這位老師為多項馬拉松冠軍 很威的
陳靖怡 飛輪老師
證照
Johnny G SPINNING STAR 1 美國飛輪有氧一星教練證照
EōX®國際飛輪教練證照
CPR+AED訓練認證
肌內效C級認證
經歷
擔任飛輪老師兩年多,任教於World Gym、健身工廠、緹力士、比活力運動俱樂部、True Fitness、文山運動中心、新店高中運動中心、蘆洲運動中心…等各大健身房與運動中心。
2010 墾丁國家公園馬拉松,。馬拉松20-29歲組分組第1名。
建國百年國家公園慶祝活動 - 陽明山夏季馬拉松,全程馬拉松20-29歲組分組第1名。
2010 四季馬拉松 - 秋季金門環島馬拉松,全程馬拉松20-29歲組分組第1名。
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介紹有氧教練時間
王明田教練
國立體育學院運動科學研究所運動生理碩士
國立體育學院運動保健學系
仁德醫護管理專科學校 兼任講師
台北市松山社區大學、台北市中山社區大學 兼任講師
新北市勞工大學 兼任講師
中國文化大學推廣教育部、GOGYM高勁健身俱樂部、統一伊士邦、泉心健康休閒會館、長庚生技 身心靈轉化中心、台北市大安運動中心、台北市士林運動中心、台北市文山運動中心、台北市松山運動中心、台北市大同運動中心、新北市新莊國民運動中心、新莊那米哥休閒會館、土城金扶輪俱樂部、新店高中運動中心
新北市石碇區、烏來區衛生所 長期配合運動講師
GO GYM高勁健身俱樂部 總管理處 副理/總教練
「101行政院體育委員會職工上班族體能檢測員培訓研習會」術科考官
「99-102年國民體能指導員授證考試」術科考試委員
2011年北區技專校院體適能產業推動與體適能促進計畫
國立臺北科技大學、北台灣科技大學 運動講師
2010-2012年『濤濤國際人資盛會』 職工紓壓現場帶動
GYMLUX活力工場健身俱樂部 副理、私人教練、有氧教練
EnerGYM活力星球私人教練暨有氧教練
台北縣衛生局石碇鄉公所 減重班 運動講師
美國運動與醫學協會『ACSM HFI/FI鑑定考試』鑑定考官
國立體育大學 (原國立體育學院) 有氧師資培訓班總教練
林口長庚醫院體重控制班運動講師暨有氧教練
聯新國際醫療集團 壢新醫院 球瑜珈/活力有氧老師
那米哥休閒會館 瑜珈老師
桃園杰士堡 有氧、瑜珈教練
高低衝擊有氧 (Hi-Low)、階梯有氧 (Step)、拳擊有氧 (free-style Kick Boxing)、體雕ABT、適能瑜珈、YogaFit、球瑜珈提斯、瑜珈提斯、肌力延展、重量訓練指導、特殊族群運動訓練及規劃
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本中心鄰近捷運綠線(新店區公所),除了擁有25M游泳池、體適能中心、綜合球場..之外,更增設【兒童體操專門教室】,期望打造兒童運動的安全環境, ... ... <看更多>
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是,未詳讀即發問者刪文退回)
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最近在新店高中的運動中心健身房,
主要以慢跑跟腳踏車為主(滑步機嚴重苦手)
想加入一些重訓,但看到那些機器有點不知道如何操作,
也很害羞去突破那個隱形線....(硬漢區)
看到公告欄上有貼說重訓教練課程500/hr
想問大家這通常是會教哪些內容呢?
(幾乎沒看過有人上過 有時候會看到有教練拿著板子那就是了嗎?
但不是平常服務收票的教練)
因為個人有點害羞阿~覺得要跟陌生人相處一個小時讓我很卻步
加上目前體重...165cm 8字頭(女生無誤)
有點擔心教練會不會覺得先跑瘦個20kg再來~
還請各位有經驗的前輩解說一下>///<
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