簡紹鈞
助理：趙仲婷/ 賴勝品
鼓手： 江尚謙
木吉他： Jing Lin 林美均
Bass: 鍾小白
現場收音/後製混音： 賴煙囪（煙囪）
指導單位： 客家委員會 Hakka Affairs Council
香港今日社論2021年02月04日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/pmYTVU9dT0I
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明報社評
第四波疫情困擾香港3個月，昨天單日新增病例回落至低於20宗水平，是近一個半月來首次，雖仍談不上疫情受控，至少也是一個好消息。政府開始謀劃經濟民生復常，通關、復課、逐步恢復正常公共服務等，一一提上議程，然而當局能否做到基本清零、縱有零星病例亦能迅速撲滅，始終是實現可持續復常的關鍵。如果政府不好好汲取前後4波疫情的教訓，切實堵塞控疫漏洞，難保不會出現第五波爆發。香港抗疫一年有餘，戰鬥一波比一波慘烈，時間一波比一波長。去年11月初，第四波疫情浮現，抗疫形勢一再演化，由原先以社會中上層為主的歌舞群組，變成近月以基層為主的舊區群組，疫情回落速度緩慢，民生飽受折騰。
蘋果頭條
政府由1月23日起首次以封區抗疫，直至周三晚上圍封14次，但8次無交代原因，也被批評圍封無嚴格科學準則。《蘋果》翻查資料，發現有3個圍封地點各只有一宗確診個案，包括周三晚圍封的的柴灣興華(一)邨美華樓，只有一宗源頭不明個案；屯門豐景園1座與元朗好彩洋樓各只錄得一宗機場三跑確診個案，不過政府相隔兩日才分別圍封該兩幢大廈。 而周三晚圍封的土瓜灣定安大廈D座，以及之前圍封的眾坊街及新填地街一帶多幢大廈，也只是各錄得兩宗個案。
東方正論
自港府宣布年廿九以前都會突襲封區強檢後，封區行動變本加厲，連續4晚突襲，繼一晚封4區後，昨晚又突然「殺落」柴灣、屯門及土瓜灣拉起封鎖線，大批警員駐守，一片雞飛狗跳、風聲鶴唳的景象。問題是，連日來的突襲封區皆無所獲，反而將居民嚇個半死，何況象徵式封區10多小時便告收隊，容易走甩隱形患者，擺明姿勢大於實際。柴灣興華邨美華樓、屯門豐景園第一座昨晚7時被劃入「受限區域」，土瓜灣定安大廈D座則在8時半劃為「受限區域」，區內人士需禁足接受強制檢測。
星島社論
第四波疫情雖有緩和之勢，但當局銳意更廣泛運用出台兩個月的「安心出行」流動應用程式，加強病毒追蹤。公務員事務局昨日發信通知公務員，強烈建議公務員及訪客今起進入政府大樓和大埔政府合署時，須要使用「安心出行」，以協助進行流行病學調查。據了解，如未能展示，保安會登記其個人資料，包括登記公務員所屬部門。康文署昨日亦宣布，部分康樂場地下周二重開後，市民必須使用「安心出行」，或登記姓名、聯絡電話及到訪的日期及時間，始能進入，以便進行個案追蹤，當市民拒絕時會被拒絕入內。
經濟社評
本港新冠疫情感染數字，維持在高處企穩，教育局宣布農曆年假後有機會全面復課。暫停面授課壞處多多，拖慢學習進度，削弱學生精神健康，各國政府均趁近期新症減少，埋首分階段重開校園，背後有相當科研支持。港府宜盡快制定清晰的復課藍圖和準則，特別是防疫和應急配套，讓師生和家長能及早準備。教育局昨日公布，農曆年假後，全港學校半日面授課的學生上限，可增至總人數的三分一，校本自決。如學校能安排全校教職員定期每兩周病毒檢測，便有條件申請全校復課。
快快去報名
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【香港周圍玩】原來咁多人齊齊影太陽花 ?https://youtu.be/TyMjwZrX-gQ
角 落 小 夥 伴主題裝置
日期：2020 年 11 月 28 日至 2021 年 1 月 3 日
時間：上午 10 時至晚上 10 時
地點：屯門市廣場 1 樓中央廣場
角落小夥伴烘焙工房
即日至11/12/2020期間，逢星期五下午1時將推出新課程名額
甜品課程︰
(1) 面授課程｜曲奇酥餅、鳳梨酥、卷蛋
(2) 影片課程｜芝士撻、大福、薑餅曲奇及杯子蛋糕
詳細資料可參閱：https://bit.ly/36tvB5z 或 S⁺ REWARDS APP內之內容
