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【用你的方式 為台灣加油】
台灣疫情嚴峻，除了減少外出、不群聚，做好防疫措施外，我們還能為台灣做什麼？
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HWU 醒吾科技大學 動員校內28個國家的師生，在線上參與創意影片拍攝，活動名為「語言不設限，疫情消下去」，中透過20種語言發聲，為台灣加油。
影片由流行音樂系及表演藝術系的學生配樂、作曲、剪輯，再搭配表演藝術系老師吳函砡填詞，共同完成激勵人心的2分鐘影片。
#語言不設限疫情消下去
#台灣需要你的打氣
#新南向新潮象
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最近媒體熱烈討論的主題《如何撒嬌》……沒錯，就是教你（不是只有“妳”喔）怎麼去恢復這個每個人從嬰兒時期就擁有的能力。這裡提供更多本書完整的資訊，讓大家參考！
【本書簡介】
人之於生活，就像是魚在水裡。有一種人，他明明在水裡，可是他不覺得自己在水裡，他跟這個世界彷彿是分隔開來的。當不能與生活融合的時候，人是不能感動的，你會覺得溝通是冰冷的，人與人之間親近不了。
人與人之間的相處，不是靠學歷或是金錢或是講道理才能親近，而是「舒服」兩個字，最好的方式，就是「撒嬌」。在這本書中，作者除了告訴你撒嬌有什麼好處、該如何撒嬌，也讓你知道你為何不敢撒嬌，徹底擊破內心深處的論那道堅實的防線，讓你恢復人際關係更圓融的能力。
【作者簡介】
陳海倫，心橋顧問有限公司總裁，擅長企業管理、領導統御以及人際關係的專業諮詢。在全球超過18個以上的國家進行演講，協助成千上萬的人在複雜的生活環境中獲得簡單可行的解決方案。
除了諮詢本業之外，同時也致力於婚姻教育、溝通訓練、情緒管理，為世界最具代表性的兩性專家、演講師及暢銷書作者之一。她曾受到超過200間以上的媒體邀請，一直是福斯廣播公司（FOX）、中央廣播電台（CBS），國家廣播公司（NBC）和美國廣播公司（ABC）的常客，也常於世界各地的網絡電台和電視節目上出現。
陳海倫也曾撮合過無數對美滿姻緣，以親身作媒的真實故事《世紀大媒婆（The Matchmaker of the Century）》一書躍升成為美國最大連鎖書店Barnes and Noble暢銷書作者，也榮登美國六大類暢銷書（婚姻、心靈成長、愛與羅曼史、人際關係、自我幫助、父母家庭）第一名。
她的作媒故事被記載於得獎記錄片《尋情歷險記》中。陳海倫以不倦的熱情、深厚的智慧和平實堅定的談話，鮮明的特色自然脫穎而出；在全球各地播放之後，廣受各界觀眾好評。
■著作：總裁說、世紀大媒婆、從友達到心橋、我的爸爸陳宗顯、新娘訓練班、媒情舞台、人生必修十堂課、夢想與妄想、陳顧問時間系列、如何愛你的父母、我是如何失敗的、說話的藝術系列等
【目錄】
序：不會撒嬌，是非常嚴重的問題！
●第一章 你為什麼要撒嬌？
為什麼要學會「如何撒嬌」？
撒嬌的定義與目的
你為什麼要會撒嬌？
撒嬌就是一種讓步？
別為不撒嬌找藉口！
●第二章 生活越是苦悶，越要學會撒嬌
什麼樣的人比較不撒嬌？
生活越是苦悶，越要學會撒嬌
撒嬌真的有用嗎？
要學，先要有意願
人可愛占便宜的例子
●第三章 克服「不敢撒嬌」的障礙
不同的人對於撒嬌的態度
我該如何去克服「不敢撒嬌」的障礙？
撒嬌讓我超尷尬……
我這樣撒嬌，會不會太三八？
這就是我的人生態度！
●第四章 其實，你本來就會撒嬌！
其實，你本來就會撒嬌
把這個「罩門」練起來
像小朋友一樣撒嬌
他，還在等你對他撒嬌
破除對於撒嬌的迷思
●第五章 隨時隨地練撒嬌
畫龍點睛的滿足
隨時隨地練撒嬌
練習撒嬌時，有什麼忌諱的事情呢？
什麼場合、什麼狀況適合撒嬌？
撒嬌要怎麼撒得恰到好處？
「撒嬌」跟「撒野」的分野
●第六章 回復撒嬌的能力
先成為一隻打不死的蟑螂
撒嬌失敗的理由：壓抑
撒嬌被堵到的感覺
對方不喜歡我撒嬌，怎麼辦？
●第七章 要學撒嬌，你一定要可愛！
怎樣才會「可愛」？
找出自己最可愛的表達方式
對於不喜歡的人，該如何對他撒嬌？
撒嬌失敗的理由：意圖不純
●第八章 專家教你如何撒嬌
練習一：靜態撒嬌
練習二：撒嬌動作
練習三：可愛地說話
練習四：對話式撒嬌
練習五：複合式撒嬌
找自己最弱的地方去練！
●第九章 撒嬌該注意的事情
四個W：What、When、Where、Who
可愛，需要精準對焦
練習要特別注意起頭跟收尾
突破尷尬的障礙
練習，必須無所保留
●第十章 一舉一動，都可以撒嬌
撒嬌一定要「可愛」，不一定要「性感」
就連生氣，也可以很可愛地撒嬌
避免用低級的話語來練習
「穩重」跟「可愛」會不會產生衝突？
●附錄 關於撒嬌的Q&A
Q1：對著鏡子自己練撒嬌，那我怎麼知道我的表情是OK的？
Q2：那如果一開始撒嬌的時候，做得不好，很三八，那後面還可以補嗎？
Q3：不同的人有不同的撒嬌方式？
Q4：男人是否也需要撒嬌？
Q5：練習撒嬌，會不會練成太像演戲、太戲劇化，像個神經病一樣呢？
Q6：如果跟對方不夠熟，可以撒嬌嗎？
Q7：做愛的時候怎麼撒嬌？
Q8：怎樣在對很嚴肅的人，也能適度的撒嬌？
Q9：像去外面簡報或是上台演講，每一個評審或在場的人看起來都好恐怖喔，怎麼撒嬌啊？
Q10：如果在討論正事，故意把場面搞得很可愛，這樣子不是很奇怪？
Q11：撒嬌會不會嫌太多？
Q12：有人認為，撒嬌是一種另有他圖的行為；如果撒嬌是為了要跟人家要東西，那就不好吧？
Q13：撒嬌是希望對方很舒服，那如果做到讓人家很尷尬，那這樣子是不是沒有達到撒嬌的目的？
Q14：跟自己的父母撒嬌是比較放得開，可是跟自己的公婆，尤其是公公，婆婆的話就比較不敢……
【試讀】我這樣撒嬌，會不會太三八？
撒嬌對很多人來說，心裡有非常大的衝突。有些人本來就會撒嬌，他也很喜歡撒嬌，在生活中他也常在撒嬌，這是一塊。
另外一塊，他還是會覺得很尷尬，覺得不自然，覺得：「我是不是不應該撒嬌？這樣會不會太三八？」
「人家會怎麼看我？我現在有沒有撒野？」
「這太過頭了吧？我到底在幹嘛？」
很明顯，這兩個東西是互相衝突的。一邊撒嬌，一邊擔心，自己都搞混亂了。
我告訴你，這兩個衝突是怎麼回事。
喜歡撒嬌是對的。從小就會，你本來就在撒嬌，而且你還在撒嬌，也很享受撒嬌，你在生活裡面有在撒嬌，所以很吃香。
以女生來說，這樣的女生會比一般的女孩子受歡迎。男孩子會比較傾向喜歡這種型的，為什麼？因為她會撒嬌。
可是還有另一部份，很衝突，有時候是你的性格上有些問題，也就是所謂的偏差錯亂──你的個性，還有你的不品格，讓你把這些撒嬌好或撒嬌不好的印象全部混在一起，所以就開始覺得困惑。
比如說，你對不該撒嬌的人撒嬌、在不該撒嬌的時候撒嬌，或是你做了一個滿野蠻、太過頭、不對焦的撒嬌，這就是技術上的問題。
比如說你修車，明明在修的是BMW，你卻拿TOYOTA的零件放上去，那豈不是會出問題？就算能用，但內行人一看就是不對嘛！
舉這些比喻，是讓你瞭解在技術上發生了什麼問題。如果你的電腦軟體用的是盜版，你在用的時候，心裡就會覺得怪怪的；一有人要來查，你就趕快把電腦關掉，你的行為會變得很奇怪；那你開始變得尷尬與不正常的這個部份，跟你「不品格」的行為有關係。
講一個更嚴重的──你利用撒嬌去得到你原本不應該得到的東西，你就會覺得撒嬌是個很賤的行為。
假設，你去對一個你不應該撒嬌的人（比如有婦之夫），做出一個不應該做的撒嬌，你去挑逗他跟你做愛，或是挑逗他幫你買東西，但是你自己心知肚明，其實自己不應該叫他給你這個便宜──這是做一個比較嚴重的比喻。
從此之後，你就開始覺得怪怪的，當下一次要做同樣的撒嬌時，你會有點害怕或不自在。因為你會想：「這樣會不會不對？是不是不應該？」
嗯，這麼一來，你就喪失原來應該有的能力了。你的撒嬌就變色了，沒那麼可愛，沒那麼自在了。
這就是「人在做，天在看」。
你小時候天天撒嬌都沒事，為什麼長大撒嬌會覺得害怕？為什麼會怕別人看到？
答案有兩種情況，我剛剛已經提過，再重新彙整一下。
第一種，就是媽媽罵你、老師笑你、跟你說這樣不好，或是撒嬌撒不好的時候被罵，或是你在人家心情很不好的時候亂撒嬌，所以挨了一巴掌，搞不清楚發生了什麼事。
因為你是小孩子，不太清楚對方在生什麼氣，你平常跟他撒嬌都沒問題，那天他不知道吃錯了什麼藥，你也不知道發生什麼事情，就跑去對他撒嬌，他跟你大吼著說：「走開！滾！」
你以為完蛋了，從此就不再跟這個人撒嬌──那是因為你在撒嬌技術上的拿捏不夠精確；也因為受到挫折，別人說話的不對焦或環境的影響，使你受到打擊。因為分不清楚情況，覺得困惑了。
這是第一種情況。
另外一種，是因為你不品格的行為。你的撒嬌，本身的意圖就是不乾淨的，方向就歪掉了。一旦歪掉之後，你就會覺得困惑，就開始分不清撒嬌到底好還是不好，心裡面會有嚴重的拉扯。其實不是撒嬌的問題，是因為意圖不對，你不曉得，以為錯在撒嬌。
在這兩種情況之中，第一種是絕對正確的，錯不在你，而是環境的問題。
然而第二種卻是不該有的，錯在你，是你自己的問題。
可是，你把這兩個狀況混在一起，所以你會想：「撒嬌不好」，於是就陷入天人交戰的局面！
這又回到我們最喜歡討論的主題：品格。連撒嬌都要講品格，哈哈！
所有的事情，到最後你會發現，就是正邪兩邊。「正」的永遠是好的、對的，這些事你都會，天生的，就是要了解，知道不是自己的問題，就要繼續堅持做下去。
但是，因為有不品格──所謂的不品格，就是你做了你覺得不該做的事情──不是我說的，而是你自己覺得的，那個東西就開始把你的人生攪和，搞不清楚是非對錯了。
原因很簡單──你做了你不該做的事。當這種品格問題產生時，會造成你的害怕、擔心、困惑等等種種，你就會失去或減低撒嬌的興趣或能力。
節錄自”如何撒嬌 第三章”
【本書特色】
◎包羅萬象，鉅細靡遺；讓你了解撒嬌在人際關係裡的重要性
◎找出根源，徹底拔除；克服自己不敢撒嬌的疑惑與恐懼
◎穩紮穩打，步步為營；讓每一個練習能夠運用在日常生活裡
◎多元舉例，深入淺出；讓你運用撒嬌為自己的人生帶來幸福
【誰要讀本書】
◎想要讓人際關係更圓融、更和諧的人
◎希望能夠為周遭環境帶來歡樂的人
◎覺得生活過於無趣、乏味的人
◎期許自己能變得更可愛、討人喜歡的人
⊙想要了解更多【如何撒嬌】的內容，
請來電諮詢專線：02-8712-2800
陳海倫心橋顧問公司
地址: 104臺北市中山區復興北路178號2樓
抱歉大家🙇我又打了這種文章，我知道你們很膩，文章也很長勞費你們的眼力了，因為你們都是愛我的人打給你們看也沒用，但這些人真的講不聽，我就會一直奮戰到底，是為了自己還有姐妹而戰不是為了酸民，你們可以看看這可能不是我最後一次說這種話題好嗎？
開始之前我想先謝謝「綜藝大集合」找我錄影，我知道這個節目阿公阿嬤爸爸媽媽都愛看，第一次接到這個節目製作單位的邀請時，我錄影前還問：謝忻姊說需不需要收斂把我的性別氣質收起來，但她說做自己就好，製作單位跟瓜哥、翔哥都非常照顧我也叫我做自己，大家都對我很好，我就開始用力表演，到現在每次有跳舞的主題都會找我，真的非常感動跟感恩，因為像我這種類型的藝人真的很難推跟規劃，所以願意給我機會的工作或者簽我的公司我都像是人生解鎖一樣很感恩知足，接下來就要進入主題了...
我沒有要公審他，我是個一直愛好和平，我是很不喜歡吵架，我也是接受得了批評跟指教的，但我對自己要求很高甚至到鑽牛角尖，我總是想把每一次工作都做到最完美，認識我的人都知道，我會把自己每次的表演看非常多次，不是自戀而是檢討自己每一個小錯誤，下次可以改進，網路的你們可以批評我的表演不好或者是說話不得體，但是批評性別氣質跟歧視、還有罵我家人，我就不會原諒，近年網路太發達導致我收到很多網路霸凌，也許出道短短四年演藝工作為主開始算，如果是第一次上節目是18歲比舞林大道，算一算也接觸12年演藝工作，從國小被同學霸凌到國中，直到高中讀了「啟英影視科」找到自信，接著「樹德科技大學表演藝術系」甚至當兵「替代役公益大使團」都過得很好，但我從來沒有忘記那些霸凌，只是當別人提起時好像又被撕開了一次傷口，才開始慢慢走出霸凌的陰影，裂痕依舊存在沒有癒合過，我出道到現在沒有少被罵過這些不勘入耳的字語，我都是自己慢慢消化，現在開始可以用自嘲的方式解決，譬如說以前看到有人說「哎噁～人妖」我會很難過，覺得自己用心準備表演跟努力想帶給大家快樂卻收到這樣的評論，當下真的好難過，但現在的我如果有人說「哎噁～人妖」我會說人妖都很漂亮，謝謝你的讚美，不用去泰國看這裡就有現成的，這是慢慢長大的經驗累積，你說現在還會不會難過，我的答案是會，只是沒有那麼滿的情緒，就像是之前「娛樂百分百狼人殺單元」被網路霸凌，我建立的自信心好像一下就崩塌了，因為排山倒海的網路霸凌，讓我失去信心，甚至害怕錄影，但現在我收到很多鼓勵說我進步我真的很開心，製作單位都沒放棄我，我幹嘛放棄自己，所以現在就比較自在，許多厲害的狼人殺偶像們也都會說我進步很多，真的超開心，我比喻當時錄影就像是回到國中時期，明明知道學校有些壞學生會不定時把我抓去後操場打，但我沒有因為被打完不去學校，我反而還是去學校，也沒有跟媽媽說是因為當時的我不想讓媽媽擔心，我依舊去學校上課並且把自己活得像沒事一樣，然後才開始有許多同學保護我，我知道每次都分享這個給大家看大家會覺得很煩，我真的不是討拍，也沒有想要得到加油來逃避現實，而是我想跟那些跟我有相同經驗的人分享不要害怕，你的人生掌握在自己手上，就算全世界都討厭你，但你還有家人跟朋友，所以我一直活得很幸福，當然偶爾還是會有不開心，醫生說人會感冒心情也是，過一陣子就會好的！
這篇留言出現的時間點太好了，我在5月20號晚上八點發行的全新單曲「跪下KNEEL DOWN」就是要跟這些人說，你們的刻板印象跟標籤框架，不要放在我們身上，我們活的比你快樂，因為你只能一個人在網路上罵我們，但我是出現在電視上被更多人喜歡跟看見，不要「以貌取人」，每個人都有存在的價值，就像是有的時候不喜歡一塊錢，可是當你少一塊錢的時候你就不能買你想要的東西，所以大家不要放棄自己的人生，我們都是最棒的！！
🌟5/20號 晚上八點 讓那些人看到我們的厲害並跪下開始崇拜我們吧！🌟
對不起上面打了一下廣告但真的太貼切了啦，最後我想說他說他是六零年代的人，所以沒辦法接受，可是我媽媽也是六零年代的人，但她卻說要我繼續加油，永遠愛我，不管我做什麼決定或者喜歡男生女生都不重要，重要的是我要當一個善良對的起自己並活的開心的人，她說她不能陪我一輩子，但她希望我能找到我自己所愛的人陪我一輩子，她就放心了，還有我的奶奶她七十五歲每次都準時收看我的電視演出，然後還會下載到平板電腦收藏，偶爾還會跟我說上次裝扮的女裝不好看下次要換別的風格，然後叫我領養一個小孩讓她抱孫子，她也希望看到我幸福快樂，她就可以安心了，所以千萬不要拿年齡當藉口，你只是不想改變，就像是科技越來越發達，很多事情也跟以前不一樣，所以人懂得改變換位思考很重要，謝謝你們看完我這一大篇文章，我打的也累了，希望你們能不要公審他，我們繼續加油未來的路還很長，繼續拿著我們的彩虹盾牌奮力抗戰，好嗎？打勾勾❤️
對了，我還要謝謝「綜藝大熱門」真的是我人生幫助我跟鼓勵我的節目，他們每次都會給我證明自己的機會，讓我做很多很多不一樣的表演，甚至找我編排設計其他藝人節目舞蹈，讓我真的一直有自信，每次舞蹈編排或表演都說很信任我不用害怕我的演出跟編排設計，謝謝老天一路上讓我有很多貴人跟好人幫助我，說了太多我以為我得金曲獎還是金鐘獎，好啦！接下來我會更大量的曝光在各個媒體電視上因為要開始跑宣傳啦！期待看到酸民崇拜我跪下的表情了！
#當然還有很多節目都要感謝
#我不知道這裡有限字數抱歉
#我不需要加油酸民比較需要
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我之前在藝術板貼的文：
閒聊閒聊，最近幫些小高中生看備審，
聽到看到一些有趣的現象，尤其發生在北藝新媒系。
（北藝雖然全校獨招，但戲劇、舞蹈、新媒三系有參與學測申請入學，
而動畫、美術、新媒有參加繁星）
有個小高三想讀設計，以動畫、網頁、平面設計為主，
列了一些他已經送出申請的校系，看一看，奇怪，怎麼有北藝新媒？
「那不是做動畫的嗎？台藝也有多媒系啊，我沒考術科不能填。」
呃，我差點想抱頭大叫，直接和小高三說你心臟準備好，我要罵人了，然後開始碎唸XD
小高三還默默的說：
「我學校好多人填了北藝新媒耶...真的是藝術系不是設計系喔？」
看系史、沿革、師資、開課內容，
大約可以看得出來這個「新媒體藝術學系」很偏純藝術創作，
和台藝「多媒體動畫藝術學系」有一定的差距，
我自己讀美術系，對於多媒體和新媒體兩字差異稍有理解，
但似乎有些小高三被誤導了呢，甚至根本不知道北藝已經有動畫系了。
對於一個才創兩年的系如此一窩瘋，真是可愛，
不採計術科的北藝新媒，申請成績看來是會狠狠超過台藝多媒吧。
但孩子們進去會不會因為發現這是純藝術創作系感到錯愕就是他們的事情了。
不過北藝新媒的師資真讓我羨慕倒是真的（笑）
你妹想當藝術家嗎？
北藝新媒是一個培養藝術家的系喔喔喔啾咪。
讓我講句難聽的話，你妹沒好好做功課就亂考，只是剛好運氣好考上了，
去北藝新媒就準備後悔沒去實踐在裡面哭哭四年活該怨不得人唷。
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此故事經過稍微修改但內容相同，
而且最悲情的是當事人被家裡阻止沒有填實踐工設，但他的成績有到，
後悔個半死成為指考戰士，這一次他就不猶豫了，加油。
（你要自己拉椅子坐下我也不反對啦）
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◆ From: 140.131.30.53
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